23 January, 2019
Home / Lifestyle (Page 757)

Η δίαιτα πατάτας, όπως φαίνεται από το όνομά της, έχει πατάτες ως κύριο συστατικό. Επίσης περιλαμβάνει γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, και αν ακολουθήσετε τις οδηγίες, μπορείτε να χάσετε 3-5 κιλά σε μόλις τρεις ημέρες.

Το άμυλο που περιέχει μαζί με τα οξέα του γάλακτος και τα χαμηλά λιπαρά του γιαουρτιού, παρέχουν στον οργανισμό επαρκή ημερήσια πρόσληψη θερμίδων. Το άμυλο, όταν συνδυάζεται με νερό, δίνει την αίσθηση του κορεσμού και χωρίς μεγάλη πρόσληψη τροφής.
Αυτή η δίαιτα γίνεται μόνο για τρεις ημέρες και μπορεί να επαναληφθεί μέχρι και δύο φορές διαδοχικά.

Ημέρα 1
Πρωινό: Μία βραστή πατάτα χωρίς αλάτι και ένα φλιτζάνι γιαούρτι
Μεσημεριανό: Δύο πατάτες βραστές χωρίς αλάτι και ένα φλιτζάνι γιαούρτι
Δείπνο: 2 φλιτζάνια γιαούρτι

Ημέρα 2
Πρωινό: ένα φλιτζάνι γιαούρτι
Μεσημεριανό: Δύο πατάτες βραστές χωρίς αλάτι και ένα φλιτζάνι γιαούρτι
Δείπνο: Μία βραστή πατάτα χωρίς αλάτι και ένα φλιτζάνι γιαούρτι

Ημέρα 3
Πρωινό: μια βραστή πατάτα χωρίς αλάτι
Μεσημεριανό: Μια βραστή πατάτα χωρίς αλάτι και ένα φλιτζάνι γιαούρτι
Δείπνο: ένα φλιτζάνι γιαούρτι

Σημαντική σημείωση που θα πρέπει να έχετε κατά νου: δεν αντικαθιστούμε την βραστή πατάτα με μία τηγανητή. Η βραστή πατάτα θεωρείται πολύ υγιεινή ενώ οι τηγανητές πατάτες είναι ανθυγιεινές και ενθαρρύνουν την εναπόθεση βάρους. Η βραστή πατάτα περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα καθώς και φυτικές ίνες που επιταχύνουν την πέψη.

Τα 100 γραμμάρια πατάτας έχουν μόνο 75 θερμίδες, οι οποίες είναι λιγότερες από ένα φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού. Το γιαούρτι ρυθμίζει το πεπτικό σύστημα, αφαιρεί την περίσσεια του νερού και των τοξινών από το σώμα.

Πηγή Δίαιτα Πατάτας: η δίαιτα των 3 ημερών με την οποία θα χάσετε 3-5 κιλά άμεσα!

Μια φωτογραφία ενός πυροσβέστη που κοιμίζει στην αγκαλιά του ένα μικρό κορίτσι έχει προκαλέσει τη συγκίνηση πολλών ανθρώπων παγκοσμίως.

“Στιγμές όπως αυτή, μου υπενθυμίζουν πως αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δουλεύω,” δήλωσε ο πυροσβέστης Chris Blazek, σε δήλωσή του σχετικά με το περιστατικό του Σαββάτου που έλαβε χώρα στο Chattanooga του Tennessee.

Η Πυροσβεστική Υπηρεσία της Chattanooga μοιράστηκε τη φωτογραφία του στο Facebook, όπου εξαπλώθηκε γρήγορα, συγκεντρώνοντας πάνω από 2.000 κοινοποιήσεις.

Ο Blazek εξαντλήθηκε μετά την παρέμβασή του σε ένα φλεγόμενο σπίτι και μόλις γύρισε πίσω στην υπηρεσία, δέχθηκε μια κλήση για ένα τροχαίο ατύχημα.

This photo of fire Captain Chris Blazek comforting a baby on Saturday has gone viral

Μία έγκυος μητέρα οδηγούσε το αυτοκίνητο που είχε τρακάρει και είχε τις τρεις μικρές κόρες της, ηλικίας από 7 ετών έως τεσσάρων μηνών, στο πίσω κάθισμα.

“Η μητέρα ούρλιαζε επειδή είχε πόνους στην κοιλιά και την πλάτη,” θυμάται ο Blazek.

“Τα δύο μεγάλα κορίτσια ήταν μια χαρά, αλλά το μωρό έκλαιγε. Έτσι το έβγαλα από το κάθισμα του αυτοκινήτου και το έλεγξα για να βεβαιωθώ ότι ήταν εντάξει,” είπε ο πυροσβέστης.

Blazek (above) is a fire captain with the Chattanooga Fire Department

“Αμέσως έβαλε το κεφάλι του στον ώμο μου. Λίγο αργότερα, αφού είδα ότι οι άντρες μου τα είχαν όλα υπό έλεγχο, είπα να ξαπλώσω με τη νέα μου φίλη. Κι εκείνη, κοιμήθηκε αμέσως στα χέρια μου.”

Η μητέρα μεταφέρθηκε σε νοσοκομείο για εξετάσεις και οι πυροσβέστες παρέμειναν στο σημείο μέχρι να φτάσουν τα άλλα μέλη της οικογένειας των κοριτσιών.

Πηγή Πυροσβέστης έσωσε έγκυο γυναίκα από τροχαίο ατύχημα και κοίμισε στην αγκαλιά του το 4 μηνών κoριτσάκι της

Είμαστε μόνοι; Υπάρχουν οι εξωγήινοι; Και γιατί δεν τους έχει δει κανείς;…

Κανείς δεν έχει δώσει πειστικές απαντήσεις ακόμη. Όμως ο Ρώσος φυσικός Alexander Berezin, από το National Research University of Electronic Technology (MIET), έχει μια άποψη επ′ αυτού.

Λέει ότι εάν ένας πολιτισμός αναπτύξει την ικανότητα να ταξιδέψει στα άστρα και τους γαλαξίες, θα εξαλείψει αναπόφευκτα όλους τους άλλους πολιτισμούς. Όχι απαραίτητα γιατί θεωρεί την εξωγήινη φυλή κακή. Αλλά επειδή μπορεί να μην μας παρατηρήσουν καν και η εκθετική τους επέκταση σε όλο τον γαλαξία μπορεί να είναι πιο σημαντική γι ’αυτούς από ό,τι εμείς. 

«Απλώς δεν θα μας παρατηρήσουν, με τον ίδιο τρόπο που κάποιοι που κατασκευάζουν μια πολυκατοικία θα καταστρέψουν μια μυρμηγκοφωλιά, επειδή δεν έχουν κίνητρο να την προστατεύσουν», λέει χαρακτηριστικά.

Και σύμφωνα με τον Berezin, οι άνθρωποι πιθανότατα δεν θα είναι τα μυρμήγκια, αφού, όπως εκτιμά ο ίδιος θα είναι εκείνοι που θα καταστρέψουν άλλους πολιτισμούς στο μέλλον. «Εάν υποθέσουμε ότι η εκτίμησή μου είναι σωστή, τι θα σήμαινε αυτό για το μέλλον; Η μόνη εξήγηση είναι η επίκληση της ανθρωπογενούς αρχής. Είμαστε οι πρώτοι που φτάσαμε στην (σ.σ. διαγαλαξιακή) σκηνή και πιθανότατα οι τελευταίοι που θα φύγουμε».

Ο Berezin θυμίζει μάλιστα τον καπιταλισμό και την αποικιοκρατία ως δύο ιστορικά παραδείγματα που δείχνουν την τάση των ανθρώπων να καταστρέφουν πολιτισμούς. 

Πηγή Ρώσος επιστήμονας έχει μια ανησυχητική θεωρία για το γιατί δεν έχουμε συναντήσει ακόμη εξωγήινους

Οι Ρομά απέκλεισαν την εθνική και δήλωσαν ότι θα οργανώσουν οι ίδιοι περιπολίες για να εντοπίσουν τον δράστη

Σε αποκλεισμό της εθνικής οδού Άμφισσας-Λαμίας προχώρησαν οι Ρομά, που κήδευσαν σήμερα το έφηβο κορίτσι, που έπεσε νεκρή από τα πυρά ενός κρεοπώλη το βράδυ της Δευτέρας (04/06).
Ο φερόμενος δράστης παραμένει άφαντος και αυτός είναι ο λόγος που επιλέχθηκε να προχωρήσουν στη σχετική διαμαρτυρία.
Μάλιστα, οι Ρομά προειδοποιούν ότι δεν θα αποχωρήσουν από τη σημείο, εάν πρώτα δεν συλληφθεί ο άνθρωπος που φαίνεται να πυροβόλησε το κορίτσι, με αρκετούς οδηγούς που κατευθύνονται στην Άμφισσα από τη Λαμία να παραμένουν μπλοκαρισμένοι στον δρόμο.
Παράλληλα, φέρεται να τόνισαν ότι θα οργανώσουν οι ίδιοι περιπολίες για να εντοπίσουν τον δράστη στα ορεινά της περιοχής, σε περίπτωση που κάτι τέτοιο δεν το καταφέρει η ΕΛ.ΑΣ.
Οργή στην κηδεία της έφηβης
Παράλληλα, σε κλίμα οδύνης πραγματοποιήθηκε η κηδεία της έφηβης, που έπεσε νεκρή σε ηλικία 13 ετών από τα πυρά του κρεοπώλη. Στον καταυλισμό των Ρομά το κλίμα εξακολουθεί να είναι ηλεκτρισμένο και σύμφωνα με το βίντεο του tempo24.gr από την τελετή, το κλίμα εξακολουθεί να… μυρίζει μπαρούτι.

Πηγή Οργή, απειλές και οδοφράγματα μετά την κηδεία της 13χρονης στην Άμφισσα

Μερικές φορές γνωρίζουμε μια γυναίκα που καταλήγει να είναι εκείνη που θα περάσουμε μαζί της όλη μας τη ζωή – η γυναίκα των ονείρων μας. Συχνά τέτοιες γνωριμίες είναι εντελώς απροσδόκητες. Παρόλα αυτά, μπορούν να αλλάξουν τα πάντα.
Η φύση μας έκανε έτσι ώστε όταν ενωθούμε με το άλλο μας μισό να μπορούμε να νιώσουμε ολόκληροι, αλλά η  αναζήτηση για να το βρούμε είναι αρκετά επίπονη. Πιστέψτε μας ομως, μπορείτε να πείτε ότι έχετε βρει τον άνθρωπο της ζωής σας αν ισχύουν αυτά τα 11 πράγματα. Αν τον βρείτε, μην τον αφήσετε με τίποτα.
Είναι υποστηρικτική
Είναι όμορφη
Η ομορφιά είναι υποκειμενική. Εάν είναι η πιο όμορφη γυναίκα που έχεις δει – σύμφωνα με το γούστο σου και όχι κάποιου άλλου – κράτησέ την.
Είναι ευγενική και σε περιποιείται
Είναι ενεργητική
Σε αγαπάει από τα βάθη της καρδιάς της. 
Ξέρει να συμβιβάζεται 
Σε κάνει να νιώθεις πως είσαι στο σωστό μέρος.
Σου το λέει όταν πιστεύει πως έχεις άδικο.
Όλοι κάνουμε λάθη και έτσι χρειαζόμαστε κάποιον να μας βοηθάει να κάνουμε τις σωστές επιλογές. Γι’αυτό είναι καλό να έχουμε δίπλα μας κάποιον που εμπιστευόμαστε να μας λέει την άποψή του, όποια και αν είναι.
Έχει δυνατή προσωπικότητα
Είναι φλογερή
Σημαίνει τα πάντα για σένα
Πολλές φορές όταν είμαστε ερωτευμένοι με κάποιον, δεν μπορούμε να εξηγήσουμε ακριβώς το γιατί. Το θέμα είναι ότι δεν χρειάζεται να υπάρχει λόγος. Γι’αυτό πρέπει να συνειδητοποιήσουμε πόσα σημαίνει για μας, πριν να είναι πολύ αργά και την έχουμε ήδη αφήσει να φύγει.

Πηγή Αγόρια Προσοχή! Αν βρείτε Γυναίκα με αυτά τα 11 χαρακτηριστικά κρατήστε Καλά!

Βιώνουμε στιγμές σαφήνειας μέσα σε ομιχλώδεις καταστάσεις.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

ΚΡΙΟΣ
Ιδανική ημέρα για να κάνεις κινήσεις που θα βελτιώσουν την εικόνα σου στο γραφείο. Θα έχεις στο πλευρό σου ανθρώπους που συμπαθείς και η παρουσία τους θα δράσει θετικά στην ψυχολογία σου. Δώσε περισσότερη σημασία στη διατροφή σου και μην παραμελείς τον εαυτό σου. Τα οικονομικά σου θα έχουν μία μικρή, αλλά αισθητή βελτίωση. Στα αισθηματικά σου πρέπει να δεις μερικές καταστάσεις με πολλή ψυχραιμία.

ΤΑΥΡΟΣ
Δύσκολη η σημερινή ημέρα με πολύ άγχος και υποχρεώσεις. Προσπάθησε να βάλεις σε μία τάξη το πρόγραμμά σου για να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις. Θα δεχθείς σημαντικές προτάσεις που αν τις εκμεταλλευτείς κατάλληλα θα δεις τα οικονομικά σου να αλλάζουν προς το καλύτερο. Θα έχεις την ευκαιρία να λύσεις προβλήματα που υπάρχουν στη σχέση σου.

ΔΙΔΥΜΟΣ
Έχεις πολλές υποχρεώσεις και αδυνατείς να ανταπεξέλθεις. Προσπάθησε να οργανώσεις καλύτερα τον χρόνο σου, για να μην «πελαγώσεις». Τα έξοδα που κάνεις είναι πολλά και για αυτό βγαίνεις συνεχώς εκτός προϋπολογισμού. Πρόσεξε περισσότερο τις κινήσεις σου. Με υπομονή και διάλογο θα ξεπεράσεις προβληματικές καταστάσεις που υπάρχουν στη σχέση σου.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Κινητοποιήσου σε θέματα που μένουν σε ακινήσια το τελευταίο διάστημα. Τακτοποίησε με πιο προσεκτικό τρόπο υποχρεώσεις που έχεις αφήσει σε εκκρεμότητα. Αναζήτησε νέες πηγές εσόδων για να αυξήσεις τα έσοδά σου. Στα αισθηματικά σου διακρίνεται μία όμορφη μέρα, την οποία θα μοιραστείς με τον αγαπημένο σου.

ΛΕΩΝ
Μην προσπαθήσεις να κερδίσεις χρόνο κάνοντας βιαστικές κινήσεις. Το μόνο που θα καταφέρεις είναι να κάνεις τραγικά λάθη και να γυρίσεις πάλι στο μηδέν. Θα έχεις κάποιες προτάσεις, οι οποίες αν υλοποιηθούν, θα αυξήσουν τα έσοδά σου. Στα αισθηματικά σου να θυμάσαι ότι οι εντάσεις δεν κάνουν καλό. Αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, τότε να το λύσεις.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Έχεις αρκετά φορτωμένο πρόγραμμα και δεν έχεις χώρο και χρόνο για άσκοπους καβγάδες. Φρόντισε λοιπόν να μείνεις προσηλωμένη στο πρόγραμμά σου και μην αφήσεις τίποτα να χαλάσει την πρόοδό σου. Κάνε βελτιωτικές κινήσεις στα οικονομικά σου. Οι αποφάσεις που θα πάρεις θα σε ανταμείψουν. Μετά από αρκετές ημέρες, σήμερα θα έρθεις πιο κοντά με τον αγαπημένο σου.

ΖΥΓΟΣ
Έρχονται μεγάλες αλλαγές στα επαγγελματικά σου και αυτές θα είναι η αρχή για κάτι πολύ σημαντικό στην καριέρα σου. Προσπάθησε να αποφύγεις τα περιττά έξοδα, μην παρασυρθείς σε άσκοπες αγορές που θα χαλάσουν τον οικονομικό προγραμματισμό σου. Μην παραμελείς τον αγαπημένο σου.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Λαμβάνεις πολλά μηνύματα ζήλειας στον επαγγελματικό σου χώρο, όμως μην πτοείσαι. Η πρόοδός σου είναι αξιοθαύμαστη. Συνέχισε έτσι. Αναζήτησε νέες πηγές εσόδων, για να μπορέσεις να καλύψεις τις υποχρεώσεις σου, οι οποίες ενδέχεται να αυξηθούν. Είναι πιθανό με τον αγαπημένο σου να κάνεις μία συζήτηση για το μέλλον της σχέσης σας.

ΤΟΞΟΤΗΣ
Η καθημερινότητά σου αναμένεται να αλλάξει προς το καλύτερο, αρκεί να κάνεις λίγη υπομονή. Μην παρασυρθείς σε άσκοπες αγορές, δεν είναι κατάλληλη η μέρα. Δώσε περισσότερη σημασία στην υγεία σου. Θα κάνεις μία σημαντική συζήτηση με τον αγαπημένο σου. Να είσαι προσεκτική σε όσα πεις, για να μην δημιουργεί ένταση χωρίς λόγο.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Δύσκολη η σημερινή ημέρα, δείξε αυτοσυγκράτηση κι εξήγησε τη δική σου πλευρά στους συνεργάτες σου, έτσι ώστε να αποφευχθούν οι εντάσεις. Έχεις πολλά έξοδα, για αυτό φρόντισε να είσαι προσεκτική στις κινήσεις που θα κάνεις στο άμεσο μέλλον. Μην αφήσεις τις δυσκολίες της καθημερινότητας να δημιουργήσουν πρόβλημα στη σχέση σου.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Μην μπλεχτείς σε συζητήσεις που μόνο εντάσεις μπορεί να φέρουν. Αφοσιώσου στη δουλειά σου και κοίταξε να προχωρήσεις τα σχέδια που έχεις αφήσει σε αναμονή. Απόφυγε να κάνεις μεγάλα ανοίγματα στα οικονομικά σου. Μην παραμελείς (πάλι) τον αγαπημένο σου. Είναι στο πλευρό σου και όχι απέναντί σου.

ΙΧΘΥΣ
Είσαι έτοιμη για μεγάλες αλλαγές στα επαγγελματικά σου και προς αυτή την κατεύθυνση θα κινηθείς. Προσπάθησε να αυξήσεις τα οικονομικά σου, εν ανάγκη αναζήτησε και νέες πηγές εσόδων. Σε περιμένουν πολλές εκπλήξεις από τον αγαπημένο σου

tlife


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα (6/6)

Την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής της διανύει η Μαρία Λουίζα Βούρου αφού σε λίγους μήνες θα φέρει στον κόσμο το πρώτο της παιδί.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Εννοείται πως είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς την φουσκωμένη της κοιλίτσα αφού έχει πάρει ελάχιστα κιλά αν και διανύει ήδη τον πέμπτο μήνα.

Ωστόσο σε μια από τις φωτογραφίες που «ανέβασε» μας έδειξε την κοιλίτσα της.

Δείτε την

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Μαρία Λουίζα Βούρου: Επιτέλους φάνηκε η κοιλίτσα της!

Έσκασε η βόμβα!
Εκεί που νομίζαμε ότι δεν θα είχαμε εκπλήξεις σήμερα στο Power of Love έγινε η ανατροπή!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Η Τζούλια μίλαγε με τα κορίτσια και αποκάλυψε ότι η Βίβιαν είναι εκτός σπιτιού! Διαβάστε παρακάτω…
Ωστόσο λίγο αργότερα τόνισε ότι απλά ένιωσε μια αδιαθεσία και έτσι δεν θα είναι μαζί τους! Λέτε να της έλειψε απλά ο φούρναρης και σε συνδυασμό με την απουσία του Νίκου… να έγινε το κακό; Δείτε το σχετικό βίντεο:

youweekly


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Εκτός Power of Love η Βίβιαν! Τι συνέβη; (Βίντεο)

Το παιχνίδι με τα αυγά….
Ο Παναγιώτης και η Άννα έχουν δημιουργήσει μια πολύ όμορφη σχέση μέσα στο σπίτι του Power of Love!
Oι δύο τους σήμερα έπαιξαν ένα παιχνίδι και γέλασαν πάρα πολύ! Ποιο ήταν το αποτέλεσμα; Να βρεθούν στην χειρότερη των περιπτώσεων με ένα σπασμένο αυγό στο κεφάλι! Διαβάστε παρακάτω…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Κάποια αυγά ήταν βρασμένα και κάποια όχι! Έπρεπε οι παίκτες να ξεκινήσουν να διαλέγουν στην τύχη και να τα «χτυπούν» στο κεφάλι τους!

Ποιος ήταν το αποτέλεσμα;

Δείτε το απόσπασμα στο σχετικό βίντεο:

youweekly


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Ρower of Love: Το ξεκαρδιστικό παιχνίδι του Παναγιώτης και της Άννας! «Γκρεμίστηκε» το σπίτι από τα γέλια! (Βίντεο)

Εμείς πάντως εγκρίνουμε!
Για το επόμενο επαγγελματικό της βήμα ετοιμάζεται η Μίνα Αρναούτη, η οποία θα βρίσκεται από το ερχόμενο Σάββατο στο πάνελ της lifestyle εκπομπής της Νένας Χρονοπούλου με τίτλο Αποκαλύψεις, που θα κάνει πρεμιέρα στο Νέο Κανάλι του Φίλιππου Βρυώνη.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Η 31χρονη κοπέλα, λίγες ημέρες πριν την πρεμιέρα της εκπομπής αποφάσισε να αλλάξει το της! Διαβάστε παρακάτω…
Συγκεκριμένα η Μίνα Αρναούτη έβαψε τα μαλλιά της και έγινε κατάξανθη. Η Μίνα Αρναούτη ανέβασε μάλιστα φωτογραφία στο Instagram και σχολίασε χαρακτηριστικά: «Αλλαγές»!

Δείτε την ανάρτηση της:

youweekly


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Με νέο look η Μίνα Αρναούτη λίγο πριν την πρεμιέρα της! Πως σας φαίνεται η αλλαγή;