Θέλεις να αποκτήσεις έναν πυρήνα σκληρό σαν πέτρα δίχως να σκοτωθείς στις επαναλήψεις με μπάρες και μηχανήματα; Άκου τον Rob Lyon, VIP προπονητή και υπεύθυνο σπουδών στο κέντρο εκπαίδευσης επαγγελματιών προπονητών Atleta στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας, ο οποίος σε οδηγεί μέσα από 4 απλές ασκήσεις «ακινησίας» στην κατάκτηση του στόχου σου. . 1- Σανίδα με […]
The post Οι αθόρυβες ασκήσεις που κάνουν τον κορμό σου δυνατό σαν γρανίτη appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Οι αθόρυβες ασκήσεις που κάνουν τον κορμό σου δυνατό σαν γρανίτη
Κοινοποιήστε: