Μπανάνες υγεία: Είναι η μπανάνα το ιδανικό φρούτο για τη βελτίωση της υγείας μας;

Όλοι γνωρίζουμε ότι η μπανάνα είναι ένα φρούτο πολύ γλυκό και πλούσιο σε κάλιο. Φτάνει όμως μόνο αυτό για να το καταναλώσουμε; Όχι! Η μπανάνα αποτελείται από πολλές βιταμίνες, κυρίως από τη βιταμίνη B6 και πολλές φυτικές ίνες . Επιπλέον, έχει ελάχιστα λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα. Βέβαια, όσα περισσότερα οφέλη έχει το εσωτερικό […]

The post Μπανάνες υγεία: Είναι η μπανάνα το ιδανικό φρούτο για τη βελτίωση της υγείας μας; appeared first on Tromaktiko.gr.

Το Διαβάσαμε Μπανάνες υγεία: Είναι η μπανάνα το ιδανικό φρούτο για τη βελτίωση της υγείας μας;