Για τους λάτρεις της άσκησης το σύνθημα είναι ένα: «H άσκηση είναι ελιξίριο ζωής και νιότης». Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης νωρίτερα μέσα στο 2022 επιβεβαιώνει τον ισχυρισμό. Οι ερευνητές υπολόγισαν ότι η αύξηση της μέτριας έως έντονης καθημερινής άσκησης κατά 10 μόλις λεπτά θα μπορούσε να αποτρέψει 110.000 ετήσιους […]
The post Αθλητισμός: Ένα ελιξίριο ευεξίας και νιότης [vid] appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Αθλητισμός: Ένα ελιξίριο ευεξίας και νιότης [vid]
Κοινοποιήστε: