Ύπνος: Πότε η διάρκεια του αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης

Ο ύπνος είναι καθοριστικός για την υγεία μας. Τό πόσο, πότε και πώς κοιμόμαστε επηρεάζει τον οργανισμό μας με πολλούς τρόπους. Τώρα, μια μεγάλη ανασκόπηση δεδομένων επιβεβαιώνει ότι οι λιγότερες ώρες ύπνου από αυτές που συνιστούν οι ειδικοί, αποτελεί παράγοντα κινδύνου υπέρτασης. Τα δεδομένα 16 μελετών που διεξήχθησαν από το 2000 έως το 2023 και […]

Συντάξεις: Μπόνους έως και 754 ευρώ στους συνταξιούχους που πληρώνουν έξτρα εισφορές

Μεγαλύτερη σύνταξη ως και 754 ευρώ δίνουν οι έξτρα εισφορές που πληρώνουν οι ασφαλισμένοι Έως και 754 ευρώ μεγαλύτερη σύνταξη δίνουν οι έξτρα εισφορές που πληρώνουν συγκεκριμένες κατηγορίες ασφαλισμένων σε ένα Ταμείο ή έχουν παράλληλη ασφάλιση ή ανήκουν στο ειδικό καθεστώς των βαρέων και ανθυγιεινών επαγγελμάτων. Κερδισμένοι από τις έξτρα εισφορές, σύμφωνα με τον «Ελεύθερο […]

Διανομέας της Amazon έβαλε ξανθιά καλλονή μέσα στο εταιρικό βανάκι και… – Βίντεο ντοκουμέντο

Διανομέας της Amazon: «Φωτιά» στα κοινωνικά δίκτυα – «Το να επιτρέπεται σε μη εξουσιοδοτημένους επιβάτες να εισέρχονται σε οχήματα παράδοσης αποτελεί παραβίαση της πολιτικής της Amazon» δήλωσε εκπρόσωπος της εταιρείας Διήρκεσε 11 δευτερόλεπτα, οι εικόνες όμως ήταν αρκετές για να συγκεντρωθούν πάνω από 11 εκατομμύρια προβολές σε ένα αποκαλυπτικό βίντεο που έβαλε «φωτιά» στα μέσα […]

Νίκος Ρωμανός: «ΣΥΡΙΖΑ και ΠΑΣΟΚ ενδιαφέρονται μόνο να ρίξουν την κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας»

Νέα επίθεση του εκπροσώπου Τύπου της Νέας Δημοκρατίας στα κόμματα της αντιπολίτευσης, στον απόηχο της συζήτησης επί της προτάσεως μομφής στην Ολομέλεια της Βουλής. Ο εκπρόσωπος Τύπου της Νέας Δημοκρατίας, Νίκος Ρωμανός, καταλογίζει σε ΣΥΡΙΖΑ και ΠΑΣΟΚ ότι «τους ενδιαφέρει μόνο να ρίξουν την κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας», σε σημερινή του (28/03) δήλωση. Ολόκληρη η δήλωση […]

Οι Pink Martini επιστρέφουν στην Αθήνα για μια συναυλία στο Θέατρο Λυκαβηττού

Οι Pink Martini ανηφορίζουν στο Θέατρο Λυκαβηττού τον Ιούλιο Οι Pink Martini επιστρέφουν στην Αθήνα για να στήσουν ένα live πάρτι σε ένα χώρο που τους ταιριάζει πολύ. Η αγαπημένη μπάντα των Ελλήνων έρχεται στη χώρα μας και ανηφορίζει στο Θέατρο Λυκαβηττού για μια συναυλία στις 15 Ιουλίου, στο πλαίσιο των Rockwave Nights. Οι Pink […]

Αύξηση σύνταξης για ενστόλους με χαμηλό κόστος εξαγοράς ή πλήρη απαλλαγή – Ποιοι απαλλάσσονται

Διπλή 5ετία για αύξηση σύνταξης με χαμηλό κόστος εξαγοράς, ή και με πλήρη απαλλαγή από την πληρωμή επιπλέον εισφορών για όσους κατετάγησαν και μετά το 1990 ενώ πριν είχαν υπηρεσία σε άλλο φορέα του Δημοσίου, μπορούν να αναγνωρίσουν με νέους και ευνοϊκότερους όρους τα στελέχη και το προσωπικό που υπηρετεί στις Ενοπλες Δυνάμεις και στα […]

Κάλυμνος: 29χρονος μπήκε σε σούπερ μάρκετ με σπαθί και προκάλεσε τρόμο σε υπαλλήλους και πελάτες

Κάλυμνος: Ένας 29χρονος εντοπίστηκε στην περιοχή του Χριστού να κυκλοφορεί με σπαθί μήκους 79 εκατοστών και να τρομάζει περαστικούς. Μάλιστα ο άνδρας είχε μπει με το σπαθί σε σούπερ μάρκετ προκαλώντας τρόμο σε υπαλλήλους και πελάτες, οι οποίοι άμεσα ειδοποίησαν την ΕΛ.ΑΣ. Ο 29χρονος συνελήφθη και το σπαθί του κατασχέθηκε.

Αγρότες: Προκαταβολή 50% της κρατικής αρωγής για ζημιές φυτικού κεφαλαίου από πυρκαγιές του 2023

Επισημαίνεται πως όταν ολοκληρωθεί η διαδικασία των εξατομικευμένων ελέγχων από τα κλιμάκια του ΕΛΓΑ στις εν λόγω αγροτικές εκμεταλλεύσεις, θα προσδιοριστούν τα τελικά ποσά επιχορήγησης Ξεκινάει η υλοποίηση του πλαισίου για την στήριξη των αγροτικών εκμεταλλεύσεων που υπέστησαν ζημιές σε φυτικά μέσα παραγωγής από τις πυρκαγιές των μηνών Ιουλίου, Αυγούστου και Σεπτεμβρίου του 2023 σε […]

Ζώδια: Τι λένε τα άστρα για σήμερα, 28 Μαρτίου

Ζώδια: Αγαπημένοι μας μπήκαμε ήδη στην 28η ημέρα του Μαρτίου. Πώς θα κυλίσει άραγε και ποιες θα είναι οι κακοτοπιές και τα «δώρα» της σημερινής ημέρας ώστε να κυλίσει για κάθε ζώδια δημιουργικά και αποτελεσματικά; Ζώδια: Η μέρα είναι θετική και βοηθητική Η Πέμπτη φιλοξενεί την πιο θετική όψη της εβδομάδας, το εξάγωνο της Αφροδίτης […]

LIVE BLOG: Κλιμακώνεται η «κόντρα» των κομμάτων για την πρόταση δυσπιστίας – Απόψε η ψηφοφορία

Απόψε (28/03), ολοκληρώνεται με τη διαδικασία της ψηφοφορίας η συζήτηση στη Βουλή επί της προτάσεως δυσπιστίας που κατέθεσε ο Πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ, Νίκος Ανδρουλάκης, με την ομιλία του Πρωθυπουργού, Κυριάκου Μητσοτάκη και την αντιπαράθεση με τους πολιτικούς αρχηγούς. Πηγή