25 April, 2019
Home / Κοσμος (Page 268)

Μετά την Ουρουγουάη ο Καναδάς γίνεται η δεύτερη ψώρα στον κόσμο που νομιμοποιεί την κατοχή και τη χρήση κάνναβης για ψυχαγωγικούς σκοπούς.

Η αγορά της κάνναβης άνοιξε τις πρώτες πρωινές ώρες της Τετάρτης, ενώ στάλθηκαν πληροφορίες σε 15 εκατομμύρια νοικοκυριά σχετικά με τις νέες διατάξεις και εκστρατείες ευαισθητοποίησης.  

Όπως επισημαίνει το BBC ωστόσο, υπάρχουν ανησυχίες σχετικά με την ετοιμότητα των αστυνομικών αρχών να αντιμετωπίσουν περιστατικά οδήγησης υπό την επήρεια κάνναβης καθώς και την αξιοπιστία των σχετικών μεθόδων ελέγχου.    

Η χώρα προετοιμάζεται εδώ και μήνες για το τέλος της απαγόρευσης. Κάθε επαρχία ορίζει πολλές από τις λεπτομέρειες σχετικά με το πού μπορεί κάποιος να αγοράζει και να κάνει χρήση κάνναβης, στην επικράτειά της.  

Το γεγονός αυτό έχει δημιουργήσει ένα συνονθύλευμα νομοθεσίας σε ολόκληρη τη χώρα, καθώς οι τοπικές αρχές επιλέγουν ένα περισσότερο ή λιγότερο περιοριστικό πλαίσιο για την πώληση και τη χρήση.  

Καταστήματα στην επαρχία Newfoundland, την ανατολικότερη του Καναδά, άνοιξαν τις πόρτες τους τα μεσάνυχτα για τις πρώτες νόμιμες πωλήσεις κάνναβης στη χώρα.

Η νομιμοποίηση αποτελούσε προεκλογική εξαγγελία του πρωθυπουργού της χώρας, Τζάστον Τρουντό.

Ο ίδιος έχει τονίσει πως οι νόμοι ποινικοποίησης της μαριχουάνας ήταν αναποτελεσματικοί, δεδομένου ότι οι Καναδοί εξακολουθούν να είναι μεταξύ των φανατικότερων χρηστών κάνναβης.  

Ο Τρουντό έχει υποστηρίξει πως η νέα νομοθεσία έχει ως βασικό στόχο να κρατήσει τους ανήλικους μακριά από τα ναρκωτικά και να εμποδίσει τους εγκληματίες να κερδίζουν από το παραεμπόριο.  

Η κυβέρνηση προβλέπει επίσης ότι θα συγκεντρώσει 400 εκατομμύρια δολάρια σε ένα έτος, από τη φορολόγηση της μαριχουάνας.   Σημειώνεται πως η κατοχή κάνναβης ποινικοποιήθηκε στον Καναδά το 1923, αλλά η χρήση της για ιατρικούς σκοπούς είναι νόμιμη από το 2001.  

Σύμφωνα με τη νέα νομοθεσία, οι ενήλικες θα μπορούν να αγοράζουν λάδι κάνναβης, σπόρους, δενδρύλλια και αποξηραμένη κάνναβη από αδειοδοτημένους παραγωγούς και εμπόρους, καθώς και να έχουν στην κατοχή τους έως και 30 γραμμάρια κάνναβης δημοσίως.  

Τα βρώσιμα προϊόντα ή φαγητά με κάνναβη δεν θα είναι άμεσα διαθέσιμα για αγορά, αλλά θα είναι εντός ενός έτους από την έναρξη ισχύος του νόμου. Στόχος είναι να δοθεί χρόνος στην κυβέρνηση να καθορίσει ειδικούς κανόνες ειδικά για τα προϊόντα αυτά.   Παράλληλα, θα είναι παράνομο να έχει κάποιος στην κατοχή του σε δημόσιους χώρους περισσότερα από 30 γραμμάρια, να καλλιεργεί περισσότερα από τέσσερα δενδρύλλια ανά σπίτι και να αγοράζει από έναν έμπορο χωρίς άδεια.  

Οι κυρώσεις για ορισμένες παραβάσεις είναι πολύ αυστηρές. Για παράδειγμα, η πώληση σε ανηλίκους τιμωρείται με φυλάκιση έως και 14 έτη. 

Πηγή Καναδάς: Η δεύτερη χώρα στον κόσμο που νομιμοποιεί την κατοχή και χρήση κάνναβης

Τη δική του απάντηση στο νέο σκηνικό έντασης που προσπαθεί να στήσει η Τουρκία στην νοτιοανατολική Μεσόγειο έδωσε το Στέιτ Ντιπάρτμεντ, διαμηνύοντας προς την Άγκυρα ότι αποθαρρύνει «κάθε ενέργεια ή ρητορική που αυξάνει τις εντάσεις στην περιοχή».

Απαντώντας σε ερώτηση του ιστότοπου Hellas Journal σχετικά με το γεγονός ότι νέα παράτυπη ναυτική οδηγία (Navtex) που εξέδωσε η Τουρκία περιλαμβάνει τμήματα της κυπριακής Αποκλειστικής Οικονομικής Ζώνης (ΑΟΖ),αξιωματούχος του αμερικανικού υπουργείου Εξωτερικών ξεκαθάρισε πως η πολιτική των ΗΠΑ δεν έχει αλλάξει για το συγκεκριμένο θέμα.

Όπως τόνισε, οι ΗΠΑ εξακολουθούν να αναγνωρίζουν το δικαίωμα της Κυπριακής Δημοκρατίας να προχωρήσει στην εκμετάλλευση των φυσικών πόρων που βρίσκονται εντός της κυπριακής ΑΟΖ . Υπό αυτό το πρίσμα, στηρίζουν τον ισομερή καταμερισμό των ενεργειακών κοιτασμάτων μεταξύ των δύο κοινοτήτων του νησιού που, όπως υποστηρίζουν, μπορεί να επιτευχθεί «στο πλαίσιο μιας συνολικής διευθέτησης».

«Η πολιτική των ΗΠΑ για την ΑΟΖ της Κύπρου είναι μακροχρόνια και δεν έχει αλλάξει: οι Ηνωμένες Πολιτείες αναγνωρίζουν το δικαίωμα της Κυπριακής Δημοκρατίας να αναπτύξει τους πόρους της στην Αποκλειστική Οικονομική Ζώνη της. Συνεχίζουμε να πιστεύουμε ότι οι πόροι πετρελαίου και φυσικού αερίου του νησιού, όπως και όλοι οι πόροι του, θα πρέπει να μοιράζονται ισομερώς μεταξύ των δύο κοινοτήτων στο πλαίσιο μιας συνολικής διευθέτησης. Αποθαρρύνουμε κάθε ενέργεια ή ρητορική που αυξάνει τις εντάσεις στην περιοχή», σημείωσε ο αξιωματούχος.

Πηγή Αυστηρό μήνυμα από ΗΠΑ σε Άγκυρα για την Κυπριακή ΑΟΖ

Μια ρουκέτα η οποία εβλήθη σήμερα το πρωί από την Λωρίδα της Γάζας προς το Ισραήλ προκάλεσε υλικές ζημιές στην πόλη Μπιρ Σέβα (νότια), ανακοίνωσαν ο ισραηλινός στρατός και η ισραηλινή αστυνομία.

Πρόκειται για μια από τις πρώτες ρουκέτες που εκτοξεύονται εδώ και αρκετές εβδομάδες από τον παλαιστινιακό θύλακα, ο οποίος τελεί υπό ασφυκτικό αποκλεισμό εδώ και πάνω από μια δεκαετία, εναντίον του Ισραήλ. Η εκτόξευσή της καταγράφεται σε μια περίοδο αναζωπύρωσης της έντασης, που έχει εγείρει φόβους για μια νέα σύρραξη ανάμεσα στο Ισραήλ και παλαιστινιακές οργανώσεις, ιδίως τη Χαμάς, που κυβερνά τη Λωρίδα της Γάζας.

«Στις 04:00, οι Ισραηλινοί στην πόλη Μπιρ Σέβα έσπευσαν στα καταφύγια μετά την εκτόξευση μιας ρουκέτας από τη Λωρίδα της Γάζας εναντίον του Ισραήλ», ανέφερε ο ισραηλινός στρατός μέσω Twitter.

«Θα υπερασπιστούμε τον ισραηλινό άμαχο πληθυσμό», πρόσθεσε, αφήνοντας να εννοηθεί ότι θα προχωρήσει σε αντίποινα, όπως πράττει συστηματικά σε αυτές τις περιπτώσεις.

«Μια ρουκέτα έπληξε την πόλη Μπιρ Σέβα πριν από λίγο προκαλώντας ζημιές», ανέφερε η ισραηλινή αστυνομία σε μήνυμά της, χωρίς να διευκρινίσει πόσο εκτεταμένες ήταν αυτές οι ζημιές, ή τι ακριβώς επλήγη.

Δεν έκανε λόγο για τραυματίες.

Η Μπιρ Σέβα βρίσκεται περίπου σαράντα χιλιόμετρα ανατολικά της Γάζας.

Σύμφωνα με τον ισραηλινό Τύπο, η ρουκέτα έπεσε στο σπίτι όπου διαμένει μια οικογένεια με τρία παιδιά. Κανένα από τα μέλη της δεν τραυματίστηκε, αλλά τους προσφέρεται ψυχολογική υποστήριξη διότι βρίσκονται σε κατάσταση σοκ, διευκρίνισαν ΜΜΕ.

Ο ισραηλινός στρατός ανέφερε ότι εκτοξεύθηκε επίσης άλλη μια ρουκέτα, αλλά προς την κατεύθυνση της θάλασσας.

Είναι άγνωστο ακόμη μέλη ποιας οργάνωσης εκτόξευσαν τη ρουκέτα, αλλά η ισραηλινή κυβέρνηση καθιστά πάντα υπεύθυνη τη Χαμάς για ό,τι συμβαίνει στον θύλακα υπό τον έλεγχό της και πλήττει συστηματικά θέσεις του ισλαμιστικού κινήματος σε αντίποινα.

Την Τρίτη, ο ισραηλινός υπουργός Άμυνας Αβίγκντορ Λίμπερμαν υποστήριξε ότι είναι ανάγκη να καταφερθεί ένα εξαιρετικά «σκληρό πλήγμα» στη Χαμάς στη Γάζα, σημειώνοντας ότι την απόφαση δεν θα τη λάβει ο ίδιος, αλλά το συμβούλιο ασφαλείας της κυβέρνησης, που συνεδριάζει σήμερα, σύμφωνα με ΜΜΕ.

Πηγή Ρουκέτα από τον παλαιστινιακό θύλακα προκάλεσε ζημιές στην πόλη Μπιρ Σέβα

ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΑΜΦΙΒΙΑ ΜΕ ΤΕΧΝΗΤΑ ΒΡΑΧΙΑ

Τη δυνατότητα κατάδυσης των ανθρώπων κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας, χωρίς αναπνευστικό εξοπλισμό, θα μπορεί να δώσει άμεσα ο Βρεττανός επιστήμονας Ζαν Καμέι, ο οποίος σχεδίασε ένα  γιλέκο με τεχνητά βράγχια και πηγή έμπνευσης… τα έντομα.

Η ραγδαία άνοδος της στάθμης των θαλασσών σε πολλές περιοχές του πλανήτη στάθηκε η αφορμή για τον Ζαν Καμέι να εμπνευστεί μία αναπνευστική συσκευή που, με τις κατάλληλες βελτιώσεις θα μπορούσε να μεταμορφώσει τον άνθρωπο σε… αμφίβιο. Χωρίς τις απαραίτητες μέχρι τώρα μπουκάλες οξυγόνου, αλλά με ένα και μόνο γιλέκο, ο άνθρωπος θα μπορεί  να αναπνέει χωρίς καταδυτικό εξοπλισμό, κάτω από το νερό.

Το Amphibio, είναι ένα γιλέκο με αναπνευστική μάσκα για υποβρύχια ταξίδια… η απόλυτη  λύση για την ανησυχητική άνοδο της στάθμης της θάλασσας, αφού μόνο την τελευταία 20ετία αυξάνεται με διπλάσιους ρυθμούς απ’ότι τα τελευταία 80 χρόνια. Σύμφωνα με τη ΝΑΣΑ, η άνοδος της στάθμης των θαλασσών αναμένεται να αυξηθεί από 20 εκατοστά έως 2 μέτρα ως το τέλος αυτού του αιώνα, απειλώντας με αφανισμό νησιά και παράκτιες πόλεις.

Πηγή έμπνευσης για το Amphibio όπως εξηγεί ο Καμέι αποτέλεσαν τα έντομα που παγιδεύουν φυσαλίδες αέρα στο δέρμα τους. Πρόκειται για κάποιου είδους «βράγχια» τρισδιάστατα εκτυπωμένα που τραβούν οξυγόνο από το νερό και απελευθερώνουν διοξείδιο του άνθρακα.

Στο βασιλικό κολέγιο τέχνης, βρίσκεται ήδη ένα 3D-τυπωμένο αμφίβιο ένδυμα το οποίο χρησιμοποιεί ένα πορώδες υδρόφοβο υλικό που επιτρέπει την υποβρύχια αναπνοή συμπληρώνοντας το οξυγόνο από το περιβάλλον νερό, ενώ σύμφωνα πάντα με τις περιγραφές του σχεδιαστή  «η μορφή του ενδύματος και της μάσκας των αμφίβιων εμπνέεται από διάφορες μορφές που βρίσκονται στην υδρόβια ζωή οι οποίες θα έχουν μεγάλη επιφάνεια, όπως ψάρια και ορισμένα είδη κοραλλιών με διπλωμένα σχήματα. «

Επειδή μάλιστα οι άνθρωποι χρειάζονται μεγάλες ποσότητες οξυγόνου, σχεδιάζονται ήδη «βράγχια» επιφάνειας άνω των 32 τετραγωνικών μέτρων.

Αυτό το μοναδικό και πρωτότυπο γιλέκο δοκιμάζεται ακόμα και υποβάλλεται, όπως αποκαλύπτεται στην επίσημη ιστοσελίδα της NASA, σε δοκιμές σε ενυδρείο. Ενώ, όπως παραδέχεται ο δημιουργός του, με τις κατάλληλες αλλαγές και βελτιώσεις, φιλοδοξεί να εξασφαλίσει την απόλυτη αποδοτικότητα των υλικών ώστε πολύ σύντομα οι λάτρεις του νερού να μπορούν να το χρησιμοποιήσουν στις καταδυτικές τους περιπέτειες.

Πηγή Άνθρωποι αμφίβια με τεχνητά βράγχια

Σύμφωνα με τον Τούρκο πρόεδρο Ταγίπ Ερντογάν, κάποια αποδεικτικά στοιχεία στην υπόθεση εξαφάνισης του Σαουδάραβα δημοσιογράφου Τζαμάλ Κασόγκι καλύφθηκαν με μπογιά μέσα στο προξενείο της Σαουδικής Αραβίας στην Κωνσταντινούπολη.

Μιλώντας μετά την πρώτη έρευνα που διενήργησε η τουρκική αστυνομία στους χώρους του προξενείου και η οποία διήρκεσε εννέα ώρες, ο Ερντογάν είπε στους δημοσιογράφους ότι η έρευνα αναζητεί τοξικά υλικά στο κτίριο της διπλωματικής αποστολής.

«Ελπίδα μου είναι να καταλήξουμε σε συμπεράσματα που θα μας δώσουν μια λογικοφανή εκδοχή το συντομότερο δυνατόν επειδή η έρευνα εξετάζει πολλά πράγματα όπως τοξικά υλικά και αυτά τα υλικά αφαιρέθηκαν περνώντας τα με βαφή», είπε ο Ερντογάν στους δημοσιογράφους στην Άγκυρα.

 

Πηγή Ερντογάν για υπόθεση Κασόγκι: Το προξενείο βάφτηκε πρόσφατα για να καλυφθούν ίχνη

Τον τρόμο έσπειρε οδηγός στη Μεγάλη Βρετανία όταν μπήκε στο αντίθετο ρεύμα σε κεντρικό αυτοκινητόδρομο και σκόρπισε το θάνατο.

Το βίντεο που κυκλοφορεί καταγράφει την τρελή πορεία του οχήματος.

To 4×4 όχημα που φέρει πίσω του και τρέιλερ μπήκε στο αντίθετο ρεύμα στον Μ40 και διήνυσε περίπου 5 μίλια προτού συγκρουστεί με δύο άλλα Ι.Χ., ένα Ford Focus και ένα Mondeo. Στο σημείο σκοτώθηκαν ο οδηγός και ο συνεπιβάτης του επίμαχου οχήματος, και οι δύο γύρω στα 80, ενώ νεκρός είναι και ο οδηγός του Mondeo, που ήταν άνδρας γύρω στα 30.

Ακόμη δεν έχει γίνει γνωστό πώς το Subaru που προκάλεσε το χάος μπήκε ανάποδα στον Μ40, αλλά εικάζεται ότι έκανε λάθος σε διασταύρωση.

Χρήστες του διαδικτύου ανήρτησαν το επίμαχο βίντεο στα social media:

Πηγή "Έσπειρε" το θάνατο οδηγός που μπήκε στο αντίθετο ρεύμα (ΒΙΝΤΕΟ)

Οι άνθρωποι που δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ ως μεσήλικες, ιδίως καθόλου κρασί, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια στην τρίτη ηλικία, σε σχέση με όσους καταναλώνουν με μέτρο, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-γαλλική επιστημονική μελέτη.

Η πλήρης αποχή από το αλκοόλ σχετίζεται με μια μέση αύξηση κατά 45% της πιθανότητας εμφάνισης άνοιας, σε σχέση με όσους πίνουν έως ενάμισι μπουκάλι κρασί την εβδομάδα. Αν όμως κανείς πίνει παραπάνω, τότε ο κίνδυνος άνοιας αυξάνεται σε βάθος χρόνου. Και όσο παραπάνω πίνει μετά από ένα όριο, τόσο η πιθανότητα άνοιας αυξάνεται. 

Το όριο αυτό είναι οι 14 μονάδες αλκοόλ την εβδομάδα. Καθώς μία μονάδα ισοδυναμεί με 10 ml ή 8 γραμμάρια καθαρού αλκοόλ, σε ένα μεγάλο ποτήρι κρασί των 250 ml (σχεδόν το ένα τρίτο του μπουκαλιού) περιέχονται περίπου τρεις μονάδες αλκοόλ.   

Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL) και του γαλλικού Ινστιτούτου Υγείας INSERM, με επικεφαλής την επιδημιολόγο δρα Σεβερίν Σαμπιά, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal», ανέλυσαν στοιχεία για 9.087 άτομα ηλικίας 35 έως 55 ετών, εκ των οποίων 397 εμφάνισαν άνοια σε διάστημα 23 ετών.

Διαπιστώθηκε ότι όσο πιο μακρόχρονη ήταν η πλήρης αποχή από το αλκοόλ ενός ανθρώπου, τόσο μεγαλύτερος ήταν και ο κίνδυνος κατοπινής άνοιας. Έτσι όσοι δεν έβαζαν σταγόνα αλκοόλ στο στόμα τους πολύ πριν την μέση ηλικία, είχαν 67% μεγαλύτερη πιθανότητας άνοιας.

«Δείξαμε ότι τόσο η μακρόχρονη αποχή από το αλκοόλ όσο και η υπερβολική κατανάλωσή του μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας», δήλωσαν οι ερευνητές και επεσήμαναν ότι η πρόληψη πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα με δεδομένο ότι τα περιστατικά άνοιας παγκοσμίως αναμένεται να τριπλασιασθούν έως το 2050.  

Η μελέτη βρήκε, επίσης, ότι όσοι απέχουν ολοκληρωτικά από το αλκοόλ, κινδυνεύουν περισσότερο από διαβήτη και καρδιοπάθεια, δύο παθήσεις που αποτελούν παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση άνοιας.

Ορισμένες προηγούμενες μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η λελογισμένη κατανάλωση αλκοόλ μειώνει την χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση, προστατεύοντας έτσι έναντι του διαβήτη και των καρδιαγγειακών κινδύνων.   Πάντως, οι ερευνητές είπαν ότι θεωρούν πρόωρο να συμβουλεύσουν όποιον δεν πίνει καθόλου αλκοόλ, να αρχίσει να πίνει, ιδίως αν έχει ιστορικό βαριάς κατανάλωσης στο παρελθόν.

Επίσης επεσήμαναν ότι ακόμη και η μικρή κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για άλλες παθήσεις όπως ο καρκίνος, συνεπώς είναι δύσκολο να θεωρηθεί επίσημα ως τελείως ασφαλής η κατανάλωση αλκοόλ.  

«Προς το παρόν δεν βρισκόμαστε ακόμη στο σημείο όπου μπορούμε να πούμε ότι η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο είναι καλή για τον εγκέφαλο, όμως είναι καλό ότι εντοπίσαμε ένα ‘κατώφλι’ πέρα από το οποίο οι πιθανότητες άνοιας αυξάνονται» δήλωσε η Σαμπιά, σύμφωνα με τις βρετανικές «Ιντιπέντεντ» και «Τέλεγκραφ». 
 

Πηγή Έρευνα: Πώς συνδέεται το αλκοόλ με την άνοια;

Μπορεί να σου ακούγεται λίγο… “fake news” αλλά αν δε τη δοκιμάσεις δε θα δεις τα θαυματουργά αποτελέσματά της. 

Ο λόγος για τη «Δίαιτα της χούφτας». Είναι η μέθοδος αδυνατίσματος της Δανέζας διατροφολόγου, Σούζι Γουένγκελ. Πέρα από το ότι βοήθησε την ίδια να χάσει 38 κιλά σε 10 μήνες, κατάφερε να γίνει και ανάρπαστη στη Δανία και τη Βρετανία, με το βιβλίο της να έχει ήδη μεταφραστεί σε 8 γλώσσες. 

Πως λειτουργεί; «Θα χρησιμοποιήσετε τις παλάμες των χεριών σας για να μετρήσετε την ποσότητα φαγητού που πρέπει να φάτε. Μπορείτε να φάτε έως και 4 χούφτες τροφής για κάθε γεύμα», εξηγεί η διατροφολόγος. Επειδή το μέγεθος της παλάμης σχετίζεται συχνά με το πως έχουμε «κατασκευαστεί», δηλαδή το ύψος και το βάρος μας, η συγκεκριμένη μέθοδος μέτρησης θα βοηθήσει τις γυναίκες να μην ξεπερνούν τις 1.500 θερμίδες την ημέρα και τους άνδρες τις 2.000. Αν τα φαγητά προετοιμάζονται σύμφωνα με τις αρχές τις δίαιτας, τότε κάποιος μπορεί να χάσει κατά μέσο όρο 400 μέχρι και 800 γραμμάρια την εβδομάδα.

Ας δούμε όμως αναλυτικά τι θα πρέπει να περιέχει κάθε γεύμα:

Χούφτα 1 και 2: Λαχανικά
Από διάφορα λαχανικά και πράσινες σαλάτες παίρνουμε την ποσότητα του καλού υδατάνθρακα που χρειαζόμαστε. Για ένα γεύμα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε δύο χούφτες.

Χούφτα 3: Πρωτεΐνη
Κρέας, κοτόπουλο, αβγά, οστρακοειδή, τυρί χαμηλών λιπαρών και όσπρια είναι οι πρωτεΐνες που πρέπει να αποτελούνται τα γεύματα. Η συγκεκριμένη χούφτα πρέπει να περιλαμβάνεται σε τουλάχιστον δύο με τρία γεύματά σας καθημερινά. Επεξεργασμένες πρωτεΐνες όπως το ζαμπόν, το σαλάμι και το μπέικον πρέπει να είναι περιορισμένες.

Χούφτα 4: Υδατάνθρακες
Ψωμί, δημητριακά, ζυμαρικά, ρύζι, πατάτες, φρούτα και μούρα. Αν θέλετε να την αντικαταστήσετε, μπορείτε να φάτε ακόμη μία χούφτα με λαχανικά ή μισή χούφτα με πρωτεΐνη.

Με τα λιπαρά τι γίνεται;
Σύμφωνα με τις οδηγίες της διατροφολόγου, επιτρέπεται να καταναλώνετε 1-3 κουταλιές της σούπας λιπαρών, όπως ελαιόλαδο, καρύδια, μαγιονέζα, αβοκάντο, πέστο, βούτυρο, κρέμα γάλακτος, λιπαρό τυρί και μαύρη σοκολάτα, σε κάθε γεύμα.

Πρόκειται για την ιδανική δίαιτα αν δεν θέλεις να στερείσαι…
Και αυτό γιατί μπορείς να καταναλώσεις έως και 300 ml γαλακτοκομικών προϊόντων την ημέρα συν τα παραπάνω. Ωστόσο αυτά τα 300 ml πρέπει να έχουν περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες 3,5% ή περιεκτικότητα μέχρι 5γρ. σάκχαρα ανά 100 γραμμάρια προϊόντος. Πέρα από την απαραίτητη ποσότητα νερού που πρέπει να πίνεις τη μέρα (1-1½ λίτρα), επιτρέπεται να καταναλώνεις και όσο μαύρο καφέ, τσάι και light αναψυκτικά θέλεις.Οσον αφορά το αλκοόλ, ένα ποτήρι κρασί ή μία μπύρα επιτρέπεται μια φορά την εβδομάδα. Παρόλο που ουσιαστικά δεν απαγορεύεται τίποτα σε αυτή την δίαιτα υπάρχουν μερικά τρόφιμα, όπως το κέικ, τα παγωτά, τα πατατάκια και τα κοκτέιλ, που πρέπει να απολαύσετε σε περιορισμένες ποσότητες.
 

Πηγή Η "Δίαιτα της χούφτας" – Τι περιλαμβάνει

Ονομάζεται Γκουστάβ Μάγκναρ Γουίτσο, κατάγεται από τη Νορβηγία, είναι μόλις 25 ετών και σύμφωνα με το Forbes είναι ο νεότερος άνδρας δισεκατομμυριούχος αυτή τη στιγμή στον πλανήτη.

Εχοντας κληρονομήσει από την οικογένειά του 2,3 δισεκατομμύρια δολάρια, ο Γκουστάβ θεωρείται πλέον ο «βασιλιάς του σολομού», καθώς του ανήκει η μεγαλύτερη εταιρία αλιείας στη Νορβηγία, η οποία προμηθεύει με σολομούς όλο τον κόσμο.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by(@guswitzoe) on

https://www.kontranews.gr//www.instagram.com/embed.js

Ο Γκουστάβ είναι, λοιπόν, πάμπλουτος, ωραίος και single και δεν χάνει ευκαιρία να δείξει τα πλούτη του στο Instagram.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by(@guswitzoe) on

https://www.kontranews.gr//www.instagram.com/embed.js

Βόλτες με θαλάσσια τζετ, ακριβά ντυσίματα, ταξίδια και ακριβά πούρα είναι μερικά από τα πράγματα που ο πλουσιότερος δισεκατομμυριούχος απολαμβάνει όποτε εκείνος θελήσει.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by(@guswitzoe) on

https://www.kontranews.gr//www.instagram.com/embed.js

Εχοντας δηλώσει σε συνέντευξη του πως δεν τον ευχαρίστησε ιδιαίτερα το γεγονός πως «φορτώθηκε» από τόση μικρή ηλικία μία τόση μεγάλη επιχείρηση, ο Γκουστάβ δεν ζει σαν κακομαθημένος, αλλά σίγουρα έχει όλα τα κομφόρ που έχουν και τα άλλα πλουσίοπαιδα.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by(@guswitzoe) on

https://www.kontranews.gr//www.instagram.com/embed.js

Ο χρυσός κληρονόμος δημοσιεύει πολλές φωτογραφίες από τα πολυτελή ταξίδια του, σε Ελλάδα, Λονδίνο, Αυστραλία αλλά και Ντουμπάι, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που ποζάρει από το ιδιωτικό του αεροσκάφος, την Porsche του και τα χλιδάτα σκάφη της οικογένειας.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

on

https://www.kontranews.gr//www.instagram.com/embed.js

Ο  ξανθός, γαλανομάτης «βασιλιάς» του σολομού εντυπωσιάζει επίσης και με τις ενδυματολογικές του επιλογές.

Ποζάροντας συχνά με σικάτα κουστούμια και πούρο στο χέρι, ο Γκουστάβ κερδίζει έτσι όλο και περισσότερους followers στο Instagram, έχοντας ήδη περίπου 70.000 ακολούθους.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by(@guswitzoe) on

https://www.kontranews.gr//www.instagram.com/embed.js

Πάντως ο Γκουστάβ δεν κρύβει και την άλλη πιο εναλλακτική του πλευρά στα social media, καθώς  συχνά- πυκνά δείχνει τα τατουάζ του, ενώ στον ελεύθερό του χρόνο δεν διστάζει να «καβαλάει» το skateboard του ή να κάνει βόλτες στην φύση.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by(@guswitzoe) on

https://www.kontranews.gr//www.instagram.com/embed.js

Bέβαια όσο απλός και αν φαίνεται να είναι σε μερικές φώτο, δεν πάει να είναι ο πιο πλούσιος νέος δισεκατομμυριούχος στον πλανήτη.

Πηγή Η άπιαστη ζωή του πιο πλούσιου νέου στον πλανήτη και τα χλιδάτα ταξίδια στην Ελλάδα

Περίπου τέσσερις άνθρωποι σκοτώθηκαν, ενώ δεκάδες τραυματίστηκαν από τον εκτροχιασμό τρένου κοντά στην πρωτεύουσα του Μαρόκου, Ραμπάτ, σύμφωνα με αξιωματούχο των σιδηροδρόμων.

Πηγή Αιματηρός εκτροχιασμός τρένου στο Μαρόκο