20 June, 2019
Home / Lifestyle (Page 938)

Το πλύσιμο των ρούχων πολλές φορές είναι δύσκολη εργασία: κάνουμε λάθη και δύσκολα βρίσκουμε το σωστό απορρυπαντικό.

Ωστόσο, χρειάζεστε ένα μονάχα συστατικό σε κάθε πλύση για να εξοικονομήσετε κόπο, χρήματα και νεύρα. Απλά προσθέστε λίγο λευκό ξίδι στο πλυντήριο ρούχων και σύντομα θα δείτε τα παρακάτω 10 πλεονεκτήματα της χρήσης του.

1. Πριν βάλετε μέσα τα ρούχα σας, ρίξτε μισό φλιτζάνι ξίδι στα ρούχα. Αυτό θα ενισχύσει το κοινό απορρυπαντικό, εμποδίζοντας τα χρώματα να ξεθωριάσουν και μειώνει τη σαπουνάδα στα ρούχα, που καμιά φορά μένει μετά τη πλύση.

2. Ρίξτε λίγο ξίδι στο σχεδιασμένο θάλαμο, αντί για μαλακτικό. Το ξίδι έχει το ίδιο αποτέλεσμα, αλλά είναι και πιο φιλικό προς το περιβάλλον.

3. Το ξίδι αφαιρεί και λεκέδες από ιδρώτα και αποσμητικό σε λευκά ρούχα.

4. Μερικές φορές μένουν σημάδια από τη σκόνη απορρυπαντικού στα ρούχα μετά τη πλύση. Αυτά μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα. Προσθέτοντας μισή κούπα λευκό ξίδι στο πλύσιμο θα επιλύσει αυτό το πρόβλημα.

5. Το ξίδι εξουδετερώνει έντονες μυρωδιές, όπως τα τσιγάρα.

6. Βάλτε ρούχα με πολύ δύσκολους λεκέδες να μουλιάσουν σε ζεστό νερό με μισό φλιτζάνι ξίδι. Αφήστε τα να μουλιάσουν όλο το βράδυ και στη συνέχεια πλύντε τα όπως κάνετε συνήθως.

7. Αν έχετε κατοικίδια ζώα, τότε γνωρίζετε ότι τα ρούχα σας γεμίζουν συχνά με τρίχες. Σε αυτή τη περίπτωση, το ξίδι μπορεί να βοηθήσει, προσθέτοντάς στη πλύση. Μετά το στέγνωμα των ρούχων, οι τρίχες δε θα κολλάνε τόσο εύκολα.

8. Κάποια υφάσματα τείνουν να δημιουργούν στατικό ηλεκτρισμό. Για άλλη μια φορά, το ξίδι μπορεί να βοηθήσει.

9. Προσθέστε 6 κουταλιές ξίδι όταν πλένετε στο χέρι ρούχα και αφήστε τα να μουλιάσουν για 30 λεπτά. Χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο, μπορείτε να πλύνετε και ευαίσθητα ρούχα, όπως εσώρουχα και μαγιό.

10. Τέλος, μπορείτε να καθαρίσετε και να απολυμάνετε αποτελεσματικά το εσωτερικό του πλυντηρίου με ξίδι, χωρίς τη χρήση επικίνδυνων χημικών.

Μοιραστείτε αυτό το χρήσιμο άρθρο με τους φίλους σας, για τα πλεονεκτήματα της χρήσης του ξιδιού στο πλύσιμο των ρούχων.

Πηγή Έριξε αυτό το απλό υλικό στο πλυντήριο ρούχων και έγινε κάτι τρομερό – Ελάχιστοι ξέρουν αυτό το φοβερό τέχνασμα

«Το Survivor, όμως, με βοήθησε να σκεφτώ και να βάλω κάτω κάποια πράγματα. Έκανα έναν μίνι διαλογισμό…».
Η Κατερίνα Χαλικιά έδωσε συνέντευξη στο “Ooh la la” και τη Σάσα Σταμάτη, όπου απάντησε και για τον χωρισμό της από τον Φώτη Γιαννιώτη.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

«Έτσι είχαμε πει, προς τα εκεί πηγαίναμε, να μείνουμε μαζί κλπ… Αλλά τελικά το ξανασκεφτήκαμε και δεν τα συμφωνήσαμε. Είπαμε ότι δεν θα είμαστε μαζί πια. Δεν τα βρήκαμε σε κάποια πράγματα. Η αλήθεια είναι ότι εγώ, επειδή έχω και τα παιδιά μου, έπρεπε να βάλω κάποια πράγματα πολύ σοβαρά στο τραπέζι για να συζητήσω. Και ήμουν λίγο διστακτική ως προς αυτό το θέμα.

Δεν ήταν το Survivor η αιτία που χωρίσαμε. Το Survivor, όμως, με βοήθησε να σκεφτώ και να βάλω κάτω κάποια πράγματα. Έκανα έναν μίνι διαλογισμό γιατί είχαμε πολλές ώρες μόνοι μας… Οπότε γύρισα με πιο καθαρό μυαλό, συζήτησα μαζί του, δεν τα βρήκαμε και αποφασίσαμε να μην είμαστε μαζί», είπε η Κατερίνα Χαλικιά.

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή «Δεν ήταν το Survivor η αιτία που χώρισα! Είχαμε πει να μείνουμε μαζί, αλλά…»

Κατά τη διάρκεια μίας μεγάλης πτήσης, οι επιβάτες του αεροπλάνου απολαμβάνουν τα προνόμια που τους προσφέρει η αεροπορική εταιρεία που έχουν επιλέξει για να ταξιδέψουν…
Ανάλογα προνόμια όμως έχουν και οι αεροσυνοδοί, οι οποίες έχουν ειδικά διαμορφωμένους χώρους μέσα στα αεροσκάφη για να ξεκουράζονται.

Οι χώροι αυτοί είναι μυστικοί και οι επιβάτες δεν μπορούν να τους δουν.

Στα περισσότερα αεροσκάφη, οι χώροι ξεκούρασης των αεροσυνοδών είναι πολύ μικροί και στριμωγμένοι. Υπάρχουν ωστόσο και αεροπορικές εταιρείες που προσφέρουν περισσότερη άνεση στο προσωπικό τους και μάλιστα τους δίνουν πιζάμες και συστήματα ψυχαγωγίας για τον ελεύθερο τους χρόνο.

Συνήθως οι χώροι ανάπαυσης βρίσκονται σε μία καμπίνα στην κορυφή του αεροπλάνου, σε άλλες περιπτώσεις όμως βρίσκονται κρυμμένοι στην κύρια καμπίνα των επιβατών.

Στο αεροσκάφος 777-300 της εταιρείας Cathay Pacific για παράδειγμα, υπάρχει μία μυστική σκάλα στο πίσω μέρος του αεροπλάνου. Επειδή μοιάζει με σήραγγα, οι αεροσυνοδοί πρέπει να συρθούν για να φτάσουν στο δωμάτιό τους, το οποίο διαθέτει οκτώ κρεβάτια-κουκέτες. Ο χώρος είναι «ντυμένος» με βαριές κουρτίνες, προκειμένου να διασφαλίζεται η ησυχία στο σημείο.

Στην πόρτα του μυστικού αυτού χώρου υπάρχει και μία πινακίδα, η οποία αναφέρει ότι η μέγιστη χωρητικότητα του δωματίου είναι για οκτώ άτομα και ότι τα κρεβάτια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά την απογείωση ή την προσγείωση του αεροσκάφους. Επίσης, οι αεροσυνοδοί θα πρέπει να ασφαλίζουν τη μυστική πόρτα όταν δεν χρησιμοποιούν το δωμάτιο.

Εν τω μεταξύ, σε ένα Boeing 787 υπάρχει αρκετός χώρος σε ένα ειδικά διαμορφωμένο πατάρι, πάνω από την κύρια καμπίνα των επιβατών, όπου μέχρι και πέντε αεροσυνοδοί μπορούν να ξεκουράζονται.

Επίσης, στα αεροσκάφη υπάρχει και ειδικός χώρος ανάπαυσης για τους πιλότους.

Πηγή Τα μυστικά δωμάτια των αεροπλάνων… Τι κρύβεται πίσω από τις πινακίδες "απαγορεύεται η είσοδος";

H Whitney Meyer χρησιμοποιεί μια λέξη για να περιγράψει τα δίδυμα κοριτσάκια της: θαύμα. Οι φωτογραφίες των μωρών Kalani και Jarani, που γεννήθηκαν πριν από ένα χρόνο, προκάλεσαν αίσθηση. Όχι μόνο οι δίδυμες είναι αξιολάτρευτες, αλλά κάθε μία είναι εντελώς διαφορετική.

Η Kalani γεννήθηκε με ανοιχτόχρωμα δέρμα και γαλάζια μάτια όπως της μαμάς και η Jarani γεννήθηκε με σκουρόχρωμο δέρμα και καστανά μάτια όπως ο μπαμπάς. Η οικογένεια από το Ιλινόις των ΗΠΑ ακόμα δέχεται σχόλια από τον κόσμο που εκπλήσσεται που οι μικρούλες γεννήθηκαν δίδυμες.

Όταν γεννήθηκε η Kalani, η Whitney αναρωτιόταν αν είχε αλμπινισμό, καθώς ήταν πολύ λευκή.

Καθώς όμως μεγαλώνουν τα κοριτσάκια, αρχίζουν να διαφέρουν ακόμα περισσότερο, καθώς το δέρμα της Jarani γίνεται πιο σκούρο και τα μάτια της Kalani αποκτούν μπλε βαθύ χρώμα. Ωστόσο, μοιράζονται το ίδιο χαριτωμένο χαμόγελο.

Η μητέρα αναφέρει ότι όσο μεγαλώνουν αναπτύσσουν και διαφορετικές προσωπικότητες.

«Η Kalani είναι πολύ δραστήρια και της αρέσει να εξερευνά. Η Jalani είναι πιο διστακτική και προτιμά να φάει μια μπανάνα, παρά να πιάσει μια μπάλα. Μου αρέσει που είμαι μητέρα της. Στη πόλη μας τα κορίτσια έχουν γίνει διάσημα!»

Πηγή Θυμάστε τις δίδυμες αδερφούλες που γεννήθηκαν με διαφορετικό χρώμα δέρματος; Δείτε τις σήμερα, έναν χρόνο μετά!

Η Άντζελα Δημητρίου μαζί με το Μάκη Δελαπόρτα ετοιμάζουν βιβλίο για τη ζωή της.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

«Με τον Μάκη ετοιμάζουμε το βιβλίο μου… Ο καλλιτέχνης πρέπει να κάνει τη βιογραφία του όταν είναι εν ζωή κι όχι όταν “φεύγει”, να την κάνουν άλλοι. Ετοιμάζω τα 40 χρόνια μου» είπε η τραγουδίστρια. «Η Άντζελα έχει μια πολύ ενδιαφέρουσα ζωή για να γίνει μια βιογραφία-μυθιστόρημα. Θα ξεκινήσουμε τη ζωή της από τότε που άνοιξε τα μάτια της. Ξέρετε, η ζωή και η πορεία της Άντζελας είναι πονεμένες, με πολλά σκαμπανεβάσματα στο πέρασμα της ζωής της. Πόνεσε πολύ, γι’ αυτό και τραγουδάει τόσο αυθεντικά τα λαϊκά τραγούδια. Συζητούσαμε αυτό το ενδεχόμενο με την Άντζελα χρόνια τώρα. Είναι μια ιδιαίτερη προσωπικότητα που με ενδιαφέρει σαν πορεία ζωής. Ας μην ξεχνάμε ότι έχει διαγράψει μια πολύ μεγάλη πορεία ζωής. Πολυτάραχης ζωής, που από τα χαμηλά σκαλοπάτια ανέβηκε και δοξάστηκε σαν ίνδαλμα για πολλά πολλά χρόνια. Μέσα στο βιβλίο θα υπάρχει και αναρίθμητο φωτογραφικό υλικό. Τα πάντα. Έρωτες, πάθη, τραγούδι, οικογένεια, παρασκήνια και μια πολύ πονεμένη προσωπική ιστορία ζωής. Το πολύ μέσα σε έναν χρόνο θα είναι έτοιμο», δήλωσε στην espresso.

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Μάκης Δελαπόρτας: «Το βιβλίο που ετοιμάζουμε με την Άντζελα για τη ζωή της θα έχει μέσα τα πάντα»

Το Survivor φτάνει σιγά σιγά στο τέλος του!
Όπως έγινε ήδη γνωστό παύουν να υπάρχουν πια “Μαχητές” και “Διάσημοι” αφού το αγώνισμα γίνεται ατομικό και ο καθένας παίζει μόνο για τον εαυτό του. Διαβάστε παρακάτω…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Αυτό σίγουρα θα προκαλέσει εντάσεις ωστόσο… στο στόχαστρο όπως αναφέρουν οι πληροφορίες του Youweekly.gr θα μπει ο Νικόλας Αγόρου για την συμπεριφορά του κάτι που θα δείτε στα επόμενα επεισόδιο.

Την ίδια ώρα το Youweekly.gr σας ενημέρωσε για τις αποχωρήσεις που έρχονται στο παιχνίδι, μία διαρροή που δεν έχετε και ούτε θα διαβάσετε πουθενά αλλού

Ποιος κερδίζει σήμερα;

Κάποια πράγματα είναι αυτονόητα. Σίγουρα γι’αυτό τον λόγο θα χάσει πολύ το ενδιαφέρον του το ριάλιτι. Το σίγουρο όνομα θα σας το αποκαλύψουμε το βράδυ στην καθιερωμένη μας διαρροή, ωστόσο ένα θα σας πούμε..

…ότι οι πρώτες πληροφορίες μας αναφέρουν ότι γυναίκα θα απολαύσει την άνεση ανάμεσα σε Μελίνα και Κατερίνα ενώ ο άντρας που θα απολαύσει… είναι ανάμεσα στον Ηλία και τον Πάνο. Η επιβεβαίωση της πληροφορίας θα έρθει σε λίγο στο Youweekly.gr με τα οριστικά ονόματα.

youweekly


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Survivor – Διαρροή: Ο παίκτης που κερδίζει την άνεση και η αποχώρηση!

Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 36 μόλις χρονών, ο δικηγόρος Χρήστος Γραμματίδης, έπειτα από πολύμηνη και θαρραλέα μάχη με τον καρκίνο.

Ο Χρήστος Γραμματίδης διαγνώστηκε πριν κάποιους μήνες με μη Hodgkins λέμφωμα σταδίου 4, ένα είδος καρκίνου του λεμφικού συστήματος.

Σε συνέντευξή του στο amagi.gr, όπου έκανε και ραδιοφωνικές εκπομπές, είχε μιλήσει για τη μάχη που έδινε και είχε περιγράψει τις σκέψεις του από τη στιγμή της διάγνωσης.

«Σήμερα σκέφτομαι ότι με νοιάζει τελικά αν θα πεθάνω. Δεν θέλω, είναι νωρίς. Επιμένω ότι δεν θέλω να γεράσω πολύ, να γίνω ραμολί, αλλά τα 35 δεν μου φτάνουν. Θέλω αλλά τόσα σίγουρα. Δεν φοβάμαι τόσο, εξοικειώνεσαι σιγά-σιγά, αλλά κάποιες στιγμές νιώθω ότι έχω κουραστεί», είχε αναφέρει χαρακτηριστικά.

Διαβάστε τη συνέντευξη:

Κρις, τι έχεις;

Έχω μη Hodgkins λέμφωμα, ένα είδος καρκίνου του λεμφικού συστήματος που είναι ένα δίκτυο αγγείων που διατρέχει όλο το σώμα. Ο τύπος λεμφώματος που έχω ονομάζεται «επιθετικός» (υπάρχουν και τα λεγόμενα «βραδείας εξέλιξης») και έχει διαγνωστεί ως λέμφωμα σταδίου 4 ή διάχυτο (που σημαίνει ότι δεν περιορίζεται στους λεμφαδένες).

Πώς το κατάλαβες; Είχες κάποια συμπτώματα που σε θορύβησαν; Τυχαία, από άλλες εξετάσεις; Ή, τι;

Είχα ως πρώτο σύμπτωμα βαριά εξάντληση, πολύ ιδρώτα τα βράδια και πολλή φαγούρα. Το ότι αυτά είναι συμπτώματα δεν το ήξερα βέβαια. Το έμαθα όταν πήγα για εξετάσεις λόγω πυρετού: είχα 37,5 επί ένα μήνα περίπου — και είχα και βήχα. Στην αρχή με εξέτασαν για πνευμονία λόγω του υγρού που είχε συγκεντρωθεί στον πνεύμονα, αλλά οι εξετάσεις (υπέρηχος, αξονική, μαγνητική) έδειξαν μια νεοπλασία στο μεσοθωράκιο. Κάναμε βιοψία και βρήκαμε τι έχω.

Στην οικογένειά σου υπάρχει σχετικό ιστορικό;

Όχι, ευτυχώς είμαι ο πρώτος.

Παίρνεις θεραπεία μετά από όλα αυτά. Τι θεραπεία;

Κάνω χημειοθεραπεία, αρκετά βαριά. Έχω κάνει 4 σχήματα και έχω αλλά 2 (ή άλλα 4, ανάλογα με το πώς θα πάμε). Μέχρι στιγμής φαίνεται να αντιδρώ καλά στη θεραπεία, και οι γιατροί μού είπαν ότι δεν θα χρειαστώ μάλλον ακτινοβολίες.

Τι παρενέργειες έχουν τα φάρμακά σου;

Γενικά προκαλούν απώλεια βάρους (έχασα 16 κιλά σε ένα μήνα), απώλεια μαλλιού (το ’παθα κι αυτό) και κλασικά πονοκεφάλους, εμετούς, ζαλάδες. Αυτά τα τελευταία δεν τα έχω πάθει (δεν τα παθαίνουν όλοι όλα), αλλά έπαθα μερικά νευρολογικά παρατράγουδα: πάρεση του ωλενίου νεύρου στο δεξί χέρι και κατόπιν πάρεση του περιφερικού νεύρου στο πρόσωπο. Αλλά αυτά είναι της υπομονής, επανέρχονται.

Είναι ακριβά τα φάρμακα; Τα καλύπτει η ασφάλειά σου;

Κανονικά η θεραπεία είναι ακριβή. Το ταμείο μου καλύπτει τα φάρμακα του σχήματος και τη νοσηλεία στον Ευαγγελισμό. Για αυτά δεν πληρώνω. Πληρώνω όμως συμμετοχή για όλα τα άλλα φάρμακα που παίρνω (τα «αντίδοτα» της θεραπείας, ας το πούμε). Επίσης πληρώνω για εξετάσεις σε ιδιωτικά κέντρα όταν το νοσοκομείο έχει ραντεβού αρκετά αργότερα. Κάποιος που δεν έχει τα χρήματα, απλώς περιμένει. Πληρώνω επίσης για να έχει η μάνα μου μια καρέκλα να κάθεται δίπλα μου στο νοσοκομείο (τις ενοικιάζουν) — αλλά πες αυτό είναι κοκεταρία, πολυτέλεια.

Πέραν των χρημάτων, κάποια φάρμακα είναι δύσκολο να τα προμηθευτείς, παρά ταύτα.

Ναι. Μετά από κάθε σχήμα, πρέπει να παίρνουμε αυξητικούς παράγοντες λευκών αιμοσφαιρίων. Είναι κάτι ενέσεις που ανεβάζουν τα λευκά που μας τα ρίχνει η χημειοθεραπεία. Πρέπει να τα παίρνουμε από ένα μόνο φαρμακείο του ΕΟΠΥΥ στου Γκύζη. Φοβερές ώρες αναμονής, έρχονται μέχρι από Κόρινθο εκεί για φάρμακα. Και δεν έχει πάντα το φάρμακό σου.

Ποια είναι η καθημερινότητά σου πλέον; Μπορείς να κάνεις όλα όσα έκανες μέχρι τώρα;

Η καθημερινότητά σου αλλάζει. Καταρχάς, δεν είναι όλοι οι ασθενείς ίδιοι. Εμένα η χημειοθεραπεία μού προκαλεί ένα τρομερό αίσθημα εξάντλησης, δεν έχω κουράγια. Αυτό σε καταδικάζει στον καναπέ ή στο κρεβάτι. Επίσης η χημειοθεραπεία προκαλεί ανοσοκαταστολή, δηλαδή δεν λειτουργεί το ανοσοποιητικό σύστημα και είσαι ευάλωτος σε μικρόβια και ιούς. Έτσι απαγορεύονται οι κλειστοί χώροι με κόσμο, η επαφή με αρρώστους, η ωμοφαγία κλπ. Απαγορεύεται επίσης να κρυώσεις, γιατί θα ταλαιπωρηθείς πολύ. Οπότε κλείνεσαι εν πολλοίς σπίτι.

Με τη δουλειά σου τι γίνεται;

Τη δουλειά μου δυστυχώς δεν μπορώ να την κάνω στην κατάσταση που είμαι. Δεν μπορώ να δικάσω βέβαια και δεν έχω και τα κουράγια να χειριστώ μια υπόθεση έστω και συμβουλευτικής δικηγορίας: κάποιες μέρες ξυπνάς και δεν μπορείς να σηκωθείς από το κρεβάτι. Ο δικηγόρος όμως είναι μαχίμι, και ο πελάτης σου δεν μπορεί να εξαρτάται από το πώς είναι η υγεία σου, σε θέλει μονίμως σε θέση μάχης. Ευτυχώς η δικηγορική εταιρία στην οποία εργάζομαι με στηρίζει αδιανόητα: όλες τις υποθέσεις μου τις ανέλαβαν συνάδελφοι και εγώ κρατάω τον ρόλο του συντονιστή και βοηθάω όπου μπορώ ώστε να διατηρώ και την επαφή.

Όταν κατάλαβες τι συνέβαινε και άρχισες να το συζητάς με τον εαυτό σου, τι είπες πρώτα, και πώς εξελίχθηκε αυτή η συζήτηση; Ότι θα το παλέψω και θα το νικήσω, ότι είναι άδικο, ότι δεν πρόκειται να μου συμβεί εντέλει τίποτε απευκταίο;

Το πρώτο πράγμα που σκέφτηκα ήταν ότι δεν με νοιάζει αν θα πεθάνω, αλλά φοβάμαι τον πόνο και την κατάρρευση. Δεν ήθελα να υποφέρω, να γίνω σκελετός και να μην μπορώ να κουνηθώ. Σε σκέψεις περί αδίκου δεν μπήκα ποτέ. Και θα ήταν και γελοίο. Δηλαδή θα ήταν δίκαιο να αρρώσταινε κάποιος άλλος; Υπάρχει δίκαιη αρρώστια; Εφόσον είμαστε θνητοί, παίζουν κι αυτά. Τουλάχιστον εγώ ζω στη Δύση του 21ου αιώνα, όπου έχουμε φάρμακα και θεραπείες. Αυτός που έχει λέμφωμα στο Μπουρούντι, ξέρω γω, τι να πει για αδικία;

Και τι σκέφτεσαι σήμερα;

Σήμερα σκέφτομαι ότι με νοιάζει τελικά αν θα πεθάνω. Δεν θέλω, είναι νωρίς. Επιμένω ότι δεν θέλω να γεράσω πολύ, να γίνω ραμολί, αλλά τα 35 δεν μου φτάνουν. Θέλω αλλά τόσα σίγουρα. Δεν φοβάμαι τόσο, εξοικειώνεσαι σιγά-σιγά, αλλά κάποιες στιγμές νιώθω ότι έχω κουραστεί. ’Ντάξει, ανθρώπινο.

Υπάρχει στίγμα σχετικό με τον καρκίνο στην Ελλάδα;

Προφανώς. Και κυρίως εσωτερικευμένο στους ίδιους τούς αρρώστους. Καταρχάς δεν λένε τη λέξη καρκίνος. Λένε «παλιαρρώστια» και τέτοια. Σαν ιθαγενείς που ξορκίζουν το κακό πνεύμα. Επίσης οι άνθρωποι μας αντιμετωπίζουν συχνά εμάς τους καρκινοπαθείς με εντελώς προσβλητική συγκατάβαση, αν και δεν το καταλαβαίνουν. Προφανώς η στήριξη παίζει ρόλο (εγώ χωρίς αυτήν δεν θα την είχα παλέψει), αλλά είναι κι αυτό μια αρρώστια, δεν αλλάζει το ποιοι είμαστε.

Σε έχει αλλάξει όλο αυτό; Σαν «χαρακτήρα», που λένε, έχει αλλάξει κάποιες προτεραιότητές σου;

Ναι, έχω πάθει (παρντόν) έναν καλώς εννοούμενο «στ@ρχιδισμό». Δηλαδή πραγματικά δεν αγχώνομαι πλέον για ανούσια πράγματα, για μπούρδες. Έχω γίνει και λίγο πιο γλυκερός, πιο ευσυγκίνητος, να πω την αλήθεια.

Σκέφτεσαι τα πράγματα όπως τα σκεφτόσουν πριν; Εγώ όταν χτυπάω το πόδι μου, δεν σκέφτομαι τη φτώχεια στον κόσμο ή τα ψέματα του ΣΥΡΙΖΑ.

Νομίζω δεν άλλαξα σ αυτό. Έχω λιγότερα νεύρα σίγουρα, δεν παθιάζομαι τόσο πολύ, αλλά δεν μπορεί να πάψει να με νοιάζει ότι ένας πορτοκαλί τσαρλατάνος απειλεί τον πλανήτη ή ότι ένα τσούρμο νούμερα καταστρέφουν τον τόπο μου και τσακίζουν τις ζωές των ανθρώπων γύρω μου. Αν σταματήσει να σε νοιάζει επειδή αρρώστησες, μάλλον δεν σε ένοιαζε και πολύ γενικώς.

Πότε θα τελειώσει αυτή η περιπέτεια; Ελπίζω σύντομα.

Αν όλα πάνε καλά (μακριά από μας η ύβρις), η θεραπεία τελειώνει γύρω στο Πάσχα. Και μετά εξετάσεις συχνά για να δούμε αν θα υποτροπιάσει. Αν δεν πάνε όλα καλά, κάνουμε δεύτερο κύκλο θεραπείας μετά από κάποιους μήνες. Κι εδώ είμαστε. Ή και όχι.

Θέλεις να πεις κάτι άλλο; Σε διαβάζει πολύς κόσμος (και) τώρα, φίλοι, κολλητοί, γνωστοί, άνθρωποι που σε ακολουθούν, άρρωστοι, άνθρωποι που έχουν αρρώστους σπίτι τους.

Δύο πράγματα. Το ένα είναι κλισέ αλλά το πιο αληθινό πράγμα που ξέρω: χωρίς τη στήριξη που έχω από σύντροφο, οικογένεια, φίλους και γιατρούς, θα είχα πεθάνει ήδη. Δεν έμεινα λεπτό μόνος, δεν με έχουν αφήσει στιγμή. Το δεύτερο που θέλω να πω είναι αλληλένδετο με το πρώτο: έχω δει στο νοσοκομείο πώς περνάνε αυτήν την αρρώστια οι άνθρωποι που είναι μόνοι. Είναι απάνθρωπο, αβάσταχτο. Μην αφήνετε τους ανθρώπους μόνους. Στο μαζί κρύβεται η αξιοπρέπεια.

Πηγή Η ανατριχιαστική συνέντευξη του Χρήστου Γραμματίδη: Με νοιάζει τελικά αν θα πεθάνω, τα 35 δεν μου φτάνουν

Μια πολύ ιδιαίτερη μέρα είναι η σημερινή για τον Γιώργο Χρανιώτη και την Γεωργία Αβασκαντήρα!
Το ζευγάρι ενώθηκε, με τα ιερά δεσμά του γάμου- ενώ οι φίλοι του ζευγαριού και πρώην συμπαίκτες του ηθοποιού από το ριάλιτι επιβίωσης, κατέφθασαν στην Τήνο που έγινε και το μυστήριο! Διαβάστε παρακάτω…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Η έκπληξη της ημέρας; Την γυναίκα του Γιώργου Χρανιώτη στην εκκλησία την συνόδευσε ο Γιώργος Αγγελόπουλος με ένα βανάκι που έκλεψε τις εντυπώσεις.

Δειτε το βίντεο:

youweekly


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Δεν φαντάζεστε ποιος παίκτης του Survivor συνόδευσε την γυναίκα του Χρανιώτη στην εκκλησία!

Από true.gr Ακούτε συχνά από μη ειδικούς και μη, να λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία.

Σας βοηθά να χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε από το στρες, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και απομακρύνει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων παθήσεων.

Είναι επίσης σημαντικό ότι πρόκειται για την πιο απλή μορφή άσκησης και δεν απαιτεί τίποτα παραπάνω από ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια.

Δείτε ποιες είναι οι αλλαγές που μπορείτε να περιμένετε αν περπατάτε για μισή ώρα τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας:

ΒΕΛΤΙΏΝΕΙ ΤΗ ΔΙΆΘΕΣΗ

Αν νομίζετε ότι το μόνο που χρειάζεστε στο τέλος μια κουραστικής μέρας είναι ένα ποτήρι κρασί ή μερικά κομμάτια σοκολάτας, μάλλον δεν έχετε δοκιμάσει το περπάτημα. Έρευνες δείχνουν ότι το περπάτημα έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα και συμβάλλει στη μείωση του θυμού και της εχθρότητας. Γίνεται μάλιστα ακόμη πιο αποδοτικό και ωφέλιμο για την ψυχική σας υγεία, αν έχετε παρέα. Το περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους, σας εκθέτει επίσης στο φυσικό φως του ήλιου και απομακρύνει τον κίνδυνο της εποχικής κατάθλιψης, η οποία εμφανίζεται συνήθως φθινόπωρο και χειμώνα.

ΕΝΙΣΧΎΕΙ ΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΌΤΗΤΑ

Αν νιώθετε ότι έχετε «βαλτώσει» στη δουλειά ή αναζητάτε μια λύση σε κάποιο δύσκολο πρόβλημα, πηγαίνετε για περπάτημα. Σύμφωνα με μελέτη του 2014 μια βόλτα με τα πόδια ενισχύει τη δημιουργικότητα. Τεστ που έγιναν σε ανθρώπους ενώ κάθονταν και ενώ περπατούσαν, έδειξαν ότι οι τελευταίοι σκέφτονται πιο δημιουργικά.

ΑΔΥΝΑΤΊΖΕΙ

Αν περπατάτε συστηματικά, αργά ή γρήγορα θα διαπιστώσετε ότι μπαίνετε πιο εύκολα στο αγαπημένο σας τζιν. Ακόμη και αν η ζυγαριά δεν δείχνει μεγάλη διαφορά, βελτιώνεται η ανταπόκριση του οργανισμού στην ινσουλίνη, η οποία παίζει ρόλο στη μείωση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Το καθημερινό περπάτημα επιταχύνει τον μεταβολισμό λόγω της καύσης θερμίδων και προλαμβάνει την απώλεια μυϊκής μάζας.

ΜΕΙΏΝΕΙ ΤΟΝ ΚΊΝΔΥΝΟ ΧΡΌΝΙΩΝ ΠΑΘΉΣΕΩΝ

Τα στατιστικά στοιχεία είναι εντυπωσιακά: Σύμφωνα με την Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία, το περπάτημα μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τον κίνδυνο διαβήτη. Ταυτόχρονα μειώνει την αρτηριακή πίεση έως και κατά 11 μονάδες και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 20% έως 40%. Άλλη έρευνα έδειξε ότι καθημερινό περπάτημα για 30 ή περισσότερα λεπτά, μείωσε κατά 30% τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

ΠΡΟΛΑΜΒΆΝΕΙ ΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΊΑ ΚΙΡΣΏΝ

Καθώς μεγαλώνετε αυξάνεται ο κίνδυνος δημιουργίας αντιαισθητικών κιρσών στα πόδια. Έχει αποδειχθεί ότι το περπάτημα αποτρέπει το σχηματισμό τους λόγω του ότι ενισχύει την υγιή ροή του αίματος. Εάν έχετε ήδη κιρσούς, τα τακτικό περπάτημα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το πρήξιμο των ποδιών και άλλα προβλήματα του κυκλοφορικού.

ΚΆΝΕΙ ΚΑΛΌ ΣΤΟ ΠΕΠΤΙΚΌ

Αν για να πάτε τουαλέτα το πρωί, πρέπει πρώτα να πιείτε καφέ, αντικαταστήστε τον με το περπάτημα. Βοηθά την κινητικότητα στο έντερο και συμβάλλει στην αντιμετωπίσει της δυσκοιλιότητας. Αυτός είναι και ο λόγος που το πρώτο πράγμα που κάνουν οι ασθενείς μετά από μια εγχείρηση στην περιοχή της κοιλιάς, είναι να σηκωθούν και να περπατήσουν.

ΒΟΗΘΆ ΣΤΗΝ ΕΠΊΤΕΥΞΗ ΤΩΝ ΣΤΌΧΩΝ

Οι άνθρωποι που έχουν μια υγιή ρουτίνα, μέρος της οποίας είναι και η τακτική άσκηση, είναι πιο πιθανό να υιοθετούν υγιείς συμπεριφορές. Αυτό τους βοηθά, σύμφωνα με τους ειδικούς, να πετυχαίνουν πιο εύκολα τους στόχους τους.

Πηγή Καθημερινό περπάτημα για μισή ώρα: Οι 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σας

Διαβάστε όλες τις λεπτομέρειες!
Ο Μεγάλος Τελικός έφτασε! Ο Νίνο και ο Ραφαήλ ύστερα από αμέτρητες δοκιμασίες στην «κουζίνα της κολάσεως» είναι οι δύο φιναλίστ του Hell’s Kitchen!
Στην τελική ευθεία για την ανάδειξη του νικητή και μέσα σε κλίμα αμηχανίας όσον αφορά στις σχέσεις τους, οι δυο μάγειρες θα αναμετρηθούν πρώτα με τον εαυτό τους κι έπειτα μεταξύ τους.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Η τελευταία δοκιμασία που καλούνται να διεκπεραιώσουν είναι ξεχωριστή και απαιτητική. Οι δύο μάγειρες βρίσκονται σε ένα ξενοδοχείο και έχουν 1 ώρα στη διάθεσή τους για να σκεφτούν και να επιλέξουν ένα «Μενού», με 4 δικά τους πιάτα – 2 ορεκτικά, 1 κυρίως και 1 γλυκό – για το τελευταίο Dinner Service του Hell’s Kitchen.

Και οι δύο αποφασίζουν πως το «Μενού» που θα φτιάξουν θα πρέπει να είναι εμπνευσμένο από την προσωπικότητά τους και να είναι αντιπροσωπευτικό της μαγειρικής τους ταυτότητας. Η Κωνσταντίνα βρίσκεται δίπλα στον Ραφαήλ και ο Νίκος δίπλα στον Νίνο για να τους βοηθήσουν.

Τα πιάτα αποφασίστηκαν, ο χρόνος τελείωσε και οι δύο μάγειρες έχουν στη διάθεσή τους λίγες ώρες ώστε να ξεκουραστούν και να αναδιοργανωθούν για το Μεγάλο Τελικό!

Λίγο αργότερα το challenge ξεκινά. Ο Νίνο βρίσκεται στη «Μπλε» κουζίνα και ο Ραφαήλ στην «Κόκκινη».

Έχουν 2 ώρες στη διάθεσή τους και είναι η τελευταία τους ευκαιρία να αποδείξουν ποιοι είναι και ποιος αξίζει να ανακηρυχθεί νικητής.

«Τα πιάτα αυτά, είναι τα πιάτα του τελικού. Είναι η εικόνα σας, είναι η ψυχή σας» τους λέει ο Chef, τονίζοντας τη σπουδαιότητα αυτής της στιγμής. Πριν όμως ξεκινήσει η δοκιμή, ο Chef τους έχει μία έκπληξη… Οι παίκτες που έχουν αποχωρήσει μπαίνουν στο εστιατόριο! Κάθε πιάτο του μενού που κερδίζει, ο δημιουργός του θα επιλέγει πρώτος έναν παίκτη για να τον βοηθήσει στο αποψινό τελευταίο Service!

Οι δύο ομάδες είναι έτοιμες και μπαίνουν στις κουζίνες. Ο Ραφαήλ και ο Νίνο γίνονται Chef και αναλαμβάνουν το εστιατόριο. Μοιράζουν τα πόστα στην ομάδα και η προετοιμασία ξεκινάει!

Η μεγάλη βραδιά φτάνει και το εστιατόριο ανοίγει για τελευταία φορά τις πόρτες του! Οι δύο ομάδες δίνουν τον καλύτερο εαυτό τους για να βοηθήσουν τον chef τους και δέχονται συγχαρητήρια από τον Έκτορα Μποτρίνι.

Η ένταση της βραδιάς δεν τελειώνει εδώ όμως… O Ραφαήλ και ο Νίνο επιστρέφουν στο σπίτι αναμένοντας την απόφαση του Chef και το κλίμα μεταξύ τους εξακολουθεί να είναι ψυχρό.

Ο Chef καλεί τους δύο μάγειρες στο γραφείο του για μία τελευταία συνάντηση όπου γίνεται ο απολογισμός για τον καθένα ξεχωριστά για την μέχρι τώρα πορεία του. Η τελευταία αυτή συζήτηση, είναι κατάθεση ψυχής και από τις δύο πλευρές.

Η ώρα της τελικής κρίσης έφτασε… Ο Ραφαήλ και ο Νίνο θα σταθούν πίσω από δυο κλειστές πόρτες όμως μόνο η μία θα ανοίξει! Αυτή που θα αναδείξει τον μεγάλο νικητή του Hell’s Kitchen! Η ένταση και η αγωνία έχουν χτυπήσει κόκκινο! Ποια από τις δύο «πόρτες της κολάσεως» θα μείνει κλειστή και ποια θα ανοίξει;

«Θεωρώ πως ακόμα και η ήττα, είναι μία καινούρια αρχή. Κέρδισε η καρδιά», είπε ο Έκτορας Μποτρίνι, δίνοντας συγκινημένος, συγχαρητήρια στο νικητή!

Η συνέχεια, στο Μεγάλο Τελικό, την Κυριακή 24 Ιουνίου στις 21.00, στον ΑΝΤ1.

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Hell’s Kitchen: Απόψε ο μεγάλος τελικός!