Η ενστικτώδης ή αλλιώς διαισθητική διατροφή, που αποκαλούμε συνήθως intuitive eating, δημιουργήθηκε το 1995 από δύο διαιτολόγους, την Evelyn Tribole και την Elyse Resch. Πρόκειται για ένα μοντέλο διατροφής, το οποίο βασίζει την εγκυρότητά του, τόσο από άποψη βαρύτητας όσο και τεκμηριωμένης αξιολογικής κλίμακας, σε περισσότερες από 100 μελέτες μέχρι σήμερα. Τι είναι όμως το […]
The post Intuitive Eating: Τι σημαίνει τρώω ενστικτωδώς και γιατί πρέπει να το δοκιμάσεις appeared first on tromaktiko.
Το Διαβάσαμε Intuitive Eating: Τι σημαίνει τρώω ενστικτωδώς και γιατί πρέπει να το δοκιμάσεις
