27 May, 2019
Home / Lifestyle (Page 52)

Εντυπωσιακές εικόνες κατέγραψε drone, που… συνάντησε ένα αερόστατο, πάνω από τον κάμπο της Κωπαΐδας.

Η «πτήση» με αερόστατο φαντάζει μαγική εμπειρία. Και για όσους δεν το έχουν ζήσει, αυτό το βίντεο δίνει μια γεύση.

Δείτε το βίντεο

Πηγή Οι εντυπωσιακές εικόνες που κατέγραψε ένα drone από αερόστατο (Βίντεο)

Eφύγε από τη ζωή ο ηθοποιός Τάκης Μόσχος, μετά από μια σειρά εγκεφαλικών επεισοδίων.

Ο 68χρονος ηθοποιός, γνωστός από τη συμμετοχή του στη θρυλική ελληνική ταινία «Γλυκιά Συμμορία» στον ρόλο του «Αργύρη» και στο «Μετέωρο και Σκιά» του Τάκη Σπετσιώτη στον ρόλο του «Ναπολέων Λαπαθιώτη», νοσηλευόταν εδώ και μέρες σε δημόσιο νοσοκομείο, μετά από διπλό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Στο παρελθόν, ο Τάκης Μόσχος είχε δημοσιοποιήσει το πρόβλημά του εθισμού του στα ναρκωτικά και τις δυσκολίες που αντιμετώπισε. Η περιπέτεια που έζησε τον έσπρωξε να αλλάξει τη ζωή του, να φύγει από την Αθήνα και να ζήσει στη Σκόπελο.

Η Γλυκιά Συμμορία του 1983, σε σενάριο και σκηνοθεσία Νίκου Νικολαΐδη, αποτελεί το δεύτερο μέρος της τριλογίας ταινιών την οποία ο σκηνοθέτης ονόμασε «Τα χρόνια της χολέρας».

Ο πρωτότυπος ελληνικός τίτλος είναι μια αναφορά στον ελληνικό τίτλο της ταινίας του 1969 του Σαμ Πέκινπα, «Η άγρια συμμορία», και τη μουσική της ταινίας έχει γράψει ο Γιώργος Χατζηνάσιος.

Το 2006 ψηφίστηκε από την Πανελλήνια Ένωση Κριτικών Κινηματογράφου, ως μια από τις δέκα καλύτερες ελληνικές ταινίες, κατακτώντας την 9η θέση. Η «Γλυκιά Συμμορία» το 1984, κυκλοφόρησε και σαν μυθιστόρημα, από τον δημιουργό της Νίκο Νικολαΐδη.

Πηγή Πέθανε σε ηλικία 68 ετών ο ηθοποιός Τάκης Μόσχος

9 πράγματα που δεν ξέρατε για το όνομα Γιώργος

Σίγουρα θα ξέρετε κάποιον με το εν λόγω όνομα, μιας και αποτελεί ένα από τα συνηθέστερα στη χώρα.

Υπάρχουν όμως κάποιες μικρές λεπτομέρειες σχετικά μ’ αυτήν την ονομασία, που θα εκπλαγείτε μαθαίνοντάς τες.

Διαβάστε παρακάτω 9 πράγματα που δεν γνωρίζατε για το όνομα Γιώργος και ετοιμαστείτε να εντυπωσιάσετε όσους ονομάζονται έτσι.

1.171.007 Έλληνες έχουν αυτό το όνομα, σύμφωνα με μελέτη του ερευνητή Χάρη Φουνταλή για τα ονόματα στην Ελλάδα.

2. Προέρχεται από τις λέξεις γη+έργο και σημαίνει «γεωργός», ενώ η προέλευσή του είναι δωδεκαθεϊστική, μιας και σύμφωνα με αρχαίες πηγές, η λέξη ήταν ένας από τους προσδιορισμούς του Δία.

3. Ως ιστορικό πρόσωπο, ο Άγιος Γεώργιος ήταν γιος ευγενή από την Καππαδοκία και έγινε δημοφιλής όταν μαρτύρησε το 303, αφού παραδέχτηκε πως ήταν χριστιανός, ενώ κατά τον μύθο, λόγχισε τον δράκο μιας πηγής στη Λιβύη, οποίος έτρωγε τους ανθρώπους.

4. Το συγκεκριμένο όνομα μεταφράζεται σε τουλάχιστον 23 γλώσσες.

5. Κανονικά γιορτάζεται στις 23 Απριλίου, την ημέρα που πέθανε ο ομώνυμος άγιος, αλλά αν η ημέρα πέσει μέσα στο Πάσχα, μεταφέρεται στη δεύτερη ημέρα του Πάσχα.

6. Είναι εξίσου δημοφιλές όνομα στην Αγγλία και τις ΗΠΑ.

7. Η ιστορία του Αγίου Γεωργίου έχει πολλές ομοιότητες με εκείνη του Βελλερεφόντη, γιου του Ποσειδώνα, που δάμασε τον Πήγασο και σκότωσε Χίμαιρα, ένα τέρας που πετούσε φλόγες, χρησιμοποιώντας τη λόγχη του.

8. Υπάρχει μια και μοναδική παροιμία με το όνομα Γιώργος, «Όπου Γιώργος και μάλαμα», η οποία φαίνεται να προέρχεται από παραλλαγή του τραγουδιού του Γιώργου Μητσάκη.

9. Από αριθμολογικής άποψης, ο λεξάριθμος του ονόματος είναι το 1, που δείχνει έναν ηγέτη, επιβλητικό, αξέχαστο, αποφασιστικό άνδρα, που παίρνει πρωτοβουλίες, όμως είναι εγωιστής. Επίσης, η λέξη γεωργία, πέρα από την καλλιέργεια της γης αναφέρεται και στην πνευματική καλλιέργεια, την οποία οι Γιώργηδες πρέπει να αναπτύξουν.

Πηγή 9 πράγματα που δεν ξέρατε για το όνομα Γιώργος

9 πράγματα που δεν ξέρατε για το όνομα Γιώργος

Σίγουρα θα ξέρετε κάποιον με το εν λόγω όνομα, μιας και αποτελεί ένα από τα συνηθέστερα στη χώρα.

Υπάρχουν όμως κάποιες μικρές λεπτομέρειες σχετικά μ’ αυτήν την ονομασία, που θα εκπλαγείτε μαθαίνοντάς τες.

Διαβάστε παρακάτω 9 πράγματα που δεν γνωρίζατε για το όνομα Γιώργος και ετοιμαστείτε να εντυπωσιάσετε όσους ονομάζονται έτσι.

1.171.007 Έλληνες έχουν αυτό το όνομα, σύμφωνα με μελέτη του ερευνητή Χάρη Φουνταλή για τα ονόματα στην Ελλάδα.

2. Προέρχεται από τις λέξεις γη+έργο και σημαίνει «γεωργός», ενώ η προέλευσή του είναι δωδεκαθεϊστική, μιας και σύμφωνα με αρχαίες πηγές, η λέξη ήταν ένας από τους προσδιορισμούς του Δία.

3. Ως ιστορικό πρόσωπο, ο Άγιος Γεώργιος ήταν γιος ευγενή από την Καππαδοκία και έγινε δημοφιλής όταν μαρτύρησε το 303, αφού παραδέχτηκε πως ήταν χριστιανός, ενώ κατά τον μύθο, λόγχισε τον δράκο μιας πηγής στη Λιβύη, οποίος έτρωγε τους ανθρώπους.

4. Το συγκεκριμένο όνομα μεταφράζεται σε τουλάχιστον 23 γλώσσες.

5. Κανονικά γιορτάζεται στις 23 Απριλίου, την ημέρα που πέθανε ο ομώνυμος άγιος, αλλά αν η ημέρα πέσει μέσα στο Πάσχα, μεταφέρεται στη δεύτερη ημέρα του Πάσχα.

6. Είναι εξίσου δημοφιλές όνομα στην Αγγλία και τις ΗΠΑ.

7. Η ιστορία του Αγίου Γεωργίου έχει πολλές ομοιότητες με εκείνη του Βελλερεφόντη, γιου του Ποσειδώνα, που δάμασε τον Πήγασο και σκότωσε Χίμαιρα, ένα τέρας που πετούσε φλόγες, χρησιμοποιώντας τη λόγχη του.

8. Υπάρχει μια και μοναδική παροιμία με το όνομα Γιώργος, «Όπου Γιώργος και μάλαμα», η οποία φαίνεται να προέρχεται από παραλλαγή του τραγουδιού του Γιώργου Μητσάκη.

9. Από αριθμολογικής άποψης, ο λεξάριθμος του ονόματος είναι το 1, που δείχνει έναν ηγέτη, επιβλητικό, αξέχαστο, αποφασιστικό άνδρα, που παίρνει πρωτοβουλίες, όμως είναι εγωιστής. Επίσης, η λέξη γεωργία, πέρα από την καλλιέργεια της γης αναφέρεται και στην πνευματική καλλιέργεια, την οποία οι Γιώργηδες πρέπει να αναπτύξουν.

Πηγή 9 πράγματα που δεν ξέρατε για το όνομα Γιώργος

Η Βάσω Λασκαράκη και ο Λευτέρης Σουλτάτος παντρεύονται στην Κρήτη το καλοκαίρι!

H αναγγελία του γάμου τους δημοσιεύτηκε και όπως είναι γνωστό, έγραφε: «Ο Ελευθέριος Σουλτάτος, κάτοικος Καβροχωρίου Μαλεβιζίου, γεννηθείς εις Ηράκλειον Κρήτης, του Μιχαήλ και της Σόνιας, το γένος Ζερβάκη και η Βασιλική Λασκαράκη, κάτοικος Καβροχωρίου Μαλεβιζίου, γεννηθείσα εις Θεσσαλονίκην, του Χρήστου και της Αναστασίας, το γένος Βαμβακίδου, πρόκειται να έλθουν σε γάμο που θα γίνει εις την Κρήτην».

Σύμφωνα με την εφημερίδα «Real», η Βάσω δεν έχει βρει το νυφικό των ονείρων της, όμως έχει ξεκινήσει τις προετοιμασίες για το μυστήριο, το οποίο θα γίνει τον Ιούλιο στα Χανιά.

Το ερωτευμένο ζευγάρι θέλει να κάνει έναν παραδοσιακό γάμο τηρώντας όλα τα ήθη και τα έθιμα του τόπου. Πότε θα γίνει ο γάμος τους; Ποια είναι η ημερομηνία του μυστηρίου; Αυτή κρατείται ως επτασφράγιστο μυστικό, καθώς τόσο η ηθοποιός όσο και ο σύντροφός της και σεφ θέλουν να μοιραστούν αυτή τη μέρα μόνο με τα αγαπημένα τους πρόσωπα και να κρατήσουν μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας την ευτυχισμένη αυτή μέρα της ζωής τους.

Πηγή Βάσω Λασκαράκη – Λευτέρης Σουλτάτος: Όλες οι λεπτομέρειες για το γάμο τους

O πρωθυπουργός παρακολούθησε την ακολουθία της Ανάστασης στο Ροδάκινο στην Κρήτη
Στο Ροδάκινο της Κρήτης βρέθηκε ο Αλέξης Τσίπρας το Μεγάλο Σάββατο προκειμένου να παρακολουθήσει την ακολουθία της Ανάστασης μαζί με τη σύντροφό του Περιστέρα Μπαζιάνα και τα παιδιά τους.

Ο πρωθυπουργός παρακολούθησε την θεία λειτουργία κρατώντας ένα λευκό κερί και όταν ο ιερέας έψαλε το «Χριστός Ανέστη» έδωσε το φιλί της αγάπης στην Περιστέρα Μπαζιάνα που βρισκόταν δίπλα του.

Ο Αλέξης Τσίπρας στα βίντεο που ανέβασε στο Instagram φαίνεται να παρακολουθεί εντυπωσιασμένος και τα βεγγαλικά που εκτοξεύονταν στον αέρα τη στιγμή του «Χριστός Ανέστη».

Ο Αλέξης Τσίπρας ευχήθηκε στο  βίντεο «χρόνια πολλά σε όλες και όλους με ειρήνη και αγάπη».

Πηγή Το «φιλί της αγάπης» του Αλέξη Τσίπρα στην Περιστέρα Μπαζιάνα για το «Χριστός Ανέστη» – Δείτε βίντεο

O γιος της αείμνηστης Αλίκης Βουγιουκλάκη και του Δημήτρη Παπαμιχαήλ πριν από λίγες μέρες υποβλήθηκε σε μία προγραμματισμένη επέμβαση.

Ο Γιάννης Παπαμιχαήλ έχει αναρρώσει και έκανε την πρώτη του έξοδος που συνέπεσε με το Πάσχα. Ο Γιάννης δημοσίευσε την πρώτη του φωτογραφία μετά από καιρό και όπως θα δείτε και εσείς έχει χάσει πολλά κιλά. Ο ίδιος ανέφερε στον προσωπικό του λογαριασμό στο facebook ότι έχει χάσει 24 κιλά!

Συγκεκριμένα έγραψε στο facebook του: «Η πρώτη μου έξοδος, μετά την επέμβαση, συνέπεσε με το Πάσχα.

Έχω χάσει 24 κιλά, έχω αρχίσει να πηγαίνω ξανά γυμναστήριο, καθότι δεν είμαστε και στην πρώτη νιότη, και πρέπει να διατηρούμε το σώμα μας γυμνασμένο και να περπατάμε καθημερινά. Κανείς δεν νίκησε τον χρόνο, μπορούμε όμως να είμαστε υγιείς και να έχουμε τις αντοχές που είχαμε πριν 10 χρόνια, με τον κατάλληλο τρόπο ζωής . Καλή συνέχεια !»!

Δείτε τον Γιάννη Παπαμιχαήλ στην πρώτη του έξοδο μετά την χειρουργική επέμβαση.

Πηγή Γιάννης Παπαμιχαήλ: Η πρώτη έξοδος μετά το χειρουργείο – Έχασε 24 κιλά

Ένα συγκινητικό γράμμα ενός πατέρα στο γιο του, είναι ίσως από τα πιο ωραία πράγματα που έχουμε διαβάσει τον τελευταίο καιρό:

«Εάν μια μέρα με δεις “γέρο”… εάν λερώνομαι όταν τρώω και δεν μπορώ να ντυθώ… έχε υπομονή. Θυμήσου πόσο καιρό μου πήρε για να σου τα μάθω… Εάν όταν μιλάω μαζί σου επαναλαμβάνω τα ίδια πράγματα, μην με διακόπτεις, άκουσε με. Oταν ήσουν μικρός κάθε μέρα σου διάβαζα το ίδιο παραμύθι μέχρι να σε πάρει ο ύπνος.

Όταν δε θέλω να πλυθώ μην με μαλώνεις και μην με κάνεις να αισθάνομαι ντροπή… Θυμήσου όταν έτρεχα από πίσω σου και έβρισκες δικαιολογίες όταν δεν ήθελες να πλυθείς. Όταν βλέπεις την άγνοιά μου στις νέες τεχνολογίες, δώσε μου χρόνο και μη με κοιτάς ειρωνικά, εγώ είχα όλη την υπομονή να σου μάθω το αλφάβητο.

Όταν κάποιες φόρες δεν μπορώ να θυμηθώ ή χάνω τον συνειρμό των λέξεων, δώσε μου χρόνο για να θυμηθώ και εάν δεν τα καταφέρνω μην θυμώνεις… Το πιο σπουδαίο πράγμα δεν είναι εκείνο που λέω αλλά η ανάγκη που έχω να είμαι μαζί σου και κοντά σου και να με ακούς.

Όταν τα πόδια μου είναι κουρασμένα και δεν μου επιτρέπουν να βαδίσω μην μου συμπεριφέρεσαι σαν να ήμουν ένα “βάρος”, έλα κοντά μου με τα δυνατά σου μπράτσα, όπως έκανα εγώ όταν ήσουν μικρός και έκανες τα πρώτα σου βήματα.

Όταν λέω πως θα ήθελα να “πεθάνω”… μη θυμώνεις, μια μέρα θα καταλάβεις τι είναι αυτό που με σπρώχνει να το πω. Προσπάθησε να καταλάβεις πως στην ηλικία μου δεν ζεις, επιβιώνεις. Μια μέρα θα ανακαλύψεις ότι παρόλα τα λάθη μου πάντοτε ήθελα το καλύτερο για σένα, για να σου ανοίξω τον δρόμο.

Βοήθησέ με να περπατήσω, βοήθησέ με να τελειώσω τις ημέρες μου με αγάπη και υπομονή.

Σε αγαπώ παιδί μου…»

Πηγή Εάν μια μέρα με δεις «γέρο» να λερώνομαι όταν τρώω και να μην μπορώ να ντυθώ

Η νυχτερινή εφίδρωση είναι μια ενόχληση που συνδέεται συνήθως με ύπνο σε περιβάλλον με θερμοκρασία ανώτερη από την ιδανική. Ωστόσο, όσοι ξυπνούν κάθιδροι από την νυχτερινή εφίδρωση ή παρατηρούν αλλαγές στο πώς ιδρώνουν, καλό θα ήταν να το κοιτάξουν κάνοντας εξετάσεις.

«Κλειδί» ο υποθάλαμος του εγκεφάλου

Εμείς κοιμόμαστε αλλά ο υποθάλαμος του εγκεφάλου, που ρυθμίζει την θερμοκρασία του σώματός μας, όχι. Έχοντας πάνω από 2.000.000 ιδρωτοποιούς αδένες υπό τις διαταγές του για να μας κρατά δροσερούς, παραμένει σε επιφυλακή έτοιμος να δώσει εντολή για την έκκριση ιδρώτα σε περίπτωση που η θερμοκρασία ανέβει για οποιονδήποτε λόγο, ημέρα και νύκτα, αποτρέποντας φυσικώς το ενδεχόμενο… υπερθέρμανσης.

Ποιες ασθένειες συνδέονται με τη νυχτερινή εφίδρωση

Η νυχτερινή εφίδρωση επηρεάζει περίπου το 3% των ανθρώπων και ίσως να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι κάποιας πάθησης. Αν και στην πλειονότητά τους τα αίτια της εφίδρωσης την νύχτα δεν είναι απειλητικά για την ζωή μας, θα ήταν φρόνιμο να μην αδιαφορήσουμε καθώς μπορεί «να κρύβει κάτι» –κάποια λοίμωξη, π.χ. φυματίωση, HIV ή γρίπη. Επίσης η αυξημένη εφίδρωση μπορεί να υποκρύπτει ορμονικές διαταραχές λόγω εμμηνόπαυσης, διαβήτη, θυρεοειδούς, εφηβείας ή εγκυμοσύνης.

Η αποφρακτική υπνική άπνοια, η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, οι αγχώδεις διαταραχές και η παχυσαρκία μπορεί να ευθύνονται κι αυτές για τα μουσκεμένα σεντόνια, όπως ενδεχομένως και ο καρκίνος, καρδιαγγειακές παθήσεις, η νόσος του Πάρκινσον αλλά και κάποια φάρμακα, ιδίως αντικαταθλιπτικά, αντιδιαβητικά, παυσίπονα και στεροειδή. Αν δεν υπάρχει συγκεκριμένο, προσδιορισμένο αίτιο, τότε υπάρχουν τρόποι να μετριασθεί το φαινόμενο.

Αντιμετώπιση

Ο ύπνος σε δροσερό περιβάλλον με ελαφρά, μη συνθετικά κλινοσκεπάσματα και πιτζάμες από υφάσματα που «αναπνέουν» βοηθά. Το ίδιο και ένα ελαφρύ αντιιδρωτικό στα σημεία του σώματος που ιδρώνουν περισσότερο –μασχάλες, χέρια, πόδια, πλάτη, στήθος, ή όπου αλλού κρίνετε χρήσιμο. Το αλκοόλ, η καφεΐνη, τα βαριά ή πικάντικα φαγητά 2-3 ώρες πριν την κατάκλιση ας αποφεύγονται. Χρήσιμη είναι και η καθημερινή άσκηση για την διατήρηση φυσιολογικού βάρους, η κατανάλωση άφθονου νερού κατά την διάρκεια της ημέρας και –για τους πιο προχωρημένους– οι ασκήσεις χαλαρωτικών αναπνοών πριν τον ύπνο. Για την μείωση της εφίδρωσης υπάρχουν και ειδικά φάρμακα αλλά αυτά θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο εφόσον συμβουλευτούμε γιατρό.

Πηγή: iatropedia.gr

Πηγή Ιδρώνεις στον ύπνο σου; Τι σηματοδοτεί για την υγεία σου

Η ομάδα αίματος 0 είναι ένας αρχέγονος τύπος αίματος και προέρχεται από τους προγόνους μας, οι οποίοι ήταν επιθετικοί και πανούργοι κυνηγοί. Ακόμη και σήμερα, οι άνθρωποι που έχουν αυτή την ομάδα αίματος παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο σε όλες τις κοινωνίες. Οι ηγετικές ικανότητες αλλά και η ικανότητά τους να μένουν συγκεντρωμένοι και ενεργητικοί είναι μερικές από αυτές που διαθέτουν τα συγκεκριμένα άτομα. Είναι επίσης παραγωγικοί και ισχυροί. Ωστόσο, όταν στρεσάρονται θυμώνουν, γίνονται παρορμητικοί και υπερκινητικοί. Η κακή διατροφή, οι ανθυγιεινές συνήθειες, η έλλειψη άσκησης ή τα αυξημένα επίπεδα στρες τους κάνουν πιο ευαίσθητους στις αρνητικές μεταβολικές επιδράσεις, όπως η παχυσαρκία, η χαμηλή δραστηριότητα του θυρεοειδούς και η αντίσταση στην ινσουλίνη. Η γενετική κληρονομιά τους δίνει τη δυνατότητα να είναι παραγωγικοί, ισχυροί, με μακροζωία και αισιοδοξία.

Τι είναι αυτό που σας κάνει μοναδικούς;

Οι άνθρωποι με ομάδα αίματος 0 είναι επιρρεπείς σε ορισμένες ασθένειες, όπως η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς και το έλκος. Επίσης, έχουν συχνά ανεπαρκή ποσοστά ιωδίου και χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών. Το πρώτο αποτελεί ένα χημικό στοιχείο του οποίου ο ρόλος είναι η ρύθμιση των ορμονών του θυρεοειδούς. Η ανισορροπία των θυρεοειδικών ορμονών μπορεί να προκαλέσει πολλές παρενέργειες, όπως κατακράτηση υγρών, κόπωση και παχυσαρκία.

Αν έχετε ομάδα αίματος 0, τότε μάλλον εκκρίνετε υψηλότερα επίπεδα γαστρικού οξέος σε σύγκριση με τα άτομα από άλλες ομάδες αίματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έλκος και ερεθισμό του στομάχου.

Η συγκεκριμένη ομάδα αίματος συσχετιζόταν με το είδος της προσωπικότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα στην Ιαπωνία. Υπήρχε ως ερώτηση ακόμα και σε συνεντεύξεις για εύρεση εργασίας! Τα άτομα αυτά περιγράφονται ως συγκεντρωμένα, αφοσιωμένα, οργανωμένα, επιμελή, υπεύθυνα και πρακτικά. Πιστεύεται ότι διαθέτουν καλύτερη αίσθηση του προσανατολισμού και είναι καλύτερα σε ζητήματα λογικής. Θεωρείται επίσης ότι όλα τα παραπάνω προέρχονται από το γεγονός ότι οι πρόγονοί τους ήταν κυνηγοί κι έπρεπε να παρατηρούν συνεχώς και με ακρίβεια το περιβάλλον με σκοπό την επιβίωση.

Συχνά το στρες προκαλείται από υπερκινητικότητα και υπερβολικό θυμό. Οι άνθρωποι με ομάδα αίματος 0 είναι πιο επιρρεπείς στην καταστροφική συμπεριφορά όταν είναι πολύ κουρασμένοι, λυπημένοι ή βαριούνται. Αυτή η καταστροφική συμπεριφορά ίσως περιλαμβάνει χαρακτηριστικά όπως η αναζήτηση της περιπέτειας, το ρίσκο, τα τυχερά παιχνίδια και η παρορμητικότητα. Πρέπει λοιπόν να αποφεύγουν το αλκοόλ και την καφεΐνη. Η καφεΐνη μπορεί να είναι ιδιαίτερα βλαβερή επειδή αυξάνει τα επίπεδα αδρεναλίνης και νοραδρεναλίνης, τα οποία είναι ούτως ή άλλως υψηλά σε αυτά τα άτομα.

Η άσκηση είναι πολύ σημαντική, διότι έχει χαλαρωτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Περισσότερο από όσους ανήκουν σε κάποια άλλη ομάδα αίματος, όσοι ανήκουν στην ομάδα 0 πρέπει να είναι σωματικά δραστήριοι προκειμένου να διατηρήσουν συναισθηματική σταθερότητα και καλή γενική υγεία. Η άσκηση από 3 ως 4 φορές την εβδομάδα είναι απαραίτητη. Για καλύτερα αποτελέσματα, καλό είναι να κάνουν αερόβιες ασκήσεις από 30 ως 45 λεπτά τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα.

Γι’ αυτόν τον λόγο, ρυθμίστε τους στόχους σας. Ανεξαρτήτως από το αν ασκείστε σε ετήσια, μηνιαία, εβδομαδιαία ή ημερήσια βάση, το σημαντικό είναι να αποφεύγετε τις παρορμητικές αντιδράσεις.

Αν έχετε ομάδα αίματος 0 πρέπει να τρώτε όλα τα γεύματα της ημέρας, ακόμη και σνακ, καθισμένοι στο τραπέζι. Επίσης, όταν τρώτε φροντίστε να μασάτε αργά και να είστε χαλαροί.

Τέλος, προσπαθήστε να μην ξοδεύετε χρήματα ή να παίρνετε σημαντικές αποφάσεις όταν είστε πολύ αγχωμένοι. Αν έχετε περιττά κιλά, σίγουρα πρέπει να κάνετε γυμναστική από 30 ως 45 λεπτά. Οι αερόβιες ασκήσεις είναι προτιμότερες τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα.

Πηγή Γιατί οι άνθρωποι με ομάδα αίματος 0 είναι τόσο ξεχωριστοί;