Μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας διαπίστωσε ότι η τακτική άσκηση HIIT για μια περίοδο 12 εβδομάδων μείωσε σημαντικά τη γλυκόζη και την περίμετρο μέσης των συμμετεχόντων στη μελέτη και βελτίωσε τη μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου και τον μέγιστο φόρτο εργασίας. Αυτές οι θετικές επιδράσεις συσχετίστηκαν με αλλαγές στους μεταβολίτες. Συγκεκριμένα, η άσκηση άλλαξε τον […]
The post Αθλητισμός: Η HIIT προπόνηση ωφελεί τους ασθενείς με λιπώδη ηπατική νόσο [vid] appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Αθλητισμός: Η HIIT προπόνηση ωφελεί τους ασθενείς με λιπώδη ηπατική νόσο [vid]
Κοινοποιήστε: