Γιατί η άσκηση είναι τόσο καλή για την υγεία σας; Ας μετρήσουμε τους τρόπους που η τακτική σωματική δραστηριότητα ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία. Μια προφανής απάντηση είναι ότι η άσκηση καίει θερμίδες, οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε ή να φτάσετε σε ένα υγιές βάρος. Η τακτική άσκηση βελτιώνει επίσης παράγοντες που συνδέονται […]
The post Αθλητισμός οφέλη καρδιά: H άσκηση προστατεύει την καρδιά μέσω μιας διαδικασίας γνωστής ως ισχαιμικής προετοιμασίας appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Αθλητισμός οφέλη καρδιά: H άσκηση προστατεύει την καρδιά μέσω μιας διαδικασίας γνωστής ως ισχαιμικής προετοιμασίας
Κοινοποιήστε: