Ο ύπνος είναι αρκετά σημαντικός για την σωματική, ψυχική αλλά και πνευματική υγεία. Μια δύσκολη μέρα τελειώνει. Κάνεις το μπάνιο σου, χαλαρώνεις και πέφτεις με τα μούτρα στο κρεβάτι. Το τελευταίο πράγμα που θα σκεφτείς είναι ποια στάση ύπνου κάνει καλό στην υγεία σου. Ωστόσο, η στάση που κοιμάσαι παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην υγεία […]
Πέρα από την υψηλή περιεκτικότητα του λεμονιού σε βιταμίνη C, περιέχει φλαβονοειδή που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αντί λοιπόν να προσπαθείς να πίνεις κάθε πρωί σκέτο νερό για αδυνάτισμα όπως λένε στις διατροφές, δες πώς να φτιάξεις δροσιστική αντιοξειδωτική λεμονάδα! Υπάρχουν πολλές συνταγές για ροφήματα με λεμόνι, είτε για χειμώνα είτε για καλοκαίρι. Μετά από χιλιάδες δοκιμές, έφτιαξα […]
Η αφυδάτωση στα μαλλιά αφορά ένα πολύ μεγάλο ποσοστό γυναικών. Όταν τα μαλλιά είναι αφυδατωμένα χάνουν τη λάμψη τους, την ελαστικότητα τους και σπάνε εύκολα. Έτσι, τα μαλλιά σου φαίνονται μη υγιή και, σίγουρα, όχι τόσο όμορφα όσο θα μπορούσαν να δείχνουν. Για να καταπολεμήσεις τα αφυδατωμένα μαλλιά πρέπει να χρησιμοποιείς ενυδατικά προϊόντα όπως σαμπουάν, […]
Μπορεί το μαγιό να είναι το highlight της βόλτας σου στη παραλία, αυτό όμως δεν σημαίνει πως δε πρέπε να δώσεις σημασία και στα ρούχα που θα βάλεις από πάνω. Έτσι κι αλλιώς, μπορεί να προηγηθεί ή να ακολουθήσει μια βόλτα για φαγητό ή επίσκεψη σε κάποιο beach bar. Εάν λοιπόν ψάχνεις για ιδέες για […]
Με την έλευση του καλοκαιριού ξεκινάνε και οι πιο χαλαρές στιγμές τόσο στο σπίτι όσο και στην παραλία. Αν είσαι από τους ανθρώπους που κάθεσαι με τις ώρες στη θάλασσα, σου έχω τη φετινή λίστα με τα best seller βιβλία για χαλάρωση στην ξαπλώστρα! Ό,τι είδος βιβλίου και να σου αρέσει, σίγουρα θα βρεις κάποιο […]
Αν μένεις σε πόλη αλλά αγαπάς τη φύση τότε σίγουρα τώρα το καλοκαίρι θα αντιμετωπίσεις μερικά προβλήματα. Συνήθως μάλιστα, τα μπαλκόνια στα αστικά διαμερίσματα είναι μικρά και άχαρα, ειδικά αν η πολυκατοικία που μένεις είναι παλιά. Ευτυχώς, τα ΙΚΕΑ έχουν μερικές έξυπνες ιδέες για να μεταμορφώσεις ακόμα και ένα μπαλκόνι στην πόλη! Είναι αλήθεια ότι […]
Οι πρώτες εξορμήσεις κάποιων στις παραλίες έχουν ήδη γίνει και εσύ δεν πρέπει να χάνεις χρόνο για τις ανάλογες ετοιμασίες! Διάλεξε μία από τις 10 ιδέες μας για πρωτότυπες πετσέτες θαλάσσης, ώστε να είσαι στυλάτη και κομψή ακόμη και στην παραλία! Άλλωστε, για μας τις γυναίκες, κάθε αξεσουάρ μπορεί να γίνει στυλ το καλοκαίρι. Το […]
Για να βγαίνεις ωραίες φωτογραφίες δε χρειάζεσαι απαραίτητα φωτογένεια. Το κλειδί για να αναδεικνύεις τον εαυτό σου στις φωτογραφίες είναι να ξέρεις πως θα δείξεις τις καλές σου γωνίες αλλά και πως θα κάνεις την εικόνα πιο ζωντανή. Αυτό φυσικά θέλει εξάσκηση, με λίγα όμως tips μπορείς να βγαίνεις υπέροχες λήψεις. Ας δούμε λοιπόν 4 […]
Το σακάκι είναι ένα ρούχο διαχρονικό και παντός καιρού. Ένα σακάκι μπορεί να φορεθεί στη βόλτα, στη δουλειά αλλά και σε επίσημες περιστάσεις όπως για παράδειγμα σε έναν γάμο. Τα basic σακάκια που πρέπει να έχει μια γυναίκα είναι ένα μαύρο, ένα σακάκι σε γήινο χρώμα και ένα χρωματιστό κομμάτι. Με ένα σακάκι μπορείς να […]
Οι λεκέδες στα ρούχα από makeup δεν είναι εύκολη υπόθεση. Και αυτό γιατί πολλές φορές δεν αφαιρούνται ούτε με το τρίψιμο, ούτε με το πλύσιμο στο πλυντήριο. Οι χρωστικές και τα υπόλοιπα συστατικά των καλλυντικών είναι πολύ ισχυρά, έτσι θέλουν ειδική διαχείρηση όταν βρεθούν άθελα σου πάνω στα ρούχα. Ανάλογα το ρούχο πρέπει να διαλέξεις […]
