Κράμπες, εναλλαγές της διάθεσης και άλλα συμπτώματα είναι μέρος του μηνιαίου εμμηνορροϊκού κύκλου. Από το PMS έως την έμμηνο ρύση, ο κύκλος μιας γυναίκας μπορεί να είναι αγχωτικός. Χρησιμοποιήστε την περίοδο για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και να ανακουφίσετε τον πόνο. Δοκιμάστε απλές μεθόδους αυτοφροντίδας. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για όλες τις γυναίκες να εξασκήσουν […]
The post Πόνοι περιόδου αυτοφροντίδα: Φροντίστε τον εαυτό σας και χαλαρώστε appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Πόνοι περιόδου αυτοφροντίδα: Φροντίστε τον εαυτό σας και χαλαρώστε
Κοινοποιήστε: