Πιθανότατα έχετε ακούσει την φράση ότι «ο εγκέφαλός σας είναι σαν ένας μυς». Η ενδυνάμωση του σώματος και των μυών σας είναι αποδεδειγμένο επιστημονικά ότι μπορεί να ωφελήσει επίσης τη φαιά ουσία σας, ενεργοποιώντας διαδικασίες που σας σχετίζονται με περιορισμένη γνωστική έκπτωση, διαχείριση του άγχους και των συναισθημάτων της κατάθλιψης κα. Με άλλα λόγια, θα […]
The post Αθλητισμός: Πώς η άσκηση επηρεάζει τον εγκέφαλό σας [vid] appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Αθλητισμός: Πώς η άσκηση επηρεάζει τον εγκέφαλό σας [vid]
Κοινοποιήστε: