Kliktv.gr
Διαφορα

Θέλετε καλό ύπνο; Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

Η έλλειψη χρόνου συχνά οδηγεί στην κατανάλωση του κύριου γεύματος το βράδυ, με αποτέλεσμα να «φορτώνεται» το στομάχι και να αλλοιώνεται η ποιότητα του ύπνου. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο χρόνος και η ποσότητα του βραδινού εξαρτάται άμεσα από τον χρόνο και την ποσότητα των άλλων γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όσο λιγότερα και […]

The post Θέλετε καλό ύπνο; Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε appeared first on tromaktiko.

Το Διαβάσαμε Θέλετε καλό ύπνο; Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

Related posts

Αττική: Μπαράζ επιθέσεων για Κουφοντίνα – Συναγερμός στην ΕΛ.ΑΣ.

rularulina_xo0ks4zq

Ιστορική επίσκεψη του Πάπα Φραγκίσκου στη Μοσούλη

rularulina_xo0ks4zq

Κορωνοϊός μετάλλαξη: Δύο νέα κρούσματα στην Αττική ανησυχούν τους επιστήμονες

rularulina_xo0ks4zq