24 March, 2019
Home / Lifestyle (Page 630)

Προ των πυλών βρίσκεται ο πρώτος καύσωνας του καλοκαιριού, ο οποίος, ωστόσο, θα είναι μέτριας έντασης.

Η ΕΜΥ για αύριο προβλέπει θερμοκρασίες μια ανάσα από τους 40 βαθμούς Κελσίου, ενώ ο μετεωρολόγος Γιάννης Καλλιάνος εκτιμά ότι σε κάποιες περιοχές τα θερμομέτρα θα γράψουν μπροστά… τεσσάρι.

Ανάλογη και η εκτίμηση του meteo, όπως φαίνεται από την παρακάτω φωτογραφία:

Σύμφωνα με το meteo τα θερμόμετρα θα χτυπήσουν 40άρια σε Καλαμάτα και Λάρισα.

Ηδη, πάντως ο καιρός σήμερα δείχνει τα πρώτα δείγματα καθώς είναι ιδιαίτερα ζεστός και η ατμόσφαιρα αποπνικτική.

Σύμφωνα με τον Γιάννη Καλλιάνο αύρο και μεθαύριο εκτιμάται ότι η θερμοκρασία θα αγγίξει τους 40 με 41 βαθμούς Κελσίου, ενώ την κατάσταση θα δυσκολέψει το γεγονός ότι ευνοείται η μεταφορά σκόνης από την Αφρική.

«Σύμφωνα με τα νεότερα προγνωστικά στοιχεία, η Κυριακή και η Δευτέρα θα είναι δύο δύσκολες μέρες για τις περισσότερες περιοχές της χώρας διότι οι πολύ θερμές αέριες μάζες θα βρεθούν πάνω από την περιοχή μας, «εκτοξεύοντας» τον υδράργυρο αρκετά εύκολα στα επίπεδα των 40°C και πιθανότατα σε τοπικό επίπεδο ακόμη και στους 41°C. Η ζέστη θα είναι πολύ αισθητή κυρίως στην κεντρική και τη νότια Ελλάδα (παρ’ όλο που και στην κεντρική Μακεδονία ίσως καταγραφούν 39°C -40°C) διότι σε αυτές τις περιοχές θα επικρατήσουν οι πιο αυξημένες τιμές της θερμοκρασίας. Έτσι λοιπόν, στη Θεσσαλία, στην ανατολική Στερεά και την Εύβοια και πιθανότατα και σε περιοχές της ανατολικής, νότιας και δυτικής Πελοποννήσου θα σημειωθούν σε αρκετές περιοχές 39°C-40°C και τοπικά ακόμη και 41°C. Η πιθανότητα να σημειωθούν σε πολύ τοπικό επίπεδο ακόμη και 42°C θεωρώ πως είναι περιορισμένη, ωστόσο είναι υπαρκτή και δεν αποκλείεται να συμβεί. Επίσης, οι μετεωρολογικές συνθήκες θα ευνοήσουν τη μεταφορά σκόνης από την Αφρική, όχι όμως σε επικίνδυνες συγκεντρώσεις, παρ’ όλα αυτά όμως θα προκληθεί μια σχετική θολούρα στην ατμόσφαιρα.Η Κυριακή φαίνεται ότι θα είναι η πιο δύσκολη μέρα, διότι σύμφωνα με τα νεότερα προγνωστικά στοιχεία, τη Δευτέρα η ζέστη θα υποχωρήσει από τα δυτικά και τα βόρεια και μάλιστα θα αναπτυχθούν και κατά τόπους πυκνές νεφώσεις σε αυτές τις περιοχές που ίσως δώσουν λίγες μπόρες στα βόρεια και βορειοδυτικά τις μεσημεριανές ώρες. Αντίθετα, στα ανατολικά ηπειρωτικά αλλά και σε όλο το Αιγαίο η ζέστη θα συνεχίσει και τη Δευτέρα με αμείωτη ένταση και περίπου με τις ίδιες μέγιστες θερμοκρασίες.Ειδικά τη Δευτέρα θα επικρατήσουν συνθήκες καύσωνα και σε αρκετές περιοχές του Αιγαίου, όπως για παράδειγμα στην Κρήτη όπου ο υδράργυρος σε τοπικό επίπεδο ενδέχεται να ξεπεράσει και τους 38°C», έγραψε στο Facebook.

Για την Αθήνα συγκεκριμένα προβλέπει για αύριο 39-40°C και τη Δευτέρα 38-39°C, ενώ για τη Θεσσαλονίκη αύριο 35-36°C και τη Δευτέρα 33-34°C.

Και επειδή ο καιρός είναι τρελός, από Τρίτη, προβλέπει βροχοπτώσεις ή και τοπικές καταγίδες κυρίως στις ηπειρωτικές περιοχές.

Ανάλογη και η πρόβλεψη της ΕΜΥ. 

Δείτε αναλυτικά:

Αττική
Καιρός: αίθριος.
Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 23 έως 37 και κατά τόπους 38 βαθμούς Κελσίου. Στα παραθαλάσσια η μέγιστη 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλονίκη
Καιρός: γενικά αίθριος.
Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 23 έως 35 βαθμούς Κελσίου.

Μακεδονία, Θράκη
Καιρός: γενικά αίθριος. Λίγες τοπικές νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 18 έως 36 και κατά τόπους 37 βαθμούς Κελσίου.

Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος
Καιρός: γενικά αίθριος. Λίγες τοπικές νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
Άνεμοι: από δυτικές διευθύνσεις 3 με 4 πρόσκαιρα στα νότια έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 19 έως 36 και κατά τόπους 37 βαθμούς Κελσίου.

Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος
Καιρός: γενικά αίθριος. Λίγες τοπικές νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
Άνεμοι: από δυτικές διευθύνσεις 3 με 5 και στα νότια τοπικά 6 μποφόρ. Το απόγευμα στα ανατολικά νότιοι 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 20 έως 38 και κατά τόπους 39 βαθμούς Κελσίου.

Κυκλάδες, Κρήτη
Καιρός: αίθριος.
Άνεμοι: αρχικά βόρειοι βορειοδυτικοί και βαθμιαία από δυτικές διευθύνσεις 3 με 5 στα νότια τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 23 έως 34 και στην Κρήτη κατά τόπους 35 βαθμούς Κελσίου.

Νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα

Καιρός: αίθριος.
Άνεμοι: βορειοδυτικοί 3 με 5 στα νότια τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 23 έως 34 βαθμούς Κελσίου.

Καύσωνας και τη Δευτέρα
Τη Δευτέρα (23/07) ο καιρός αναμένεται αρχικά αίθριος. Από το μεσημέρι στα δυτικά και τα βόρεια ηπειρωτικά θα αναπτυχθούν νεφώσεις με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες, κυρίως στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη. Ευνοείται η μεταφορά σκόνης κυρίως στα νότια. Οι άνεμοι από δυτικές διευθύνσεις 3 με 4 και στα νότια 5 με 6 μποφόρ. Από το βράδυ στα βόρεια θα στραφούν σε βόρειους 5 με 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία σε μικρή πτώση στα δυτικά και βόρεια. Στην υπόλοιπη χώρα θα παραμείνει σε υψηλά επίπεδα.

Έντονα φαινόμενα την Τρίτη
Την Τρίτη (24/07) στη νότια νησιωτική χώρα ο καιρός προβλέπεται σχεδόν αίθριος. Στην υπόλοιπη χώρα κατά διαστήματα αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες αρχικά στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη και κυρίως το μεσημέρι και το απόγευμα και στις υπόλοιπες περιοχές. Τα φαινόμενα στα βόρεια πιθανόν κατά τόπους να είναι έντονα. Οι άνεμοι στα νότια από δυτικές 5 με 6 και στην υπόλοιπη χώρα από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στο Ιόνιο τοπικά 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία σε πτώση κυρίως στα δυτικά, κεντρικά και βόρεια.

Πηγή Αφρικανικός καύσωνας για 48 ώρες και μετά βροχές

Η Βίκυ Παύλου σε συνέντευξή της εξομολογήθηκε πώς νιώθει που φέτος για πρώτη φορά δοκιμάστηκε στην παρουσίαση.

Το ξέρεις οτι δικαιούσαι επιστροφή χρημάτων απο online αγορές σε supermarket , φαρμακεία , καταστήματα ρούχων και υποδηματων ?? Κάνε click ΕΔΩ και εγγραφή για να κερδίσεις την επιστροφή

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Φέτος σε είδαμε για πρώτη φορά να κρατάς τα ηνία της εκπομπής «7 ημέρες» που προβάλλεται κάθε Κυριακή στις 11.45 στον ΣΚΑΪ. Ήσουν από την αρχή θετική να αναλάβεις το πόστο της παρουσίασης;

Ήμουν θετική γιατί ήταν μία εκπομπή η οποία μου άρεσε πολύ έτσι όπως την είχαν φτιάξει η Μαρία Αναστασοπούλου με τον Γιάννη Κολοκυθά, που ήταν οι εμπνευστές της. Βέβαια, δεν είχα σκεφτεί τον εαυτό μου σε ένα στούντιο να παρουσιάζω μία εκπομπή, γιατί η αλήθεια είναι ότι έχω γεννηθεί για το ρεπορτάζ. Όταν, όμως, μου έγινε η πρόταση, αποφάσισα να το δοκιμάσω. Νιώθω, λοιπόν, τυχερή γιατί μου ταίριαξε, θέλω να σημειώσω ότι η εκπομπή είναι αποτέλεσμα ομαδικότητας από όλους τους συντελεστές της.

Με ποια κριτήρια επιλέγετε τα θέματα που παίζονται στην εκπομπή;

Τα κριτήρια είναι κοινωνικά/δηλαδή το πόσο ενδιαφέρει η κάθε είδηση τον κόσμο χωρίς να περιοριζόμαστε σε ζητήματα που αφορούν μόνο την Ελλάδα. Πα παράδειγμα, η είδηση που συγκλόνισε τελευταία τον κόσμο ήταν -κατά κοινή ομολογία- η επιχείρηση απεγκλωβισμού των παιδιών στην Ταϊλάνδη. Οπότε θέμα της εβδομάδας ήταν η σωτηρία αυτών.

Εκτός από παρουσιάστρια, είσαι και ρεπόρτερ. Ποια θέση πιστεύεις ότι σου ταιριάζει καλύτερα;

Πολύ δύσκολη ερώτηση! Εδώ και δύο χρόνια, μαζί με τη Λουίζα Κροντήρη και τη Μαριλένα Γεραντώνη κάνουμε εναλλάξ την παρουσίαση τωnδελτίων ειδήσεων του ΣΚΑΙ τα Σαββατοκύριακα, άρα έχουμε πάρει το βάφτισμα και μπροστά από τις κάμερες. Βέβαια, όταν κρίνεται απαραίτητο, θα βγω έξω για ρεπορτάζ για λογαριασμό της εκπομπής. Για παράδειγμα, όταν έγιναν οι καταστροφικές πλημμύρες στη Μάνδρα Αττικής, ήμουν εκεί με την ομάδα της ΕΜΑΚ. Όταν χρειάζεται, είμαι σε όποια θέση υπάρχει ανάγκη.

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Βίκυ Παύλου: «Έχω γεννηθεί για το ρεπορτάζ»

Ο Ηλίας Γκότσης το βράδυ της Παρασκευής πήγε στο Κηποθέατρο του Παπάγου με δύο εντυπωσιακές κυρίες να δει την παράσταση «Mamma mia».

Ο νικητής του survivor 2 πήγε με την πρώην συμπαίκτριά του, Κατερίνα Δαλάκα και την πρώην survivor, Σάρα Εσκενάζυ. Κομψά ντυμένος πόζαρε μόνος του αλλά και με τις δύο κυρίες στον φωτογραφικό φακό του gossip-tv.gr. Μάλιστα δεν ήταν λίγοι εκείνοι που τον πλησίασαν για να φωτογραφηθούν μαζί του. Ο νικητής του φετινού ριάλιτι επιβίωσης απολαμβάνει την αγάπη του κόσμου και σιγά σιγά επανέρχεται στην κανονική του ζωή μετά από τόσους μήνες που βρισκόταν στον Άγιο Δομίνικο και στερούνταν τόσα αναγκαία πράγματα.

Πηγή Ηλίας Γκότσης: Δείτε με ποιες εντυπωσιακές κυρίες πήγε στο θέατρο – ΕΙΚΟΝΕΣ

H Άννα Λορένη απαντά πρώτη φορά για τις φήμες χωρισμού από τον Παναγιώτη Θεοφίλου και «καρφώνει» άλλα ζευγάρια του Power of Love

Το ξέρεις οτι δικαιούσαι επιστροφή χρημάτων απο online αγορές σε supermarket , φαρμακεία , καταστήματα ρούχων και υποδηματων ?? Κάνε click ΕΔΩ και εγγραφή για να κερδίσεις την επιστροφή

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Μπαίνοντας στο σπίτι γνωρίσατε τον Παναγιώτη. Κάνατε σχέση, όμως γράφτηκε ότι μετά το παιχνίδι αυτή έληξε…

«Αυτή τη στιγμή που μιλάμε είμαστε μαζί με τον Παναγιώτη σε μια παραλία και είμαστε μια χαρά! Μπορώ να πω με σιγουριά ότι η σχέση αυτή μόλις άρχισε!» αναφέρει στο 7 ΜΕΡΕΣ TV!

Υπάρχει όμως η άποψη ότι όσα βλέπαμε στην οθόνη γίνονταν απλώς για λόγους τηλεθέασης…

«Η αλήθεια είναι ότι οι άνθρωποι που ασχολούνται με την τηλεόραση καταλαβαίνουν ότι δεν μπορείς να είσαι τόσο αυθόρμητος μπροστά στις κάμερες. Επίσης, είναι ένα κοινωνικό πείραμα που έχει και χρηματικό έπαθλο, οπότε υπάρχει και ο ανταγωνισμός. Κάποιοι άνθρωποι άρεσαν ο ένας στον άλλο, – δεν μπορώ να αμφισβητήσω τα συναισθήματα κανενός – αλλά δεν αγνοώ το γεγονός ότι υπήρχαν χρήματα, κοινό, έπαθλο… Όλα αυτά μαζί δικαιολογούν την άποψη του κόσμου.» τόνισε η Άννα!

Η σχέση σας με τον Παναγιώτη ξεκίνησε ως ένας τρόπος για να είστε στην επικαιρότητα μέσα στο παιχνίδι;

«Η σχέση μου με τον Παναγιώτη ξεκίνησε απλώς γιατί μου άρεσε και του άρεσα. Όπως σας είπα δεν είχα σκοπό να μείνω για καιρό στο παιχνίδι και έτσι όλα προέκυψαν αυθόρμητα. Αποδείχθηκε και στην οθόνη ότι δεν ήμασταν το ζευγάρι που έκανε υπερπροσπάθεια για να κερδίσει τις εντυπώσεις.» υπογράμμισε η πρώην παίκτρια.

Έχοντας ζήσει εκεί μέσα, υπήρχαν σχέσεις που έγιναν για το φαίνεσθαι;

«Δεν ξέρω, γιατί κανένας δεν θα το παραδεχτεί αυτό. Πιστεύω ότι θα φανεί μετά το παιχνίδι.» είπε χαρακτηριστικά.

Είχατε ενδοιασμούς, επειδή θα σας έβλεπε η οικογένεια σας σε πολύ προσωπικές στιγμές;

«Πάρα πολλούς! Ήμουν αρκετά μαζεμένη και ήταν μια σκέψη που είχα διαρκώς στο μυαλό μου» δήλωσε η Άννα.

Ποια ήταν τελικά η αντίδραση της οικογένειας σας;

«Αρχικά ο αδελφός μου μού έλεγε «μαζέψου», αλλά τώρα που γνώρισαν τον Παναγιώτη και μας βλέπουν μαζί, συνειδητοποιούν ότι είναι μια σχέση που απλώς έτυχε να δημιουργηθεί μέσα στο παιχνίδι. Ποτέ δεν ξέρεις που σε βρίσκει ο έρωτας.» είπε η Άννα.

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή H Άννα απαντά για τις φήμες χωρισμού από τον Παναγιώτη – Ποιους «καρφώνει» από το Power of Love

Άγνωστες λεπτομέρειες για τη διάρρηξη και την κλοπή στο σπίτι τους στο Κορωπί αποκαλύπτουν ο Σταμάτης Σπανουδάκης και η σύζυγός του…
– Κοσμήματα αξίας 120.000 ευρώ και χρηματικό ποσό 14.000€ πήραν οι κλέφτες
– Ήξεραν που έπρεπε να ψάξουν, δεν αναστάτωσαν το σπίτι
– Φεύγοντας οι δράστες πήραν ακόμα και δυο από τους χρυσούς δίσκους που γνωστού μουσικοσυνθέτη

Ήταν ξημερώματα της 8ης Ιουλίου όταν οι διαρρήκτες μπήκαν από τη μπαλκονόπορτα στο σπίτι όπου μένουν, στο Κορωπί, ο Σταμάτης Σπανουδάκης και η σύζυγός του Ντόρη. Μέρες μετά, το ζευγάρι δεν έχει ξεπεράσει το σοκ απ’ όσα έζησε. Κυρίως από τη στιγμή που συνειδητοποίησαν πόσο κοντά τους πέρασαν οι κλέφτες, την ώρα που εκείνοι κοιμούνταν.

Ο Σταμάτης Σπανουδάκης και η σύζυγος του αποκαλύπτουν στην εφημερίδα Real News άγνωστες μέχρι σήμερα λεπτομέρειες από τη διάρρηξη στο σπίτι τους. Επαναλαμβάνουν πως το χρηματικό ποσό που πήραν οι δράστες δεν ήταν 200.000 ευρώ αλλά μικρότερο. «Δεν καταλαβαίνουν ότι μας στοχοποιούν; Δεν είχαμε στο σπίτι μας τόσα χρήματα», λέει ο Σταμάτης Σπανουδάκης.

Το ζεύγος Σπανουδάκη είχε πέσει θύμα κλοπής και πριν μερικά χρόνια. Τότε, όμως, έλειπαν. Αυτή τη φορά ήταν εκεί. Για καλή τους τύχη, κοιμούνταν και δεν κατάλαβαν τίποτα. Ήταν ένα νέο κρούσμα στην περιοχή τους. Πριν από λίγο καιρό, είχαν ληστέψει το διαμέρισμα κάτω από το δικό τους, το οποίο ανήκει σε πολύ γνωστή επιχειρηματία. Οι δράστες, την είχαν χτυπήσει και την είχαν αφήσει αβοήθητη και αιμόφυρτη.

Έτσι έζησαν τον τρόμο η Ντόρη και ο Σταμάτης Σπανουδάκης
Συγκλονιστική είναι η αποκάλυψη της κας Σπανουδάκη πως οι κλέφτες πέρασαν μια ανάσα από το κρεββάτι της, ενώ εκείνη κοιμόταν. «Πέρασαν σε απόσταση μισού μέτρου από το κρεββάτι μου την ώρα που κοιμόμουν και πήγαν κατευθείαν στα δυο σημεία του σπιτιού που είχαμε τα χρήματα και τα κοσμήματα. Ήξεραν ακριβώς πως έπρεπε να κινηθούν και που ήταν φυλαγμένα» λέει.

Η σύζυγος του Σταμάτη Σπανουδάκη μίλησε και για τη στιγμή της διάρρηξης. «Ο Σταμάτης κοιμόταν σε άλλο δωμάτιο γιατί τον ενοχλούν οι γάτες που έχουμε. Ούτε εγώ ούτε εκείνος καταλάβαμε κάτι. Την ώρα που μπήκαν μέσα, κοιμόμασταν και οι δυο. Ποιος ξέρει τι θα γινόταν αν τους παίρναμε χαμπάρι».

Υποψίες προκαλεί το γεγονός πως σύμφωνα με τον Σταμάτη Σπανουδάκη και τη σύζυγό του, οι δράστες ήξεραν που έπρεπε να ψάξουν και δεν αναστάτωσαν το σπίτι. Έψαξαν μόνο σε δυο συγκεκριμένα σημεία και έφυγαν.

Χαρακτηριστικά τα λόγια της Ντόρης Σπανουδάκη: «Ήξεραν τα δυο σημεία που κρατούσαμε λίγα χρήματα και το κοσμήματα. Το ένα σημείο ήταν δίπλα στο κρεββάτι και το άλλο στην ντουλάπα, στην οποία υπάρχει το χρηματοκιβώτιο».

Τι πήραν
Το ποσό που πήραν οι διαρρήκτες ήταν 14.000 ευρώ και κοσμήματα που αποτελούσαν οικογενειακά κειμήλια και τα είχε η κα Σπανουδάκη από τη μητέρα και την πεθερά της. «Η αξία των κοσμημάτων δεν ξεπερνούσε τις 120.000 ευρώ. Η συναισθηματική τους αξία όμως ήταν ανυπολόγιστη».

Μέσα σ’ όλα αυτά υπάρχει και κάτι που το ζευγάρι βρήκε «αστείο». Οι διαρρήκτες, περιγράφει η Ντόρη Σπανουδάκη, πριν φύγουν άρπαξαν από τον τοίχο του σαλονιού δυο χρυσούς δίσκους του Σταμάτη Σπανουδάκη. Βιάζονταν, λέει γι’ αυτό πήραν μόνο δυο. Φεύγοντας τους έσπασαν και τους πέταξαν στον κήπο. Το γιατί είναι εκείνο που θεώρησαν αστείο: πίστευαν ότι οι δίσκοι ήταν στην πραγματικότητα από χρυσάφι.

Πηγή "Πέρασαν μισό μέτρο από το κρεββάτι μου οι κλέφτες" – Πως περιγράφουν ο Σταμάτης Σπανουδάκης και η σύζυγός του τις στιγμές τρόμου

Κι όμως είναι γιαγιά και έχει αξιοζήλευτο κορμί.
Ο λόγος για την Τέτα Καμπουρέλη, η οποία έχει τέλειες αναλογίες και μπορεί να φορά λευκό μπικίνι!

Το ξέρεις οτι δικαιούσαι επιστροφή χρημάτων απο online αγορές σε supermarket , φαρμακεία , καταστήματα ρούχων και υποδηματων ?? Κάνε click ΕΔΩ και εγγραφή για να κερδίσεις την επιστροφή

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Η Τέτα δημοσίευσε ένα κολάζ φωτογραφιών της από τις διακοπές της με το λευκό μαγιό της και όχι για να δείξει το καλλίγραμμο κορμί της, αλλά για να μας δώσει τις συμβουλές της πως μπορεί να φύγει ένας λεκές, όπως το αντηλιακό μας από το λευκό μαγιό!
Πώς κορίτσια;
Η Τέτα συμβουλεύει: «Το άσπρο μαγιό πλένεται με τον ίδιο τρόπο που πλένονται και όλα τα υπόλοιπα. Σε περίπτωση λεκέ, ιδανική είναι η πάστα με μαγειρική σόδα και νερό ή με σκόνη απορρυπαντικού και νερό. Εφαρμόστε την πάστα πάνω στο λεκέ για 2-3 ώρες και στην συνέχεια προχωρήστε κανονικά στο πλύσιμο του μαγιό σας.

Αυτό το τρικ θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε λεκέδες από αντιηλιακό και όχι μόνο.

Αν πάλι δείτε χρωματιστούς λεκέδες που δεν φεύγουν με το απλό πλύσιμο πάνω στο άσπρο μαγιό σας, μην χρησιμοποιήσετε χλωρίνη. Θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Εφαρμόστε μια πάστα με μαγειρική σόδα και λεμόνι πάνω στο λεκέ και αφήστε το για λίγο να δράσει. Στη συνέχεια πλύντε το κανονικά με νερό και απορρυπαντικό. #summer #swimsuit #summer18 #tips #body»!

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Και γιαγιά και κορμάρα!

Η διαλειμματική νηστεία (IF-Intermittent fasting) είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τάσεις σε θέματα fitness παγκοσμίως.

Eίναι μία πολλά υποσχόμενη διατροφική προσέγγιση που αν ταιριάζει με την καθημερινότητα και τις συνήθειες σου μπορεί να σου αποφέρει τεράστια οφέλη στην απώλεια βάρους, απώλεια λίπους και στην υγεία σου.

Ενας γιατρός που ζει στην Μασαχουσέτη, ο Dr Kevin Gendreau, κατάφερε να χάσει 57 κιλά και να πει αντίο στον παλιό του εαυτό.

Η δίαιτα που υιοθέτησε αυτός ο άνδρας κερδίζει όλο και μεγαλύτερο έδαφος στον διατροφικό κόσμο τα τελευταία χρόνια.

Η περιοδική ή διαλειμματική νηστεία χωρίζει το καθημερινό 24ωρο σε δύο φάσεις, την φάση κατανάλωσης και την φάση της νηστείας.

H λογική για το πρωτόκολλο 16:8 είναι αρκετά απλή. Νηστεύεις για μια περίοδο 16 ωρών και τρως τις ημερήσιες θερμίδες σου σε ένα παράθυρο 8 ωρών.

Για παράδειγμα, μπορεί να νηστεύεις από τις 8 το βράδυ έως τις 12 το πρωί της επόμενης ημέρας.
Στις 16 ώρες αφαγίας μπορούν να καταναλωθούν ελεύθερα νερό, ροφήματα και καφέδες (χωρίς ζάχαρη/γάλα).

Μετά, υπάρχει ένα περιθώριο 8 ωρών που μπορεί να γίνει κατανάλωση φαγητού. Και σε αυτές τις 8 ώρες μπορείς να φας ό,τι θέλεις! Χωρίς κανένα περιορισμό!

Δείτε εδώ την εκπληκτική μεταμόρφωση αυτού του άνδρα:

Έχασα βάρος αλλά η μεγαλύτερη αλλαγή είναι τα επίπεδα της ενέργειας» σημειώνει ο Dr Kevin Gendreau.
Ενθουσιασμένος με τα κιλά που έχασε και την ενέργεια που νιώθει δηλώνει: «Έχω περισσότερη ενέργεια στα 40 από όση είχα στα 26»!
Ο γιατρός άφησε πίσω του τις παλιές μεθόδους δίαιτας που ήθελαν το πρωινό ως το κύριο γεύμα της ημέρας και πολλά συχνά και μικρά γεύματα για την καλή λειτουργία του μεταβολισμού.

Επομένως για όσους θέλουν να ακολοθήσουν αυτή τη δίαιτα πρέπει να έχουν στο μυαλό τους ένα βασικό κανόνα.

Αν το τελευταίο σου γεύμα την προηγούμενη μέρα είναι στις 8 το βράδυ, το επόμενο γεύμα σου ιδανικά πρέπει να είναι στις 12 το μεσημέρι (16 ώρες).

Από τις δώδεκα το μεσημέρι έως τις οκτώ το βράδυ (8 ώρες) μπορείς να καταναλώσεις τα γεύματα σου ανάλογα πως βολεύει καλύτερα στο πρόγραμμα του καθενός

Τις πρώτες μέρες θα σου κακοφανεί η πολύωρη αφαγία, γιατί θα νιώθεις έντονη πείνα, αλλά αν κάνεις υπομονή 2-3 μέρες θα το συνηθίσεις. Είναι πολύ σημαντικό να ενυδατώνεσαι καλά όταν δεν τρως, πίνοντας αρκετό νερό.

Πηγή Γιατρός κατάφερε να χάσει 57 κιλά κάνοντας την διαλειμματική νηστεία -H εκπληκτική μεταμόρφωσή του

Η Σοφία Φιλιππίδου δεν λέει την ηλικία της.
Όχι, επειδή δεν θέλει να την αποκαλύψει, αλλά επειδή δεν της αρέσει η ερώτηση.

Το ξέρεις οτι δικαιούσαι επιστροφή χρημάτων απο online αγορές σε supermarket , φαρμακεία , καταστήματα ρούχων και υποδηματων ?? Κάνε click ΕΔΩ και εγγραφή για να κερδίσεις την επιστροφή

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Ωραία τότε, ας ξεκινήσουμε από τα βασικά. Πόσων χρονών είστε;

«Δεν λέω την ηλικία μου»

Από γυναικεία φιλαρέσκεια;

«Ξέρουν πολλοί το βιογραφικό μου και τι έχω κάνει τόσα χρόνια στο θέατρο, άρα εύκολα μπορούν να υπολογίσουν πόσων χρονών είμαι. Τώρα το άλλο «πες μου για την ηλικία σου», είναι μια πονηρή ερώτηση»

Ας το πάρουμε αλλιώς. Πόσα χρόνια είστε στο θέατρο;

«Είμαι σαράντα χρόνια ηθοποιός. Με αγαπά με πάθος το θέατρο, είναι μεγάλος, εραστής. Και όταν ακόμη θυμώνω και θέλω να φύγω, πάντα κάποιος θα με γυρίσει πίσω»

Φεύγετε συχνά από δουλειές;

«Δεν θα μπορούσα ποτέ να κάνω κάτι τέτοιο. Προπάντων, είμαι επαγγελματίας. Νομίζω, δε, ότι τα αντέχω όλα στο τέλος. Έχω την εξυπνάδα ή τη βλακεία να μπορώ να μπαίνω στη θέση του άλλου και να κατανοώ συμπεριφορές. Δέχομαι ότι ο καθένας θέλει τον χώρο του. Το ίδιο το Σύμπαν αυτό κάνει, προχωράει και δημιουργεί συνέχεια χώρο. Επίσης, από μια δουλειά φεύγεις μόνο αν αρρωστήσεις»

Σας ρωτάω γιατί έχετε τη φήμη του δύσκολου συνεργάτη που δεν θα διστάσει να πάρει το καπελάκι του και να χαιρετήσει αν χαλάσει κάτι σε μια δουλειά.

«Όχι, δεν το παίρνω το καπελάκι μου. Δεν μου αρέσει αυτή η έκφραση. Αυτό που κάνω είναι να μελετήσω την κάθε πρόταση που μου γίνεται στο σπίτι μου, να σκεφτώ αν εμένα θα μου έκανε καλό στη συγκεκριμένη” στιγμή της ζωής μου και της μικρής μου ιστορίας, να βασανιστώ και να πω ευγενικά «όχι» αν δεν μου αρέσει, προτού ακόμα αρχίσουν οι πρόβες. Δεν γυρνάω επιδεικτικά1 την πλάτη σε δουλειές» εξήγησε στο Down Town

Πηγή


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Σοφία Φιλιππίδου: «Ξέρουν πολλοί το βιογραφικό μου και μπορούν να υπολογίσουν την ηλικία μου»

Αρετουσάριστη και πιο όμορφη από ποτέ!
Η Ελεονώρα Μελέτη έχει κάνει δυναμικό comeback μόλις 3 μήνες μετά την γέννηση της κόρης της!

Το ξέρεις οτι δικαιούσαι επιστροφή χρημάτων απο online αγορές σε supermarket , φαρμακεία , καταστήματα ρούχων και υποδηματων ?? Κάνε click ΕΔΩ και εγγραφή για να κερδίσεις την επιστροφή

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Η παρουσιάστρια είναι πλέον και επίσημα στο δυναμικό του Alpha και μάλιστα όπως όλοι οι παρουσιαστές πραγματοποίησε,πρόσφατα,μία επαγγελματική φωτογράφιση για το δελτίο Τύπου! Διαβάστε παρακάτω…

Ο make up artist Θάνος Βογιατζής ανέβασε βίντεο από τα backstage στη σελίδα του στο instagram και η Ελεονώρα μας άφησε άφωνους με το άψογο λουκ της!

Δείτε το σχετικό βίντεο:

youweekly


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Ελεονώρα Μελέτη: Με άψογο λουκ 3 μήνες μετά τη γέννα! Backstage βίντεο…

Αρετουσάριστη και πιο όμορφη από ποτέ!
Η Ελεονώρα Μελέτη έχει κάνει δυναμικό comeback μόλις 3 μήνες μετά την γέννηση της κόρης της!

Το ξέρεις οτι δικαιούσαι επιστροφή χρημάτων απο online αγορές σε supermarket , φαρμακεία , καταστήματα ρούχων και υποδηματων ?? Κάνε click ΕΔΩ και εγγραφή για να κερδίσεις την επιστροφή

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Η παρουσιάστρια είναι πλέον και επίσημα στο δυναμικό του Alpha και μάλιστα όπως όλοι οι παρουσιαστές πραγματοποίησε,πρόσφατα,μία επαγγελματική φωτογράφιση για το δελτίο Τύπου! Διαβάστε παρακάτω…

Ο make up artist Θάνος Βογιατζής ανέβασε βίντεο από τα backstage στη σελίδα του στο instagram και η Ελεονώρα μας άφησε άφωνους με το άψογο λουκ της!

Δείτε το σχετικό βίντεο:

youweekly


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Ελεονώρα Μελέτη: Με άψογο λουκ 3 μήνες μετά τη γέννα! Backstage βίντεο…