Αν ψάχνετε για έναν δημιουργικό τρόπο να κάνετε προπόνηση δύναμης και αντίστασης βελτιώνοντας παράλληλα το εύρος κίνησης και την ισορροπία, η γιόγκα μπορεί να είναι μια καλή προσθήκη στις προπονήσεις σας. Η γιόγκα μπορεί να είναι η τέλεια μέθοδος cross-training για αθλητές όλων των αθλημάτων. Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει τους αθλητές να αναπτύξουν καλύτερες […]
The post Yoga: Για ποιο λόγο οι αθλητές χρειάζεται να την εντάξουν στη ρουτίνα τους; appeared first on Tromaktiko.gr.
Το Διαβάσαμε Yoga: Για ποιο λόγο οι αθλητές χρειάζεται να την εντάξουν στη ρουτίνα τους;
Κοινοποιήστε: