Με όποιον τρόπο κι αν κάνετε γυμναστική, ο συνδυασμός με την σωστή διατροφή είναι σημαντικός. Και τα φρούτα αποτελούν σωστή διατροφή. Η τροφοδοσία του οργανισμού με θρεπτικά τρόφιμα μετά από μια προπόνηση είναι τόσο σημαντική. «Δεν χρειάζεται να φας ούτε έναν τόνο μετά την προπόνησή σου, αλλά είναι λάθος να αποφεύγεις να τρως», είπε στο […]
The post Γυμναστική: Γιατί πρέπει να τρώτε φρούτα μετά από κάθε προπόνηση appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Γυμναστική: Γιατί πρέπει να τρώτε φρούτα μετά από κάθε προπόνηση
Κοινοποιήστε: