19 October, 2017
Home / 2017 / Απρίλιος (Page 17)

H Jennifer Ognenovski από το Σίδνεϊ της Αυστραλίας, έχει πετύχει μια τεράστια μεταμόρφωση σε ένα μόνο χρόνο. Η 22χρονη φοιτήτρια της Νομικής ανέκαθεν αγωνιζόταν να χάσει βάρος, δοκιμάζοντας τη μια δίαιτα μετά την άλλη χωρίς επιτυχία.

Οι αποτυχίες της, της προκάλεσαν κατάθλιψη και ανασφάλεια. Έγινε μοναχική και έχασε επαφή με τους φίλους της. Σταμάτησε να πηγαίνει για ψώνια για ρούχα, επειδή φοβόταν ότι δεν θα έβρισκε ρούχα που να της ταιριάζουν. Κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού στην Ευρώπη, το βάρος της έγινε ένα μεγάλο πρόβλημα : «Ήμουν τόσο κουρασμένη μετά από μια βόλτα οπουδήποτε και μετά τα αξιοθέατα ήθελα απλώς να χορτάσω φαγητό.»

Ακόμα κι αν ζύγιζε 158 κιλά στα 21α γενέθλιά της, η Jennifer δεν είχε αποκτήσει ακόμα κίνητρο για να χάσει βάρος. Το μόνο που θυμάται είναι ότι πάντα ήθελε να τρώει: « Κατανάλωνα πολλούς υδατάνθρακες και ήμουν συνεχώς πεινασμένη – δεν περνούσαν δύο ώρες χωρίς φαγητό.»

Μετά από πολλές λανθασμένες ενέργειες, η Jennifer βρήκε επιτέλους τη δύναμη να κάνει άλλη μία προσπάθεια και ακολούθησε μια αυστηρή δίαιτα. Αυτή τη φορά κατάφερε να χάσει 15 κιλά, ακολουθώντας διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες και σε υψηλές πρωτεΐνες. Αλλά αποφάσισε να λάβει ακόμη πιο δραστικά μέτρα και να συμβουλευτεί το γιατρό της για να μάθει για τη χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης. Ζύγιζε ακόμα 145 κιλά και δεν αισθανόταν άνετα με τον εαυτό της.

Τον Φεβρουάριο του 2016, η Jennifer υποβλήθηκε τελικά στην εγχείρηση. Ένιωθε ότι ήταν η τελευταία της ευκαιρία για να ζήσει μια φυσιολογική ζωή: «Καθώς με ετοίμαζαν για την χειρουργική επέμβαση, χαμογελούσα και έλεγα σε όλους πόσο έτοιμη ήμουν.»

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, η Jennifer έπρεπε να είναι προσεκτική σχετικά με το τι κατανάλωνε. Για τις δύο πρώτες εβδομάδες της επιτρεπόταν να καταναλώνει μόνο υγρά, και αργότερα έπρεπε να μάθει πώς να τρώει ξανά. Κατά την παραμονή της στην κλινική, η Jennifer απέκτησε ένα φίλο που την βοήθησε να συνεχίσει με την υγιεινή διατροφή που είχε ξεκινήσει πριν από την επέμβαση.

Από τότε, η Jennifer έτρωγε μόνο τροφές που ήταν χαμηλές σε λιπαρά και υδατάνθρακες.

Πέντε μήνες μετά τη γαστρική παράκαμψη, η Jennifer είχε χάσει 125 κιλά! Πήγε σε ένα άλλο ταξίδι στην Ευρώπη και παρατήρησε μια τεράστια διαφορά: «Τα επίπεδα ενέργειας ήταν ανεξάντλητα. Σκαρφάλωνα βουνά και σκάλες για να δω διάφορα αξιοθέατα και δεν με ενοχλούσε καν η ζέστη τις πολύ ζεστές μέρες στην Ελλάδα.. »

Όταν επέστρεψε στο σπίτι, η Jennifer αποφάσισε να κάνει κάτι για το περιττό δέρμα της. Φαινόταν ότι όση γυμναστική και αν έκανε, δεν μπορούσε να απαλλαχθεί από αυτό, έτσι αποφάσισε να κάνει άλλη μια άλλη εγχείρηση. Τον Ιανουάριο του 2017 υποβλήθηκε και πάλι σε χειρουργική επέμβαση.

«Θυμάμαι πως ξύπνησα και είχαν ξετυλίξει τα χέρια μου και έβαλα τα κλάματα. Δεν είχα δει ποτέ τα χέρια μου τόσο λεπτά,» θυμάται η Jennifer. Ζύγιζε τώρα 67 κιλά και ήταν ενθουσιασμένη με το νέο της σώμα. «Είμαι τόσο απίστευτα χαρούμενη. Βγαίνω κάθε εβδομάδα τώρα και συμμαθητές από το σχολείο που δεν με έχουν δει για καιρό δεν έχουν ιδέα ποια είμαι», εξηγεί με περηφάνεια.

Η Jennifer έχει αποκτήσει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση τώρα. Πηγαίνει στο γυμναστήριο τακτικά και ακολουθεί μια πολύ αυστηρή διατροφή. Γνωρίζει ότι ακόμη και με την γαστρική παράκαμψη, θα πρέπει να διατηρήσει ισχυρή θέληση αν θέλει να παραμείνει αδύνατη. «Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι για σας. Πολλοί λένε ότι το γαστρικό μανίκι είναι η “εύκολη λύση”, αλλά δεν είναι», αναφέρει η Jennifer.

Η απίστευτη μεταμόρφωση της Jennifer την έχει κάνει πολύ πιο ευτυχισμένη και τώρα έχει περισσότερη ενέργεια και αυτοπεποίθηση. Είναι ένα επίτευγμα που αξίζει μεγάλο σεβασμό!

fanpage.gr

The post 22χρονη χάνει 93 κιλά μέσα σε μόλις έναν χρόνο. Όταν δείτε ΠΩΣ ήταν πριν και πόσο αδυνάτισε, θα σας πέσει το σαγόνι! appeared first on LINE LIFE.

22χρονη χάνει 93 κιλά μέσα σε μόλις έναν χρόνο. Όταν δείτε ΠΩΣ ήταν πριν και πόσο αδυνάτισε, θα σας πέσει το σαγόνι!

Στις αρχές του μήνα η Hennessey Performance παρουσίασε τον αντίπαλο του Dodge Challenger Demon. Πρόκειται για μια Chevrolet Camaro, με τον αμερικάνικο οίκο να ονομάζει το project “εξορκιστής”. H θεωρητική ιπποδύναμη του αγγίζει τους 1.000 ίππους και 1.310 Nm ροπής, αλλά σύμφωνα με το δυναμόμετρο στο δρόμο φτάνουν 959 άλογα και 1.025 Nm ροπής. Το […]Η Camaro Exorcist του Hennessey βγάζει 959 άλογα στο δυναμόμετρο

annamia tips kouzinas

Μυστικά στην κουζίνα υπάρχουν όσες είναι και οι νοικοκυρές! Βέβαια, όταν μιλάμε για μυστικά στην κουζίνα δεν εννοούμε μόνο όσα αναφέρονται σε μυστικά συνταγών και χρήσης υλικών. Υπάρχουν κολπάκια και έξυπνα tips που μπορούν να κάνουν την παραμονή μας στο «βασίλειο» των γυναικών λίγο πιο εύκολη και σίγουρα να μη μας «ανοίξουν» κι άλλες δουλειές!

Μια εφημερίδα στον κάδο των απορριμμάτων αποτρέπει από πιθανές διαρροές υγρών. Λίγη διαφάνεια στο κινητό το κρατά καθαρό, όταν βλέπουμε από αυτό μια συνταγή. Μια απλή κρεμάστρα γίνεται «αναλόγιο» για τις εκτυπωμένες ή σε βιβλίο συνταγές μας.

Σε κάθε περίπτωση το θέμα είναι να σκεφτόμαστε ανοιχτά και να δοκιμάζουμε τρόπους που δε θα καθυστερούν τη μαγειρική μας, την τακτοποίηση των υλικών και των σκευών και την καθαριότητα του χώρου. Έτσι, ο χρόνος παραμονής στην κουζίνα θα είναι σίγουρα πιο δημιουργικός κι αποδοτικός.

Δείτε 5 έξυπνα κολπάκια στο παρακάτω βίντεο από το Annamia.gr!

 

Έξυπνα tips για την κουζίνα που θα σου λύσουν τα χέρια!

The post 5 Έξυπνα tips για την κουζίνα σου που πρέπει να γνωρίζεις! appeared first on ediva.gr.

5 Έξυπνα tips για την κουζίνα σου που πρέπει να γνωρίζεις!

Ο απίστευτος ο λόγος που οι παίκτες του Survivor χάνουν τόσο βάρος

Ο Bo έχει ξεκάθαρα πια μείνει μισός, η Ειρήνη Παπαδοπούλου νομίζαμε πως θα πετάξει εάν φυσήξει ένας δυνατός αέρας και βάζουμε πια το χέρι μας στη φωτιά πως ο Γιάννης Σπαλιάρας δεν έχει ίχνος λίπος πάνω του. «Φυσιολογικό», θα σκέφτεσαι. «Αφού πεινάνε τα παιδιά! Σε σημείο που αναγκάζονται να κλέψουν φαγητό, δηλαδή!» Δεν έχεις άδικο…όμως αυτός δεν είναι ο κύριος λόγος που οι παίκτες έχουν χάσει τόσα κιλά…

 

Η βασική τροφή των «Μαχητών» και των «Διασήμων» είναι οι καρύδες, όπως ξέρουμε όλοι. Σύμφωνα με μαρτυρίες τους, μάλιστα, τρώνε περίπου 2-3 ο καθένας την ημέρα. Αυτό που ίσως όμως δεν ξέρεις είναι πως αυτές οφείλονται για την απότομη πτώση του βάρους τους. Και αυτό γιατί η καρύδα είναι πλούσια σε κορεσμένο λίπος, το μισό από το οποίο προέρχεται από το λαυρικό οξύ, ένα μοναδικό λιπίδιο που βοηθά στη μείωση του κοιλιακού λίπους. Το συγκεκριμένο λιπίδιο έχει μάλιστα και αντιικές, αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, ενώ παράλληλα μειώνει και τη χοληστερίνη. Και σαν να μην φτάνουν όλα αυτά, τα έλαια της καρύδας περιέχουν τριγλυκερίδια μεσαίας αλυσίδας, τα οποία είναι εύκολο να χωνευτούν από τον οργανισμό και ουσιαστικά επιταχύνουν τον μεταβολισμό. Όλα αυτά για τη φυσιολογική κατανάλωση καρύδας…Φαντάσου τώρα αυτοί που δεν τρώνε τίποτα άλλο!

Ο απίστευτος ο λόγος που οι παίκτες του Survivor χάνουν τόσο βάρος

Σοκ: Αυτοκτόνησε πρωταγωνιστής της Disney -Αυτοπυροβολήθηκε στο αυτοκίνητό του (Φωτογραφίες&Βίντεο)

Σοκ: Αυτοκτόνησε πρωταγωνιστής της Disney -Αυτοπυροβολήθηκε στο αυτοκίνητό του (Φωτογραφίες&Βίντεο)

Τέλος στη ζωή του, με τον πλέον τραγικό τρόπο, έβαλε ο πρώην σταρ της Disney Μίχαελ Μαντενούτο.

Ειδικότερα, ο ηθοποιός, που ήταν και παίκτης του χόκεϊ, αυτοπυροβολήθηκε ενώ βρισκόταν μέσα στο αυτοκίνητο του στην Ντε Μόιν της Ουάσιγκτον, σύμφωνα με το TMZ.

Ο ιατροδικαστής επιβεβαίωσε πως ο ηθοποιός αυτοκτόνησε πυροβολώντας τον εαυτό του.  

Ο πρώην σταρ της Disney είχε παίξει στις ταινίες «Dirt Bags» και «Surfer, Dude» και μετά κατατάχθηκε στις Ειδικές Δυνάμεις.

Σοκ: Αυτοκτόνησε πρωταγωνιστής της Disney -Αυτοπυροβολήθηκε στο αυτοκίνητό του (Φωτογραφίες&Βίντεο)

Πλησιάζει η ώρα που θα γίνουν τα αποκαλυπτήρια της νέας M5, και διαρρέουν κάποια νέα τεχνικά χαρακτηριστικά στοιχεία για το νέο γερμανικό supersedan. Αυτό αναμένεται να κυκλοφορήσει στις αρχές του επόμενου χρόνου, καθώς θα έχει προηγηθεί η παρουσίαση του στα τέλη του έτους. Οι μέχρι σήμερα πληροφορίες αναφέρουν ότι η γρήγορη έκδοση της νέας 5αρας […]Νέες πληροφορίες για την επόμενη BMW M5

Η Alessandra Ambrosio είναι το γνωστό μοντέλο από τη Βραζιλία. Έχει ξεκινήσει την καριέρα της από τα 15 της και η πορεία της όλα αυτά τα χρόνια είναι μόνο ανοδική.

Ως «αγγελάκι» της Victoria’s Secret μας έχει συνηθίσει σε σέξι εμφανίσεις. Αλλά αυτή τη φορά ξεπέρασε τον εαυτό της. Έκανε μία από τις πιο σέξι φωτογραφίσεις της.

Το 35χρονο μοντέλο ποζάρει αισθησιακά για το περιοδικό Narcisse και αποκαλύπτει το κορμί της μοιράζοντας εγκεφαλικά στον ανδρικό πληθυσμό.

Η Ambrosio, βάζει και φέτος τη σφραγίδα της για τον τίτλο του πιο σέξι εν ενεργεία μοντέλου άνω των 30.

Alessandra-Ambrosio-c640
Alessandra-Ambrosio-a640
Alessandra-Ambrosio-b640

Η Αlessandra Αmbrosio μας… αποκαλύπτεται

Ο Ολυμπιακός δίνει ένα ιδιαίτερα κρίσιμο παιχνίδι στην Τουρκία, αφού αντιμετωπίζει την Αναντολού Εφές και θέλει τη νίκη για να κάνει το 2-2 στη σειρά των playoffs της EuroLeague.

Παρακολουθήστε την εξέλιξη του αγώνα…

 

LIVE: Αναντολού Εφές – Ολυμπιακός

Το Leon X-Perience της Seat αποτελεί όπως και να το κάνουμε μια ιδιαίτερη περίπτωση οχήματος ελεύθερου χρόνου που στον παρονομαστή έχει την πρακτικότητα τους χώρους, το ευ ζην μιας πολυμελούς και ανήσυχης οικογένειας.

Του ΓΙΑΝΝΗ ΤΣΙΡΟΓΙΑΝΝΗ (gt@newsauto.gr)

Όπως και με το αδελφό Volkswagen Golf Alltrack, το facelift στο ισπανικό μοντέλο έφερε κυρίως νέους προβολείς LED. Όλα τα Leon είχαν συνήθως όμορφα μπροστινά άκρα, αλλά για οποιοδήποτε λόγο, έχουν πλέον δανειστεί το στυλ του Ateca. Αυτό σημαίνει ένα κλικ ανανέωσης στα φώτα και μια ευρύτερη μάσκα.

Στην ουρά τώρα έχουμε νέα γραφικά για τα φώτα οπισθοπορείας, αλλά ο προφυλακτήρας είναι ο ίδιος. Ένα νέο σύνολο στοιχείων έχει προστεθεί, και το σχέδιό του μοιάζει το μαντέψατε, με το αντίστοιχο του Ateca για άλλη μια φορά.

Το εσωτερικό, είναι εξίσου όμορφο σαν να βρίσκεσαι σε οποιοδήποτε crossover. Το Leon X-Perience διαθέτει δυο ειδών επενδύσεις στο σαλόνι του. Το χειρόφρενο έχει αντικατασταθεί από ένα κουμπί, κάνοντας χώρο για ένα μακρύτερο υποβραχιόνιο. Το σύστημα ψυχαγωγίας διαθέτει οθόνη 8 ιντσών, με πολλές χρήσιμες λειτουργίες.

Η σειρά των κινητήρων είναι περίπου ίδια, ξεκινώντας από το βενζινοκίνητο 1.4 TSI και κίνηση στους εμπρός τροχούς. Το μικρότερο diesel είναι το 1.6 TDI, αλλά οι περισσότεροι αγοραστές πάνε είτε για τους 150 ή τους 184 ίππους του 2.0 TDI, και τα δύο με στάνταρ τετρακίνηση. Υπάρχει επίσης ένα ζωηρό 1.8 TSI βενζίνης, το οποίο επιθυμούν αρκετοί παρά την μέτρια οικονομία καυσίμου.

Seat-leon-x-perience-tsiro-640

 

Ανανέωση και για το Seat Leon X-Perience

Κοστίζει 20 εκατ. ευρώ- Αυτό είναι το πιο ακριβό σπίτι στην Ελλάδα! (ΦΩΤΟ)

Θα περίμενε κανείς το πιο ακριβό σπίτι στην Ελλάδα να βρίσκεται στην Οία ή στην Κρήτη ή σε κάποιο από τα ακριβά παράλια της Αθήνας. Ωστόσο…

ένα σπίτι στο νομό Αργολίδας τίναξε την μπάνκα στον αέρα, καθώς έχει τιμή πώλησης 20 εκατομμύρια ευρώ!Στην περιοχή Κουνούπι, σε έκταση 18.000 τετραγωνικών μέτρων, υπάρχει ένα από τα ομορφότερα σπίτια στη χώρα μας. 568 τετραγωνικά μέτρα, τρεις ιδιωτικές παραλίες, δύο υπαίθριες κουζίνες, 7 καθιστικά εξωτερικού χώρου με θέα στον Σαρωνικό!

Το σπίτι αυτό πωλείται από τον οίκο δημοπρασιών Sotheby’s. Η κατασκευή του είναι μοναδική και περικλείει όλα όσα θα ήθελε κάποιος για να περάσει το υπόλοιπο της ζωής του. Θυμίζει ανάκτορο, με τον τελευταίας τεχνολογίας μηχανολογικό εξοπλισμό να προσφέρει όλες τις ανέσεις που χρειάζεται κάποιος.

Δείτε τις φωτογραφίες:

Το πιο ακριβό σπίτι στην Ελλάδα - Κοστίζει 20 εκατ. € και είναι... παράδεισος! [photos]

 
 
Το πιο ακριβό σπίτι στην Ελλάδα - Κοστίζει 20 εκατ. € και είναι... παράδεισος! [photos]

 
 
Το πιο ακριβό σπίτι στην Ελλάδα - Κοστίζει 20 εκατ. € και είναι... παράδεισος! [photos]

 
 
Το πιο ακριβό σπίτι στην Ελλάδα - Κοστίζει 20 εκατ. € και είναι... παράδεισος! [photos]

 
 
 
 

Το πιο ακριβό σπίτι στην Ελλάδα - Κοστίζει 20 εκατ. € και είναι... παράδεισος! [photos]

 
 
Το πιο ακριβό σπίτι στην Ελλάδα - Κοστίζει 20 εκατ. € και είναι... παράδεισος! [photos]

 
 
 
Το πιο ακριβό σπίτι στην Ελλάδα - Κοστίζει 20 εκατ. € και είναι... παράδεισος! [photos]

 
 

Το πιο ακριβό σπίτι στην Ελλάδα - Κοστίζει 20 εκατ. € και είναι... παράδεισος! [photos]

 
 
 
 
newsonly.gr
 

Κοστίζει 20 εκατ. ευρώ- Αυτό είναι το πιο ακριβό σπίτι στην Ελλάδα! (ΦΩΤΟ)

Γραμματοσειρά
Αντίθεση