26 March, 2019
Home / Lifestyle (Page 947)

Φανερά φορτισμένη συναισθηματικά και ιδιαίτερα συγκινημένη ήταν η μητέρα της Μέγκαν Μαρκλ κατά την διάρκεια του γάμου της κόρης της με τον πρίγκιπα Χάρι.

Η Ντόρια Ράγκλαντ ήταν τόσο συγκινημένη που δεν μπορούσε καν να συγκρατήσει τα δάκρυα της όταν είδε την κόρη της να περπατάει το διάδρομο της εκκλησίας. Περήφανη για την κόρη της την θαύμασε ενώ χαμογελούσε συνέχεια με την ευτυχία της Μέγκαν Μαρκλ.

Δείτε τις φωτογραφίες

Πηγή Πριγκιπικός γάμος: Συγκινημένη η μητέρα της Μέγκαν Μαρκλ – Δεν μπορούσε να σταματήσει να κλαίει

Από την πρώτη στιγμή που ο πρίγκιπας Χάρι έφτασε στο παρεκκλήσι του Αγίου Γεωργίου, στο…
παλάτι του Ουίνδσορ, συνοδευόμενος από τον αδερφό και κουμπάρο του, πρίγκιπα Ουίλιαμ, έδειξε το άγχος του.

Ο πρίγκιπας Χάρι, φορώντας τη στολή του, ήταν χαμογελαστός αλλά και αμήχανος, όπως άλλωστε είναι οι περισσότεροι γαμπροί. Μέχρι που είδε την νύφη…

Η εντυπωσιακή Μέγκαν Μαρκλ τον πλησίασε, έχοντας στο πλευρό της τον πεθερό της, πρίγκιπα Κάρολο, ο οποίος την… παρέδωσε στον γιο του.

Τα πρώτα του λόγια
Πλέον, η συγκίνηση είχε πάρει τη… θέση του άγχους. Ο πρίγκιπας Χάρι χαμογέλασε, κοίταξε με τρυφερότητα την Μέγκαν Μαρκλ και της είπε «Είσαι υπέροχη!»

Πηγή Απίθανη στιγμή στον Πριγκιπικό γάμο: Τα έχασε ο Χάρι όταν όταν την αντίκρισε – Έσπασε το Πρωτόκολλο με αυτό που της είπε

Αν και τα βλέμματα όλων θα είναι χωρίς αμφιβολία στραμμένα στον πρίγκιπα Χάρι και την αγαπημένη του, σίγουρα δεν θα περάσουν απαρατήρητοι και οι επώνυμοι που έχουν ήδη αρχίσει να καταφθάνουν στο Κάστρο του Ουίνσδορ.

Μεταξύ αυτών ο Τζορτζ Κλούνεϊ με την σύζυγό του Αμάλ Αλαμουντίν, ο Ντέιβιντ Μπέκαμ με την σύζυγό του Βικτόρια αλλά και η αδερφή της Κέιτ Μίντλετον, Πίπα.

Η Αμερικανίδα βασίλισσα των μίντια ‘Οπρα Γουίνφρεϊ είναι από τις πρώτες προσκεκλημένες διασημότητες που έφθασαν στο παρεκκλήσι του Αγίου Γεωργίου στο Ουίνδσορ.

Πηγή Ζεύγος Μπέκαμ και Κλούνεϊ έκλέψαν τα φλας στον γάμο της χρονιάς

Απίστευτα στιγμιότυπα στο επεισόδιο της ερχόμενης Δευτέρας…

Ίσως το επεισόδιο του Power of Love με τη μεγαλύτερη ένταση που έχουμε δει μέχρι τώρα να είναι αυτό που… δεν έχουμε δει ακόμα. Στο τρέιλερ για το επεισόδιο της ερχόμενης Δευτέρας, οι ανατροπές και οι καβγάδες είναι απανωτοί. Στο παιχνίδι μπαίνουν -ίσως όχι για να μείνουν- ο Ανδρέας Ανδρεανός και η Μαρίνα Βεαζόγλου και προκαλούν μεγάλη αναστάτωση στους παίκτες.

«Το μόνο που με ενόχλησε σε σένα ξέρεις ποιο είναι; Ότι σε κάθε gala μου κάνεις επίθεση», λέει ο Ανδρέας στην Άννα Λωρένη. Λίγο αργότερα επισημαίνει στον Παναγιώτη Θεόφιλο: «Νομίζω ότι κάνει κουμάντο η Άννα σε σένα»! Ο Νίκος Σπυριδαντωνάκης του ζητάει εξηγήσεις για όσα είχε πει στο live του για το υποτιθέμενο φιλί που έδωσε η Μαρίνα στον Νίκο και ο Ανδρέας ρωτά: «Το άκουσες από μένα»; Και κάπου εκεί κάνει είσοδο η Μαρίνα χαμογελαστή και λέει: «Τα χείλη του Νίκου μου έλειψαν»!

Ακολουθεί ένας άγριος καβγάς μεταξύ του Σωκράτη Ελ Γκαμαλί και του Νίκου, καβγάς που αναστατώνει όλους τους παίκτες των δύο σπιτιών, οι οποίοι σπεύδουν μήπως και σώσουν την κατάσταση.

Πηγή Κακός χαμός στο Power of Love! Μπαίνουν Ανδρέας και Μαρίνα – Άγριος καβγάς Σωκράτη με Νίκο

Γνωρίζετε ήδη ότι ο ήλιος, το στρες και τα γονίδιά σας αποτελούν παράγοντες πρόωρης γήρανσης.

Τι ισχύει όμως για τη διατροφή;

Δείτε τι συμβουλεύουν οι διατροφολόγοι για τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε να παραμείνετε νέοι και ενεργοί παρά την αύξηση της ηλικίας σας.

Ψημένα προϊόντα ζύμης: Η κατανάλωση τρανς λιπαρών συνδέεται με πολλούς κινδύνους για την υγεία. Σύμφωνα με τον Keith T. Ayoob, διατροφολόγο εξειδικευμένο στην παιδική διατροφή, αυτά τα επικίνδυνα λιπαρά συχνά «μεταμφιέζονται» σε μερικώς υδρογονωμένα φυτικά έλαια, συστατικό που υπάρχει στα περισσότερα ψημένα προϊόντα ζύμης (μπισκότα, έτοιμα κέικ κλπ.), γι’ αυτό είναι σημαντικό να διαβάζετε προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων.Γαλακτοκομικά: Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Amy Shapiro, κάποιοι άνθρωποι γερνούν πιο γρήγορα λόγω της κατανάλωσης γαλακτοκομικών

Ο λόγος είναι ότι η συγκεκριμένη κατηγορία τροφών αποτελεί μια από τις πιο κοινές αιτίες ευαισθησίας στους ενήλικες.

«Τα γαλακτοκομικά μπορούν να προκαλέσουν δερματικές αντιδράσεις, όπως έκζεμα ή ψωρίαση, φαγούρα και φολίδες, καθώς και ερεθισμό και φλεγμονή» εξηγεί.

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τα συμπτώματα να υποχωρούν όταν αφαιρούν τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή τους.

Λιπαρές πρωτεΐνες: Τροφές όπως το μπέικον και τα λουκάνικα περιέχουν πολλά κορεσμένα και τρανς λιπαρά. Όταν τρώτε συχνά τέτοια τρόφιμα, ανεβαίνουν η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια στο αίμα, ενώ αυξάνεται το σωματικό βάρος σας και τα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό. Οι πρωτεΐνες με πολλά λιπαρά απαιτούν περισσότερο χρόνο και ενέργεια για την πέψη και την απορρόφησή τους από τον οργανισμό.

Αλάτι: Σε μικρές ποσότητες ωφελεί τον οργανισμό, όταν το παρακάνετε όμως έχει αντίκτυπο στο σώμα και ειδικά στο δέρμα σας. Μετά την κατανάλωση ενός αλμυρού γεύματος, το πιθανότερο είναι ότι το πρωί θα ξυπνήσετε με πρησμένο πρόσωπο, λόγω της κατακράτησης υγρών που προκαλείται από το αλάτι.

Αλκοόλ: Για να διατηρήσει τη σταθερότητα και την ελαστικότητά του, το δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση.

Οτιδήποτε του αφαιρεί την υγρασία, μπορεί να προσθέσει χρόνια. Μελέτες έχουν δείξει ότι η έλλειψη ύπνου σε συνδυασμό με το αλκοόλ προκαλούν λεπτές γραμμές και ρυτίδες στο δέρμα. Μέχρι 1-2 ποτά μία φορά την εβδομάδα δεν δημιουργούν πρόβλημα, η υπερκατανάλωση αλκοόλ όμως, προκαλεί πρόβλημα και στο συκώτι που είναι το όργανο αποτοξίνωσης του οργανισμού.

Τηγανητά: Είναι σίγουρα νόστιμα, αλλά δεν έχουν καμία διατροφική αξία, ενώ τα περισσότερα περιέχουν πολλά τρανς λιπαρά. Επιπλέον, έχουν πολλές θερμίδες και συμβάλλουν στην πρόσληψη βάρους, το οποίο συνδέεται με πολλές ασθένειες, γήρανση της επιδερμίδας και εν τέλει λιγότερα χρόνια ζωής.

Αναψυκτικά: Υπάρχουν αμέτρητοι λόγοι για να αποφύγετε τα αναψυκτικά και γενικά τα ροφήματα με ζάχαρη. Ένας από αυτούς είναι ότι βλάπτουν σοβαρά τα δόντια σας. Τα αναψυκτικά περιέχουν φωσφορικό οξύ, το οποίο διαβρώνει το σμάλτο των δοντιών. «Τα χαλασμένα δόντια σας κάνουν να φαίνεστε μεγαλύτεροι από ότι είστε, ενώ οι κενές θερμίδες τους δεν έχουν απολύτως κανένα όφελος» λέει ο Ayoob. Αν δεν μπορείτε να πιείτε τον καφέ σας χωρίς ζάχαρη, χρησιμοποιείτε στέβια, η οποία δεν βλάπτει τα δόντια και έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες

Κορεσμένα λιπαρά: Μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας, γαλακτοκομικά και τυριά, μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι από την πραγματική ηλικία σας. Σε συνδυασμό με τροφές πλούσιες σε σάκχαρα, συμβάλλουν στην αύξηση της φλεγμονής και του σωματικού βάρους.Κρέμες φυτικής προέλευσης: Τα τρανς λιπαρά δημιουργούν ελεύθερες ρίζες που προκαλούν τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες. Τέτοιες τροφές, συμπεριλαμβανομένης της φυτικής κρέμας για τον καφέ και παρόμοιων προϊόντων, συμβάλλουν στη δημιουργία κυκλοφορικών προβλημάτων και επιβαρύνουν την καρδιά

Ποπ κορν: Είναι πλούσιο σε αλάτι και τρανς λιπαρά, ειδικά αν βάζετε επιπλέον βούτυρο ή χρησιμοποιείτε τις έτοιμες συσκευασίες που μπαίνουν στον φούρνο μικροκυμάτων

Πηγή Αυτές οι 10 τροφές που σας γερνάνε πρόωρα

Η Μύκονος ζει αυτή την εποχή σε έντονους ρυθμούς διασκέδασης και την ημέρα με περίτρανο παράδειγμα το Super Paradise, όπου φοιτητές και φοιτήτριες από όλα τα πανεπιστήμια της Ελλάδας έρχονται πιο κοντά χορεύοντας με το μαγιό τους υπό τους dance ήχους του dj.

H συνεργάτιδα του Mykonos Live TV Ειρήνη Γαβριελάτου Ξενουδάκη επιστρέφει και βρέθηκε στο διάσημο beach bar και ανάμεσα σε λικνίσματα, μπουγέλα και κοκτέιλ, ρώτησε τα νεαρά κορίτσια και αγόρια για την νέα τάση στα μπικίνι, για το Survivor και για τον σταρ του Youtube και εμπνευστή των βίντεο των Ponzi Room, κωμικό Αλέξανδρο Κοντοπίδη.

Δείτε το βίντεο

Πηγή Ρεπόρτερ στην Μύκονο ρωτάει γενικά νεαρές κoπέλες και ιδού οι απαντήσεις που λαμβάνει

Μία κοπέλα που δεν είχε ποτέ φίλο επειδή είχε επικεντρωθεί στις σπουδές της, αποφάσισε να βάλει σε δημοπρασία την παρθενιά της και λέει πως δεν ενδιαφέρεται για έρωτες κι ιστορίες.

Η 19χρονη Alice Hayson, έχει δημιουργήσει μια ιστοσελίδα όπου οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλουν τις προσφορές τους – ή να αγοράσουν την παρθενιά της για το ποσό του 1 εκατομμυρίου ευρώ.

Και ισχυρίζεται ότι έχει ήδη λάβει μια προσφορά 250 χιλιάδων ευρώ από έναν Ιταλό επιχειρηματία.

“Είμαι πεπεισμένη ότι αυτή είναι η καλύτερη απόφαση για μένα δεδομένου ότι έχω μηδενική σεξουαλική εμπειρία και με ενδιαφέρει η εξερεύνηση της σεξουαλικότητάς μου,” δήλωσε η Alice στο Femail.

Η Alice Hayson, 19 ετών, που είναι αρχικά από την Ισπανία, πλειστηριασμός της παρθενίας της καθώς είναι πολύ απασχολημένος για να συναντήσει έναν φίλο, αλλά δεν έχει κανένα ενδιαφέρον να βρει ακόμα αγάπη 

“Έτσι, ένας έμπειρος άντρας θα μου έδινε την καλύτερη εμπειρία.”

Ενώ τα χρήματα είναι ένας τεράστιος παράγοντας, η Alice λέει ότι δεν είναι «απελπισμένη».

“Προέρχομαι από οικογένεια μεσαίας τάξης,” είπε. “Έχω κάποια μέλη της οικογένειάς μου που παλεύουν με χρέη και θέλω να τα βοηθήσω.”

“Αλλά πέρα ​​από αυτό, οι σπουδές μου στο εξωτερικό είναι ακριβές και δεν μπορώ να τις πληρώσω με την καριέρα μου στο μόντελινγκ.”

Ο φοιτητής και το μοντέλο μερικής απασχόλησης δήλωσαν ότι έχει ήδη προσφερθεί £ 250K από έναν Ιταλό επιχειρηματία 

Το μοντέλο είπε ότι ήταν «πάντα επικεντρωμένη στις σπουδές μου και ποτέ δεν έδινε προσοχή στα αγόρια».

Πρόσθεσε: “Τώρα που μεγάλωσα αλλά δεν ψάχνω ακόμα για έρωτες, αποφάσισα ότι η πώληση της παρθενιάς μου είναι η καλύτερη επιλογή για μένα.”

Η Αλίκη είναι πρόθυμη να μελετήσει την αστρονομία στην Ευρώπη και χρειάζεται τα χρήματα για να συνεχίσει την εκπαίδευσή της 

Η Alice ελπίζει να χρησιμοποιήσει τα έσοδα για να σπουδάσει στην Ευρώπη, κατά προτίμηση στην Ισπανία.

“Εδώ στη Λατινική Αμερική, στην πόλη που είναι σήμερα η βάση μου, δεν υπάρχει αυτό που θέλω να σπουδάσω,” είπε η νεαρή, συμπληρώνοντας πως θέλει να σπουδάσει αστρονομία.

“Πριν από μερικούς μήνες είδα άλλα κορίτσια που πωλούν την παρθενία τους στο διαδίκτυο για εκατοντάδες, χιλιάδες, ακόμη και εκατομμύρια, ευρώ με τη βοήθεια των μέσων ενημέρωσης.”

“Το σκέφτηκα αυτό για μερικούς μήνες και το αποφάσισα κάνοντας κάποια έρευνα για το πώς τα κατάφεραν τα άλλα κορίτσια.”

Το μοντέλο μερικής απασχόλησης θα ζητήσει από τον κερδίζοντας πλειοδότη να αποδείξει ότι είχε πραγματοποιήσει ελέγχους υγείας και ότι θα έχει ασφάλεια ανά πάσα στιγμή 

Μέχρι στιγμής, η Alice έχει λάβει τρεις προσφορές και η υψηλότερη αμοιβή της ήταν € 250.000 από έναν Ιταλό επιχειρηματία.

“Έχουν περάσει δύο εβδομάδες από τότε που έκανα αυτή τη δημόσια δημοπρασία και είμαι πολύ χαρούμενη που πάει τόσο καλά.”

Πηγή 19χρονη βγάζει σε δημοπρασία την παρθενιά της και λέει πως ψάχνει έναν έμπειρο Eραστή να την μάθει τον Eρωτα

Σου παρουσιάζω μια λαχταριστή Μικρασιάτικη συνταγή για γιαουρτόπιτα αφράτη με λεμόνι και σιμιγδάλι της γιαγιάς μου. Είναι μια εξαιρετική πρόταση την οποία την τιμούμε αρκετά στην οικογένεια μας και την φτιάχνουμε με σιμιγδάλι και κονιάκ και στο τέλος προσθέτουμε σιρόπι με λεμόνι το οποίο της δίνει μια μοναδική γλυκιά γεύση.

Υλικά

650 γραμ. γιαούρτι
5 αυγά
650 γραμ. ζάχαρη
650 γραμ. σιμιγδάλι ψιλό
350 γραμ. αμύγδαλα ασπρισμένα
1 κουταλάκι του γλυκού σόδα
φλούδα ξυσμένη από 1 λεμόνι
1 σωληνάριο βανίλια
1 φλιτζάνι του καφέ κονιάκ
βούτυρο για άλειμμα του ταψιού
Για το σιρόπι:
μισό κιλό ζάχαρη
1 1/2 ποτήρι του νερού νερό
1 κουταλιά σούπας λεμόνι

Διαδικασία

Βήμα 1
Χτυπάμε χωριστά τα ασπράδια των αυγών μαρέγκα σφιχτή.

Βήμα 2
Δουλεύουμε στη λεκάνη το γιαούρτι με τη ζάχαρη, ρίχνουμε έναν – έναν τους κρόκους των αυγών και συνεχίζουμε το δούλεμα ώσπου να λιώσει η ζάχαρη.

Βήμα 3
Στη συνέχεια, ρίχνουμε τα αμύγδαλα ασπρισμένα και περασμένα από το μύλο, το σιμιγδάλι, που μέσα προηγουμένως έχουμε ανακατέψει τη σόδα, την ξυσμένη φλούδα λεμονιού, το κονιάκ, τη βανίλια και στο τέλος τη μαρέγκα, δουλεύοντας με το χέρι μας όλο το μίγμα, ώσπου να ενωθούν όλα τα υλικά και να γίνει ένας ομοιόμορφος πολτός.

Βήμα 4
Βουτυρώνουμε το ταψί, αδειάζουμε μέσα το μίγμα, κουνάμε πέρα δώθε το ταψί για να ισιώσει και ψήνουμε σε μέτριο φούρνο για 40 λεπτά.

Βήμα 5
Στο μεταξύ, ετοιμάζουμε το σιρόπι.

Βήμα 6
Βράζουμε τη ζάχαρη με το νερό, 5 λεπτά, προσθέτουμε το λεμόνι και σιροπιάζουμε χλιαρό το γλυκό με καυτό το σιρόπι.

Βήμα 7
Κάνουμε μερικές τρύπες με βελόνα για να απορροφήσει το σιρόπι, το σκεπάζουμε και το αφήνουμε μερικές ώρες.

Βήμα 8
Κόβουμε κατόπιν κομμάτια και σερβίρουμε.

πηγή: miam.gr

Πηγή Γιαουρτόπιτα αφράτη με λεμόνι και σιμιγδάλι της γιαγιάς

Σκοτεινά δωμάτια με φωτισμένα πρόσωπα να ξενυχτάνε πάνω από ένα κινητό. 

Γλυκιά είναι η ελπίδα της αγάπης, γλυκιά κι η προσμονή ενός ερώτα∙ πόσες νύχτες, άραγε, να χαλάλισες για αυτό το όνειρο μπροστά από μια οθόνη; Και πόσα πρωινά ξεκίνησαν χωρίς ύπνο; Στην εποχή που η αγάπη δε στέλνεται πια με τηλεγραφήματα ούτε ξεροσταλιάζει πια κανείς μπροστά από τηλεφωνικούς θαλάμους, τα κινητά φωτίζουν σαν αποδείξεις ότι κάποιος σε σκέπτεται.

Κι αν τον σκέφτεσαι κι εσύ τότε ξεκινά το γλυκό αυτό παιχνίδι της επικοινωνίας. Ανταλλαγή μηνυμάτων γεμάτα ενθουσιασμό, φιλοδοξίες, όνειρα, σκέψεις, στόχους ή και κομπλαρισμένα μηνύματα αμήχανα, λίγο ψύχρα στην αρχή, αλλά κα αυτά στην πορεία μαλακώνουν. Όλα για το παιχνίδι του ερώτα, απ’ το όποιο δε γίνεται να λείπει η αμφιβολία και το άγχος.

Το ρημαδιασμένο σφίξιμο στο στομάχι, όταν ακούς την ειδοποίηση απ’ το κινητό σου ή ακόμα χειρότερα όταν βλέπεις το όνομα να αναγράφεται στην οθόνη σου, σε κατακλύζει. Η αλήθεια είναι πως σου κόβονται τα ποδιά κι ας πίστευες πως είσαι πολύ μεγάλος ή και μικρός για τέτοιους έρωτες.

Κι όταν μπαίνεις σε αυτό το παιχνίδι κι αποφασίζεις πως είσαι έτοιμος να χορέψεις, ψάχνεις παντού σημάδια που να δείχνουν ανάλογο ενδιαφέρον. Κι ενώ τρώγεσαι με τα ρούχα σου κι αναλύεις κάθε μικρή σημασία στις λέξεις του, ξεχνάς το πιο βασικό. Κανένας άνθρωπος που δεν περιμένει ή δεν τον ενδιαφέρει ένα μήνυμά σου, δε θα απαντούσε τόσο γρήγορα ή θα ήταν stand by απλώς για να ακούσει πώς πήγε η μέρα σου. Κι όμως, το πόσο γρήγορα ανοίγει το μήνυμά σου είναι ένα βασικό σημάδι για το πόσο πολύ ενδιαφέρεται για εσένα.

Πόσες φορές έχεις αφήσει μηνύματα στα αδιάβαστα απλά γιατί δεν είχες την όρεξη ή γιατί δεν ήθελες καν να βρεις τον χρόνο για να απαντήσεις; Γι’ αυτό το πρόσωπο, όμως, αρπάζεις το κινητό χαζογελώντας μπροστά από μια οθόνη και δε σε νοιάζει κανένα άλλο μήνυμα πέρα από εκείνο. Το περίμενες πολύ να έρθει κι από ό,τι φαίνεται είναι αμοιβαίο, αφού δε σε αφήνει στο «αδιάβαστο» ούτε στο περίμενε για ώρες. Θέλει να γεμίσεις τη μέρα του κι ας τρέχει απ’ το πρωί μέχρι το βραδύ, χορεύει κι εκείνος σε αυτό το παιχνίδι.

Ο John Lennon είχε πει: «Έχουμε αυτό το δώρο αγάπης, αλλά η αγάπη είναι σαν ένα πολύτιμο φυτό. Δεν μπορείς απλώς να το δεχτείς και να το αφήσεις στο ντουλάπι ή απλά να σκεφτείς ότι πρόκειται να συνεχίσει μόνο του. Πρέπει να το ποτίζεις τακτικά. Πρέπει να το φροντίζεις πραγματικά και να το προσέχεις».

Έτσι, ευσυνείδητα ή κι όχι, με το να μη σου δίνει χρόνο και χώρο να αμφιβάλεις, με το να απαντάει αμέσως κάθε ώρα και στιγμή, σου δείχνει όχι μόνο πως είναι εκεί κι ενδιαφέρεται για εσένα, αλλά και πως δεν είναι διατεθειμένος-η να αφήσει αυτήν την επικοινωνία να παραμείνει πίσω από μια ξερή οθόνη.

Κι ας είμαστε ειλικρινείς, καμία σχέση δεν ξεκίνησε με το «διαβάστηκε πριν 4 ώρες», γιατί κανένας ερωτευμένος δεθα άφηνε έτσι «απότιστη» την αγάπη. Μην ψάχνεις άλλο για σημάδια, η απάντηση είναι μπροστά σου, το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να τη δεις!

Συντάκτης: Νάγια Νικολάου
Επιμέλεια κειμένου: Πωλίνα Πανέρη – pillowfights.gr

Πηγή Όταν σε νοιάζει απαντάς αμέσως

Οι εκτοπισμοί στον Πόντο και η εξολόθρευση ενός ολόκληρου λαού – Βιασμοί γυναικών, κάψιμο και λεηλασίες περουσιών

Έχουν περάσει 100 χρόνια περίπου και οι πληγές της Γενοκτονίας των προγόνων μας αιμορραγούν ακόμα. Ήταν τόσο βαθιές που δεν μας αφήνουν να ξεχάσουμε τα τραγικά γεγονότα της θηριωδίας των Τούρκων.

Η ιστορία των εκτοπισμών ξεκίνησε με την έκρηξη του πολέμου το 1916 και συνεχίστηκε μέχρι το 1924,κράτησε οκτώ χρόνια. Οι Έλληνες Πόντιοι εκτοπίστηκαν στο εσωτερικό της Μικράς Ασίας για λόγους δήθεν στρατιωτικής ασφαλείας,στην πραγματικότητα όμως γιατί ήθελαν να τους αφαιρέσουν τη ζωή και κάθε κινητή και ακίνητη περιουσία.

Οι εκτοπισμοί της πρώτης φάσης ξεκίνησαν σε όλο τον Πόντο τέλη Απριλίου του 1916, μετά την κατάληψη της Τραπεζούντας από τους Ρώσους, και φούντωσαν το χειμώνα του 1916-1917.Αρχίζει το μακελειό.Ο θάνατος περιοδεύει πάνω από τις πανάρχαιες εστίες.

Τα ματωμένα Χριστούγεννα του 1916 καίγονται χωριά,εκκλησίες,σχολεία.
Γυναίκες βιάζονται,περιουσίες λεηλατούνται.

Ξεκινούν εκτοπισμοί, προορισμός ο θάνατος.Ταλαάτ πασάς και Εμβέρ πασάς είναι οι απηνείς διώκτες των Ποντίων και ο κακός τους δαίμονας.Είχαν υποσχεθεί στους Αμερικανούς να μην εξορίσουν τα παιδιά και τις γυναίκες,αλλά την επόμενη μέρα 31 Ιανουαρίου 1917 ο Ταλαάτ πασάς δηλώνει:«Βλέπω να πλησιάζει η ώρα να ξεκαθαρίσουμε τώρα με τους Έλληνες,όπως το 1915 με τους Αρμένιους».

Ο χειμώνας του 1917 ήταν πολύ βαρύς. Μέσα σε βαριά κακοκαιρία και χιόνια εκτοπίζονται χιλιάδες Πόντιοι στα βάθη της Μικράς Ασίας χωρίς να ξέρουν τον τόπο του εκτοπισμού τους. Οι τόποι των εκτοπισμών βρίσκονταν σε απάτητα και χιονοσκεπή βουνά σε απόσταση πολλών ημερών και βδομάδων ακόμα από τον τόπο της κατοικίας τους.Πριν προλάβουν να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους εφορμούσαν σαν πεινασμένα όρνια οι τσέτες, οι στρατιώτες, οι χωροφύλακες και έκαναν πλιάτσικο περιουσιών και ζωών. Λεηλατούσαν τα σπίτια μπροστά στα μάτια των Ποντίων που ακόμα δεν είχαν προλάβει να εγκαταλείψουν τα χωριά τους και στη συνέχεια τους έβαζαν φωτιά.Οι εκτοπισμένοι φορτώνονταν στη ράχη τους λίγα χρειώδη και αναχωρούσαν για το «πουθενά».Κλάματα,σπαραγμοί και θρήνοι.Παρακάλια από τους εκτοπισμένους, γέλια,ειρωνείες,βαρβαρότητες από τους Τούρκους.
Αναχωρούσαν με τη συνοδεία των τζεντερμέδων μήπως και διαφύγει κάποιος και σωθεί. Οι γέροι, τα μωρά και οι άρρωστοι άφηναν την τελευταία τους πνοή εκεί στα άξενα μέρη.Πεινασμένοι,διψασμένοι,κατάκοποι δεν ήξεραν πού τους πάνε και ποιά θα ήταν η τύχη τους.Οι ταλαιπωρημένοι και άρρωστοι εγκαταλείπονταν στους δρόμους χωρίς γυρισμό.Δεν επέτρεπαν στους οικείους τους να τους βοηθήσουν.Πέθαιναν μόνοι τους ή τους σκότωναν οι συνοδοί χωροφύλακες.Υπάρχει πιο απάνθρωπη συμπεριφορά από αυτήν;Να βλέπεις το δικό σου άνθρωπο να σε ικετεύει να μην τον εγκαταλείψεις και να μην μπορείς να κάνεις τίποτα.Θλιβερό το θέαμα των μανάδων που θήλαζαν τα βρέφη νεκρές και άταφες με τα μωρά να βυζαίνουν μέχρι να πεθάνουν και αυτά από πείνα.

Οι όμορφες γυναίκες και τα κορίτσια βιάζονταν και εξευτελίζονταν μπροστά στα μάτια των συζύγων ή των πατεράδων τους, οι οποίοι δεν μπορούσαν να αντιδράσουν.Πολλές φορές οι οικείοι τους τις μουντζούρωναν και τις λέρωναν ή τους φορούσαν κουρέλια για να κρύψουν την ομορφιά τους.
Οι κάτοικοι των περιοχών από όπου περνούσαν αντιμετώπιζαν την ποινή θανάτου,αν τολμούσαν να ελεήσουν τα δύστυχα καραβάνια.Πολλοί πέθαιναν στον δρόμο μην αντέχοντας πια την εξαθλίωση.Η πείνα,η δίψα,το τσουχτερό κρύο εκείνου του χειμώνα,ο ψυχικός πόνος και η απογοήτευση τσάκισαν τους περισσότερους.

Όσοι άντεξαν έφταναν στα κέντρα συγκέντρωσης της Τοκάτης,της Κάβζας,της Αμάσειας και της Ερπαά.Στους τόπους συγκέντρωσης τους περίμεναν νέες ταλαιπωρίες και βάσανα.Τους έβαζαν μέσα σε λουτρώνες όλους μαζί και όταν έβγαιναν ζεστοί και αχνιστοί,περίμεναν μέσα στο παγερό ψύχος τα ρούχα τους και τους γιατρούς.Ρούχα και γιατροί αργούσαν επίτηδες.Το αποτέλεσμα ήταν να αρρωσταίνουν από το κρύο.Τους πήγαιναν στο Νοσοκομείο,από το οποίο βέβαια δεν έβγαιναν ποτέ,παρά μόνον νεκροί. Η μέθοδος του «λουτρού» είναι μια από τις μεθόδους της λεγόμενης Λευκής Γενοκτονίας.Η μέθοδος αυτή επαναλαμβανόταν και στους επόμενους σταθμούς μέχρις ότου πέθαιναν όλοι.Ήταν μια ασφαλής μέθοδος.Με αυτόν τον τρόπο εκτοπίστηκαν τα τρία τέταρτα της επαρχίας Ροδοπόλεως, ολόκληρη η επαρχία Χαλδείας,ολόκληρη η επαρχία Κολωνίας (στην οποία ανήκει και το Επές με τα 18 χωριά του),οι επαρχίες Αμάσειας και Νεοκαισάρειας σε βάθος εβδομήντα χιλιομέτρων.

Η περιοχή της Κολωνίας,γνώρισε τη βαρβαρότητα σε όλο της το μεγαλείο. Οι κάτοικοι όχι μόνον εκτοπίστηκαν,αλλά σφάχτηκαν και οι γυναίκες βιάστηκαν μπροστά στους άντρες τους.Οι εκκλησίες χρησιμοποιήθηκαν ως τόποι ασέλγειας.Τα όμορφα κορίτσια και αγόρια στάλθηκαν στα χαρέμια και εξισλαμίστηκαν.Τα πτώματα απαγορεύονταν να θάβονται και έμεναν βορά στα σκυλιά και τα όρνεα.Το σχέδιο εξόντωσης των κατοίκων της μαρτυρικής περιοχής ήταν του Ασάφ Βέη και του Φαζήλ,με βοηθούς τον Ταπάν Ογλού Χαλήλ και τον Σερήφ.

Τον Μάρτιο του 1917,όσοι επέζησαν,γυρίζουν στα χωριά τους.Τους περίμενε όμως ο αιμοδιψής Τοπάλ Ογλού Χαλήλ και έριξε εναντίον τους 8 ποιμενικούς μολοσσούς που τους κατασπάραξαν.Αναγκάστηκαν αυτή την φορά να φύγουν μόνοι τους στο Τοκάτ, την Κερασούντα και τα Κοτύωρα.

Οι εκτοπισμοί απλώνονται σε όλο τον Πόντο.Οι κάτοικοι της Τρίπολης εκτοπίζονται 16 Νοεμβρίου του 1916,της Σαμψούντας 26 Δεκεμβρίου,3 Ιανουαρίου 1917 της Πάφρας,της Τραπεζούντας 4 Φεβρουαρίου 1917,της Σινώπης 23 Ιουνίου 1917.Το τέλος του Α΄Παγκοσμίου πολέμου βρίσκει τους Έλληνες του Πόντου αποδεκατισμένους.Μετά την αποχώρηση των Ρώσων από την Τραπεζούντα το 1918 και την υπογραφή της συνθήκης του Μούδρου,όσοι εξόριστοι επέζησαν,επέστρεψαν στα σπίτια τους.Ο Τοπάλ Οσμάν,όταν υπογράφτηκε η ανακωχή,εγκατέλειψε το φρικαλέο έργο του και ανέβηκε στα βουνά καραδοκώντας για νέα ευκαιρία.

Στην πρώτη αυτή φάση εκτοπίστηκαν 258674 χιλιάδες Πόντιοι.Από αυτούς χάθηκαν το 60-70% από τις γεωργικές περιοχές και 40-60% από τις πόλεις.Αυτοί διαθέτοντας περισσότερα χρήματα εξαγόραζαν τη ζωή τους.

Μετά τη λήξη του πρώτου παγκοσμίου πολέμου και την ανακωχή του Μούδρου τον Οκτώβριο του 1918 όλοι οι επιζήσαντες εκτοπισμένοι επιστρέφουν στις εστίες τους. Πίστεψαν ότι τελείωσαν πια τα βάσανα τους και αρχίζει μια νέα ειρηνική περίοδος.Δεν φαντάζονταν σε καμιά περίπτωση ότι πολύ σύντομα θα τα χάσουν όλα. Η μεγάλη νίκη των συμμάχων αναπτέρωσε τις ελπίδες τους ότι ήρθε επιτέλους η πολυπόθητη ώρα της δικαίωσης και της ελευθερίας τους.Τα μισητά πρόσωπα Ταλαάτ, Εμβέρ,Τζαβήτ έφυγαν στο εξωτερικό για να γλυτώσουν. Ο πιο αιμοβόρος και μισητός από όλους αυτούς ο Ταλαάτ δολοφονήθηκε στη Ρώμη από έναν Αρμένιο,γιατί αυτός ήταν που έδωσε την εντολή για τη σφαγή των Αρμενίων το 1915 .
Μετά τη συνθήκη του Μούδρου έχουν την προστασία του κράτους και συνεχίζουν την ειρηνική τους ζωή.Οι μητροπολίτες,οι οποίοι είχαν απομακρυνθεί με βία,επανέρχονται στις μητροπόλεις τους.Ανάμεσα σε αυτούς και ο Γερμανός Καραβαγγέλης.Όλα έδειχναν ότι το μέλλον είναι πολύ αισιόδοξο για τους Έλληνες του Πόντου και της Μικράς Ασίας.
Στις 26 Δεκεμβρίου του 1919 ο Κεμάλ σχηματίζει κυβέρνηση στην Άγκυρα,αντίθετη στον Σουλτάνο,τον οποίον θεωρεί υποχείριο των Αγγλογάλλων.
Τον Απρίλιο του 1920 αυτοανακηρύσσεται πρόεδρος και αρχηγός των ενόπλων δυνάμεων και κηρύσσει αγώνα εναντίον του ελληνικού στρατού, που εν τω μεταξύ προελαύνει στη Μικρά Ασία.
Ξεκινούν νέες εκτοπίσεις,χειρότερες από τις πρώτες.

H δεύτερη και πιο απάνθρωπη φάση της γενοκτονίας εξυφάνθηκε στη μεγάλη εθνοσυνέλευση της Άγκυρας τον Μάιο του 1922.Αποφασίστηκε η ολική εξολόθρευση των Ελλήνων του Πόντου,όσοι είχαν απομείνει από αυτούς.Τα μεσάνυχτα στις 25 Μαΐου του 1922 άρχισε η εφαρμογή του σχεδίου. Στη Μαλάτεια εκείνη την εποχή είχαν απομείνει 4265 γυναικόπαιδα. Η συγκέντρωση στη Μαλάτεια εξόριστων από όλες τις περιοχές του Πόντου είχε ξεκινήσει από πολύ νωρίς.Τον Σεπτέμβριο του 1921 οι συγκεντρωμένοι εξόριστοι υπολογίζονται περίπου σε δέκα χιλιάδες.Προέρχονταν από την Αμάσεια,Μερζιφούντα,Κιουμούς Μαντέν,Επές,Τοκάτη,Ζίλε,Κασταμονή και άλλες περιοχές.
Η Μαλάτεια ήταν η αρχαία ελληνική πόλη Μελιτίνη.Εύφορη,με μεγάλη εμπορική κίνηση,την εποχή εκείνη είχε πληθυσμό 25 χιλιάδες κατοίκους.Στη Μαλάτεια σφαγιάσθηκαν 40 χιλιάδες Αρμένιοι.Την εποχή του εκτοπισμού των Ποντίων στην περιοχή 9 χρόνια μετά,είδαν Τούρκους και Κούρδους να σκάβουν τα χώματα και να ψάχνουν κρανία για να τους πάρουν τα χρυσά δόντια.Προτού ξημερώσει η μέρα οι τζεντερμέδες περικύκλωσαν τα γυναικόπαιδα και με συνοδεία τα αποστέλλουν στις πορείες θανάτου.Η εντολή είναι πάνε 500 χιλιόμετρα μακριά.Μέσα από τα απόκρημνα βουνά του Χαρπούτ οδεύουν για το Ντιαρμπεκίρ και από εκεί για το Μπιτλίς.Οι αποστολές εκτελούνταν με πολύ μεγάλη αυστηρότητα.Οι εκτοπισμοί σταμάτησαν ξαφνικά στις αρχές Ιουνίου του 1922.Οι νέες εντολές ήταν να σταματήσουν οι εκτοπισθέντες όπου και αν βρίσκονταν. ΄Ετσι σταμάτησαν την πορεία τους και εγκαταστάθηκαν άλλοι στο Χαρπούτ, άλλοι στα Άργανα, άλλοι στο Ντιαρμπεκίρ.
Όσοι απόμειναν από τους εκτοπισθέντες τράβηξαν για Χαλέπι,μετά από μήνες βρέθηκαν στον Λίβανο και από εκεί με σαπιοκάραβα διοχετεύτηκαν ως κοπάδια από κτήνη στα Λοιμοκαθαρτήρια.

* H Παναγιώτα Ιωακειμίδου ειναι εκπαιδευτικός και ασχολείται διεξοδικά με θέματα που αφορούν την ιστορία και τον πολιτισμό του Ποντιακού Ελληνισμού.

της Παναγιώτας Ιωακειμίδου – protothema.gr

Πηγή 19 Μάιου: H γενοκτονία των Ποντίων – Η δεύτερη μεγάλη γενοκτονία του 20ου αιώνα