Δίαιτα: Υπάρχει τρόπος να χάσουμε γρήγορα κιλά;

Η σωστή απώλεια βάρους αντιστοιχεί σε 0.5-1 κιλό την εβδομάδα. Γι’ αυτό καλό θα ήταν να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής με βάση την μεσογειακή διατροφή που πρέπει να την επαναφέρουμε στην ζωή μας μιας και τα τελευταία χρόνια την έχουμε ξεχάσει. Αυξήστε την πρόσληψη νερού και υγρών (π.χ. κρόκος Κοζάνης, πράσινο τσάι). Καταναλώστε καθημερινά […]

The post Δίαιτα: Υπάρχει τρόπος να χάσουμε γρήγορα κιλά; appeared first on tromaktiko.

Το Διαβάσαμε Δίαιτα: Υπάρχει τρόπος να χάσουμε γρήγορα κιλά;