Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να ξεκινήσετε νωρίτερα τα μπάνια ή να μην τα σταματήσετε με το τέλος του καλοκαιριού. Τα οφέλη της κολύμβησης περιλαμβάνουν τη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης, της υγείας του ήπατος και της λεμφικής υγείας καθώς περνάτε στην μετεμμηνόπαυση. Η κολύμβηση είναι μια ρυθμική, δυναμική μορφή άσκησης αντοχής που ενεργοποιεί μεγάλες μυϊκές ομάδες. Επιπλέον, […]
The post Κολύμβηση: Τα οφέλη της στην εμμηνόπαυση [vid] appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Κολύμβηση: Τα οφέλη της στην εμμηνόπαυση [vid]
Κοινοποιήστε: