24 January, 2019
Home / Lifestyle (Page 711)

“O Τσίλης μόλις έχει κατέβει από χιλιάρα μηχανή”
Εκτός από τον τσακωμό του Γιάννη Τσίλη με τον Νικόλα Αγόρου στο χθεσινό επεισόδιο του Survivor υπήρξαν πολλά σκηνικά άξια σχολιασμού από το Twitter!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Στο στόχαστρο βρέθηκε ξανά ο Τσίλης, λόγω του… μαλλιού του ενώ δεν έλειψε το κράξιμο σε Αγόρου, Δαλάκα και Μελίνα. Διαβάστε παρακάτω…

Το Ypuweekly.gr σας συγκέντρωσε τα πιο επικά σχόλια στο διαδίκτυο και σας τα παρουσιάζει παρακάτω:

youweekly


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Survivor: “Κομμώτρια του Τσίλη η Ελένη Βλαχάκη!” – Γλέντι στο Twitter!

Floral look!
Η Τατιάνα Στεφανίδου, είναι ομολογουμένως από τις πιο καλοντυμένες κυρίες της ελληνικής showbiz!
Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια επέλεξε να φορέσει ένα total σύνολο με ροζ εμπριμέ patterns. Διαβάστε παρακάτω…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Πιο συγκεκριμένα, η Τατιάνα Στεφανίδου επέλεξε να φορέσει μια ψηλόμεση παντελόνα με λουλούδια σε αποχρώσεις του ροζ και του πράσινου- ενώ ένα κρουαζέ top ολοκληρώνει την εμφάνιση της μαζί με ροζ γόβες!

Η παρουσιάστρια, ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στα social media το σύνολο της και ομολογούμε ότι είναι μια κούκλα!

Δείτε την ανάρτηση της:

youweekly


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Εκείνη ξέρει! Η Τατιάνα Στεφανίδου φόρεσε το trend για το φετινό καλοκαίρι! Πως θα αντιγράψεις το look της!

Ο λόγος για την…
Η αγαπημένη ηθοποιός απολαμβάνει οικογενειακές στιγμές χαλάρωσης στην Σκιάθο!
Η ίδια, ο σύζυγός της και τα παιδιά της ηθοποιού, δεν επισκέπτονται για πρώτη φορά το νησί, που φφαίνεται να είναι αγαπημένος καλοακιρινός προορισμός! Διαβάστε παρακάτω…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Ο λόγος για την Kate Hudson και τον Danny Fujikawa, που φαίνεται ότι απολαμβάνουν τον ήλιο και την θάλασσα μοιράζονται με τους διαδικτυακούς τους φίλους, στιγμιότυπα από τις καλοκαιρινές τους διακοπές!

Μάλιστα, η αγαπημένη ηθοποιός διανύει τον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης της, που θα είναι το πρώτο παιδάκι για το ζευγάρι και το τρίτο για την Kate Hudson !

Το ζευγάρι περνάει όμορφες οικογενειακές στιγμές- ενώ στο πλευρό τους είναι και η Goldie Hawn με τον Kurt Russell!

Δείτε τις αναρτήσεις της ηθοποιού:

youweekly


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Διακοπές στην Ελλάδα κάνει πασίγνωστη ηθοποιός στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης της!

«Είχαν διαρρήξει τα ρολά….»
Λήστεψαν κοστούμια και αντικείμενα από το βεστιάριο στην Κυψέλη ! Είναι το βεστιάριο του ταμείου αλληλοβοήθειας σωματείου Ελλήνων ηθοποιών, στην οδό Σπετσών στην Κυψέλη!
Μάλιστα, όπως αναφέρεται στο Κεντρικό Δελτίο Ειδήσεων του Star, οι δράστες μπαινόβγαιναν για μέρες ανενόχλητοι στον χώρο, όπου έκλεψαν και άλλα αντικείμενα. Διαβάστε παρακάτω…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Πηγή “Φτερά” έκαναν κουστούμια και αντικείμενα σπουδαίων ηθοποιών από βεστιάριο! Τι είπε ο Σπύρος Μπιμπίλας!

Η παρουσία της μπριόζας Κατερίνας Ζαρίφη στο κανάλι Ε θα είναι καθημερινή, καθώς το παιχνίδι «Who’s asking» θα παίζει στην απογευματινή ζώνη του καναλιού.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Ο Τζώννυ Καλημέρης και η Άλκηστις Μαραγκουδάκη υπολογίζουν, όπως αναφέρει η espresso, στη δυναμική της παρουσιάστριας αλλά και του νέου τηλεπαιχνιδιού για να δίνει γερή ώθηση στο νέο δελτίο του σταθμού, το οποίο δεν θα παρουσιάζει ο Νίκος Ευανγελάτος.

Ο δημοσιογράφος θα βρίσκεται στο πρόγραμμα του σταθμού με ενημερωτική εκπομπή

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Καθημερινή η Ζαρίφη στο κανάλι Ε

Θα σας «λύσει» τα χέρια!
Είστε από αυτούς που θέλουν να λάμπει ο νεροχύτης τους; Κι όμως, μπορείτε να το πετύχετε χρησιμοποιώντας ένα υλικό που έχετε στο ντουλάπι της κουζίνας σας.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Άλλωστε ο νεροχύτης είναι από τα πιο βρώμικα σημεία σε κάθε κουζίνα μιας και μαζεύει καθημερινά υπολλείματα φαγητών και αρκετές βρωμιές. Αν δεν τον καθαρίζετε σωστά και συχνά -καθημερινά θα λέγαμε- κινδυνεύετε από τα βακτήρια που σίγυρα θα κάνουν την εμφάνισή τους. Διαβάστε παρακάτω…

Το νούμερο 1 συστατικό που θα κάνει τον νεροχύτη σας να λάμπει είναι το αλεύρι.

Ένας καθαρός νεροχύτης είναι πολύ σημαντική υπόθεση αλλά ένας νεροχύτης που λάμπει είναι το κάτι άλλο.

Δείτε τι πρέπει να κάνετε:

Ξεκινήστε πλένοντας όλα τα πιάτα.

Στεγνώστε τον με ένα βαμβακερό πανί.

Ρίξτε 1/4 φλ. αλεύρι στον νεροχύτη και με ένα πανί αρχίστε να κάνετε κύκλους μέχρι να τον λάμψετε.

Ξεπλύντε τον νεροχύτη σας και σκουπίστε τον και πάλι με ένα βαμβακερό πανί. Δείτε τον να λάμπει!

Πηγή: Spirossoulis.com


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Καθαρίστε το νεροχύτη σας σε χρόνο dt! Αυτό είναι το υλικό που θα χρειαστείτε!

Δύο πράγματα δεν αντέχονται με τίποτα τώρα που έφτασε το καλοκαίρι, τα κουνούπια και οι κατσαρίδες. Είναι και η ζέστη, απλά ως αυτονόητο γεγονός δεν την αναφέρουμε μέσα σε αυτά. Και αφού βρήκαμε πώς να ξεφορτωθείς τα κουνούπια φέτος το καλοκαίρι –πάντα με έξυπνες και φυσικές λύσεις- ήρθε η ώρα να δούμε και για τις κατσαρίδες.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Και αλήθεια δεν υπάρχει τίποτα πιο ανατριχιαστικό –και αηδιαστικό ας μην κρυβόμαστε- από τις κατσαρίδες μέσα στο σπίτι. Άσε που αν τη δεις βράδυ μπροστά σου μπορεί να πάθεις και εγκεφαλικό από την τρομάρα σου. Γι’ αυτό λοιπόν, για να αποφύγουμε τέτοιες άβολες καταστάσεις σου έχουμε δύο λύσεις για να απαλλαγείς από αυτές με φυσικό τρόπο.

Τρόπος νο.1: Tea tree oil
Το tea tree oil (aka έλαιο τεϊόδεντρου) είναι ένα φυσικό συστατικό, που εκτός από την beauty ρουτίνα σου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στις δουλειές του σπιτιού και συγκεκριμένα στο καθάρισμα. Αν λοιπόν η μικρή Τερέζα και η παρέα της σε επισκέπτονται συχνά το καλοκαίρι, ένεκα της ζέστης, μπορείς να χρησιμοποιήσεις tea tree oil για να τις ξεφορτωθείς.

Πως; Ψέκασε με μερικές σταγόνες τεϊόδεντρου τα τοιχώματα από τα παράθυρα και τις μπαλκονόπορτες σου και οι κατσαριδούλες (και άλλα συμπαθή έντομα) δεν θα πλησιάσουν το σπίτι σου ποτέ ξανά.

Τρόπος vol.2: Αιθέριο έλαιο κυπαρισιού και μέντας
Μπορείς να αγοράσεις αιθέρια έλαια από οποιοδήποτε τοπικό κατάστημα και να φτιάξεις το ακόλουθο σπιτικό απωθητικό για τις αγαπημένες σου -#not- κατσαρίδες μέσα σε 5 λεπτά. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις να ανακατέψεις μισό φλιτζάνι του νερού αλατόνερο, μαζί με 8 σταγόνες έλαιο από κυπαρίσσι και δέκα σταγόνες έλαιο μέντας. Ρίξε αυτό το διάλυμα σε ένα άδειο μπουκάλι με βαποριζατέρ και ψέκασε τα μέρη όπου συναντάς συχνότερα τις κατσαρίδες.

Extra tip: Προτίμησε να βάλεις το διάλυμα σε ένα γυάλινο μπουκάλι, αντί σε πλαστικό, καθώς μερικά από τα έλαια, μπορεί να λιώσουν το πλαστικό.

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Απαλλάξου οριστικά από τις κατσαρίδες στο σπίτι σου με 2 φυσικούς τρόπους

Το παιχνίδι στον ήλιο μπορεί να είναι διασκεδαστικό όμως κρύβει πολλούς κινδύνους.
Ειδικά για τα βρέφη και τα μικρά παιδιά.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Για το λόγο αυτό καλό θα είναι να είστε προσεκτικοί με τα παιδιά και να ακολουθείτε βασικούς κανόνες:

για τα μωρά κάτω των 6 μηνών θα πρέπει να αποφεύγεται η απευθείας έκθεση στον ήλιο και καλό θα είναι να είναι ντυμένα με ανοιχτόχρωμα ρούχα, μακρύ παντελόνι και μακρυμάνικη μπλούζα που θα προστατεύουν την ευαίσθητη επιδερμίδα τους από το έγκαυμα. Ωστόσο στις περιπτώσεις που δεν είναι εύκολο να ντύσετε τόσο το μωρό σας, καλό θα είναι να εφαρμόζετε στο σώμα του επαρκή ποσότητα αντηλιακής κρέμας με δείκτη προστασίας το λιγότερο 15, χωρίς να ξεχνάτε τις πιο μικρές περιοχές όπως το πρόσωπο και τις παλάμες. Εάν το παιδί εμφανίσει έγκαυμα μπορείτε να απαλύνετε την αίσθηση αυτή, εφαρμόζοντας κρύες κομπρέσες στην ταλαιπωρημένη από τον ήλιο περιοχή.
για τα μεγαλύτερα παιδιά ισχύει ο βασικός κανόνας: Η καλύτερη προστασία είναι η αποφυγή της ηλιακής έκθεσης όσο το δυνατό περισσότερο, παραμένοντας στη σκιά και κυρίως στις ώρες μεταξύ 10 το πρωί με 4 το μεσημέρι.
Το παιδί θα πρέπει πάντα να φοράει καπέλο, γυαλιά ηλίου με κατάλληλο σχεδιασμό για προστασία των ματιών έναντι στις UVA και UVB ακτίνες και βαμβακερά ανοιχτόχρωμα ρούχα.
Το αντηλιακό πρέπει να χρησιμοποιείται πάντοτε με δείκτη προστασίας >15, ακόμη και σε μέρες με συννεφιά χωρίς ήλιο. Επιπλέον πρέπει να είστε σίγουροι πως εφαρμόζετε επαρκή ποσότητα αντηλιακού, την οποία ανανεώνετε κάθε 2 ώρες και οπωσδήποτε μετά το κολύμπι και τον ιδρώτα.
Χρειάζεται να είστε ακόμη πιο προσεκτικοί με τον ήλιο όταν βρίσκεστε κοντά στο νερό και την άμμο, καθώς εκεί γίνεται μεγαλύτερη αντανάκλαση της ακτινοβολίας και κινδυνεύετε περισσότερο για εγκαύματα.
Επίσης, και σύμφωνα με τους επιστημονικούς συνεργάτες του προγράμματος Ευζην, θα πρέπει να έχετε κατά νου τα εξής:

Ο γονιός είναι ο απόλυτα υπεύθυνος για την επίβλεψη του παιδιού. Η επιτήρηση του παιδιού θα πρέπει να είναι συνεχής, είτε το παιδί είναι μέσα είτε δίπλα στη θάλασσα.
Τα εξαρτήματα, όπως σανίδες, μπρατσάκια, σωσίβια, δεν θα πρέπει να υποκαθιστούν την επίβλεψη των παιδιών. Είναι όργανα πλεύσης και όχι ασφαλείας.
Δεν θα πρέπει να επιτρέπονται οι βουτιές από μεγάλα ύψη, ειδικά εάν δεν έχει ελεγχθεί το ύψος και το είδος του βυθού.
Όσο καλά και να γνωρίζει το παιδί (τουλάχιστον έως 10 ετών) να κολυμπάει, θα πρέπει να βρίσκεται στα ρηχά. Δεν είναι μόνο θέμα κολυμβητικής ικανότητας, αλλά κυρίως απόστασης από τη στεριά.
Σύμφωνα με πιστοποιημένες σχολές ναυαγοσωστικής, το παιδί δεν θα πρέπει να κολυμπήσει αφού έχει φάει ένα κύριο γεύμα όπως το μεσημεριανό, για τουλάχιστον 2 με 3 ώρες, ούτε να του επιτρέπεται να ξαναμπεί στο νερό για τουλάχιστον μισή ώρα, σε περίπτωση που έφαγε ένα μικρό σνακ (π.χ. ένα φρούτο) στην παραλία.
Είναι σημαντικό να υπάρχει διαθέσιμο νερό, για να πίνουν τα παιδιά ανά τακτά χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια παραμονής τους στην παραλία, ώστε να αποφευχθεί ο κίνδυνος αφυδάτωσης.
Εάν τα χείλη του παιδιού έχουν πάρει ένα μωβ/μπλε χρώμα θα πρέπει να ζεσταθεί άμεσα. Η πολύωρη και δραστήρια παραμονή του στο νερό μείωσαν τη θερμοκρασία του σώματός του και συνεπώς πρέπει να ξεκουραστεί και να ζεσταθεί.

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Τι να προσέξετε στη θάλασσα με το μωρό

Τα παιδιά έχουν ευαίσθητο μυαλό. Αν ο 10χρονος Γιαννάκης χτυπήσει το κεφάλι του στο πεζοδρόμιο, θα υποστεί μεγαλύτερη ζημία από τον 35χρονο πατέρα του, κάτω από τις ίδιες συνθήκες.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Οι περισσότεροι από εμάς ενστικτωδώς το γνωρίζουν αυτό. Αυτό που συχνά αγνοούμε, όμως, είναι το γεγονός ότι τα παιδικά μυαλά δεν είναι μόνο σωματικά πιο εύθραυστα, αλλά και ψυχικά επίσης. Οι ψυχολόγοι παρομοιάζουν τον εγκέφαλο ενός παιδιού με μια μαλακή πλαστελίνη. Τα σκληρά λόγια που ο μπαμπάς του Γιαννάκη του είπε, θα μπορούσαν να χαραχτούν στη μνήμη του για όλη του τη ζωή.

Αυτές οι φαινομενικά ακίνδυνες λέξεις θα μπορούσαν να επηρεάσουν την ψυχολογική του ανάπτυξη στην ενήλικη ζωή του.

#1 – «Είσαι πολύ ευαίσθητο»

Σύμφωνα με ψυχολόγους, πολλά παιδιά γεννιούνται απλά με πιο ευαίσθητο νευρικό σύστημα. Ως αποτέλεσμα, αντιδρούν γρήγορα και έντονα για σχεδόν τα πάντα, ενώ οι γονείς αυτών των παιδιών συχνά κάνουν το λάθος να προσπαθούν να απομακρύνουν αυτή τους την ευαισθησία.

Με την πάροδο του χρόνου, αποσυντονίζει τη χημεία του εγκεφάλου του παιδιού και μειώνει την ικανότητά τους να συμπάσχουν με τους άλλους. Τελικά, αν είναι διδάσκονται ότι τα συναισθήματά τους δεν έχουν σημασία, γιατί να νομίζουν κάτι διαφορετικό για τα συναισθήματα των άλλων;

Η παιδοψυχολόγος Elinor Bashe ενθαρρύνει τους γονείς να ακούνε και να αποδέχονται τα συναισθήματα ενός παιδιού, ακόμα και αν δεν φαίνονται λογικά.

#2 – «Έτσι είναι η ζωή»
Όταν το παιδί σας έρχεται σπίτι αναστατωμένο επειδή η κοπέλα που του αρέσει απέρριψε την πρόσκλησή του στον χορό, μπορεί να είναι δελεαστικό να πείτε: «Λοιπόν, έτσι είναι η ζωή.»

Αυτό θα μπορούσε να είναι κατάλληλο για τον 25χρονο γιο σας, αλλά το μυαλό ενός παιδιού δεν είναι σε θέση να κατανοήσει το γεγονός ότι οι εμπειρίες του δεν είναι μοναδικές. Θα αισθάνεται ένοχο, απογοητευμένο και μπερδεμένο.

Αντ” αυτού, θα πρέπει να επικυρώσετε την εμπειρία του και στη συνέχεια να ενθαρρύνετε την ανοχή.

#3 – «Επειδή έτσι λέω εγώ»

Ο μικρός Γιαννάκης αρνείται να πάει για ύπνο στις 20:00, εκτός αν ξέρει το γιατί. Η μαμά του, εξοργισμένη, απαντά: «Επειδή έτσι λέω εγώ«.

Αυτή όμως είναι μια τρομερή απάντηση. Προκαλεί δυσαρέσκεια στα παιδιά καθώς τα αναγκάζει να δεχτούν μια δογματική πίστη. Αυτό θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε μια «πάλη» για την εξουσία, όταν το παιδί μάθει να δίνει απαντήσεις που θα αμφισβητούν την εξουσία των γονέων του.

Αντ” αυτού, γιατί απλά δεν απαντάτε στο ερώτημα; Δηλαδή, οι γονικές αποφάσεις σας με βάση την λογική, γιατί να μην τις μοιράζεστε με το παιδί σας; Θα το βοηθήσει να καταλάβει ότι, μερικές φορές, η «αρχή» ξέρει καλύτερα.

#4 – «Σκάσε»
Τα παιδιά μαθαίνουν από πολύ μικρή ηλικία ότι η φράση «σκάσε» εννοείται ως προσβολή. Και ας το παραδεχτούμε – το τελευταίο πρόσωπο που θα πρέπει να προσβάλλει ένα παιδί είναι η μητέρα του. Βέβαια, οι πιθανότητες είναι να έχετε ένα πολύ καλό λόγο που θέλετε το παιδί σας να κλείσει το στόμα του.

Το παιδί σας δεν σταματάει να τραγουδά Justin Bieber και είναι πραγματικά απογοητευτικό. Αλλά αντί να τους πείτε να «σκάσει», γιατί δεν του εξηγείτε ότι η μαμά είχε μια κουραστική μέρα και θα εκτιμούσε πραγματικά λίγη ησυχία;

Ακόμη καλύτερα, δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να κάνει όσο θόρυβο θέλει, αλλά μία συγκεκριμένη χρονική περίοδο πρέπει να είναι απολύτως ήσυχο.

Θέλετε να μάθετε περισσότερες φράσεις που πρέπει να αποφεύγετε να λέτε στα παιδιά σας; Δείτε το παρακάτω βίντεο!

fanpage.gr


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Αυτές είναι οι 4 Φράσεις που ΔΕΝ πρέπει να Λέμε ποτέ στα Παιδιά μας γιατί τα Πληγώνουμε Ανεπανόρθωτα

Ένα μηνιγγίωμα είναι ένας όγκος που δημιουργείται στις μήνιγγες, τις μεμβράνες που περιβάλλουν τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Τα περισσότερα μηνιγγιώματα είναι μη-καρκινικά (καλοήθη), αν και κάποιες φορές μπορεί να είναι και καρκινικά (κακοήθη). Μερικά μηνιγγιώματα ταξινομούνται ως άτυπα, που σημαίνει ότι δεν είναι ούτε καλοήθη, ούτε κακοήθη αλλά, κάτι ενδιάμεσο.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Το μηνιγγίωμα είναι κάτι που συμβαίνει πιο συχνά σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Αλλά μπορεί σαφώς να δημιουργηθεί και σε άνδρες σε οποιαδήποτε ηλικία, όπως και σε μικρά παιδιά.

Ένα μηνιγγίωμα δεν απαιτεί πάντα άμεση θεραπεία. Αν δεν προκαλεί κανένα σημαντικό σύμπτωμα μπορεί απλά να παρακολουθείται συναρτήσει του χρόνου.

Αίτια

Δεν είναι σαφές από τι ακριβώς προκαλείται. Οι γιατροί γνωρίζουν ότι κάτι αλλάζει σε κάποια κύτταρα στις μηνίγγες, που τις κάνει να πολλαπλασιάζονται εκτός ελέγχου, οδηγώντας σε έναν όγκο. Αλλά εάν αυτό συμβαίνει λόγω των γονιδίων που κληρονομεί το άτομο, ή λόγω κάποιου περιβαλλοντικού παράγοντα, ή λόγω ενός ορμονικής διαταραχής, ή απλά λόγω κάποιου συνδυασμού όλων αυτών, παραμένει άγνωστο.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα συνήθως αρχίζουν σταδιακά και μπορεί να είναι πολύ ήπια στην αρχή. Ανάλογα με το πού ακριβώς βρίσκεται ο όγκος στον εγκέφαλο, ή (σπάνια) στην σπονδυλική στήλη, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

Αλλαγές στην όραση, όπως διπλωπία, ή θολότητα
Πονοκέφαλοι που επιδεινώνονται συν τω χρόνω
Απώλεια ακοής
Απώλεια μνήμης
Απώλεια όσφρησης
Επιληπτικές κρίσεις
Αδυναμία στα χέρια ή τα πόδια

Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό

Τα περισσότερα συμπτώματα εξελίσσονται αργά, αλλά μερικές φορές ένα μηνιγγίωμα απαιτεί επείγουσα περίθαλψη.

Αναζητήσετε επείγουσα φροντίδα αν έχετε:

Αιφνίδια έναρξη επιληπτικών κρίσεων

Ξαφνικές αλλαγές στην όραση ή τη μνήμη

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Μηνιγγίωμα στο κεφάλι: Μην αδιαφορήσετε σε αυτά τα συμπτώματα – Τι θα νιώσετε αν σας συμβεί!!!