Δεν υπάρχει πλέον καμία αμφιβολία ότι η άσκηση μπορεί να είναι ένας σοβαρός ενισχυτής της διάθεσης για άτομα με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Ακόμη και μια ώρα σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα μπορεί να είναι αρκετή για να μειώσει τον κίνδυνο μελλοντικών επεισοδίων. Παραδόξως, λίγα είναι γνωστά για τις πιο άμεσες επιδράσεις της άσκησης για τα άτομα […]
The post Αθλητισμός: Παρέχει άμεση ενίσχυση της διάθεσης σε άτομα με κατάθλιψη [vid] appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Αθλητισμός: Παρέχει άμεση ενίσχυση της διάθεσης σε άτομα με κατάθλιψη [vid]
Κοινοποιήστε: