Μήπως πιέζεσαι υπερβολικά;

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιεζόμαστε στην καθημερινότητά μας, είναι μια αλήθεια αυτή

Μήπως, όμως, εσύ είσαι τόσο πιεσμένος που κοντεύεις να σκάσεις; Μήπως ήρθε η ώρα να πεις κανένα «όχι», να σταματήσεις να αναλαμβάνεις τόσες ευθύνες, ή να κάνεις μια ειλικρινή κουβέντα με όσους προσπαθείς σκληρά για να μην δυσαρεστήσεις; Δεν το λέμε γι’ αυτούς, για σένα το λέμε –κυρίως για να γλιτώσεις την κατάρρευση, με την οποία φλερτάρεις επικίνδυνα αν απαντήσεις περισσότερα από τρία «ναι» στις παρακάτω ερωτήσεις.

1. Έχεις βάλει τα κλάματα με άσχετη αφορμή (σε διαφήμιση που δεν ήταν συγκινητική ας πούμε) πάνω από μία φορά τις τελευταίες εβδομάδες;

2. Έχεις ένα συγκεκριμένο χαμόγελο που θα μπορούσε κανείς να το περιγράψει ως μάλλον ειρωνικό, αν όχι και εχθρικό, και το οποίο χρησιμοποιείς συχνά τελευταία αντί απάντησης σε ό,τι σου λένε συνάδελφοι ή/και προϊστάμενοι;

3. Το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι το πρωί όταν ξυπνάς είναι τι θα γινόταν αν παραιτιόσουν;

4. Η πιο ευτυχισμένη στιγμή της ημέρας είναι το βράδυ λίγο πριν κοιμηθείς, που είσαι μόνος σου, εσύ και το κινητό σου/ το βιβλίο σου/ το ταβάνι;

5. Πιστεύεις πως αν οι άνθρωποι που συναναστρέφεσαι καθημερινά ήξεραν τι σκέφτεσαι, θα σοκάρονταν;

6. Παρατηρείς μεγάλα σκαμπανεβάσματα στην όρεξή σου (π.χ. τη μια μέρα τρως υπερβολικά πολύ και την άλλη ελάχιστα) και στις ώρες που κοιμάσαι;

7. Έχεις σχεδόν πάντα κακή διάθεση, που δεν οφείλεται απαραίτητα σε κάτι συγκεκριμένο;

8. Σε ανησυχούν οι ποσότητες αλκοόλ που καταναλώνεις;

9. Αντιδράς υπερβολικά όταν θυμώνεις; Για παράδειγμα, έχεις φωνάξει άσχημα σε άγνωστο οδηγό στο δρόμο, και όταν ηρέμησες σκέφτηκες ότι μάλλον ήσουν υπερβολικός/ή;

10. Νιώθεις συχνά άγχος ότι δεν θα προλάβεις να κάνεις όλα όσα έχεις να κάνεις;

ΠΗΓΗ