Το τρέξιμο αποτελεί ένα δημοφιλή τρόπο να γυμναστείς, να χάσεις βάρος και να κάψεις λίπος. Έτσι, όταν νιώθουμε ότι έχουμε χάσει τη φόρμα μας ή έχουμε βάλει μερικά κιλά καταφεύγουμε στο τρέξιμο για να επανέλθουμε στη φυσική μας κατάσταση. Εξάλλου, είναι τόσο απλός τρόπος εκγύμνασης που δε χρειάζεσαι παρά μόνο ένα ζευγάρι καλά αθλητικά παπούτσια! Ωστόσο, είσαι σίγουρη ότι ξέρεις πως να τρέχεις με το σωστό τρόπο για να έχεις […]
The post Πως να κάψεις περισσότερο λίπος με το τρέξιμο! appeared first on ediva.gr.
Κοινοποιήστε: