3 πολύ καλοί λόγοι για να πίνεις χυμό καρότου!

Οι χυμοί από φρέσκα φρούτα, αλλά και λαχανικά έχουν… μεγάλη πέραση τα τελευταία χρόνια, αποτελώντας διατροφική προτεραιότητα για όσους αναζητούν τόσο έναν σύμμαχο για την διατήρηση της καλής τους υγείας, όσο και μια καλή γεύση στην καθημερινότητά τους. Στο πλαίσιο αυτό, υπάγεται και ο χυμός καρότου, που μας προσφέρει απλόχερα τόσο τις βιταμίνες και τα […]

Στην Ουμρανίγεσπορ ο Κλωναρίδης

Στην Ουμρανίγεσπορ ο Κλωναρίδης 24 Ιουλίου 2023 02:00 Facebook Twitter Pinterest Στην Τουρκία και την Ουμρανίγεσπορ, θα συνεχίσει την καριέρα του, ο Βίκτων Κλωναρίδης. Η Ουμρανίγεσπορ είναι ομάδα της δεύτερης κατηγορίας του πρωταθλήματος της Τουρκίας, με τον 30χρονο να συμφωνεί για συμβόλαιο με διάρκεια 1+1 έτους. Ο Κλωναρίδης αναμένεται να περάσει τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και στην συνέχεια να ενσωματωθεί με […]

Μακάμπι Τελ Αβίβ: Τέλος ο Πόιθρες

Μακάμπι Τελ Αβίβ: Τέλος ο Πόιθρες 24 Ιουλίου 2023 01:30 Facebook Twitter Pinterest Ο Άλεξ Πόιθρες αποτελεί παρελθόν από τη Μακάμπι Τελ Αβίβ, όπως ανακοίνωσε η ισραηλινή ομάδα, που αποχαιρέτησε τον παίκτη και τον ευχαρίστησε για την προσφορά του. Ο έμπειρος ψηλός που ταλαιπωρήθηκε αρκετά από τραυματισμούς πέρσι και έπαιξε σε μόλις 16 παιχνίδια στη Euroleague, […]

Κλήρωση Τζόκερ [23/7]: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί για τα 3.100.000 ευρώ

23 Ιουλίου 2023 22:12 Facebook Twitter Pinterest Δείτε τους τυχερούς αριθμούς Πραγματοποιήθηκε η κλήρωση του Τζόκερ σήμερα Κυριακή, 23 Ιουλίου 2023 που μοιράζει €3.100.000 στους νικητές της πρώτης κατηγορίας. Οι τυχεροί αριθμοί σε αυτήν την κλήρωση Τζόκερ είναι οι 7, 17, 25, 26, 42 και Τζόκερ ο αριθμός 1. Αφήστε ένα μήνυμα εισάγετε το σχόλιό […]

Βάρη: Εφιάλτης για τρία άτομα – Τους εμβόλισαν, τους απείλησαν με όπλο και τους ξυλοφόρτωσαν

Σε βάρος των δραστών έχει ασκηθεί δίωξη από τις αρχές για σωματικές βλάβες και απειλή καθώς και για παράβαση του νόμου περί όπλων Στιγμές απόλυτου τρόμου έζησαν τρία άτομα στη Βάρης – Κορωπίου, που κατήγγειλαν ότι έπεσαν θύματα άγριου ξυλοδαρμού από αγνώστους. Όπως ισχυρίστηκαν στην καταγγελία τους, οι φερόμενοι ως δράστες εμβόλισαν με το αυτοκίνητό […]

Ευρωπαϊκό Ολυμπιακό Φεστιβάλ Νέων: Σημαιοφόροι της Ελλάδας στην Τελετή Έναρξης Γκάρτσιος και Ρακοπούλου

Ευρωπαϊκό Ολυμπιακό Φεστιβάλ Νέων: Σημαιοφόροι της Ελλάδας στην Τελετή Έναρξης Γκάρτσιος και Ρακοπούλου 23 Ιουλίου 2023 22:30 Facebook Twitter Pinterest Στο Ευρωπαϊκό Ολυμπιακό Φεστιβάλ Νέων (EYOF) που ξεκινά σήμερα Κυριακή 23 Ιουλίου, στο Μάριμπορ της Σλοβενίας. Σημαιοφόροι της Ελλάδας στην Τελετή Έναρξης θα είναι ο αθλητής στίβου Γιάννης Γκάρτσιος που είχε κατακτήσει το χρυσό μετάλλιο […]

Έτσι θα φτιάξετε κοιλιακούς μέσα από το τρέξιμο

Μπορεί το τρέξιμο να σε βοηθήσει να φτιάξεις κοιλιακούς; Αυτή είναι μια πολύ διαδεδομένη ερώτηση, της οποίας η απάντηση δεν είναι μονολεκτική. Κι αυτό διότι εξαρτάται από διάφορες παραμέτρους. Αν έπρεπε ωστόσο να δώσουμε ντε και καλά μια απλοϊκή απάντηση, τότε αυτή θα ήταν: ναι, μπορείς να φτιάξεις κοιλιακούς μέσα από το τρέξιμο. Ωστόσο αυτό […]

Πως θα αποφύγετε τις λιγούρες που σας προσθέτουν κιλά

Οι λιγούρες είναι το κυριότερο πρόβλημα όσων προσπαθούν να χάσουν βάρος. Εδώ θα δούμε τις τροφές που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε τις λιγούρες. Η συνεχής επιθυμία για φαγητό και οι κακές διατροφικές επιλογές είναι ένας τεράστιος παράγοντας της αύξησης βάρους. Οι λιγούρες επηρεάζουν τον καθένα διαφορετικά. Οπωσδήποτε όμως, βρίσκονται πάντα εμπόδιο στην υγεία του μεταβολισμού. Παρεμβαίνουν […]

Νίκος Δούρος: Πέθανε ο ιδρυτής της εταιρίας DUR

Ποιος ήταν ο αυτοδημιούργητος επιχειρηματίας  Πέθανε ο επιχειρηματίας από την Πάτρα Νίκος Δούρος, ο ιδρυτής της γνωστής εταιρείας ειδών ανδρικής ένδυσης DUR. Υπήρξε επί πολλά χρόνια πρόεδρος των Ρόταρι, Πρόεδρος στο Επιμελητήριο Αχαΐας καθώς και Πρόεδρος στον Οργανισμό Λιμένα Πάτρας. Επίσης, υπήρξε αντιπρόεδρος στον Σύνδεσμο Εξαγωγέων Ελλάδας. Ο Νίκος Δούρος, σύμφωνα με το thebest.gr, ήταν […]

Ξυλιτόλη: Τα οφέλη του γλυκαντικού

Η ζάχαρη μπορεί να είναι το μόνο πιο ανθυγιεινό συστατικό στη σύγχρονη διατροφή. Για το λόγο αυτό, γλυκαντικά χωρίς ζάχαρη, όπως η ξυλιτόλη, γίνονται δημοφιλή. Η ξυλιτόλη φαίνεται και έχει γεύση σαν ζάχαρη, αλλά έχει λιγότερες θερμίδες και δεν αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι έχει διάφορα σημαντικά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της […]