17 January, 2019
Home / Ελλαδα (Page 642)

Δωρεάν τεστ για ΗIV και ηπατίτιδες B και C στην Θεσσαλονίκη

Δωρεάν τεστ για ΗIV και για ηπατίτιδες B και C.

Η ΜΚΟ PRAKSIS και το Κέντρο Ζωής γιορτάζουν την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου στην Καμάρα με δράσεις ενημέρωσης, πρόληψης και εξέτασης για τoν HIV,  τις Ηπατίτιδες B και C, καθώς και με άλλες εκπλήξεις.  

Συγκεκριμένα, στελέχη της PRAKSISμε την Κινητή Μονάδα Εξέτασης θα βρεθούν την Τρίτη  14 Φεβρουαρίου, από τις 18.00 έως και τις 22.00 στην Αψίδα του Γαλερίου (Καμάρα) παρέχοντας τη δυνατότητα να ενημερώσουν τους πολίτες για τον ιό του HIV και για τις Ηπατίτιδες, ενθαρρύνοντας τους παράλληλα να εξεταστούν δωρεάν, ανώνυμα και γρήγορα για τις συγκεκριμένες ασθένειες. Η εξέταση αυτή αφορά όλα τα άτομα που έχουν ενεργή σεξουαλική ζωή, που υιοθετούν σεξουαλικές συμπεριφορές υψηλού ρίσκου και φυσικά σε όποιον/α επιθυμεί να εξεταστεί.

Παράλληλα, δυναμικό «παρών» θα δώσουν στην εκδήλωση εκπρόσωποι του Κέντρου Ζωής, ενημερώνοντας τον κόσμο για θέματα που αφορούν τον ιό HIV και το AIDS, καθώς και την ορθή χρήση του προφυλακτικού.

Επιπλέον η PRAKSIS, παράλληλα με την διεξαγωγή δωρεάν, ανώνυμων και γρήγορων  τεστ, καθημερινά και χωρίς ραντεβού στις δομές της σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη υλοποιεί πρόγραμμα ενημέρωσης για τον ιό της Ηπατίτιδας Α, Β, C και του HIV μέσω της τηλεφωνικής γραμμής 800 11 11 600, που λειτουργεί καθημερινά και παρέχει πληροφορίες αναφορικά με την πρόληψη, τη μετάδοση και την εξέταση. Η τηλεφωνική γραμμή στελεχώνεται από ειδικά εκπαιδευμένο επιστημονικό προσωπικό και η κλήση είναι δωρεάν και ανώνυμη.

αφισα PRAKSIS Ημέρα Ερωτευμένων1

Δωρεάν τεστ για ΗIV και ηπατίτιδες B και C στην Θεσσαλονίκη

Εξογκώματα στα πλήκτρα F και J . Ξέρετε γιατί υπάρχουν;

Κάθε πληκτρολόγιο στους υπολογιστές έχει μικρά «εξογκώματα» στα πλήκτρα F και J. Κάτι βεβαίως που έχει την εξήγησή του…

 

Τα «εξογκώματα» αυτά έχουν ως στόχο να βοηθήσουν τον χρήστη του υπολογιστή να τοποθετήσει τα δάχτυλά του σωστά πάνω στο πληκτρολόγιο, χωρίς να χρειαστεί να το κοιτάξει.

Όταν οι δείκτες των χεριών βρίσκονται στο F και το J, τα υπόλοιπα δάκτυλα του αριστερού χεριού καλύπτουν τα πλήκτρα A,S,D, ενώ τα δάκτυλα του δεξιού χεριού καλύπτουν τα πλήκτρα K, L και όσα βρίσκονται στα δεξιά τους.

newsbeast

Εξογκώματα στα πλήκτρα F και J . Ξέρετε γιατί υπάρχουν;

Αυξήστε τις επιδόσεις σας στην κρεβατοκάμαρα με άσκηση

Ένας τρόπος να αυξήσετε τις επιδόσεις σας στην κρεβατοκάμαρα είναι η άσκηση, που θα σας χαρίσει ωραίο σώμα και θα αυξήσει την αντοχή και τις δυνατότητές σας. 

Γυμναστική με βάρη

Οι ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης θα μπορούσαν να είναι αυτό που χρειάζεστε για να διατηρήσετε δραστήρια τη σεξουαλική σας ζωή. Ο λόγος; Αυτού του είδους η προπόνηση «προκαλεί» τον οργανισμό να παράγει τεστοστερόνη, η οποία είναι απαραίτητη για την ανδρική, αλλά και τη γυναικεία, σεξουαλική ορμή. Πάρτε, λοιπόν, τα βάρη ή την μπάρα και κάντε μερικές επαναλήψεις προκειμένου να ξεσκουριάσουν οι μύες σας. Οι παράμετροι που οδηγούν σε υψηλή συγκέντρωση της ορμόνης είναι οι ασκήσεις στις οποίες συμμετέχουν μεγάλες μυϊκές ομάδες (π.χ. καθίσματα, άρσεις θανάτου), τα πολλά βάρη, ο μέτριος ως υψηλός προπονητικός όγκος (αρκετά σετ και ασκήσεις) και τα μικρά διαλείμματα μεταξύ των σετ (30-60΄΄).

Ασκήσεις Kegel

Οι ασκήσεις αυτές μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο και την τόνωση των ηβοκοκκυγικών μυών, αυτών δηλαδή που επιτρέπουν να σταματήσετε τη ροή των ούρων. Η άσκηση είναι απλή: Συστέλλετε τους μυς και κρατάτε τη θέση για 5΄΄. Εισπνέετε σε κάθε πίεση και εκπνέετε όταν χαλαρώνετε. Προσπαθήστε να κάνετε 100-200 πιέσεις την ημέρα. Εφαρμόστε την άσκηση καθημερινά για ένα μήνα περίπου. Με τον τρόπο αυτό, οι γυναίκες δυναμώνουν τους μυς του κόλπου, αποκτούν τον έλεγχό τους και φτάνουν ευκολότερα σε οργασμό. Από την άλλη, οι άνδρες μπορούν να δυναμώσουν τη στύση τους, να καθυστερήσουν την εκσπερμάτιση και να ελέγξουν καλύτερα τον οργασμό. Για να νιώσετε πιο έντονα πώς δουλεύουν οι μύες, μπορείτε να καθίσετε επάνω σε μια μικρή μπάλα, όπως αυτές που χρησιμοποιούνται στο πιλάτες, και να εκτελέσετε εκεί τις ασκήσεις.

Κολύμβηση

Με δεδομένο ότι η σεξουαλική δραστηριότητα είναι μια πράξη αντοχής, η κολύμβηση μεγάλων αποστάσεων μπορεί να κάνει τις… μπαταρίες σας να κρατήσουν περισσότερο. Επίσης, είναι ένας καλός τρόπος να αποκτήσετε ωραίο, γυμνασμένο σώμα, που θα σας κάνει πιο ελκυστικούς στο άλλο φύλο.

Γιόγκα

Θέλετε να εμπλουτίσετε τη σεξουαλική ζωή σας με νέες στάσεις; Η γιόγκα θα σας βοηθήσει να τις ανακαλύψετε. Επίσης, θα βελτιώσει την ευλυγισία και την αντοχή σας και θα δυναμώσει τους μυς της πυέλου με τις κατάλληλες ασκήσεις. Για παράδειγμα, με τη συστηματική εξάσκηση της Hatha yoga θα αποκτήσετε καλύτερη αίσθηση του σώματος, άρα και των μυών της λεκάνης και του κορμού. Δύο ασάνες που τονώνουν τη σεξουαλικότητα είναι οι «Bound Angle Pose» (Baddha Konasana) και «Wide Angle Seated Forward» (Upavistha Konasana). Μάλιστα, στους άνδρες η γιόγκα φαίνεται να συμβάλλει στην αύξηση του χρόνου μεταξύ ερωτικής διέγερσης και εκσπερμάτισης.

Αεροβική άσκηση

Οι αεροβικές δραστηριότητες βοηθούν τη σεξουαλική ζωή με τον ίδιο τρόπο που προλαμβάνουν τις καρδιοπάθειες. Κρατούν τα αιμοφόρα αγγεία καθαρά και βελτιώνουν την κυκλοφορία και τη ροή του αίματος στα όργανα, όπως τα γεννητικά. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ισχυρότερες και μεγαλύτερες σε διάρκεια στύσεις. Μελέτη του Χάρβαρντ, μάλιστα, συνέδεσε την τακτική άσκηση με μείωση κατά 41% του κινδύνου στυτικής δυσλειτουργίας, ενώ κλινική μελέτη ανέφερε ότι η μέτρια άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της σεξουαλικής απόδοσης σε παχύσαρκους, μεσήλικους άνδρες με στυτική δυσλειτουργία.

Μέθοδος Feldenkrais

Η διέγερση της σεξουαλικής επιθυμίας προϋποθέτει ήρεμο σώμα και πνεύμα και σε αυτό βοηθάει η μέθοδος Feldenkrais, που προάγει την αυτοβελτίωση του ατόμου μέσω της συνειδητοποίησης του σώματος και της αλληλεπίδρασης με το μυαλό. Οι ασκήσεις της μεθόδου απελευθερώνουν τη μυϊκή ένταση από διάφορες περιοχές (π.χ. κοιλιακό τοίχωμα, πόδια) και αυξάνουν την αίσθηση του σώματος. Οι κινήσεις έχουν τη μορφή κύματος και μπορούν να παρομοιαστούν με τις φυσικές κινήσεις κατά τη διάρκεια του σεξ. Η αυξημένη, λοιπόν, κιναισθησία και το αίσθημα συντονισμού βοηθούν να «χρησιμοποιήσετε» το σώμα σας πιο αρμονικά.

Διατάσεις

Είναι το μέρος του προγράμματος που συχνά παραλείπουμε. Ωστόσο, η ευλυγισία παίζει σημαντικό ρόλο όσον αφορά τη σεξουαλική απόλαυση και την ποικιλία στην ερωτική επαφή. Φροντίστε, λοιπόν, να επανεντάξετε τις διατάσεις τόσο στην αρχή όσο και στο τέλος του προπονητικού σας προγράμματος. Εναλλακτικά, επιλέξτε κάποιο είδος άσκησης που τις περιλαμβάνει. 

Παν μέτρο…

Το να ασκήστε πάνω από τα όριά σας, δυστυχώς, δεν θα σας μεταμορφώσει σε «θεούς», αλλά θα έχει τα αντίθετα αποτελέσματα. Η υπερ-προπόνηση μειώνει την τεστοστερόνη, την ορμόνη του σεξ και της ερωτικής επιθυμίας, γι’ αυτό καλό είναι να υπάρχει περίοδος ξεκούρασης μετά την προπόνηση.​

Πηγή: vita.gr

Αυξήστε τις επιδόσεις σας στην κρεβατοκάμαρα με άσκηση


…αλλά όχι στο πόθεν έσχες…

Ω, τι στρατός υπερασπιστών της Μαρέβας Μητσοτάκη…

Σφόδρα ταράχτηκαν πολλοί και διάφοροι, ποικίλων χρωμάτων και οικοσυστημάτων, οι ίδιοι που παραμένουν συστηματικά και…
επιδεικτικά απαθείς όταν ανήθικες επιθέσεις στρέφονται εναντίον ανηλίκων ή και γυναικών που ανήκουν στην αντίπερα όχθη. Ουκ ολίγες φορές που ο σεξισμός εκπίπτει σε έσχατη αθλιότητα, αυτοί κάνουν το κορόιδο, εφόσον φυσικά τα θύματα της λαιμαργίας τους έχουν αριστερό στίγμα. Παραδείγματα άφθονα και καθημερνά και δεν πρόκειται να επανέλθω σ’ αυτά σκαλίζοντας τα σκατά της κάθε ομάδας αλήθειας.

Αλλά ποιος ασχολήθηκε με τη Μαρέβα; Ποιος την έβαλε στον μεγεθυντικό φακό της δημοσιογραφικής και πολιτικής έρευνας; Ποιος της ζητάει τον λόγο για το τι έχει και πώς το απέκτησε; Ο Βαξεβάνης; Ο Τσίπρας; Ο Παππάς; Μπούρδες! Ο νόμος, αγαπητοί μου. Ο νόμος, μάλιστα. Που ισχύει πολύ πριν από την αποφράδα μέρα που ο ΣΥΡΙΖΑ έγινε κυβέρνηση. Και επιβάλλει οι σύζυγοι των πολιτικών να τίθενται υπό έλεγχο ως προς τα περιουσιακά τους στοιχεία. Να υποβάλλουν ευσεβάστως πόθεν έσχες μετά των συζύγων τους. Χωρίς μου και σου και δραματικές κορώνες περί ανυπεράσπιστων γυναικών, που μόνο ανυπεράσπιστες δεν είναι.

Είναι σε διάσταση το ζεύγος Μητσοτάκη; Όχι, εδώ και καιρό. Γιατί λοιπόν δεν έχει υποβάλει το πόθεν έσχες της συζύγου ο πλήρης αισθημάτων σύζυγος; Γιατί παρανομεί και επιτρέπει να διακινούνται σενάρια και υποψίες; Γιατί επιτρέπει να εκτίθεται η μητέρα των παιδιών του; Πώς δεν έχει πρόβλημα να δίνει στη δημοσιότητα φωτογραφίες -«με τη Μαρέβα μου στην παραλία»- αλλά όχι το πόθεν έσχες της; Πρόκειται για κάποια παράλειψη από αμέλεια; Πρόκειται για σκόπιμη και πονηρή παράκαμψη της νομιμότητας; Φοβάται κάτι; Ή απλώς θέλει να δείξει στο πανελλήνιο ότι ο ίδιος και η φαμίλια του δεν φοβούνται τίποτε;

Και τι κάνει τώρα ο, κατά τα άλλα, πολλά βαρύς; Κρύβεται πίσω από το κόμμα, από τους παπαγάλους κι από Μαρέβα. Γιατί ξέρει φυσικά ότι δεν είναι εκείνη που ελέγχεται. Είναι ο ίδιος. Δεν μιλάμε για κάποιο μελό του τύπου «Η Ανυπεράσπιστη», αλλά για μια υπόθεση με θεσμικές, πολιτικές και ηθικές διαστάσεις. Που αφορούν αυτόν και μόνον αυτόν. Ας βγει λοιπόν από την κρυψώνα του κι ας δώσει εξηγήσεις. Τα υπόλοιπα είναι άλλα λόγια να κλαιγόμαστε…

Θανάσης Καρτερός

Με τη Μαρέβα στην παραλία…


…αλλά όχι στο πόθεν έσχες…

Ω, τι στρατός υπερασπιστών της Μαρέβας Μητσοτάκη…

Σφόδρα ταράχτηκαν πολλοί και διάφοροι, ποικίλων χρωμάτων και οικοσυστημάτων, οι ίδιοι που παραμένουν συστηματικά και…
επιδεικτικά απαθείς όταν ανήθικες επιθέσεις στρέφονται εναντίον ανηλίκων ή και γυναικών που ανήκουν στην αντίπερα όχθη. Ουκ ολίγες φορές που ο σεξισμός εκπίπτει σε έσχατη αθλιότητα, αυτοί κάνουν το κορόιδο, εφόσον φυσικά τα θύματα της λαιμαργίας τους έχουν αριστερό στίγμα. Παραδείγματα άφθονα και καθημερνά και δεν πρόκειται να επανέλθω σ’ αυτά σκαλίζοντας τα σκατά της κάθε ομάδας αλήθειας.

Αλλά ποιος ασχολήθηκε με τη Μαρέβα; Ποιος την έβαλε στον μεγεθυντικό φακό της δημοσιογραφικής και πολιτικής έρευνας; Ποιος της ζητάει τον λόγο για το τι έχει και πώς το απέκτησε; Ο Βαξεβάνης; Ο Τσίπρας; Ο Παππάς; Μπούρδες! Ο νόμος, αγαπητοί μου. Ο νόμος, μάλιστα. Που ισχύει πολύ πριν από την αποφράδα μέρα που ο ΣΥΡΙΖΑ έγινε κυβέρνηση. Και επιβάλλει οι σύζυγοι των πολιτικών να τίθενται υπό έλεγχο ως προς τα περιουσιακά τους στοιχεία. Να υποβάλλουν ευσεβάστως πόθεν έσχες μετά των συζύγων τους. Χωρίς μου και σου και δραματικές κορώνες περί ανυπεράσπιστων γυναικών, που μόνο ανυπεράσπιστες δεν είναι.

Είναι σε διάσταση το ζεύγος Μητσοτάκη; Όχι, εδώ και καιρό. Γιατί λοιπόν δεν έχει υποβάλει το πόθεν έσχες της συζύγου ο πλήρης αισθημάτων σύζυγος; Γιατί παρανομεί και επιτρέπει να διακινούνται σενάρια και υποψίες; Γιατί επιτρέπει να εκτίθεται η μητέρα των παιδιών του; Πώς δεν έχει πρόβλημα να δίνει στη δημοσιότητα φωτογραφίες -«με τη Μαρέβα μου στην παραλία»- αλλά όχι το πόθεν έσχες της; Πρόκειται για κάποια παράλειψη από αμέλεια; Πρόκειται για σκόπιμη και πονηρή παράκαμψη της νομιμότητας; Φοβάται κάτι; Ή απλώς θέλει να δείξει στο πανελλήνιο ότι ο ίδιος και η φαμίλια του δεν φοβούνται τίποτε;

Και τι κάνει τώρα ο, κατά τα άλλα, πολλά βαρύς; Κρύβεται πίσω από το κόμμα, από τους παπαγάλους κι από Μαρέβα. Γιατί ξέρει φυσικά ότι δεν είναι εκείνη που ελέγχεται. Είναι ο ίδιος. Δεν μιλάμε για κάποιο μελό του τύπου «Η Ανυπεράσπιστη», αλλά για μια υπόθεση με θεσμικές, πολιτικές και ηθικές διαστάσεις. Που αφορούν αυτόν και μόνον αυτόν. Ας βγει λοιπόν από την κρυψώνα του κι ας δώσει εξηγήσεις. Τα υπόλοιπα είναι άλλα λόγια να κλαιγόμαστε…

Θανάσης Καρτερός

Με τη Μαρέβα στην παραλία…


Στην Γερμανία συντελούνται σοβαρές πολιτικές αλλαγές. Η άνοδος της Σοσιαλδημοκρατίας από τη στιγμή που ανέλαβε την…
ηγεσία της ο Μάρτιν Σουλτς δημιουργεί νέα δεδομένα για την Ανγκελα Μέρκελ που πιέζεται πλέον ταυτόχρονα από τα δεξιά και από τα αριστερά της.

Ο πρώην πρόεδρος του ευρωπαϊκού κοινοβουλίου κινείται αριστερότερα του προκατόχου του Ζ. Γκάμπριελ και έχει ταχθεί εναντίον της λιτότητας. Οι δεξιοί αντίπαλοί του τον κατηγορούν για υπερβολική επιείκεια απέναντι στη χώρα μας και για ..ανάρμοστη σχέση με τον ΣΥΡΙΖΑ και τον Α. Τσίπρα.

Η προσπάθεια του Μ. Σουλτς είναι να θεραπεύσει τα τραύματα της παράταξής του από την κυβερνητική σύμπλευση με τους Χριστιανοδημοκράτες. Η δημοτικότητά του είναι υψηλή και, παρόλο που ο πολιτικός χρόνος μέχρι τις κάλπες του προσεχούς Σεπτεμβρίου είναι πολύς, υπάρχει πιθανότητα η επόμενη γερμανική κυβέρνηση να προέλθει από τη συνεργασία της Σοσιαλδημοκρατίας με τους Πράσινους και την Αριστερά. Αλλά ακόμη και αν αυτό δεν συμβεί, το κόμμα του Μ. Σουλτς θα έχει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της πολιτικής ατμόσφαιρας είτε ως ισχυρή αξιωματική αντιπολίτευση είτε ως κυβερνητικός εταίρος.

Είναι αυτός ένας από τους λόγους για τους οποίους το ελληνικό ζήτημα εμπλέκεται με τις γερμανικές εκλογές και οι γερμανικές εκλογές επηρεάζουν το ελληνικό ζήτημα. Η καγκελάριος Μέρκελ έχει κάθε λόγο να είναι νευρική και παράλληλα να μη θέλει ελληνικό ατύχημα τους επόμενους μήνες. Ο Υπουργός Οικονομικών Σόιμπλε έχει κάθε λόγο να είναι θυμωμένος με τις νέες ισορροπίες που διαμορφώνονται στη χώρα του και οι οποίες μπορεί να του στερήσουν την παραμονή στη θέση του μετά τις εκλογές.

Αλλά ας μη βιαστούμε να χαρούμε. Γιατί μπορεί φεύγοντας να εκτονώσει την οργή του προξενώντας μεγαλύτερη ζημιά από αυτή που κάνει μένοντας. Έτσι γίνεται συχνά με τους δικτάτορες, όπως αποκάλεσε τον Γερμανό υπουργό η εφημερίδα  Tageszeitung…

tvxs.gr

Αν φύγει ο δικτάτορας Σόιμπλε…

Η αποκαλυπτική φωτογράφιση του σεφ Γιάννη Αποστολάκη για του Αγίου Βαλεντίνου (φωτό)

Μια εντυπωσιακή φωτογράφιση που συνοδευόταν από μία αποκαλυπτική συνέντευξη έκανε ο Γιάννης Αποστολάκης για λογαριασμό του περιοδικού DownTown. 

 

Η αποκαλυπτική φωτογράφιση του Γιάννη Αποστολάκη για του Αγίου Βαλεντίνου

Ο γνωστός σεφ μεταξύ άλλων αναφέρθηκε και στην προσωπική του ζωή, αποκαλύπτοντας τι θα κάνει τη βραδιά του Αγίου Βαλεντίνου. 

«Τη μέρα του Αγίου Βαλεντίνου θα μαγειρέψω στο κορίτσι μου, με το οποίο φωτογραφήθηκα. Δεν τη βγάζω από το σπίτι γιατί θα μας δει ο κόσμος και θα νομίζει ότι είμαι τρελός. Το όνομά της αλλάζει κάθε φορά, αναλόγως τα κέφια μου καθώς εκείνη δεν έχει άποψη για τίποτα. Αυτό είναι και το μυστικό της σχέσης μας…Της εκμυστηρεύομαι αυτά που νιώθω για να τα βγάλω από μέσα μου. Όταν βρω, βέβαια, πραγματική κοπέλα θα την κατεβάσω στην αποθήκη» παραδέχθηκε με χιούμορ. 

Μάλιστα, ο Γιάννης Αποστολάκης αποκάλυψε: «Όταν είμαι σε σχέση και περνάω καλά αποδίδω καλύτερα από το να είμαι μόνος μου. Είναι στη φύση μου να έχω έναν άνθρωπο δίπλα μου και μου αρέσει η συντροφικότητα. Αυτή την περίοδο τυχαίνει και δεν έχω λόγω συγκυριών. Έχω λίγη δουλειά παραπάνω, δεν πολυβγαίνω γιατί δεν μου αρέσει και τόσο, οπότε οι τρόποι που γνωρίζω ανθρώπους έχουν μειωθεί στην καθημερινότητά μου».

Ποια γυναίκα θέλει να γίνει ο «Βαλεντίνος» του;

«Θα έλεγα «Be My Valentine» σε οποιαδήποτε δίμετρη ξανθιά ή μελαχρινή με θελκτικό μπούστο. Όμως, ο ιδανικός έρωτας θα ήθελα να με βρει σε ένα άκυρο σημείο, π.χ. σε μία ερημική παραλία στις Κυκλάδες. Εκείνη θα φορούσε ένα ολόσωμο παρεό και θα μου έλεγε «Βοήθεια, πεινάω!». Και εγώ θα τη σαγήνευα φτιάχνοντάς της το καλύτερο φαγητό του κόσμου»

Η αποκαλυπτική φωτογράφιση του σεφ Γιάννη Αποστολάκη για του Αγίου Βαλεντίνου (φωτό)

Η Κ.Σπυροπούλου έφτασε τους 170.000 followers και... τους ευχαρίστησε με αυτή την φωτογραφία (φωτό)

Έφτασε τους 170.000 followers στο Instagram και ανέβασε μία φωτογραφία της με

ολόσωμο μαγιό όπου απολαμβάνει τον ήλιο.
«170k Μεγαλώνει η παρέα Σας ευχαριστώ και σας στέλνω τα φιλιά μου» έγραψε χαρακτηριστικά η Kωνσταντίνα Σπυροπούλου στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram.

Πηγή: http://www.gossip-tv.gr 

Η Κ.Σπυροπούλου έφτασε τους 170.000 followers και… τους ευχαρίστησε με αυτή την φωτογραφία (φωτό)

Πρίγιοβιτς ο λυτρωτής

Ο ΠΑΟΚ φαίνεται πως στο πρόσωπο του Πρίγιοβιτς βρήκε τον σκόρερ που θα κάνει τη διαφορά καθώς ο Ελβετός επιθετικός σκόραρε για τρίτο συνεχόμενο ματς χαρίζοντας

αυτή τη φορά τη νίκη στον «δικέφαλο του Βορρά» με σκορ 2-1 κόντρα στην Ξάνθη για τα προημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδος. 

Οι Ακρίτες μπορεί να ισοφάρισαν νωρίς στο δεύτερο μέρος αλλά ο νεοαποκτηθείς επιθετικός δεν είχε πει την τελευταία του λέξη. Τέσσερα λεπτά μόλις μετά την είσοδό του στο ματς με ένα αριστοτεχνικό σουτ έστειλε την μπάλα στα δίχτυα, χαρίζοντας στον ΠΑΟΚ τη νίκη ενώ μετράει γκολ σε κάθε του συμμετοχή από τότε που ήρθε στους Θεσσαλονικείς. 

Τα πλάνα των δύο τεχνικών:

Ο Βλάνταν Ίβιτς επέλεξε ένα σύστημα 4-2-3-1 με τον Γλύκο κάτω απ’ τα γκολπόστ, τους Μαλεζά – Βαρέλα στο κέντρο της άμυνας, δεξιά τους ο Μάτος, αριστερά ο Λέοβατς, αμυντικά χαφ οι Σάκχοφ – Κάνιας, δεξιά ο Μυστακίδης, αριστερά ο Ενρίκε, στην κορυφή της επίθεσης ο Κουλούρης και πίσω του, σε ρόλο δημιουργικού χαφ, ο Μπίσεσβαρ. 

Το ίδιο σύστημα χρησιμοποίησε ο Ραζβάν Λουτσέσκου με τον Ζίβκοβιτς κάτω απ’ τα δοκάρια, τους Φλίσκα – Καρασαλίδη στο κέντρο της άμυνας, δεξιά ο Σίλα, αριστερά ο Μπαξεβανίδης, αμυντικά χαφ οι Καμαρά – Λουσέρο, δεξιά ο Πιτσέλι, αριστερά ο Λάζιτς, αιχμή του δόρατος ο Γιουνές και πίσω του, σε ρόλο δημιουργικού χαφ, ο Βασιλακάκης . 

Απόλυτος κυρίαρχος ο ΠΑΟΚ

Στα πρώτα λεπτά του αγώνα ο ρυθμός ήταν αρκετά χαμηλός. Οι δύο ομάδες προσπαθούσαν να βρουν τα πατήματά τους στον αγωνιστικό χώρο με την Ξάνθη να προσπαθεί να απειλήσει κυρίως από τις πτέρυγες και τον ΠΑΟΚ να προσπαθεί να κερδίσει τη «μάχη» του κέντρου. 

Μετά το πρώτο δεκάλεπτο οι φιλοξενούμενοι κατάφεραν να πάρουν την κατοχή και την κυκλοφορία της μπάλας, θέλοντας να «χτυπήσουν» κυρίως από τα αριστερά με τον δραστήριο Ενρίκε. 

Η πρώτη καλή στιγμή του αγώνα ανήκε στον ΠΑΟΚ και σημειώθηκε στο 15ο λεπτό. Ο Μυστακίδης βρήκε τον Ενρίκε από τα αριστερά, ο Βραζιλιάνος μπήκε στην περιοχή αλλά το σουτ του προσέκρουσε στην εξωτερική πλευρά των διχτύων της Ξάνθης. 

Οι γηπεδούχοι προσπαθούσαν να απειλήσουν κυρίως με σουτ έξω από την περιοχή αλλά κανένα από αυτά δεν ανησύχησε πραγματικά τον Γλύκο. 

Στο 20ο λεπτό ήρθε το γκολ για το συγκρότημα του Βλάνταν Ίβιτς. Ο Μπίσεσβαρ έκανε τη σέντρα από τα αριστερά και ο Μυστακίδης με προβολή από την «καρδιά» της περιοχής έστειλε την μπάλα στα δίχτυα του Ζίβκοβιτς δίνοντας το προβάδισμα στην ομάδα του. 

Από κει κι έπειτα ο ρυθμός έπεσε με τον ΠΑΟΚ να κυκλοφορεί άνετα την μπάλα και τους γηπεδούχους να μην έχουν ξεκάθαρο επιθετικό πλάνο με αποτέλεσμα να μην μπορούν να κρατήσουν για αρκετή ώρα την μπάλα στα πόδια τους. 

Έτσι οι δύο ομάδες πήγαν στα αποδυτήρια με τον ΠΑΟΚ να διατηρεί το προβάδισμα. 

Ισοφαρίστηκε αλλά δεν πτοήθηκε!

Στο δεύτερο μέρος η Ξάνθη μπήκε δυνατά θέλοντας να πετύχει ένα γρήγορο γκολ για να μπορέσει να ξαναμπεί στο παιχνίδι και τα κατάφερε. 

Οι γηπεδούχοι, έξι λεπτά μόλις μετά την έναρξη του δευτέρου μέρους ο Πιτσέλι πάσαρε στον Λάζιτς, στα αριστερά, μέσα στην περιοχή και ο παίκτης της Ξάνθης με ένα δυνατό, διαγώνιο σουτ έστειλε την μπάλα στα δίχτυα του Γλύκου φέρνοντας το ματς στα ίσια. 

Αυτό το γκολ ανάγκασε τον Βλάνταν Ίβιτς να ρίξει στο παιχνίδι τον Πρίγιοβιτς και αυτή η κίνηση αποδείχθηκε καθοριστική για την εξέλιξη της αναμέτρησης. Ο νεοαποκτηθείς επιθετικός πέρασε στο παιχνίδι στο 59ο λεπτό και τέσσερα λεπτά αργότερα βρήκε ξανά το δρόμο προς τα δίχτυα. 

Συγκεκριμένα, στο 63ο λεπτό αφού έκανε ένα άψογο κοντρόλ με το στήθος αρκετά μέτρα έξω από την περιοχή, επεχείρησε ένα πολύ δυνατό σουτ στην κίνηση και έστειλε την μπάλα στα δίχτυα της Ξάνθης, δίνοντας εκ νέου το προβάδισμα στους φιλοξενούμενους. 

Αυτό ήταν το τρίτο συνεχόμενο παιχνίδι που σκοράρει ο Ελβετός επιθετικός δείχνοντας ότι μπορεί να βοηθήσει άμεσα και ουσιαστικά τον «δικέφαλο του Βορρά» παρ’ όλο που όταν πρωτοήρθε είχε πει πως δεν ήταν 100% έτοιμος. 

Από κει κι έπειτα οι φιλοξενούμενοι «οχύρωσαν» τα μετόπισθέν τους για να μπορέσουν να κρατήσουν το προβάδισμα και τα κατάφεραν παρ’ όλο που στο τελευταίο εικοσάλεπτο αγωνίστηκαν με δέκα παίκτες λόγω της αποβολής του Ενρίκε με δεύτερη κίτρινη κάρτα. 

Έτσι, ο ΠΑΟΚ έγινε το απόλυτο φαβορί για να πάρει το εισιτήριο για τα ημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδος χάρη στα δύο εκτός έδρας γκολ. 

Οι συνθέσεις:

Ξάνθη (Ρ. Λουτσέσκου): Ζίφκοβιτς, Καρασαλίδης, Μπαξεβανίδης (82′ Σολτάνι), Γιουνές, Λουσέρο, Βασιλακάκης, Φλίσκας, Λάζιτς (87′ Μεχία), Πιτσέλι, Σιλά, Καμαρά (72′ Τριάδης)

ΠΑΟΚ (Β. Ίβιτς): Γλύκος, Μάτος, Μαλεζάς, Βαρέλα, Λέοβατς, Κάνιας (31′ Κάτσε), Σάκχοφ, Μπίσεσβαρ (73′ Κίτσιου), Μυστακίδης, Ενρίκε, Κουλούρης (59′ Μπρίγιοβιτς)

 

http://www.novasports.gr

Πρίγιοβιτς ο λυτρωτής

Οπαδός του ΠΑΟΚ έπεσε από την εξέδρα του γηπέδου στην Ξάνθη

Ενας φίλαθλος του ΠΑΟΚ τραυματίστηκε πέφτοντας από την εξέδρα του γηπέδου της Ξάνθης κατά τη διάρκεια του προημιτελικού Κυπέλλου ανάμεσα στις δύο ομάδες. Μάλιστα, βρισκόταν στη Θυρα

Γ1 του γηπέδου των Πηγαδίων και έπεσε από εκεί λίγα λεπτά μετά την έναρξη του αγώνα.

Ο γιατρός του «Δικεφάλου του Βορρά», Μανώλης Παπακώστας, έσπευσε αμέσως στο σημείο εκείνο προκειμένου να τον εξετάσει και να του παράσχει τις πρώτες βοήθειες.

 

Οπαδός του ΠΑΟΚ έπεσε από την εξέδρα του γηπέδου στην Ξάνθη