23 March, 2019
Home / Lifestyle (Page 653)

Πόσο καλή είναι η όρασή σας; Μπορείτε να διακρίνετε τις λέξεις μέσα σε αυτές τις εικόνες;

Σε κάθε μία από τις εικόνες, υπάρχει μια λέξη. Κάτω από κάθε εικόνα υπάρχουν οι αντίστοιχες επιλογές. Μπορείτε να διακρίνετε όλες τις λέξεις;

Όραση: Πώς να την βελτιώσετε με φυσικό τρόπο – Διατροφή και ασκήσεις

Η κακή διατροφή και οι κακές επιλογές στον τρόπο ζωής πλήττουν την όραση πιο γρήγορα από ό,τι θα γινόταν από την απλή διαδικασία της γήρανσης. Με την υιοθέτηση πιο υγιεινών για τα μάτια σας συνηθειών και διατροφής είναι εφικτή όχι μόνο η καθυστέρηση των προβλημάτων στα μάτια, αλλά ακόμη και η επιδιόρθωσή τους.

1. Διατροφή και όραση

Τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα καρότα, οι κολοκύθες, οι γλυκοπατάτες, οι κίτρινες πιπεριές και οι κρόκοι αυγών περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά, όπως β-καροτένιο, λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, που προστατεύουν από τα προβλήματα που οφείλονται στην γήρανση και σχετίζονται με την τύφλωση και την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Επίσης, ο φρέσκος χυμός καρότου, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, είναι μια εξαιρετική συνήθεια που προστατεύει σε μεγάλο βαθμό τα προβλήματα των ματιών.

Επίσης, οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θείο, λεκιθίνη και κυστεΐνη είναι μια άλλη χρήσιμη προσθήκη στη διατροφή σας. Τέτοιες τροφές είναι το σκόρδο, τα κρεμμύδια, τα πράσα, τα καρύδια, τα γαλακτοκομικά, το λάδι καρύδας και τα όσπρια. Αυτές οι τροφές προστατεύουν μειώνουν ειδικά τον κίνδυνο καταρράκτη.

Τα βατόμουρα, η μαύρη σταφίδα και τα goji berries είναι γεμάτα από ανθοκυανίνες, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες που βελτιώνει σημαντικά την υγεία των ματιών.

Ψάρια, όπως ο σολομός, οι σαρδέλες και το σκουμπρί παρέχουν εν αφθονία απαραίτητα λιπαρά οξέα, που βοηθούν στην υγεία των κυτταρικών μεμβρανών στα μάτια.

Επιπλέον, οι βιταμίνες C και Ε, μαζί με τον ψευδάργυρο και τον χαλκό (μέταλλα), είναι επίσης χρήσιμα για τη διατήρηση της υγιούς όρασης. Τα εσπεριδοειδή, το μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι επίσης καλές πηγές βιταμίνης C, ενώ οι ξηροί καρποί με κέλυφος (κυρίως τα αμύγδαλα) είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Ε και χαλκό. Το βόειο κρέας, το κρέας από κυνήγι και τα αυγά είναι πλούσιες τροφές σε ψευδάργυρο.

2. Ασκήσεις για καλύτερη όραση

“Ζέσταμα”: Τρίψτε τις παλάμες σας μαζί για να παράγουν θερμότητα και στη συνέχεια ακουμπήστε τις στα μάτια σας για πέντε δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε αυτό τρεις φορές.

“Ρολάρετε” τα μάτια σας: Ξεκινήστε κοιτώντας ψηλά και, στη συνέχεια, σιγά-σιγά κάντε κυκλικές κινήσεις κοιτώντας 10 φορές δεξιόστροφα και άλλες τόσες αριστερόστροφα.

Εστίαση: Κρατήστε ένα στυλό με το χέρι σας τεντωμένο, εστιάστε τα μάτια σας σε αυτό, και σιγά-σιγά φέρτε το πιο κοντά μέχρι να είναι περίπου 15 εκατοστά μακριά από τη μύτη σας. Στη συνέχεια, απομακρύνετέ το σιγά-σιγά προς τα πίσω, κρατώντας πάντοτε τα μάτια σας εστιασμένα σε αυτό. Επαναλάβετε 10 φορές συνολικά.

Μασάζ στους κροτάφους: Χρησιμοποιώντας τους αντίχειρες, κάντε μασάζ στους κροτάφους σας με μικρές κυκλικές κινήσεις, 20 φορές σε μία κατεύθυνση και 20 στην άλλη. Επαναλάβετε τις ίδιες ενέργειες πάνω από το μεσαίο σημείο των φρυδιών στο μέτωπο και μετά κάτω από τα μάτια και στις δύο πλευρές της γέφυρας της μύτης.

Πηγή Τεστ όρασης από τον υπολογιστή σας: Μόνο το 1% των ανθρώπων βλέπει αυτές τις λέξεις

Σε ποιον ανήκει η διπλανή πετσέτα;
Η Βάσω Λασκαράκη γοήτευσε τα πλήθη με μια καινούργια ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

Το ξέρεις οτι δικαιούσαι επιστροφή χρημάτων απο online αγορές σε supermarket , φαρμακεία , καταστήματα ρούχων και υποδηματων ?? Κάνε click ΕΔΩ και εγγραφή για να κερδίσεις την επιστροφή

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

H ίδια, βρίσκεται στην Αστυπάλαια να κάνει ηλιοθεραπεία φορώντας ένα ολόσωμο μαύρο μαγιό, ξαπλωμένη σε μια πετσέτα θαλάσσης και έχοντας δίπλα της άλλη μια άδεια, η οποία μας αφήνει με πολλά ερωτηματικά σχετικά με την παρέα που μπορεί να τη συνοδεύει. Διαβάστε παρακάτω…

Η αγαπημένη ηθοποιός μας άφησε με το στόμα ανοιχτό με την καλλίγραμμη σιλουέτα της και όπως ήταν αναμενόμενο τα likes… έπεσαν “βροχή”!

youweekly


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Η Βάσω Λασκαράκη απολαμβάνει τις διακοπές της με στυλ και παρέα (;)

Κούκλα η κόρη της!
Το μήλο κάτω από τη μηλιά έχει πέσει. Μεγαλώνει και όλο και περισσότερο μοιάζει στην καλλονή μαμά της.

Το ξέρεις οτι δικαιούσαι επιστροφή χρημάτων απο online αγορές σε supermarket , φαρμακεία , καταστήματα ρούχων και υποδηματων ?? Κάνε click ΕΔΩ και εγγραφή για να κερδίσεις την επιστροφή

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Ο λόγος για την κόρη της Μεριέμ Ουζερλί, την οποία γνωρίσαμε μέσα από τη σειρά «Σουλεϊμάν ο Μεγαλοπρεπής» και υποδύονταν την Χουρέμ. Όπως μπορείτε και εσείς να δείτε στην εν λόγω φωτογραφία που πόσταρε η ηθοποιός, η μοναχοκόρη της, Λάρα είναι αξιολάτρευτη!

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Είναι η κόρη γνωστής ηθοποιού!

Την τελευταία του πνοή σε ηλικία 34 ετών άφησε ο Σωκράτης Κόκκαλης τζούνιορ. O γιος του Σωκράτη και της Ελένης Κόκκαλη βρέθηκε νεκρός σε ξενοδοχείο στο Κλίβελαντ, όπου βρισκόταν για συναντήσεις που αφορούσαν την Intralot.

Αυτό ωστόσο που δεν είναι ευρέως γνωστό, είναι πως ο Σωκράτης Κόκκαλης τζούνιορ, ήταν ετεροθαλής αδελφός με τον Δημήτρη Θεοδωρίδη. Όπως γράφει η Espresso, ο Δημήτρης Θεοδωρίδης είναι γιος της Ελένης Κόκκαλη, τον οποίο απέκτησε από τον πρώτο της γάμο με τον Σάββα Θεοδωρίδη.

Τα δύο αδέλφια είχαν άρρηκτους δεσμούς και μάλιστα κατά τη διάρκεια της παραμονής τους στη Βοστόνη, όπου σπούδαζαν, είχαν νοικιάσει δυο διαμερίσματα στην ίδια πολυκατοικία, για να είναι κοντά ο ένας στον άλλον.

Ο Δημήτρης Θεοδωρίδης και ο Σωκράτης Κόκκαλης συχνά σχεδίαζαν κοινές εξόδους και εκδρομές, ενώ ο φωτογραφικός φακός τους είχε απαθανατίσει μαζί και στο γήπεδο Καραϊσκάκης.

Πηγή Η στενή σχέση που είχε ο Δημήτρης Θεοδωρίδης με τον ετεροθαλή αδελφό του Σωκράτη Κόκκαλη

Η Σία Κοσιώνη ετοιμάζεται για τις καλοκαιρινές της διακοπές.
Η τηλεοπτική σεζόν που πέρασε είχε πολύ δουλειά για την παρουσιάστρια του δελτίου ειδήσεων του ΣΚΑΪ.

Το ξέρεις οτι δικαιούσαι επιστροφή χρημάτων απο online αγορές σε supermarket , φαρμακεία , καταστήματα ρούχων και υποδηματων ?? Κάνε click ΕΔΩ και εγγραφή για να κερδίσεις την επιστροφή

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Μπορεί στην έναρξη της σεζόν να έκανε ένα διάλειμμα, αφού έφερε στον κόσμο τον γιο της, αλλά σύντομα επέστρεψε στα επαγγελματικά της καθήκοντα.

Αυτές οι διακοπές θα είναι διαφορετικές για την Σία Κοσιώνη και τον σύζυγό της, αφού θα έχουν μαζί τους την ωραιότερη παρέα που δεν είναι άλλη από τον καρπό του έρωτά τους.

Η Σία Κοσιώνη δημοσίευσε στο Instagram μια φωτογραφία από το γραφείο της και έγραψε: «Τελευταία εβδομάδα στο γραφείο. Ο Ιούλιος πάντως δεν μας άφησε να βαρεθούμε!»

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Σία Κοσιώνη: Έτοιμη για τις καλοκαιρινές της διακοπές-Δείτε τι έγραψε στο instagram

«Δεν αλλάζω με τίποτα την αίσθηση ελευθερίας, χαλάρωσης και ευεξίας που αισθάνομαι όταν ξυπνάω μέσα στη σκηνή και τρέχω στη θάλασσα χωρίς ρούχα για την πρώτη βουτιά της ημέρας» μου λέει η 25χρονη Έμιλι, όταν τη ρωτώ πώς είναι να κάνει διακοπές δίχως ρούχα.

Τα τελευταία πέντε χρόνια μου λέει ότι κάνει διακοπές στην παραλία του Αγίου Ιωάννη της Γαύδου έχοντας στο σακίδιό της ελάχιστα ενδύματα, ίσα-ίσα για να έχει κάτι να φοράει όταν πηγαίνει στην κοντινή ταβέρνα, στο μίνι-μάρκετ και στις μετακινήσεις της.

Είναι γνωστό ότι στην παραλία του Αγίου Ιωάννη στη Γαύδο συγκεντρώνονται πολλοί ελεύθεροι κατασκηνωτές, μεγάλο ποσοστό των οποίων επιλέγουν το συγκεκριμένο σημείο και για γυμνισμό.

«Παρότι ζούμε σε μια χώρα με μια ατελείωτη ακτογραμμή, ωστόσο ως λαός δεν έχουμε την κουλτούρα του γυμνισμού, τουλάχιστον όχι όπως την έχουν οι Βορειοερωπαίοι» μου λέει κατηγορηματικά ο Γιώργος Κολλιδάς, ο οποίος ξεκίνησε να κάνει γυμνισμό από τη δεκαετία του ’90 και έκτοτε δυσκολεύεται πολύ να φορέσει μαγιό στην παραλία.

Ωστόσο, αυτό συμβαίνει άτυπα καθότι το νομοθετικό πλαίσιο στη χώρα μας ορίζει παραλίες γυμνιστών μόνο εκείνες που βρίσκονται στη θαλάσσια περιοχή των Κέντρων Παραθερισμού Γυμνιστών ενώ είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο γυμνισμός δεν επιτρέπεται πουθενά αλλού μια και οι γυμνιστές φέρονται, βάσει του νόμου, να προσβάλλουν την δημοσία αιδώ.

«Παρότι ζούμε σε μια χώρα με μια ατελείωτη ακτογραμμή, ωστόσο ως λαός δεν έχουμε την κουλτούρα του γυμνισμού, τουλάχιστον όχι όπως την έχουν οι Βορειοερωπαίοι» μου λέει κατηγορηματικά ο Γιώργος Κολλιδάς, ο οποίος ξεκίνησε να κάνει γυμνισμό από τη δεκαετία του ’90 και έκτοτε δυσκολεύεται πολύ να φορέσει μαγιό στην παραλία.

Πριν από κάποια χρόνια, μάλιστα, επισκέφθηκε και το παραθεριστικό χωριό γυμνιστών Cap d’ Agde στη Νότια Γαλλία, εκεί όπου ο γυμνισμός είναι νόμιμος από το 1973.

«Σε αυτό το μέρος η έννοια της λέξης «γυμνισμός» περνάει σε άλλα επίπεδα. Με το που μπαίνεις μέσα στις πύλες του χωριού αισθάνεσαι ότι εισέρχεσαι σε έναν άλλο πλανήτη όπου όλοι ό,τι και να κάνουν το κάνουν δίχως ρούχα. Υπάρχουν δρόμοι με αμάξια, σουπερμάρκετ, κρεοπωλεία, αρτοποιεία, κομμωτήρια, εστιατόρια και μόνιμες κατοικίες.

»Η αλήθεια είναι ότι όταν περνάς στον διάδρομο των ψυγείων του σουπερμάρκετ δίχως ρούχα κάνει λίγο κρύο» λέει χαριτολογώντας και συνεχίζει: Φεύγεις για την παραλία, έχοντας μόνο την πετσέτα θαλάσσης και τίποτα άλλο. Έχει τη μοναδικότητα του, αν φανταστείς, ότι βγαίνεις από το ξενοδοχείο, όπως θα έβγαινες από το μπάνιο και θα πήγαινες στη κρεβατοκάμαρα του σπιτιού σου. Κανένας δε σε κοιτάει περίεργα, γιατί σε αυτό το μέρος συνυπάρχουν ζευγάρια νέων, ηλικιωμένων και οικογένειες. Όλοι μαζί».

«Τραβήξατε φωτογραφίες» τον ρωτάω καθώς ο κ. Κολλιδάς είναι visual artist. «Φυσικά και όχι. Οι φωτογραφίες δεν επιτρέπονται για προφανείς λόγους» μου απαντά.

Αν και στη χώρα μας έχουμε συνδυάσει τον γυμνισμό με τις καλοκαιρινές διακοπές, για πολλούς ανθρώπους αυτό δεν περιορίζεται στη φύση ή στο νερό, αλλά μπορεί να αποτελέσει συνήθεια της καθημερινότητας τους, στον προσωπικό τους χώρο. Η αίσθηση της γυμνής παρέας μέσα σ’ ένα σπίτι δεν θεωρείται ύποπτη ή ενοχοποιητική κατάσταση, ούτε συνοδεύεται από υπαινιγμούς σεξουαλικότητας.

Οι συνειδητοποιημένοι γυμνιστές υποστηρίζουν ότι ο γυμνισμός αποτελεί ιδεολογία με την έννοια ότι προσδιορίζεται από ένα σύστημα εννοιών όπως αυτοεκτίμηση, φυσιολατρία, ελευθερία έκφρασης, απενοχοποίηση, αληθινή επαφή, φυσικότητα.

Οι συνειδητοποιημένοι γυμνιστές υποστηρίζουν ότι ο γυμνισμός αποτελεί ιδεολογία με την έννοια ότι προσδιορίζεται από ένα σύστημα εννοιών όπως αυτοεκτίμηση, φυσιολατρία, ελευθερία έκφρασης, απενοχοποίηση, αληθινή επαφή, φυσικότητα.

Οι συνειδητοποιημένοι γυμνιστές υποστηρίζουν ότι ο γυμνισμός αποτελεί ιδεολογία με την έννοια ότι προσδιορίζεται από ένα σύστημα εννοιών όπως αυτοεκτίμηση, φυσιολατρία, ελευθερία έκφρασης, απενοχοποίηση, αληθινή επαφή, φυσικότητα.

Ξενοδοχεία γυμνιστών στην Ελλάδα

Σχεδόν απέναντι από την Γαύδο, στα Σφακιά, βρίσκεται ένα από τα λίγα ξενοδοχεία στην Ελλάδα που έχει ειδική άδεια Κέντρου Παραθερισμού Γυμνιστών.

Το ξενοδοχείο αυτό αυτοπροσδιορίζεται ως ξενοδοχείο φυσιολατρών και προσελκύει κυρίως ξένους τουρίστες που θέλουν να κάνουν τις διακοπές τους γυμνοί ή περίπου γυμνοί, μια και όπως αναφέρεται στο σάιτ του ξενοδοχείου «από την ανατολή ως τη δύση του ήλιου, όλοι οι εξωτερικοί χώροι είναι γυμνιστικοί ή προαιρετικής ένδυσης όλες τις ώρες ενώ ρούχα (έστω πετσέτα ή παρεό) πρέπει να φοριούνται σε όλους τους εσωτερικούς χώρους. Καθώς είμαστε ένα οικογενειακό ξενοδοχείο για φυσιολάτρεις, τα παιδιά είναι πάντοτε ευπρόσδεκτα και υπάρχουν ειδικές ανέσεις γι’ αυτά».

Ανάλογα ξενοδοχεία υπάρχουν στο Παραδείσι της Ρόδου, στα Κλείσματα της Κεφαλονιάς και στο Βασιλικό της Ζακύνθου όμως κανείς δεν μπορεί να υποστηρίξει ότι αποτελούν κάποιο κέντρο γυμνιστικού τουρισμού, είναι περισσότερο κάποιες μεμονωμένες πρωτοβουλίες επιχειρηματιών που είδαν ότι υπάρχει ελεύθερο πεδίο σε αυτό το είδος του τουρισμού.

«Στη γειτονική Κροατία υπάρχουν θέρετρα γυμνιστών εδώ και αρκετά χρόνια. Μιλάμε για τεράστιες παραλίες χιλιομέτρων με εγκαταστάσεις αλλά και χώρους στους οποίους μπορείς να κατασκηνώσεις. Εδώ, όσα χρόνια και να περάσουν, θα κάνει κουμάντο η Εκκλησία και η Πολιτεία θα φοβάται να πάρει πρωτοβουλία για να μη χάσει ψηφοφόρους. Πρόκειται για τη γνωστή κατάσταση που εμποδίζει την εξέλιξη και την ανάπτυξη στη χώρα μας» λέει ο κ. Σωτήρης Κ., διαχειριστής της σελίδας «Αγαπάμε τον γυμνισμό, αγαπάμε τις παραλίες μας» η οποία αριθμεί κάτι παραπάνω από 8.000 ακόλουθους στο Facebook.

Ο κ. Σωτήρης ο οποίος είναι κοντά στα εξήντα και κάνει γυμνισμό από την εφηβεία του, εξομολογείται ότι έχει δεχθεί πάμπολλες επιθέσεις από ανθρώπους που ενοχλούνται από τη γύμνια του στην παραλία.

Στην ιδανική περίπτωση που το μέρος θα σου επιτρέψει να κάνεις και ελεύθερο κάμπινγκ και γυμνισμό, όπως για παράδειγμα στη Χιλιαδού της Εύβοιας, τότε ξεχνάς για μέρες τα ρούχα.

Στην ιδανική περίπτωση που το μέρος θα σου επιτρέψει να κάνεις και ελεύθερο κάμπινγκ και γυμνισμό, όπως για παράδειγμα στη Χιλιαδού της Εύβοιας, τότε ξεχνάς για μέρες τα ρούχα.

«Βρε μαντράχαλε, δεν ντρέπεσαι! Έχουμε και παιδιά!»

«Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη ατάκα που ακούω όσα χρόνια κι αν έχουν περάσει» λέει ο κ. Σωτήρης Κ. «Η φιλοσοφία των γυμνιστών περιστρέφεται ακριβώς γύρω από το αντίθετο για το οποίο μας κατηγορούν.

»Όχι, δεν ντρεπόμαστε για το σώμα μας. Αντιθέτως σεβόμαστε και είμαστε περήφανοι για αυτό όπως για την ίδια τη φύση, γι’ αυτό μας αρέσει ο γυμνισμός. Και δεν εννοώ ότι είμαστε περήφανοι για τους κοιλιακούς μας, για το τέλειο μας σώμα και πως θέλουμε να το επιδεικνύουμε. Αντιθέτως θα έλεγα, αν πας σε παραλία γυμνιστών θα δεις όλων των ειδών τα σώματα και όλες τις ηλικίες» συμπληρώνει.

«Αυτό που δημιουργεί τις εντάσεις είναι ο πουριτανισμός με τον οποίο έχουμε μεγαλώσει» μου λέει η Έμιλι. «Και τώρα που το σκέφτομαι υπάρχει και κάτι άλλο. Στο παρελθόν ο γυμνισμός στις παραλίες είχε συνδεθεί με την ελεύθερη σεξουαλική δραστηριότητα και τον ηδονισμό. Κι εκεί κάπου είναι που μπερδεύεται το θέμα».

Η κ. Έλσα που πρόσφατα απέκτησε εγγονάκι μου λέει ότι πολλές φορές πηγαίνει για γυμνιστικές διακοπές με ολόκληρη την οικογένειά της στην παραλία γυμνιστών Σαρακήνα της Καβάλας.

«Όπου και να πηγαίνω για διακοπές, πάντως, θέλω να υπάρχει κάπου κοντά μια πλαζ γυμνιστών. Δεν ξέρω γιατί είμαι τόσο κάθετη σε αυτό. Υποθέτω είναι διότι αν καταφέρεις να αισθανθείς αυτή την ελευθερία που νιώθεις όταν κάνεις μπάνιο γυμνός, μετά δεν θέλεις να επιστρέψεις με τίποτα στη «φυλακή» του μαγιό. Όταν είμαι γυμνή στην παραλία απλά δεν με νοιάζει τίποτα».

«Δεν είναι εύκολο να κάνεις διακοπές χωρίς ρούχα, γιατί απλά δεν υπάρχουν πολλοί άλλοι να ακολουθήσουν αυτή την ιδιαιτερότητα, που ορισμένες φορές μπορεί να αγγίζει τα όρια του ναρκισσισμού» μου εκμυστηρεύεται ο κ Κολλιδάς.

«Όταν λύσεις αυτό το μικρό πρόβλημα, είτε θα πας μόνος σου ή, στη δικιά μου περίπτωση, τα τελευταία πέντε χρόνια, θα πάω με τη σχέση μου. Στην ιδανική περίπτωση που το μέρος θα σου επιτρέψει να κάνεις και ελεύθερο κάμπινγκ και γυμνισμό, όπως για παράδειγμα στη Χιλιαδού της Εύβοιας, τότε ξεχνάς για μέρες τα ρούχα. Ξυπνάς ολόγυμνος, κάνεις την πρώτη βουτιά της ημέρας και αιωρείσαι στο νερό. Λες καλημέρα σε άλλους ολόγυμνους και διαβάζεις το βιβλίο σου ανενόχλητος».

Σχεδόν απέναντι από την Γαύδο, στα Σφακιά, βρίσκεται ένα από τα λίγα ξενοδοχεία στην Ελλάδα που έχει ειδική άδεια Κέντρου Παραθερισμού Γυμνιστών.

Σχεδόν απέναντι από την Γαύδο, στα Σφακιά, βρίσκεται ένα από τα λίγα ξενοδοχεία στην Ελλάδα που έχει ειδική άδεια Κέντρου Παραθερισμού Γυμνιστών.

Πάντως αν και οι (άτυπες) παραλίες γυμνιστών στην χώρα μας είναι αρκετές, ωστόσο στους περισσότερους ανθρώπους η θέα του γυμνού σώματος προκαλεί συστολή ενώ η νοοτροπία των ντόπιων είναι σε γενικές γραμμές αντίθετη με τη «διαφήμιση» του γυμνισμού στην περιοχή τους.

«Ο γυμνισμός και η φυσιολατρία όσων τον απολαμβάνουν θα μπορούσαν να αποτελέσουν ένα σημαντικό κομμάτι της τουριστικής μας βιομηχανίας» έρχεται να αντιτάξει ο κ. Κολλιδάς.

Ίσως τελικά μας κάνει καλό να σκεφτούμε το παράδειγμα της Μυκόνου. Τη δεκαετία του ’50, τότε που ο τουρισμός άρχισε να αναπτύσσεται στην Ελλάδα, οι ντόπιοι υποδέχθηκαν τους γυμνιστές αντιλαμβανόμενοι και την οικονομική προοπτική. Στο νησί των ανέμων μάλιστα, ακόμα και ο δεσπότης δεν είχε αντίρρηση με τον γυμνισμό και τους υπερασπίστηκε στο δικαστήριο.

Οι πιο γνωστές παραλίες γυμνιστών αν και ανεπίσημες είναι:

-Η Αγία Άννα, η Πλάκα και η παραλία Χαβάη στη Νάξο

-Η Μπανάνα της Σκιάθου (μικρή)

-Η Χιλιαδού της Ευβοίας

-Η Μυρτιώτισσα της Κέρκυρας

-Η Χαλικιάδα στο Αγκίστρι

-Η μικρή παραλία Λεγραινά, οι Μαρίκες Ραφήνας και η Μπουκουρίμα Κερατέας στην Αττική

-Η Τσαμαδού της Σάμου

-Η Βελανιό της Σκοπέλου

-Το Super Paradise Μυκόνου

-Η Παράγκα Μυκόνου

-Η Μικρή Ιταλίδα Κουφονησίων

-Η Ψαραβολάδα Μήλου

-Η Κέδρος και Λιβάδι Δονούσας

-Η Ψιλή Άμμος, η Λιά και η Συκαμιά στη Σέριφο

-Η Χερρόνησος της Σίφνου

-Το Κατσούνι, ο Ρούκουνας και το Μοναστήρι Ανάφης

-Το Τζανάκι της Αστυπάλαιας

-Η Μαχαιρίδα στο Νομό Χανίων, το Μικρό Αμμούδι στο νομό Ρεθύμνου στην Κρήτη

Πηγή «Βρε μαντράχαλε, δεν ντρέπεσαι! Έχουμε και παιδιά!»: Tέσσερις γuμνιστές εξομολογούνται

Συνάδελφοι της Δώρας Ζέμπερη αποκάλυψαν τι τους έλεγε μερικές μέρες πριν από την άγρια δολοφονία της. Ήταν καταρρακωμένη από τον θάνατο του φίλου της, τον τάφο του οποίου είχε επισκεφτεί το μοιραίο απόγευμα. «Ένιωθε επιβαρυμένη από τις υποθέσεις», είπε πρώην συνάδελφός της που διατηρεί προσωπική σχέση με τον αδερφό του.

Το ξέρεις οτι δικαιούσαι επιστροφή χρημάτων απο online αγορές σε supermarket , φαρμακεία , καταστήματα ρούχων και υποδηματων ?? Κάνε click ΕΔΩ και εγγραφή για να κερδίσεις την επιστροφή

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Πηγή Συγκλονιστικές μαρτυρίες για τη Δώρα Ζέμπερη στη δίκη– Νέα έκρηξη του πατέρα της

Η ονειρεμένη ζωή του 60χρονου μεγαλοεφοπλιστή με την αγαπημένη του, στα πιο όμορφα μέρη του κόσμου

Μάιος 2017. Το κορίτσι που οδηγούσε την θηριώδη Πόρσε Καγιέν μαγνήτιζε τα βλέμματα των οδηγών της παραλιακής παρότι είχε αρχίσει να πέφτει το σκοτάδι και μόλις μπορούσες να διακρίνει τα υπέροχα χαρακτηριστικά του προσώπου της.

Η νεαρή Δήμητρα, έχει ζήσει ως σήμερα μια καλή ζωή, όπως άλλωστε είναι φυσικό, δεδομένης της οικονομικής της επιφάνειας. Σπούδασε στα “Εκπαιδευτήρια Κωστέα Γείτονα”, ένα από τα καλύτερα ιδιωτικά σχολεία της χώρας μας και πήρε πτυχίο bachelor από το αμερικάνικο κολέγιο “Deree” στο πολύ ενδιαφέρον αντικείμενο της Ιστορίας της Τέχνης. Πτυχίο που θα τη βοηθήσει να εκτιμήσει πολύ περισσότερο και να δει με άλλο μάτι τη μεγάλη συλλογή έργων τέχνης που διαθέτει ο 60χρονος εφοπλιστής σύντροφός της. Είναι το μόνο παιδί της οικογένειάς της που δεν σπούδασε ναυτιλιακά, όπως έκαναν οι δυο αδερφές της. Έχει λάβει πολύ καλή ανατροφή, πράγμα που της χάρισε και μια ωριμότητα που σπάνια συναντάς σε ανθρώπους τόσο νέους.

mermiga2

Η όμορφη μελαχρινή κοπέλα, πριν τη σχέση της με τον κ. Κούστα, είχε άλλες δύο σχέσεις,  μία με γνωστό δήμαρχο του Αθηναϊκού Νότου και άλλη μια με γνωστό επιχειρηματία, έμπορο αυτοκινήτων. Καμία όμως από αυτές δεν απέκτησε τον σοβαρό χαρακτήρα της τωρινής της σχέσης με τον εφοπλιστή, με τον οποίο συγκατοικεί σε πολυτελή μεζονέτα στο προάστιο της Γλυφάδας. Οι βάσεις αυτού του δεσμού είναι πολύ ισχυρές και δεν μπορεί να συγκριθεί με τίποτα από ό,τι έχει ζήσει στο παρελθόν.

Η εν λόγω ημερομηνία της 9ης Σεπτεμβρίου δεν επιλέχθηκε καθόλου τυχαία καθώς τότε το ζευγάρι κλείνει ακριβώς έναν χρόνο σχέσης, μιας σχέσης που ξεκίνησε ως απλή γνωριμία σε ένα φιλικό τραπέζι στα νότια προάστια της Αττικής και συγκεκριμένα στο εστιατόριο Matsuhisa Athens, που βρίσκεται στο ξενοδοχειακό συγκρότημα Astir Palace στον Αστέρα Βουλιαγμένης, αγαπημένο μέρος και των δύο.Η σχέση τους αυτή έμελλε να είναι η καλύτερη και για τους δυο, αφού η μεταξύ τους χημεία αποδείχτηκε πολύ ισχυρή από το πρώτο λεπτό της γνωριμίας τους. Άνθρωποι του περιβάλλοντός τους περιγράφουν πως δεν τους είχαν δει ποτέ πιο ευτυχισμένους και ήρεμους παλιότερα. Στις αρχές, δεν κυκλοφορούσαν πολύ δημοσίως, καθώς ο κ. Κούστας είναι ένας άνθρωπος που επιθυμεί να διατηρεί ένα χαμηλό προφίλ, το οποίο έχει χτίσει όλα με ευλάβεια αυτά τα χρόνια, κάτι που σεβάστηκε απόλυτα η γοητευτική Δήμητρα, παρά το νεαρό της ηλικίας της που δικαιολογημένα προστάζει μια διαφορετικών τόνων ζωή.

Έτσι, λοιπόν, μετά την πρώτη τους γνωριμία στο πολυτελές fusion ρεστοράν δεν εξελίχθηκε αμέσως σε σχέση. Η ατμόσφαιρα φυσικά ανάμεσά τους ήταν ιδιαίτερα ευχάριστη από το πρώτο λεπτό, με πολλά χαμόγελα και φλερτ στον αέρα, το οποίο σχεδόν κανείς από τους παρευρισκόμενους φίλους του ζευγαριού δεν αντιλήφθηκε στην αρχή. Ο κ. Κούστας και η Δήμητρα αντάλλαξαν όμως αριθμούς τηλεφώνων και συμφώνησαν να ξαναβρεθούν. Πέρασε αρκετός καιρός μέχρι να συμβεί αυτό, αλλά εκείνη η πρώτη, ευχάριστη, ρομαντική γνωριμία μετουσιώθηκε σε ένα πολύ δυνατό και ειλικρινή έρωτα.

Τα πρώτα τους ραντεβού ως ζευγάρι, πλέον, αλλά με πρωτοβουλία του γνωστού εφοπλιστή, τα πέρασαν σε μέρη όπου δεν κυκλοφορούν φωτογράφοι και δεν υπάρχουν αδιάκριτα βλέμματα και η ιδιωτικότητα αποτελεί αρετή. Ένα από αυτά τα μέρη είναι και το προαναφερθέν Matsuhisa Athens, το διάσημο χλιδάτο fusion εστιατόριο στο αγαπημένο τους Arion Resort αλλά και η υπερπολυτελής θαλαμηγός Drad (πρώην Aifos) ιδιοκτησίας του εφοπλιστή, που τους δίνει τη δυνατότητα να δειπνούν αρόδο στα ανοιχτά της Βουλιαγμένης με την απόλυτη μυστικότητα, την οποία επιθυμούν.Εκτός όμως από τα σικ μαγαζιά του Αθηναϊκού Νότου, το ερωτευμένο ζευγάρι οργώνει τον πλανήτη. Ο κ. Κούστας και η Δήμητρα είναι γνωστοί στον κύκλο τους για την ταχύτητα με την οποία αλλάζουν μέρος διαμονής καθώς επισκέπτονται συνεχώς μια διαφορετική κάθε φορά τοποθεσία, άλλοτε στην ίδια χώρα και άλλοτε σε μια άλλη. Είναι ξεκάθαρο πως ο δυνατός τους έρωτας τους εμπνέει και τους δίνει την απαραίτητη κινητήρια δύναμη και γι’ αυτό επιλέγουν να περνάνε πάντοτε μαζί ευτυχισμένες στιγμές μακριά από αδιάκριτα βλέμματα.

Συνήθως, για τα ταξίδια τους στη Μεσόγειο επιλέγουν την υπερπολυτελή θαλαμηγό Drad του εφοπλιστή. Ένα υπερσύγχρονο σκαρί που τους παρέχει όλες τις ανέσεις και είναι εξοπλισμένο με την τελευταία λέξη της τεχνολογίας. Με αυτό έχουν επισκεφτεί κυριολεκτικά κάθε ακτή της λεκάνης της Μεσογείου, από τα ελληνικά νησιά και την Τουρκία μέχρι το Μονακό και την Ισπανία.

Όταν όμως επιθυμούν να ζήσουν κάτι , τότε επιβιβάζονται στο ιδιωτικό αεροσκάφος του κ. Κούστα και πραγματικά, δεν υπάρχει μέρος που να μην μπορούν να πάνε. Το μόνο που χρειάζεται είναι να επιλέξουν προορισμό. Ο κ. Κούστας θα αναθέσει στον πιλότο του να χαράξει πορεία και θα προσγειωθούν σε κάθε σημείο του ορίζοντα. Μαζί έχουν επισκεφτεί κυριολεκτικά και τις πέντε ηπείρους και η όμορφη 24χρονη Δήμητρα έχει γνωρίσει κομμάτια του πλανήτη που για κάποιον άλλον δεν αρκούν δυο ζωές για να επισκεφτεί.

Ο 60χρονος εφοπλιστής της έχει γνωρίσει τις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, καθώς εκεί ο ίδιος διατηρεί κατοικίες: διαμέρισμα στο πολύβουο Manhattan και μια εντυπωσιακή βίλα στο αγαπημένο θέρετρο της αμερικάνικης ελίτ, τα Hamptons. Συγκεκριμένα, η οικία του κ. Κούστα βρίσκεται στο Southampton και εκεί διαμένουν κατά κύριο λόγο όταν επισκέπτονται τις ΗΠΑ με τις εκδρομές στις γύρω περιοχές αλλά και τη Μητρόπολη του Κόσμου, Νέα Υόρκη, να αποτελούν καθημερινότηταΟι ΗΠΑ όμως δεν είναι το μοναδικό αγαπημένο τους μέρος. Μαζί με τον εφοπλιστή η γοητευτική νεαρή έχει γνωρίσει την Ιαπωνία, το Ηνωμένο Βασίλειο, τη Γαλλία, τη Σιγκαπούρη, την Ελβετία, τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, ακόμα και το Λίβανο. Ούτε εξωτικά μέρη δεν απουσιάζουν από το διαβατήριό της, καθώς με τον αγαπημένο της η Δήμητρα Μέρμηγκα έχει επισκεφτεί μέχρι και τον Άγιο Βικέντιο και τις Γρεναδίνες αλλά και το Μαρόκο!

Εν ολίγοις, η νεαρή Δήμητρα ζει το όνειρο του κάθε ανθρώπου. Φτιάχνει μια βαλίτσα και μαζί με τον αγαπημένο της γυρίζει όλο τον πλανήτη, αλλάζοντας τοποθεσία με μοναδική ταχύτητα.

Μπορεί να ταξιδεύουν ανά την υφήλιο, όμως ο 60χρονος εφοπλιστής και η 24χρονη αγαπημένη του, από τις άπειρες τοποθεσίες που έχουν επισκεφτεί, ξεχωρίζουν μια χώρα που απέχει ελάχιστα από το σπίτι τους.

m21

Η γειτονική Ιταλία, η χώρα του Ρωμαίου και της Ιουλιέτας, της όπερας, της μόδας και της εκλεκτικής κουζίνας, έγινε το ιδανικό σκηνικό για να πάρει σάρκα και οστά ο έρωτας για τον οποίο μιλάει σήμερα όλη η κοσμική Αθήνα. Για την ακρίβεια, η Βενετία, η μαγευτική πόλη των Δόγηδων, με τα γραφικά κανάλια και τις γόνδολες σε απαρτία, είναι η ιταλική πόλη που κατέχει περίοπτη θέση στις καρδιές του ζευγαριού.

m1

Στο περίφημο Harry’s Bar αυτό μαγαζί της Βενετίας, όπου έχουν περάσει αξέχαστες νύχτες μεγάλες προσωπικότητες – όπως ο συγγραφέας Ernest Hemingway, o Ιταλός μαέστρος Arturo Toscanini, ο εφευρέτης Guglielmo Marconi, ο Charlie Chaplin, ο Alfred Hitchcock, ο Richard Halliburton, ο Truman Capote, ο Orson Welles, ο Βαρόνος Philippe de Rothschild, η Πριγκίπισσα Ασπασία της Ελλάδος, ο Αριστοτέλης Ωνάσης αλλά και ο Woody Allen μεταξύ άλλων – είναι το μέρος “όπου ξεκίνησαν όλα”, εκεί όπου άνθισε η μεγάλη αγάπη της Δήμητρας και του κ. Κούστα, όπως χαρακτηριστικά έγραψε η 24χρονη στη σχετική της ανάρτηση στο δημοφιλές κοινωνικό δίκτυο Instagram.

Για κάποια από τα ταξίδια τους στην Βενετία  ο Γιάννης Κούστας και η 24χρονη σύντροφός του επέλεξαν το διάσημο και υπερπολυτελές ξενοδοχείο πέντε αστέρων, “Hotel Danieli”, της αλυσίδας “The Luxury Collection”. Οι φωτογραφίες που ανέβασε η Δήμητρα μας ταξιδεύουν σε μια άλλη εποχή και μας μεταφέρουν το κλίμα ρομαντισμού που υπάρχει διάχυτο σε αυτή την πόλη. Η Γέφυρα των Στεναγμών, από τα πιο διάσημα και πιο πολυφωτογραφημένα σημεία των καναλιών της Βενετίας, δε θα μπορούσε να απουσιάζει από τα φωτογραφικά της καρέ. Επίσης, ο σύντροφός της τη φωτογράφισε την ώρα που απολάμβαναν την ήρεμη βόλτα τους στα γραφικά κανάλια.

Η όμορφη Δήμητρα Μέρμηγκα με φόντο ένα από τα γραφικά κανάλια της Βενετίας

Η όμορφη Δήμητρα Μέρμηγκα με φόντο ένα από τα γραφικά κανάλια της Βενετίας

Τα φωτογραφικά καρέ διαδέχθηκαν το ένα το άλλο κατά την παραμονή του ζευγαριού στη Βενετία. Σε κάποια από αυτά, πρωταγωνίστρια ήταν και η ίδια η Δήμητρα ενώ σε κάποια άλλα, όπως φαίνεται και από τις φωτογραφίες άλλωστε, επέλεξε να μας ταξιδέψει δείχνοντας χαρακτηριστικές εικόνες της ζωής της πόλης αλλά και από διάσημα ιστορικά κτήρια.

Το πρόσφατο αυτό ταξίδι του ζευγαριού στην Πόλη των Δόγηδων, τελείωσε με τον πιο γλυκό τρόπο. Ο κ. Κούστας έκανε την πρόταση στην αγαπημένη του εκεί και έτσι το ζευγάρι αρραβωνιάστηκε μυστικά και ιδιωτικά, μακριά από όλους και από όλα. Το δαχτυλίδι που της πρόσφερε με φόντο τα γραφικά κανάλια, εκτός από τη μυθική αξία του, συμβολίζει το επισφράγισμα της ειλικρινούς αγάπης που τον διακατέχει για την πανέμορφη νεαρή του σύντροφο.Και έτσι η Βενετία, η ρομαντική αυτή πόλη των Δόγηδων, λόγω της ιδιαίτερης σημασίας που έχει πια για εκείνους, θα αποτελεί για πάντα έναν μοναδικό προορισμό που θα επισκέπτονται ξανά και ξανά αγκαλιά με τις αναμνήσεις που θα τους συνοδεύουν.

Όλες τις γιορτές μαζί

Χριστούγεννα και Πάσχα, πάντοτε ο κ. Κούστας και η αγαπημένη του Δήμητρα τα περνάνε μαζί. Ο έρωτάς τους είναι τόσο μεγάλος που δεν σηκώνει την απουσία κανενός τις μέρες που όλοι περιμένουν για να βρεθούν κοντά.

Πότε στη Μεγάλη Βρετανία και το Λονδίνο, πότε στην γοητευτική Ελβετία και το Gstaad, το ερωτευμένο ζευγάρι θα ταξιδέψει όπου λαχταρά για να γιορτάσει τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά. Το μόνο που θα χρειαστεί είναι να επιλέξουν αν το τοπίο που θα συνοδεύει τις στιγμές τους θα είναι χιονισμένο ή όχι. Γιατί πολυτελές θα είναι πάντα. Τα ψώνια στο Λονδίνο είναι αγαπημένη συνήθεια και των δύο ενώ τα χειμερινά σπορ δεν λείπουν ποτέ από το εορταστικό τους πρόγραμμα. Ούτε και οι αγαπημένοι τους φίλοι που συμπληρώνουν την τέλεια εικόνα.

Με τον ίδιο τρόπο και το Πάσχα, οι άγιες ημέρες θα τους βρουν συντροφιά. Φέτος, ειδικά, έγινε μεγάλος ντόρος με τις πασχαλινές διακοπές του ζευγαριού. Ο 60χρονος εφοπλιστής και η 24χρονη αγαπημένη του επέλεξαν την Πάτμο και τις Σπέτσες για να περάσουν τις διακοπές τους. Η Δήμητρα δεν παρέλειπε να ανανεώνει συνεχώς το λογαριασμό της στο Instagram με φωτογραφίες από τα μέρη που επισκέπτονταν. Όταν όμως έβαλε τη φωτογραφία του πασχαλινού οβελία μπροστά από την θαλαμηγό Drad, το θέμα έγινε viral και ο κόσμος των media έστησε πάρτι.

Η όμορφη Δήμητρα ποζάρει με θέα τη χώρα της Πάτμου

Η όμορφη Δήμητρα ποζάρει με θέα τη χώρα της Πάτμου

Το καλοκαίρι το ζευγάρι απόλαυσε τις καλοκαιρινές του διακοπές με όχημα την πολυτελή θαλαμηγό Drad στην Ισπανία. Συγκεκριμένα, το πρόγραμμα περιλάμβανε στάσεις στην κοσμοπολίτικη Ibiza και τη γειτονική της Formentera, δύο νησιά αγαπημένα του διεθνούς jet set. Ο κ. Κούστας και η Δήμητρα δε θα μπορούσαν να αποτελούν εξαίρεση.

Κατά την παραμονή τους στην πανέμορφη Ibiza, επέλεξαν να δειπνήσουν στο δημοφιλές εστιατόριο “Las Dos Lunas”, ένα εστιατόριο που ειδικεύεται στην ιταλική κουζίνα, η οποία αποτελεί αδυναμία και των δύο. Εκεί, η Δήμητρα, εκμεταλλευόμενη τη διακόσμηση του μαγαζιού που περιελάμβανε ένα μοντέρνο πορτραίτο της Μόνα Λίζα, φωτογραφήθηκε “μαζί της” και στην ανάρτηση της φωτογραφίας στο Instagram σχολίασε χιουμοριστικά από κάτω “Οι δυο Τζοκόντες”.

Από κάτω, η κ. Κούστα της έγραψε ένα γλυκό σχόλιο που έλεγε “Επιτέλους είδα δοντάκια γλυκούλικα σε φωτο! Κούκλα εντός και εκτός!” και με αυτό τον τρόπο έγινε γνωστό πως η μεσογειακής ομορφιάς 24χρονη κοπέλα έχει την έγκριση του οικογενειακού περιβάλλοντος του εφοπλιστή.

[klik.gr]

Πηγή Τρελά ερωτευμένη η 24χρονη Αθηναία με τον 60χρονο εφοπλιστή Γιάννη Κούστα που ζει ένα όνειρο

Η Μάρα Μάρτιν, μοντέλο και μητέρα, κατόρθωσε να συνδυάσει και τις δύο ιδιότητές της στο σόου του Sports Illustrated στο πλαίσιο του Miami Swim Week. Πώς τα κατάφερε; Φόρεσε ένα ολόχρυσο μπικίνι και περπάτησε στην πασαρέλα θηλάζοντας την μόλις 5 μηνών κόρη της.

Η περήφανη μητέρα ήταν ανάμεσα στις 16 φιναλίστ οι οποίες επιλέχθηκαν μέσω κάστινγκ προκειμένου να συμμετάσχουν στην εβδομάδα μόδας για μαγιό και αμέσως μόλις ανέβηκε στην πασαρέλα το πλήθος από κάτω ξεκίνησε να την χειροκροτεί και να την επευφημεί.

Στο σόου συμμετείχε και η χρυσή στο snowboarding παραολυμπιονίκης Μπρένα Χάκαμπι η οποία νωρίτερα μέσα στη χρονιά έγινε η πρώτη παραολυμπιονίκης που πόζαρε για το Sports Illustrated

Δείτε τις παρακάτω φωτογραφίες:

Mara Martin took to the runway on Sunday night in Miami, Florida for the 2018 Sports Illustrated Swimsuit show while breastfeeding her five-month-old daughterMartin's baby girl wore bright blue headphones to block out the music and loud cheers from the crowdWearing a gold bikini and carrying her infant daughter in one arm, Martin grinned as she walked along the runway at the W Hotel South Beach to loud cheers from the crowdPrior to the show, Martin expressed her excitement on Instagram as she shared a photo of her with her smiling daughter

Πηγή Μοντέλο – περήφανη μητέρα περπάτησε στην πασαρέλα γνωστού οίκου μόδας θηλάζοντας την κόρη της

Η παρουσιάστρια απολαμβάνει το πρώτο καλοκαίρι με την κορούλα της.
Η Χριστίνα Αριστοτέλους αφού έριξε αυλαία για την σεζόν και ανανέωσε τη συνεργασία της με τον Alpha Κύπρου, απολαμβάνει ανέμελες στιγμές με την πριγκίπισσά της, παρόλο που δεν έχουν φύγει ακόμα για διακοπές.

Το ξέρεις οτι δικαιούσαι επιστροφή χρημάτων απο online αγορές σε supermarket , φαρμακεία , καταστήματα ρούχων και υποδηματων ?? Κάνε click ΕΔΩ και εγγραφή για να κερδίσεις την επιστροφή

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Μάλιστα η ίδια δημοσίευσε και μία φωτογραφία με την κόρη της την οποία είχε πάρει μαζί της σε ραδιοφωνικό σταθμό και έγραψε: « μαζι κι στη δουλεια??οτι πιο πολυτιμο»!

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Μαζί και στη δουλειά…