Οι ωτοασπίδες, οι μάσκες ματιών, τα υπνωτικά χάπια και ο λευκός θόρυβος είναι χρήσιμες μέθοδοι για να μπορέσει να αποκοιμηθεί ευκολότερα κάποιος που έχει πρόβλημα Βλέπετε, ο ύπνος δεν έρχεται εύκολα σε όλους και οι εν λόγω μέθοδοι μπορεί να αποδειχτούν αρκετά δαπανηρές και συχνά παρέχουν μόνο βραχυπρόθεσμες λύσεις. Ο δρ Andrew Weil, ειδικός σε […]
The post Αϋπνία: Η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε εύκολα! (vid) appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Αϋπνία: Η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε εύκολα! (vid)
Κοινοποιήστε: