Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καλιεργήσεις την αυτο-συμπόνια. Ακολουθούν μερικές από τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές: Αναγνώρισε ότι είσαι άνθρωπος Εάν οι προσδοκίες και οι στόχοι που βάζεις είναι πολύ ψηλά που μετά βίας μπορείς να τους πραγματοποιήσεις, είναι δύσκολο να αισθάνεσαι συμπόνια για τον εαυτό σου. Ο καθορισμός πολύ υψηλών προτύπων ή προσδοκιών αυξάνει […]
The post Αυτοφροντίδα: Η τέχνη της αυτο-συμπόνιας – Πώς θα μάθεις να σ’ αγαπάς ειλικρινά [vid] appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Αυτοφροντίδα: Η τέχνη της αυτο-συμπόνιας – Πώς θα μάθεις να σ’ αγαπάς ειλικρινά [vid]
Κοινοποιήστε: