27 May, 2019
Home / Lifestyle (Page 821)

Η δίαιτα με γιαούρτι και μέλι είναι μια αποτελεσματική δίαιτα που βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην απώλεια βάρους.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ

1η Ημέρα

Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Μεσημεριανό 1 μερίδα με φαγητό της επιλογής μας

Απογευματινό 1 πορτοκάλι ή 1 γκρέιπφρουτ

Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

2η Ημέρα

Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Μεσημεριανό 1 μερίδα με φαγητό της επιλογής μας

Απογευματινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

3η Ημέρα

Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Μεσημεριανό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο 1/4 κουταλάκι κανέλα

Απογευματινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

4η Ημέρα

Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Μεσημεριανό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο 1/4 κουταλάκι κανέλα

Απογευματινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

5η Ημέρα

Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Μεσημεριανό 200 γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο 1/4 κουταλάκι κανέλα

Απογευματινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

6η Ημέρα

Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Μεσημεριανό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο 1/4 κουταλάκι κανέλα

Απογευματινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

7η Ημέρα 

Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Μεσημεριανό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο 1/4 κουταλάκι κανέλα

Απογευματινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

8η Ημέρα

Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Μεσημεριανό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο 1/4 κουταλάκι κανέλα

Απογευματινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

9η Ημέρα 

Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Μεσημεριανό 1 μερίδα με φαγητό της επιλογής μας

Απογευματινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι

Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι

ΚΑΝΟΝΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ

Καταναλώνουμε καθημερινά τουλάχιστον 2 λίτρα νερό και ροφήματα βοτάνων -Μαγειρεύουμε τις τροφές ψητές ή βραστές ή στον ατμό – Για καλύτερα αποτελέσματα συνδυάζουμε τη δίαιτα με γυμναστική (περπάτημα, αεροβική κλπ) τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινά

Επιτρέπεται

Ροφήματα βοτάνων – Καφές – Φυσικό Γλυκαντικό – Φρέσκα μυρωδικά, ελάχιστο ελαιόλαδο, ελάχιστο αλάτι, ξύδι, λεμόνι

Δεν επιτρέπεται

Αναψυκτικά – Αλκοόλ – Ζάχαρη

Μετά το τέλος της δίαιτας ακολουθούμε ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα Πριν ξεκινήσουμε δίαιτα θα πρέπει να συμβουλευτούμε το γιατρό μας.

Πηγή Γιαούρτι με μέλι και… σώθηκες: Η Ατρόμητη δίαιτα που θα σας διώξει 7 κιλά σε 10 μέρες!

Πριν εφτά μήνες το πήρε απόφαση και βαπτίστηκε χριστιανή ορθόδοξη η sexy τραγουδίστρια Ζοζεφίν!
Το μυστήριο τελέστηκε σε πολύ κλειστό κύκλο στα 25 της χρόνια κα άφησε άφωνους όσους το έμαθαν. Διαβάστε παρακάτω…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Η τραγουδίστρια αποκάλυψε πρόσφατα ότι μέχρι πρότινος παρέμενε αβάπτιστη καθώς οι γονείς της ήθελαν να το αποφασίσει η ίδια, ενώ στο μυστήριο που έγινε κάτω από άκρα μυστικότητα, νονά ήταν η γιαγιά της.

«Ένιωσα κανούργιος άνθρωπος,» δήλωσε πρόσφατα σε συνέντευξη της η Ζοζεφίν η οποία συμπλήρωσε πως ένας από τους λόγους που την οδήγησε σε αυτή την απόφαση ήταν η επιθυμία του αγαπημένου της Βασίλη Μιχαήλ.

youweekly


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Πασίγνωστη τραγουδίστρια βαπτίστηκε χριστιανή! – Δεν το πήρε κανείς χαμπάρι!

Ο ηθοποιός που έφυγε για το Χόλυγουντ και παραδόξως πέτυχε.

Στον ρεπόρτερ της εκπομπής Dot. μίλησε ο Γιώργος Καραμίχος για τα 5 χρόνια που λείπει από την Ελλάδα και δοκιμάζει την τύχη του στο Χόλυγουντ με ιδιαίτερη επιτυχία.

Ο ηθοποιός που έγινε μόνιμος κάτοικος της πόλης με τον μεγαλύτερο ανταγωνισμό στον χώρο του θεάματος, μίλησε στην τελευταία εκπομπή του Dot. για φέτος, για τις εκατοντάδες οντισιόν που μπορεί να δώσει σε ένα έτος για να πάρει έναν ρόλο αλλά και τις επιτυχίες του να παίξει δίπλα σε πολύ διάσημους ηθοποιούς.
Ερωτήθηκε για το αν τον αναγνωρίζουν στον δρόμο και θυμήθηκε ένα περίεργο περιστατικό στο οποίο τον έφτυσαν και του φώναξαν «γιατί το έκανες αυτό στο κορίτσι;», εξηγώντας πως ο άνθρωπος που τον έφτυσε ήταν τσαντισμένος για τον ρόλο του στο «Καφέ της Χαράς». Έναν ρόλο στον οποίο εγκατέλειπε την Χαρά (Ρένα Λουιζίδου).

Τέλος αναφέρθηκε στην παρέα που έχουν φτιάξει οι Έλληνες ηθοποιοί που προσπαθούν να πετύχουν στην Αμερική.

Ο Χρήστος Βασιλόπουλος χαρακτηρίστηκε αδερφός του ενώ στην παρέα προστέθηκε πρόσφατα και το πρώην ζευγάρι Βλάχου – Τριανταφυλλίδου.

Πηγή Πρωταγωνιστής του Καφέ της Χαράς: Mε έχουν φτύσει στον δρόμο για τον ρόλο μου

Τι συμβαίνει;
Από τη πρώτη μέρα του Survivor, το youweekly.gr σας έχει μεταφέρει όλο το παρασκήνιο από τον Άγιο Δομίνικο και την κοινή παραλία Διασήμων και Μαχητών!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Σήμερα είναι προγραμματισμένη να δούμε την τελευταία ασυλία στο Survivor 2 και… Διαβάστε παρακάτω…

…τους τελευταίους υποψήφιους προς αποχώρηση, πριν διαμορφωθεί η τελική 4αδα!

Ωστόσο μέχρι στιγμής δεν έχει κυκλοφορήσει το trailer του σημερινού επεισοδίου από τον ΣΚΑΙ, κάτι που έχει βάλει πολλούς σε σκέψεις! Τι συμβαίνει; Πάντως το μόνο σίγουρο είναι πως το επεισόδιο θα προβληθεί κανονικά στις 22:15!

Δείτε ακόμη: Μια survivor ντίβα από τη Ρωσία που έχει ζήσει bullying! – Ποια ακριβώς είναι η Αθηνά Χρυσαντίδου; – Να σας τη συστήσουμε εμείς… Αποκλειστικές φωτογραφίες!

Το πιο πιθανό σενάριο είναι να μοντάρονται τα τελευταία πλάνα αφού προσπαθούν να τα “χωρέσουν” όλα, μιας και οι παίκτες αναχωρούν από τον Άγιο Δομίνικο για την επιστροφή τους στην Ελλάδα!

Υ.Γ.: Μόλις έχουμε το trailer στην κατοχή μας θα σας το μεταφέρουμε αμέσως!

youweekly


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Survivor 2: Χωρίς επεισόδιο σήμερα, Κυριακή;

Μια συμμορία που είχε βάλει στόχο να σκοτώσει έναν αστυνομικό από το αστυνομικό τμήμα του Λονγκ Μπιτς στο Μισισιπή εμποδίστηκε από έναν συνάδελφό του που έτυχε να είναι σκύλος.

Ο αστυνομικός Τοντ Φράζιερ έκανε περιπολία όταν είδε κάποιον που φαινόταν να είναι αναίσθητος στο αυτοκίνητό του. Όταν τον πλησίασε για να δει αν είναι καλά, τον πλησίασαν 2 άλλοι άντρες.

Τελικά, αποδείχθηκε ότι ήταν παγίδα που είχε στήσει μια τοπική συμμορία που κατάφερε να αναισθητοποιήσει τον αστυνομικό. Στην συνέχεια, τον πήγαν σε ένα δάσος με σκοπό να του κόψουν τον λαιμό.

«Του είπαν ότι θα του κόψουν τον λαιμό και τον έσυραν στο δάσος», ανέφερε ένας συνάδελφός του στο Goodfullness.

Ωστόσο, τα μέλη της συμμορίας δεν υπολόγισαν ότι ο αστυνομικός Φράζιερ είχε ενισχύσεις και μάλιστα όχι συνηθισμένες.

Ο αστυνομικός είχε στην ζώνη του μια συσκευή που του έδινε πρόσβαση σε ένα ανοιχτό κλουβί σκύλου όπου ήταν ο συνάδελφός του ο Λούκας.

O γενναίος σκύλος πρέπει να κατάλαβε ότι ο φίλος του βρισκόταν σε θανάσιμο κίνδυνο, γιατί μόλις ο αστυνομικός πάτησε το κουμπί ο Λούκας έτρεξε προς το μέρος του.

 «Το ήξερε. Τον άκουγα να έρχεται. Δεν μπορούσα να δω τίποτα γιατί τα μάτια ήταν γεμάτα αίματα, αλλά τον άκουγα να κάνει ήχους…ακουγόταν σαν λύκος», ανέφερε ο αστυνομικός Φράζιερ.

Ο Λούκας τα έβαλε με τα μέλη της συμμορίας και κατάφερε να σώσει τον αστυνομικό.

«Είχα 3 ανθρώπους πάνω μου και δεν είμαι πολύ μεγαλόσωμος. Ευτυχώς, είχα αυτή την συσκευή στην ζώνη μου και ξεπήδησε ο Λούκας από το αυτοκίνητο και με έσωσε. Επιτέθηκε και στους 3 και αυτοί άρχισαν να τρέχουν. Γι’ αυτό είναι ο ήρωάς μου», ανέφερε ο αστυνομικός.

Δείτε το βίντεο

Πηγή Συμμορία έσυρε αστυνομικό στο δάσος για να τον σκοτώσει αλλά δεν υπολόγισε τον αστυνομικό σκύλο

Ε όχι! Δεν γίνεται αυτό! Αγανάκτησα και δεν θα μπορούσα παρά να μοιραστώ μαζί σας τις σκέψεις μου!
Διάβασα χθες τη συνέντευξη που έδωσε ο αγαπημένος μου, κατά τ’ άλλα ηθοποιός, Βασίλης Χαραλαμπόπουλος. Διαβάστε παρακάτω…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Είπε που λέτε, πως “τα χρήματα δεν φέρνουν την ευτυχία”! (δείτε εδώ).

Και εκεί ήταν που ήθελα να σπάσω την οθόνη! Γιατί;

Ο Χαραλαμπόπουλος δεν είναι αυτός που διαφημίζει πιστωτικές κάρτες και δάνεια για τράπεζα;

Ο Χαραλαμπόπουλος δεν είναι αυτός που προσπαθεί να πείσει του καταναλωτές να χωθούν ακόμα περισσότερο μέσα στα χρέη;

Ο Χαραλαμπόπουλος δεν είναι αυτός που με την ευγενική του φυσιογνωμία και με το αληθινό του χαμόγελο πασάρει άχρηστα είδη μέσα από τις διαφημίσεις σε αφελείς;

Ή είναι η ιδέα μου;

Μήπως είναι ο δίδυμος του;

Αν λοιπόν αγαπητέ μου Βασίλη “τα χρήματα δεν φέρνουν την ευτυχία” τότε γιατί κάνεις αυτές τις διαφημίσεις;

Δεν πληρώνεσαι εσύ γι’αυτές;

Γιατί αν δεν πληρώνεσαι και τις κάνεις από την καλή σου την καρδιά τότε έχουμε θέμα…

Μεγάλο!

Άρα Βασίλη Χαραλαμπόπουλε, αξιόλογε και ταλαντούχε ηθοποιέ ή σταμάτα τις βαρύγδουπες δηλώσεις ή σταμάτα τις ελεεινές διαφημίσεις…

Με αγάπη στο λέω…

youweekly


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Για τα λεφτά τα κάνεις όλα… Σταμάτα λοιπόν τις βαρύγδουπες δηλώσεις Βασίλη!

Αποκλειστικές πληροφορίες από Άγιο Δομίνικο…
Το Youweekly.gr από την πρώτη μέρα του Survivor μέχρι και σήμερα σας μεταφέρει όλο το παρασκήνιο από τον Άγιο Δομίνικο και την κοινή παραλία Διασήμων και Μαχητών!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Και σήμερα είμαστε εδώ με την τελευταία διαρροή ασυλίας για φέτος! Το Survivor 2 έφτασε στο τέλος του, τα γυρίσματα έχουν ολοκληρωθεί και εμείς σας έχουμε το ρεπορτάζ! Διαβάστε παρακάτω…
Μπορεί ακόμα ο ΣΚΑΙ να μην μας έχει δώσει το trailer του σημερινού επεισοδίου ωστόσο εμείς μπορούμε να σας πούμε ότι ξέρουμε τα πάντα! Ποιος θα είναι ο παίκτης που θα κερδίσει την ασυλία αλλά και ποιος θα αποχωρήσει.

Ποιος κερδίζει σήμερα;

Και σήμερα ο στίβος μάχης θα είναι… κλασικό ενώ οι γυναίκες θα έχουν ειδική μεταχείριση στον στόχο. Ηλίας και Χάρης καλούνται να βγάλουν εκτός μάχης τις γυναίκες της παρέας. Ο Ηλίας πλέον είναι ο μόνος Μαχητής, μετά και την αποχώρηση του Νικόλα Αγόρου, ωστόσο οι αρχικές πληροφορίες του αναφέρουν πως απόψε δεν θα καταφέρει να πάρει την ασυλία, η οποία θα πάει σε κάποια από τις γυναίκες!

Ποιοι είναι υποψήφιοι προς αποχώρηση!

Έχουμε και λέμε… Οι υποψήφιοι προς αποχώρηση θα είναι δυο. Οι πρώτες πληροφορίες αναφέρουν πως από την κάλπη θα βγει το όνομα του Ηλία! Είναι ο μόνος Μαχητής που έχει μείνει στην παραλία και είναι ένας πολύ δυνατός παίκτης με αποτέλεσμα οι Διάσημοι να θέλουν να τον βγάλουν εκτός.

Προσοχή, δεν πρόκειται για σίγουρη διαρροή! Από τις 20:00 μέχρι τις 22:00 θα επιστρέψουμε με τις επιβεβαιωμένες και τσεκαρισμένες πληροφορίες μας!

youweekly


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Survivor – Διαρροή: Ο παίκτης που κερδίζει σήμερα την ασυλία και οι 2 υποψήφιοι προς αποχώρηση!

Γλυκό, δροσιστικό, πολυβιταμινούχο, αποτοξινωτικό, φυσικό καλλυντικό. Δικαίως το καρπούζι είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού.

Αν σου αρέσει να το καταναλώνεις συχνά, πρέπει να μάθεις και να το συντηρείς σωστά, ώστε να το απολαμβάνεις φρέσκο.

Πώς θα το συντηρήσεις ολόκληρο ή κομμένο

Πριν από το κόψιμο, μπορείς να το διατηρήσεις στο ψυγείο (σε δροσερό μέρος) για 2 εβδομάδες.

Όταν το κόψεις (καλύτερα στη μέση, σε δύο κομμάτια), μπορείς να το διατηρήσεις στο ψυγείο το πολύ για τρεις μέρες. Τα κομμάτια δεν θα τα αφήσεις όμως εκτεθειμένα, αλλά θα τα καλύψεις με διάφανη μεμβράνη (όχι με αλουμινόχαρτο).

Αν δοκιμάσεις το καρπούζι και έχει έστω και ελαφρά ξινή γεύση, σημαίνει ότι έχει χαλάσει και πρέπει να το πετάξεις.

Πηγή Πόσες μέρες διατηρείται το καρπούζι στο ψυγείο;

Υπάρχει ένα Τείχος, το Τείχος της ντροπής, για το οποίο δε θέλει να μιλάει κανείς… Περίπου 7 εκατομμύρια νάρκες είναι διάσπαρτες στις δύο πλευρές του.

Η Δυτική Σαχάρα, ένα αμφισβητούμενο έδαφος στη Βόρεια Αφρική, χωρίζεται από το Μαρόκο από έναν τοίχο άμμου. Χτίστηκε το 1987 για να εμποδίσει τις επιθέσεις αυτονομιστικών δυνάμεων στη Δυτική Σαχάρα. Χαρακώματα, συρματοπλέγματα, νάρκες, καθώς και ένας σημαντικός αριθμός των στρατιωτών εξακολουθούν να φυλάνε την περιοχή εδώ και δεκαετίες. Πρόκειται για φράγμα άμμου, συνολικού μήκους περίπου 2.200 χιλιομέτρων που χτίστηκε από το Μαρόκο. Το φράγμα αποτελεί το όριο της Δυτικής Σαχάρας, που από το 1975 βρίσκεται υπό μαροκινό έλεγχο.

Η Δυτική Σαχάρα είναι μια από τις πιο αραιοκατοικημένες περιοχές του κόσμου, αποτελούμενη κυρίως από έρημο. Είναι περιοχή της βορειοδυτικής Αφρικής που συνορεύει με το Μαρόκο βόρεια, την Αλγερία βορειοανατολικά, την Μαυριτανία ανατολικά και νότια και τον Ατλαντικό Ωκεανό δυτικά.

Χτισμένο στις αρχές της δεκαετίας του ’80, το Τείχος της Μαροκινής Κατοχής στη Δυτική Σαχάρα εξακολουθεί να αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για το λαό των Σαχραουί που ζει και στις δυο πλευρές του, καθώς είναι διάσπαρτο με περισσότερες από 7 εκατομμύρια νάρκες. Αυτό συμβαίνει παρά την εκεχειρία που ισχύει από τις 6 Σεπτεμβρίου 1991 υπό την επίβλεψη των Ηνωμένων Εθνών.

Πηγή Το μεγαλύτερο και πιο επικίνδυνο τείχος του κόσμου, για το οποίο δεν μιλάει κανείς

Άγνωστα τα αίτια της τραγωδίας!
Σε αποθήκη στην αυλή του σπιτιού της βρέθηκε κρεμασμένη 36χρονη μητέρα στα Νιφορέικα του Δήμου Δυτικής Αχαΐας.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Σύμφωνα με πληροφορίες από το patras times τη γυναίκα εντόπισε ο σύζυγός της, νωρίς το πρωί της Κυριακής. Από τα μέχρι τώρα στοιχεία, προκύπτει πως πρόκειται για αυτοχειρία. Διαβάστε παρακάτω…

Στην περιοχή έχουν σπεύσει δυνάμεις της αστυνομίας.

youweekly


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Σοκ! 36χρονη μητέρα τριών παιδιών βρέθηκε κρεμασμένη σε αποθήκη!