12 τρόποι για να κοιμηθείτε βαθιά και να το απολαύσετε…

Θες το άγχος, θες η ένταση της μέρας, ο βραδινός ύπνος μόνο ήσυχος δεν είναι πλέον…Και σίγουρα κανείς μας δεν τον ευχαριστιέται όσο θα ήθελε.Οι επιστήμονες, όμως, έχουν να μας προτείνουν όχι έναν, όχι δύο, αλλά δώδεκα (12) ολόκληρους τρόπους για να καταφέρουμε να κοιμηθούμε βαθιά, ήρεμα και απολαυστικά, έστω κι αν έχουμε να ξυπνήσουμε […]

Ποιες τροφές προστατεύουν από τις αλλεργίες

Παράλληλα, εντάσσοντας συγκεκριμένες τροφές στη διατροφή σας, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργιών… Σημαντικό ρόλο σ' αυτό παίζουν οι προσταλαγδίνες, ουσίες με ορμονική δράση, οι οποίες παίζουν θετικό ρόλο στη μείωση της εμφάνισης και της έντασης των αλλεργικών συμπτωμάτων. Τα ω-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε μεγάλα ποσά στα ψάρια, στα καρύδια και στον […]

Αυτός είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να καθαρίσετε ένα πορτοκάλι

Είναι πολλά τα φρούτα που μας προβληματίζουν στο πώς να τα καθαρίσουμε, για να…μην πετάξουμε το μισό καρπό ή να… στίψουμε τους χυμούς του πάνω στην προσπάθεια.Ενα από τα φρούτα που μας… δυσκολεύουν είναι και το πορτοκάλι, καθώς η σκληρή του φλούδα απαιτεί βέβαια τη χρήση μαχαιριού. Το μυστικό φαίνεται πως είναι στις επόμενες κινήσεις […]

Οι Δέκα Εντολές του τεμπέλη!

Για όσους βαριούνται να κουνήσουν και το δάχτυλό τους… 1. Ζούμε για να αναπαυόμαστε….2. Αγάπα το κρεβάτι σου. Είναι ο Ναός σου.3. Αν δεις κάποιον να ξεκουράζεται βοήθησέ τον.4. Ξεκουράσου όλη την ημέρα, για να κοιμηθείς καλύτερα τη νύχτα.5. Η δουλειά είναι ιερή. Μη την αγγίζεις.6. Μη κάνεις τίποτα αύριο, αν μπορείς να το κάνεις […]

3 σημάδια που δείχνουν ότι είναι… γυναικάς!

Έχετε κουραστεί πλέον με τα αποτυχημένα φλερτ; Προστατέψτε την καρδιά και τα συναισθήματά σας από τους γυναικάδες… Δείτε εδώ τα σημάδια τα οποία δείχνουν ότι είναι γυναικάς. Σας φλερτάρει επίμονα: Είναι γνωστό ότι οι γυναίκες κολακεύονται από το επίμονο φλερτ και από την αυτοπεποίθηση που έχει ο άντρας όταν σας φλερτάρει. Θα πρέπει όμως να […]

Βλέπεις πολλά επεισόδια της αγαπημένης σου σειράς μαζί; Δες τι μπορεί να πάθεις και θα το μετανιώσεις!

Η αλήθεια είναι ότι φαίνεται ανώδυνο: Κάθεσαι στο σπίτι για ένα βράδυ και βάζεις να δεις μαζεμένα τα επεισόδια της αγαπημένης σου σειράς… Ενοχλείς κανέναν; Δεν ενοχλείς, όμως αυτή η συνήθεια σου δεν είναι τόσο αθώα όσο νομίζεις. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Τέξας , διαπίστωσε ότι όσο πιο μόνη και […]

Διαδίκτυο: Αυτοί είναι οι 10 online λόγοι που οδηγούν σε ένταλμα σύλληψης

Το ίντερνετ προσφέρει απεριόριστες δυνατότητες στους χρήστες του. Τους ενημερώνει, τους επιτρέπει να μοιράζονται ταινίες, φωτογραφίες, μουσική χωρίς περιορισμούς, να επικοινωνούν σε κλάσμα του δευτερολέπτου και να εκφράζουν απόψεις. Μπορεί ως Μέσο να είναι γεμάτο πλεονεκτήματα, όμως οι κίνδυνοι πάντα καραδοκούν. Είτε σε παγκόσμιο επίπεδο, είτε σε κάποιες μεμονωμένες χώρες τα μειονεκτήματα για όποιον δεν ακολουθεί […]

Γιατί ιδρώνουμε τη νύχτα; Αίτια και πρόβληματα που προκαλούνται

Οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι παθολογικό…πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από υπερβολική εφίδρωση κατά τη νύχτα, η οποία δεν αποτελεί φυσιολογική προσαρμογή του οργανισμού σε συνθήκες καύσωνα ή υψηλών περιβαλλοντικών θερμοκρασιών. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από νυχτερινές εφιδρώσεις κατά κανόνα ξυπνούν κατά τη νύχτα με μουσκεμένα κλινοσκεπάσματα. Το σύμπτωμα είναι ενοχλητικό ενώ ενίοτε ο ιδρώτας καθώς εξατμίζεται προκαλεί […]

Δάσος πάνω από δυο εκατομμύριων χρόνων… Σε ποιο μέρος της Ελλάδας βρίσκεται; [photos]

Οι εικόνες από το απολιθωμένο δάσος της Λέσβου… είναι μοναδικές και κόβουν την ανάσα στον επισκέπτη. Το δύο εκατομμυρίων ετών δάσος βρίσκεται στη δυτική Λέσβο και περικλείεται από τους οικισμούς Σίγρι, Ερεσός και Άντισσα. Ένα αντίστοιχο δάσος είναι το Εθνικό Πάρκο Απολιθωμένου Δάσους στην Αριζόνα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες το απολιθωμένο δάσος σχηματίστηκε από την […]