Απώλεια βάρους: 4 σημάδια ότι χάνετε μυϊκή μάζα αντί για λίπος

Η απώλεια βάρους εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, τόσο όμως οι αλλαγές στη διατροφή όσο και η άσκηση, πρέπει να στοχεύουν στη μείωση του λίπους και την αύξηση της μυϊκής μάζας. Συχνά ωστόσο συμβαίνει το αντίστροφο, το οποίο είναι επικίνδυνο, καθώς οι μυς είναι απαραίτητοι για την κίνηση και τη λειτουργία του σώματος. Όταν χάνετε μυϊκή […]

Οι Άλπεις… έχασαν ύψος: Δύο μέτρα χαμηλότερο το Λευκό Όρος μέσα σε δύο χρόνια

Οι Άλπεις… έχασαν ύψος: Δύο μέτρα χαμηλότερο το Λευκό Όρος μέσα σε δύο χρόνια Η κορυφή  των Άλπεων έχει χάσει 2,22 μέτρα από το 2021, όταν υψωνόταν στα 4.807,81 μέτρα Το Λευκό Όρος, η ψηλότερη κορυφή των Άλπεων και της Δυτικής Ευρώπης, έχασε μέσα σε δύο χρόνια περισσότερο από δύο μέτρα και έχει πλέον ύψος 4.805,59 […]

“Ο καρκίνος νικιέται – Στα επόμενα δέκα χρόνια θα είναι μια χρόνια νόσος” – Δήλωση του Έλληνα ογκολόγου Γιάννη Σπηλιώτη που ταρακούνησε την ιατρική

Ο καρκίνος νικιέται – Στα επόμενα δέκα χρόνια θα είναι μια χρόνια νόσος – «Μη φοβηθείς και μην αργήσεις γλυκοχαράζει η νίκη», αναφέρει χαρακτηριστικά για το θέμα σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου «104,9 Μυστικά Υγείας» ο χειρουργός – ογκολόγος, διευθυντής Κλινικής Αντιμετώπισης Περιτοναϊκής Κακοήθειας και Χειρουργικής Ογκολογίας στο […]

Ο Στέφανος Κορκολής στο Θέατρο Άλσος – Συμμετέχει ο Πάνος Μουζουράκης

Επικοινωνία Όροι χρήσης 5 Οκτωβρίου 2023 ΚΕΝΤΡΙΚΗ Ελλάδα Αστυνομικό Πολιτική Οικονομία Κύπρος Διεθνή Υγεία Media Lifestyle Καιρός Ενότητες Άμυνα Αθλητικά AutoMotoNews Άνδρας Γυναίκα Παιδί Αναγνώστες Απόψεις Επιστήμη Περιβάλλον Πολιτισμός Συνταγές Τεχνολογία Χρήσιμα Virals Ανέκδοτα Αστεία Παράξενα Ζώδια Top Stories Χρυσά Βραβεία Γεύσης Διάφορα Χμμμμμ… Κάτι δεν πήγε καλά. Η σελίδα που ζητάτε δεν υπάρχει… ΜΕΤΑΦΕΡΘΕΙΤΕ […]

7 υγιεινά πρωινά για τις 7 ημέρες της εβδομάδας

Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας είναι πολλαπλά και για το λόγο αυτό οφείλουμε να προσέχουμε τι επιλέγουμε να καταναλώσουμε ως πρωινό. Σας παραθέτουμε 7 εύκολες και γρήγορες ιδέες που θα σας βοηθήσουν να οργανώσετε το εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα και ταυτόχρονα να πάρετε […]

Σάκκαρη: «Περιμένω ακόμα μία μάχη και ελπίζω να μείνω στο Πεκίνο μέχρι το τέλος» (vid)

5 Οκτωβρίου 2023 18:03 Facebook Twitter Pinterest Ευχαριστημένη με το 2/2 και την πρόκριση στα προημιτελικά του China Open εμφανίστηκε στις on court δηλώσεις της η Μαρία Σάκκαρη, που στην αρχική ερώτηση του δημοσιογράφου για τον αυριανό αγώνα της η 28χρονη Ελληνίδα τενίστρια του απάντησε πως δεν ήξερε με ποια θα παίξει, καθώς το παιχνίδι […]

Οδηγός επιβίωσης στα site γνωριμιών – Τι πρέπει να προσέχετε

romantic couple having fun together while walking through city Ίσως στο παρελθόν, οι ιστοσελίδες γνωριμιών να ήταν η έσχατη λύση, αλλά αυτό’ δεν ισχύει πια. Πολλές ιστοσελίδες γνωριμιών στην Ελλάδα έχουν τώρα και εφαρμογές για κινητό – και είναι πραγματικά ο καλύτερος τρόπος για να γνωρίσετε ανθρώπους τον 21ο αιώνα. Εάν’ ψάχνετε για τις καλύτερες […]

Θεσσαλονίκη: Προφυλακιστέοι οι πέντε για τα 585 κιλά κοκαΐνης

Θεσσαλονίκη: Πυροσβέστης δηλώνει ο φερόμενος ως «εγκέφαλος» του κυκλώματος Προφυλακιστέοι κρίθηκαν, μετά τις απολογίες τους στην 4η ειδική ανακρίτρια Θεσσαλονίκης, οι πέντε κατηγορούμενοι για την ποσότητα «μαμούθ» των 585 κιλών κοκαΐνης που κατασχέθηκε την προηγούμενη εβδομάδα στη Θεσσαλονίκη. Ανάμεσα σε αυτούς είναι 50χρονος, υπήκοος Αλβανίας, που φέρεται να είχε ηγετικό ρόλο στη φερόμενη δράση του κυκλώματος […]

Τιμολόγια ρεύματος: Ανακοινώθηκαν τρεις κατηγορίες από 1η Ιανουαρίου 2024

Η λήξη των έκτακτων μέτρων θα οδηγήσει σε ευρύτατη αλλά και ουσιώδη τροποποίηση των συμβάσεων προμήθειας Τρεις κατηγορίες τιμολογίων ρεύματος με αντίστοιχη χρωματική επισήμανση για να τις ξεχωρίζουν οι καταναλωτές προκρίνει η Ρυθμιστική Αρχή Αποβλήτων, Ενέργειας και Υδάτων (ΡΑΑΕΥ) από 1ης Ιανουαρίου 2024, οπότε λήγει το έκτακτο πλαίσιο που θεσπίστηκε το καλοκαίρι του 2022 λόγω […]

Ανάγκη μετάβασης σε ένα σύστημα πιο αποτελεσματικό βασιζόμενο στην αξία με στόχο τη μείωση των ανισοτήτων Βασική προϋπόθεση η χρήση, διάθεση, πρόσβαση και διαφάνεια στα δεδομένα υγείας

Επικοινωνία Όροι χρήσης 5 Οκτωβρίου 2023 ΚΕΝΤΡΙΚΗ Ελλάδα Αστυνομικό Πολιτική Οικονομία Κύπρος Διεθνή Υγεία Media Lifestyle Καιρός Ενότητες Άμυνα Αθλητικά AutoMotoNews Άνδρας Γυναίκα Παιδί Αναγνώστες Απόψεις Επιστήμη Περιβάλλον Πολιτισμός Συνταγές Τεχνολογία Χρήσιμα Virals Ανέκδοτα Αστεία Παράξενα Ζώδια Top Stories Χρυσά Βραβεία Γεύσης Διάφορα Χμμμμμ… Κάτι δεν πήγε καλά. Η σελίδα που ζητάτε δεν υπάρχει… ΜΕΤΑΦΕΡΘΕΙΤΕ […]