Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η κολύμβηση προάγει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική ευεξία. Ειδικότερα, όσον αφορά την σωματική υγεία, η τακτική άσκηση αυξάνει τη ροή του αίματος και δυναμώνει την καρδιά, αυξάνει την αερόβια ικανότητα και κάνει τους μύες μας πιο δυνατούς και αποδοτικούς. Την ίδια ώρα, η κολύμβηση μας διδάσκει μαθήματα που […]
The post Κολύμβηση: 3 τρόποι που ενισχύει τη διάθεσή σας [vid] appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Κολύμβηση: 3 τρόποι που ενισχύει τη διάθεσή σας [vid]
Κοινοποιήστε: