Αν προσπαθείτε να αυξήσετε την ποσότητα πρωτεϊνών που λαμβάνετε από τη διατροφή σας, είτε γιατί θέλετε να «χτίσετε» μυϊκή μάζα είτε γιατί προσπαθείτε να περιορίσετε τους υδατάνθρακες, μάλλον το αυγό έχει γίνει ο… καλύτερός σας φίλος! Πέρα από το ότι είναι εξαιρετικά θρεπτικό, το αυγό είναι και «ευέλικτο», αφού μπορείτε να το εντάξετε σε κάθε […]
The post Εννέα τροφές «βασιλιάδες» της πρωτεΐνης appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Εννέα τροφές «βασιλιάδες» της πρωτεΐνης
Κοινοποιήστε: