Ο μεταβολισμός είναι το σύστημα εκείνο που μετατρέπει τις θερμίδες σε ενέργεια. Η διατροφή είναι ο κυριότερος παράγοντας που τον επηρεάζει. Πολλοί είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στον μεταβολισμό, συμπεριλαμβανομένης της κληρονομικότητας, του φύλου και της ηλικίας. Η επιβράδυνση του μεταβολισμού οδηγεί σε συσσώρευση θερμίδων, οι οποίες μετατρέπονται σε λίπος και αργά ή γρήγορα οδηγούν […]
The post Διατροφή: 7 συνήθειες που «σκοτώνουν» τον μεταβολισμό σου appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Διατροφή: 7 συνήθειες που «σκοτώνουν» τον μεταβολισμό σου
Κοινοποιήστε: