5 Ιδέες διακόσμησης γραφείου για ένα λειτουργικό home office!

Οι περισσότερες από εμάς αυτές τις μέρες δουλεύουμε από το σπίτι για να προστατεύσουμε την υγεία μας. Μπορεί αυτό στην αρχή να ακούγεται βολικό, έπειτα όμως διαπιστώνονται μερικές δυσκολίες που έχει το home office. Έτσι, ο χώρος του γραφείου μπορεί να χρειάζεται μερικές συμβουλές διακόσμησης προκειμένου να δουλέψεις στο σπίτι εξίσου αποτελεσματικά. Πράγματι, το να […]

5 Συνταγές για να φτιάξεις σπιτικά γλειφιτζούρια!

Τα σπιτικά γλειφιτζούρια αποτελούν ιδανική συνταγή για να φτιάξετε με τα μικρά σας και να χαρίσετε χαμόγελα στα προσωπάκια τους. Θα σου δείξω πέντε συνταγές για να επιλέξετε αυτήν που ταιριάζει στις διατροφικές σας συνήθειες και να έχετε ένα σπιτικό σνακ που θα μοιάζει πανέμορφο αλλά θα είναι και εξαιρετικά γευστικό. Ότι είναι σπιτικό σαφώς […]

Πως να κάνεις σωστά squats για τέλεια πόδια και γλουτούς!

Τα squats ή καθίσματα είναι από τις ασκήσεις που ενεργοποιούν πολλές ομάδες μυών στο σώμα σου ταυτόχρονα, εάν και εφόσον κάνεις την άσκηση με τον σωστό τρόπο. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές της άσκησης που σου δίνουν τη δυνατότητα να γυμνάσεις πραγματικά ολόκληρο το κάτω μέρος του σώματος σου. Το καλό είναι ότι για τα καθίσματα δεν […]

Πως να δημιουργήσεις μια βραδιά περιποίησης στο σπίτι!

Τις μέρες αυτές όπου οι οδηγίες λένε να παραμείνεις σπίτι σου είναι ευκαιρία να εκμεταλλευτείς τον χρόνο αυτό και να ξεκουραστείς. Το να περάσεις λίγο παραπάνω χρόνο στο σπίτι σου μπορεί να σε ωφελήσει και να σε κάνει να περάσεις εξίσου καλά. Εξάλλου πάντα είναι απαραίτητος λίγο παραπάνω χρόνος με τον εαυτό σου. Αντί να […]

5 Βιβλία που πραγματικά αξίζει να διαβάσεις!

Ένα βιβλίο, ένας ολόκληρος κόσμος. Μέσα από ένα βιβλίο μπορείς να πας όπου θες, να ταξιδέψεις μέσα από εικόνες και σκέψεις και σε κάθε άνθρωπο αυτό να είναι διαφορετικό. Τόση μαγεία μπορεί να προσφέρει. Έχουμε στη διάθεση μας αμέτρητες επιλογές και αν είσαι λάτρης των βιβλίων ξέρεις και εσύ η ίδια ότι και να θέλουμε […]

4 Μύθοι ομορφιάς που πρέπει να γνωρίζεις!

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα life hacks και tips ομορφιάς κυκλοφορούν στα social media. Φυσικά πολλά από αυτά όντως ισχύουν και μπορούν να σου κάνουν τη ζωή ευκολότερη. Όμως πολλά είναι ψέματα και έχουν στόχο απλώς να κερδίσουν προβολές και likes. Πολλές φορές οι συμβουλές που προτείνονται δεν αποτυπώνονται από ειδικούς στην ομορφιά και […]

Πώς να αφαιρέσεις το ημιμόνιμο μανικιούρ στο σπίτι σου!

Όλες ξέρουμε το μήνυμα των ημερών: μένουμε σπίτι! Πολλές όμως έχουμε ξεμείνει με το ημιμόνιμο βερνίκι στα νύχια μας καθώς δεν προλάβαμε να το αφαιρέσουμε σε έναν επαγγελματικό χώρο. Μην ανησυχείς όμως! Υπάρχει τρόπος να αφαιρέσεις το ημιμόνιμο μόνη σου, στο σπίτι και μάλιστα χωρίς να τραυματίσεις τα νύχια σου! Όντως, ένα παλιό ημιμόνιμο πρέπει […]

6 Ιδέες γυμναστικής για παιδιά στο σπίτι!

Τα παιδιά πάντα ψάχνουν τρόπους να απασχοληθούν και σίγουρα εμείς οι μεγάλοι ξέρουμε πως μια οθόνη δεν θα βελτιώσει την ψυχική ή σωματική κατάσταση του παιδιού. Θα σου δείξω μοναδικές ιδέες για γυμναστική για παιδιά στο σπίτι που θα τα κάνουν να χαίρονται την κάθε στιγμή! Χαρούμενα παιδιά με καθημερινή άσκηση είναι αυτό που επιδιώκουμε […]

5 Ιδέες για εύκολο και υγιεινό πρωινό με αβοκάντο!

Το πρωί είναι λίγο δύσκολο να φτιάξεις ένα μεγαλοπρεπές πρωινό που θα σου δώσει την απαραίτητη ενέργεια για τη μέρα σου. Πιθανό να βιάζεσαι ή να βαριέσαι να φτιάξεις κάτι. Μια λύση είναι να βρεις εύκολες και γρήγορες συνταγές για πρωινό που να συμπεριλαμβάνουν superfoods όπως για παράδειγμα το αβοκάντο. Το αβοκάντο είναι κατάλληλο τόσο […]

5 Λάθη που κάνεις όταν πλένεις τα χέρια σου!

Το σωστό πλύσιμο των χεριών είναι πολύ σημαντικό ειδικά για τις μέρες αυτές όπου η ανάγκη για προστασία είναι μεγαλύτερη. Δεν είναι τυχαίο που οι ειδικοί επιμένουν να πλένεις συνεχώς τα χέρια σου καθώς είναι ο μόνος τρόπος να απομακρύνεις αποτελεσματικά τα μικρόβια από τα χέρια σου. Αν και ακούγεται κάτι το εύκολο πολύ πιθανό […]