Είναι πλούσιες πηγές θρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών Οι παπαρουνόσποροι είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. Ειδικότερα, μια κουταλιά της σούπας (9 γραμμάρια) παρέχει: Θερμίδες: 46 Πρωτεΐνη: 1,6 γραμμάρια Λίπος: 3,7 γραμμάρια Υδατάνθρακες: 2,5 γραμμάρια Ίνες: 1,7 γραμμάρια Μαγγάνιο: 26% της ημερήσιας αξίας Χαλκός: 16% της ημερήσιας αξίας Ασβέστιο: 10% της ημερήσιας αξίας […]
The post Παπαρουνόσποροι: Πλούσιες πηγές θρεπτικών και αντιοξειδωτικών απαραίτητων για την υγεία [vid] appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Παπαρουνόσποροι: Πλούσιες πηγές θρεπτικών και αντιοξειδωτικών απαραίτητων για την υγεία [vid]
Κοινοποιήστε: