Η Δρ Άννα Λέμπκε, καθηγήτρια ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ σημειώνει ότι η άσκηση είναι αποδεδειγμένα μία από τις πιο σημαντικές ρουτίνες που μπορούμε να καθιερώσουμε για τη συνολική μας υγεία. Βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία των εξαρτήσεων, όπως οι εθισμοί στα ναρκωτικά. Καθώς, ωστόσο, εισχωρεί στις ίδιες νευρικές οδούς με […]
The post Αθλητισμός: Μια υγιεινή συνήθεια που μπορεί να φτάσει στα άκρα appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Αθλητισμός: Μια υγιεινή συνήθεια που μπορεί να φτάσει στα άκρα
Κοινοποιήστε: