22 March, 2019
Home / Lifestyle (Page 419)

Δεν έσπασε τον… όρκο της ούτε όταν γέννησε την κόpη της

Η 50χρονη σήμερα Tess Christian έχει πάρει μία συνειδητή απόφαση τα τελευταία 40 χρόνια. Δεν γελάει ούτε χαμογελάει για να διατηρήσει τη νεανικότητά της και να μην κάνει ρυτίδες.

Ούτε όταν γεννήθηκε η κόpη της δεν έσπασε αυτόν τον περίεργο όρκο.«Δεν έχω ρυτίδες γιατί έχω εκπαιδεύσει τον εαυτό μου να ελέγχει τους μυς του προσώπου μου» λέει η ίδια. Όλοι με ρωτούν πώς διατηρούμαι κι αν έχω κάνει μπότοξ. Η απάντηση είναι όχι. Έχω καταφέρει να μην έχω ούτε μία ρυτίδα στο πρόσωπό μου γιατί δεν έχω αφήσει τον εαυτό μου να γελάσει από τότε που ήμουν έφηβη» λέει στη Dailymail.

Και συνεχίζει: «Ναι είμαι ματαιόδοξη και θέλω να παραμείνω νέα. Η μέθοδός μου είναι πιο φυσική και πιο αποτελεσματική από κάποια ακριβή κρέμα ομορφιάς ή κάποια μικροεπέμβαση στο πρόσωπο».

Κάποιοι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτή η περίεργη τεχνική μπορεί να έχει αποτελέσματα. Ο δερματολόγος Dr Nick Lowe λέει: «Μπορεί να είναι μία αποτελεσματική αντιγηραντική μέθοδος. Υπάρχουν πολλές σταρ του Χόλιγουντ που την έχουν δοκιμάσει».

Τέλος η ίδια εξηγεί ότι αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχει χιούμορ ούτε ότι είναι δυστυχισμένη. «Αγαπάω τη ζωή αλλά δεν αισθάνομαι την ανάγκη να το δείχνω στους άλλους έχοντας στο πρόσωπό μου ένα χαμόγελο» λέει χαρακτηριστικά.

Πηγή Δεν έχει γελάσει εδώ και 40 χρόνια για να μην γεράσει! Εικόνες

Εν ευθέτω χρόνω οι πρόσφυγες θα πρέπει να επιστρέψουν στα σπίτια τους «για να ανοικοδομήσουν τις χώρες τους», δήλωσε σήμερα ο Δαλάι Λάμα, σε ομιλία του στο Μάλμε της Σουηδίας, τονίζοντας ότι «η Ευρώπη ανήκει στους Ευρωπαίους».

Μιλώντας σε ένα συνέδριο που οργανώθηκε στην πόλη αυτή, η οποία φιλοξενεί μια σημαντική κοινότητα μεταναστών, ο Δαλάι Λάμα υπογράμμισε ταυτόχρονα ότι η Ευρώπη είναι «ηθικά υπεύθυνη» σε ό,τι αφορά την παροχή βοήθειας «σε έναν πρόσφυγα η ζωή του οποίου απειλείται πραγματικά», όπως μεταδίδει το Γαλλικό Πρακτορείο και αναμεταδίδει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.

«Δεχτείτε τους, βοηθήστε τους, εκπαιδεύστε τους… Αλλά στο τέλος, θα πρέπει να αναπτύξουν τη δική τους χώρα», είπε ο πνευματικός ηγέτης του Θιβετιανού Βουδισμού, ο οποίος εγκατέλειψε το 1959 το Θιβέτ και ζει εξόριστος στην Ινδία, μετά την καταστολή της εξέγερσης στη χώρα του από τις κινεζικές δυνάμεις. Το 1989 ο Δαλάι Λάμα τιμήθηκε με το Νόμπελ Ειρήνης.

«Πιστεύω ότι η Ευρώπη ανήκει στους Ευρωπαίους», συνέχισε ο 83χρονος Δαλάι Λάμα, εκτιμώντας ότι οι Ευρωπαίοι θα πρέπει να δώσουν στους πρόσφυγες να καταλάβουν ότι τελικά θα πρέπει να ασχοληθούν με το μέλλον της δικής τους χώρας και να βοηθήσουν στην ανάπτυξή της.

Πηγή Δαλάι Λάμα: «Η Ευρώπη ανήκει στους Ευρωπαίους. Οι πρόσφυγες να γυρίσουν πίσω»

Μέσα από τις αισθήσεις, τα όνειρα ή ένα τραγούδι στο ραδιόφωνο, οι κοντινοί σας άνθρωποι που έχουν φύγει από την ζωή, θα μπορούσαν να έρθουν σε επαφή μαζί σας ακόμα και μετά τον θάνατό τους.

Υπάρχουν πολυάριθμοί λόγοι για τους οποίους θα γυρίσουν να σας επισκεφτούν. Παρόλο που αυτή η μέθοδος επικοινωνίας συμβαίνει συνήθως όταν είστε μόνοι, θα μπορούσε να συμβεί οποτεδήποτε.

Ένα αγαπημένο σας άτομο θα μπορούσε να θέλει να στείλει κάποιο σημαντικό μήνυμα ή να σας πει πως όλα είναι καλά. Πιθανώς να δείτε κάποιο σημάδι ενώ κοιμάστε ή ακόμα και όταν είστε ξύπνιοι.

Μπορεί να πιστεύετε ότι όλα αυτά είναι δημιουργήματα της φαντασίας σας. Ωστόσο, σε περίπτωση που θέλετε να το ψάξετε λίγο περισσότερο, πιθανώς να νιώσετε ανακούφιση γνωρίζοντας πως δεν είστε μόνοι.

1. Εμφανίζονται στον ύπνο σας

Ενώ μπορείτε να εκλογικεύσετε και να εξηγήσετε επιστημονικά αυτά τα όνειρα, πολλοί ισχυρίζονται πως είναι στην πραγματικότητα επισκέψεις από αλλού.

Λένε πως τα αγαπημένα μας πρόσωπα που έχουν φύγει μπορούν να μας επισκεφτούν ενώ κοιμόμαστε. Μπορεί απλά να εμφανιστούν και να εξαφανιστούν.

Άλλοι ισχυρίζονται πως οι φίλοι και οι συγγενείς τους έχουν προσπαθήσει να τους στείλουν μηνύματα παρηγοριάς, πως δηλαδή είναι μια χαρά.

2.Το αισθάνεσαι και το ξέρεις πως είναι εκεί μαζί σου

Μερικές φορές, μπορεί να νιώθετε την παρουσία ενός προσώπου στον χώρο γύρω σας να προσπαθεί να σας καθοδηγήσει. Μερικοί νιώθουν πως είναι μέσα στα κεφάλια τους και τους στέλνουν μηνύματα.

3. Ανεξήγητα φαινόμενα

Ενώ φαίνεται λες και είναι βγαλμένο από ταινία, πολλοί αναφέρουν παράξενη ηλεκτρική δραστηριότητα όταν είναι κοντά τους άτομα που έχουν φύγει. Αυτά τα παράξενα περιστατικά μπορούν να πάρουν πολλές μορφές.

Μπορεί να είναι το φως που τρεμοπαίζει, η τηλεόραση ή μία συσκευή που ανοίγει μόνη της και αρχίζει να κάνει θόρυβο.

4. Αντικείμενα που εμφανίζονται ή εξαφανίζονται

Τυχαία αντικείμενα όπως φτερά ή νομίσματα που βρίσκονται σε άκυρα σημαία, μπορεί να μην είναι και τόσο τυχαία. Μπορεί να το κάνουν πνεύματα για να μας βοηθήσουν να νιώσουμε καλύτερα ή να μας δείξουν πως είναι κοντά μας.

5. Τους μυρίζεις

Η οσμή είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να ξέρεις πως υπάρχει κοντά σου ένα αγαπημένο πρόσωπο που έχει φύγει. Πολλοί αναφέρουν πως μυρίζουν τις κολόνιες ή το άρωμά τους.

Υπάρχουν ακόμα και αναφορές για την οσμή τσιγάρου σε περιπτώσεις που τα άτομα αυτά ήταν καπνιστές ή κάποιες τροφές που συνήθιζαν να τρώνε συχνά.

Εσείς πιστεύετε πως είμαστε μόνοι;

[runwonder] [true]

Πηγή 5 ξεκάθαρα σημάδια ότι ένα κοντινό άτομο που έχει φύγει από την ζωή προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί σας

Ο Κωνσταντάρας γεννήθηκε στην οδό Πλουτάρχου 13 στο Κολωνάκι στις 13 Μαρτίου 1913, σε οικογένεια με καταγωγή από την Κωνσταντινούπολη. Αδερφή του ήταν η ηθοποιός Μίτση Κωνσταντάρα.

Το 1930 κατατάχθηκε έπειτα από από επιμονή της οικογένειάς του και χωρίς την δική του θέληση στην Σχολή Υπαξιωματικών Ναυτικού στην Κέρκυρα, από όπου τελικά δραπέτευσε κολυμπώντας.

Ο Λάμπρος Κωνσταντάρας έπαιξε στο ελληνικό θέατρο για 40 χρόνια, μετέχοντας σε 191 παραστάσεις. Εμφανίστηκε σε πολλές ελληνικές πόλεις, καθώς επίσης και στην Κύπρο, την Κωνσταντινούπολη και την Αλεξάνδρεια.

Είναι αδιαμφισβήτητα ένας από τους πιο αγαπημένους ηθοποιούς που είδε ποτέ ο ελληνικός κινηματογράφος και για αυτό το λόγο συλλέξαμε σπάνιες φωτογραφίες του.

Δείτε τις σπάνιες φωτογραφίες:

Πηγή 13 σπάνιες φωτογραφίες από την ζωή του μεγάλου ηθοποιού Λάμπρου Κωνσταντάρα

Η πρωταγωνίστρια της απίστευτης υπόθεσης στη Λαμία λύνει τη σιωπή της. Τα όσα έζησε θα μπορούσαν να γίνουν κωμωδία φαντασίας…

Κοιμήθηκε ανύπαντρη στη Λαμία και ξύπνησε παντρεμένη και μάλιστα με… γυναίκα! Αυτή την απίστευτη περιπέτεια, που θυμίζει κωμωδία φαντασίας, την έζησε μία Λαμιώτισσα η οποία ανακάλυψε εντελώς τυχαία ότι είχε συνάψει γάμο με άτομο του ίδιου φύλου και είχε υπό την προστασία της τη σύζυγό της!

Η έκπληξη της Χριστίνας ήταν τεράστια όταν το απόγευμα της περασμένης Κυριακής (09-09-2018) σε τυχαίο έλεγχο μέσω της διαδικτυακής εφαρμογής του Ενιαίου Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης (ΕΦΚΑ) ανακάλυψε ότι ήταν παντρεμένη με μια γυναίκα, ονόματι Μαρία. ηλικίας 36 ετών, σύμφωνα με τον ΑΜΚΑ της (Αριθμός Μητρώου Κοινωνικής Ασφάλισης).

Συγκεκριμένα, ο τίτλος γράφει «Ασφαλιστική ικανότητα για ιατροφαρμακευτική και νοσοκομειακή περίθαλψη» και ακριβώς από κάτω στα έμμεσα μέλη αναφέρει το ονοματεπώνυμο «Μαρία …», «Τύπος: Σύζυγος» και συνεχίζει αναφέροντας τις ημερομηνίες της έναρξης και της λήξης της προστασίας για την ιατροφαρμακευτική περίθαλψη.

«Καταλαβαίνετε το σοκ που έπαθα»
Η γυναίκα, η οποία είναι άγαμη αλλά την… πάντρεψε με το ζόρι η ηλεκτρονική εφαρμογή, κατήγγειλε αυτό που της συνέβη και προσπάθησε ωστόσο να διακωμωδήσει την κατάσταση: «Καταλαβαίνετε το σοκ που έπαθα. Είναι τραγελαφικό να βρίσκεσαι από το πουθενά παντρεμένη και μάλιστα με άτομο του ίδιου φύλου και να το έχεις και ασφαλιστικά υπό την σκέπη σου!

Ευτυχώς, οι υπάλληλοι στο παράρτημα του ΙΚΑ Λαμίας, μετά την έκπληξη και το σοκ που έπαθαν και εκείνοι, μου έδωσαν με συνοπτικές διαδικασίες “διαζύγιο” και είμαι πάλι “ελεύθερη”», είπε για την τραγελαφική ιστορία.

Πάντως, η υπόθεση έδωσε την ευκαιρία στο φιλικό περιβάλλον της Χριστίνας να κάνει πλάκα με το… χουνέρι της. Κάποιοι από τους φίλους της παραπονέθηκαν και της ζήτησαν εξηγήσεις, γιατί δεν τους… κάλεσε στον γάμο της με τη Μαρία! Το μόνο που μπορούσε να κάνει εκείνη ήταν να γελάσει με την καρδιά της με την απίστευτη ιστορία και να ευχηθεί «μη χειρότερα»!

Πηγή: lamiareport.gr

Πηγή Λαμία: Κοιμήθηκε ανύπαντρη και ξύπνησε παντρεμένη με γυναίκα – «Καταλαβαίνετε το σοκ που έπαθα»!

Συγκλονίζει το αναπάντεχο κακό σε παραλία στην Εύβοια. Οι στιγμές πανικού και η διαπίστωση της τραγικής αλήθειας…

Τραγικό θάνατο βρήκε λουόμενος το απόγευμα της περασμένης Δευτέρας (10-09-2018) στην Αμάρυνθο στην Εύβοια, στην δημοφιλή παραλία της περιοχής «Αλάμπεη». Σύμφωνα με πληροφορίες ο 52χρονος άνδρας ο οποίος έμενε στην Αθήνα αλλά παραθέριζε στην Αμάρυνθο πήγε στην παραλία και αφού άφησε τα πράγματά του στην άμμο, πήρε το στρώμα θαλλάσης και έπεσε στη θάλασσα. Κάποια στιγμή και ενώ κολυμπούσε όχι στα βαθιά έπεσε στο νερό και πνίγηκε.

Αν και προσπάθησε ενστικτωδώς να πάρει ανάσα δεν τα κατάφερε και πνίγηκε. Όσοι βρίσκονταν εκείνη την ώρα στην παραλία έσπευσαν να βοηθήσουν αλλά για τον άτυχο άνδρα ήταν πλέον αργά. Μάλιστα στο περιστατικό έτρεξε ένας γιατρός που βρισκόταν στην παραλία προσπαθώντας με τεχνικές αναπνοές να τον επαναφέρει στη ζωή αλλά μάταια. Σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά ο άνδρας πιθανόν να είχε φάει και πάνω στο στρώμα να αποκοιμήθηκε όταν έπεσε από τους κυματισμούς της θάλασσας στο νερό. Αποτέλεσμα ήταν να πνιγεί και να ανασυρθεί νεκρός.

Οι εικόνες από την παραλία της τραγωδίας στην Εύβοια
  

Πηγή Εύβοια: Κοιμήθηκε στο φουσκωτό στρώμα και πνίγηκε στη θάλασσα – Ασύλληπτη τραγωδία στην Αμάρυνθο

Το να έχουμε δυνατά οστά θα μας κάνει λιγότερο επιρρεπείς σε κατάγματα και οστεοπόρωση μεγαλώνοντας.

Δείτε παρακάτω μερικές τροφές που βοηθούν στην ενδυνάμωση και διατήρηση υγιών οστών:

Λαχανικά

Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι πολύ καλή πηγή θρεπτικών συστατικών για την υγεία των οστών. Εκτός από ασβέστιο, περιέχουν μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο και σίδηρο – όλα εκ των οποίων προωθούν τα δυνατά οστά.

Τροφές με πολλές πρωτεΐνες

Εκτός από δυνατά οστά, θα πρέπει να είναι και ευλύγιστα για να μην τραυματίζονται εύκολα. Γι’αυτό και είναι σημαντικό να καταναλώνουμε αρκετές πρωτεΐνες. Πολύ καλές πηγές είναι το κοτόπουλο, τα ψάρια, το τυρί, τα αβγά, το γάλα, το μοσχάρι, το χοιρινό, τα φασόλια και οι ξηροί καρποί.

Ζωμοί

Υπάρχουν πολλές συνταγές που χρειάζονται ζωμούς. Το καλό είναι πως περιέχουν πολλά θρεπτικά από τα κόκαλα, αφού έχουν βραστεί σε χαμηλή θερμοκρασία για αρκετή ώρα. Εάν προσθέσετε και λαχανικά, το αποτέλεσμα διπλασιάζεται.

Σιτηρά ολικής άλεσης

Είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε πολύπλοκους υδατάνθρακες στην διατροφή σας. Έτσι, το σώμα δεν θα στρέφεται στην πρωτεΐνη για ενέργεια. Καλές επιλογές είναι το καφέ ρύζι, το καλαμπόκι, η κινόα, ο αμάραντος, η σίκαλη και προϊόντα από αλεύρι ολικής άλεσης. Όλα περιέχουν μαγνήσιο, που είναι απαραίτητο για την σωστή απορρόφηση του ασβεστίου.

Τροφές πλούσιες σε ιχνοστοιχεία

Είναι σημαντικό να έχουμε αρκετά ιχνοστοιχεία στο σώμα ώστε να έχουμε υγιή οστά. Πολύ καλές πηγές είναι τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά. Να τρώτε αρκετούς ξηρούς καρπούς και σπόρια επίσης.

Κόκαλα που τρώγονται 

Κάποιες από τις καλύτερες πηγές ασβεστίου είναι τα ζωικά μέρη όπου αποθηκεύονται πολλά μέταλλα: τα οστά. Είναι καλή ιδέα να καταναλώνετε κόκαλα όπως στα μπούτια από τα κοτόπουλα, λαιμό στρουθοκάμηλου, οστά κουνελιών, φτερά πάπιας, ολόκληρα ψάρια και άλλα.

Υγιεινά λιπαρά

Τα καλά λιπαρά είναι απαραίτητα για τα υγιή και δυνατά κόκαλα. Τα έλαια των ψαριών είναι καλό να συμπεριλαμβάνονται στην διατροφή σας. Πολύ καλές πηγές είναι τα ψάρια όπως ρέγγα, σκουμπρί, σολομός, σαρδέλες, τόνος και πέστροφα.

Πηγή Οστεοπόρωση: 7 θαυματουργές Τροφές που θα Δυναμώσουν τα Οστά σας

Υπήρξε μια από τις πιο διάσημες Ελληνίδες ηθοποιούς, η απόλυτη τηλεοπτική φαντασίωση των ανδρών τη δεκαετία του 1990- όταν και «σάρωνε» στη μικρή οθόνη- και ταυτόχρονα ένα από τα πιο προβεβλημένα πρόσωπα της εγχώριας showbiz, καθώς ήταν παντρεμένη με τον σπουδαίο Γιάννη Πάριο.

Αναφερόμαστε, φυσικά, στη Σοφία Αλιμπέρτη. Η πασίγνωστη ηθοποιός έχει επιλέξει ν’ αποσυρθεί από τα φώτα της δημοσιότητας κι από το 2013 και μετά ζει μόνιμα στην Πάρο, όπου και διατηρεί δική της καφετέρια στη Νάουσα.

Η Αλιμπέρτη- που έχει δύο παιδιά από την σχέση της με τον Πάριο- εντοπίστηκε από τους φωτογράφους παρέα με τον μεγάλο της γιο, τον Μιχαήλ- Άγγελο Βαρθακούρη, και η αγάπη που του έχει δεν κρύβεται, όπως μπορείτε να δείτε και στις φωτογραφίες στη media gallery.
Ο 25χρονος Μιχαήλ- Άγγελος, μάλιστα, ασχολείται με την σκηνοθεσία και τη φωτογραφία και αξίζει ν’ αναφερθεί πως οι φωτογραφίες που κοσμούν τους τοίχους του μαγαζιού της μητέρας του είναι δικές του.

Την αδικείται μετά την Σοφία που τον έχει… κατσιάσει στα φιλιά;

Πηγή Ο μεγάλος της έρwτας: Η Σοφία Αλιμπέρτη αγκαλιά με τον κλώνο του Γιάννη Πάριου (photos)

Τα παιδιά σας φέρνουν εκτός εαυτού και τσακίζουν τα νεύρα σας με την συμπεριφορά τους; Είναι απολύτως φυσικό! Ωστόσο, το μεγάλωμα των παιδιών γίνεται πιο εύκολο αν χαλαρώσετε λίγο και δεν χάνετε με το παραμικρό την ψυχραιμία σας.

Ήρεμοι γονείς σημαίνει ευτυχισμένα παιδιά σύμφωνα με τους ειδικούς. Οι 6 λόγοι που το αποδεικνύουν – Εικόνα 1

Οι ειδικοί συμβουλεύουν: «Βάλτε την ηρεμία στην ζωή σας». Χαλαρώστε και μην είστε μονίμως αγχωμένοι με τα παιδιά». Εσείς, πάλι σίγουρα σκέφτεστε ότι «αυτό είναι εύκολο να το λες όταν είσαι έξω από τον χορό». Και τότε περνάει flashback στο μυαλό σας, τα ουρλιαχτά του στο σούπερ μάρκετ επειδή δεν του πήρατε τα πατατάκια ή το πιάτο με τα φασολάκια που έριξε στο πάτωμα επειδή δεν ήθελε να τα φάει…και πολλά άλλα. Και αμέσως μετά έρχονται οι αμφιβολίες για τις ικανότητες σας.

Αισθάνεστε πιεσμένοι, προσπαθείτε να κάνετε ότι καλύτερο μπορείτε, για το παιδί, το σπίτι, τον/η σύντροφο, την εργασία σας και στο τέλος, νιώθετε ανικανοποίητοι από το αποτέλεσμα και φυσικά εξάντληση. Το μυστικό είναι η ηρεμία και η χαλάρωση. Αυτός που είναι ήρεμος, μπορεί να δεχτεί λάθη, τόσο τα δικά του όσο και των γύρω του. Γνωρίζει τις αντιφάσεις τις ζωής και ξέρει ότι τα παιδιά είναι ταυτόχρονα γλυκά, τρυφερά πλάσματα για ατελείωτα χάδια και παιχνίδια, αλλά είναι παράλληλα και μικρά, κουραστικά τερατάκια που μπορούν να σε βγάλουν εκτός ορίων με μία μόνο κίνηση, τόσο απλά!

Για να μην μπερδέψουμε τις έννοιες, ο ήρεμος γονιός, δεν είναι «στον κόσμο του», δεν κρατά τις αποστάσεις, ούτε είναι αδιάφορος, το αντίθετο, νιώθει υπεύθυνος για το παιδί του. Ηρεμία σημαίνει ότι έχω επίγνωση ότι δεν είμαι το κέντρο του κόσμου, ότι δεν μπορώ να είμαι τέλεια/ος σε όλα και ούτε πρέπει να είμαι. Είναι μια κατάσταση στην οποία μπορείτε να λειτουργείτε με βάση τις δικές σας ανάγκες και όχι με βάση τις πιεστικές απαιτήσεις και προσδοκίες των άλλων.

Εμείς σας δίνουμε 6 καλούς λόγους που δείχνουν γιατί είναι προτιμότερο να είστε πιο ήρεμοι στην ζωή σας και ειδικά με τα παιδιά σας.

1. Επειδή το παιδί έχει ανάγκη την εμπιστοσύνη σας

Εσείς ως γονείς μπορείτε να εξασφαλίσετε στο παιδί σας ένα ζεστό, γεμάτο αγάπη σπιτικό και μια σωστή μόρφωση. Τα παιδιά μαθαίνουν επειδή η φύση τα έχει προικίσει με την ικανότητα να εξερευνούν το καινούργιο περιβάλλον και να εξασκούν αυτό που χρειάζονται την δεδομένη στιγμή για να εξελίξουν τις πνευματικές και σωματικές τους δεξιότητες. Σε αυτή την διαδικασία και πορεία εξερεύνησης και ανακάλυψης, το παιδί σας χρειάζεται εσάς τους γονείς ως «καθοδηγητές» του και όχι ως αυστηρούς, αγχωμένους εξεταστές. Το να είστε ήρεμοι, σημαίνει ότι έχετε εμπιστοσύνη στις δυνατότητες του παιδιού σας, κάτι που το έχει ιδιαίτερη ανάγκη στην φάση αυτή. Ο γονιός είναι το άτομο που θα κρατάει τα χέρια του παιδιού του ώστε αυτό να νιώσει ασφάλεια και στη συνέχεια θα του δώσει φτερά για να χαράξει τη δική του πορεία στη ζωή.

2. Επειδή το παιδί πρέπει να κάνει λάθη

Σίγουρα αρκετά συχνά βρίσκετε αφορμές να διορθώνετε το παιδί σας. Για παράδειγμα, επειδή άργησε να ντυθεί και δεν κούμπωσε σωστά το πουκάμισό του, επειδή έχυσε το ποτήρι με το νερό την ώρα που ήθελε να σας το σερβίρει, ή επειδή ζωγραφίζοντας, εκτός από το χαρτί ζωγράφισε και το τραπέζι μαζί, κλπ. Είναι προτιμότερο να εγκαταλείψετε αυτή τη μόνιμη τάση για γκρίνια και μουρμούρα. Τα παιδιά μαθαίνουν μόνο κάνοντας λάθη. Έχουν δικαίωμα να συναντούν μικρές δυσκολίες και να παίρνουν χαρά όταν καταφέρνουν να τις προσπερνούν. Δεν πρέπει να εκνευρίζεστε με τα λάθη του. Ο θυμός σας για το φαγάκι που κατέληξε στο πάτωμα του σαλονιού πρέπει να σας περνάει γρήγορα χωρίς να γίνεται αντιληπτός από το παιδί. Από την άλλη μεριά, άνθρωπος είστε και έχετε και εσείς το δικαίωμα να ταράζεστε, αλλά προσπαθήστε να χάνετε την ψυχραιμία σας μόνο όταν το παιδί σας κάνει πραγματικά ριψοκίνδυνα πράγματα και κινδυνεύει. Είναι καλύτερο και για εσάς να μην μεγαλοποιείτε κάποια θέματα γιατί έτσι χάνετε πολύτιμες πληροφορίες για τα παιδιά σας καθώς και υπέροχες στιγμές μαζί τους. Σίγουρα ένα λερωμένο τραπεζομάντιλο δεν είναι όμορφο θέαμα για μια μαμά που γυρνάει κουρασμένη από την δουλειά της. Μπορεί όμως, αφού λερώθηκε, να γίνει αφορμή για μια υπέροχη στιγμή καλλιτεχνικής συνεύρεσης με το παιδί σας αντι να αρχίσετε το κήρυγμα ή τις φωνές. Το παιδί μαθαίνει τους κανόνες όταν είστε διατεθειμένοι να μιλήσετε και να επικοινωνήσετε ουσιαστικά μαζί του, όταν εσείς γίνεστε πρότυπο γι’ αυτό και όχι όταν εξαντλείστε σε ηθικολογίες που κουράζουν και τελικά απομακρύνουν.

3. Επειδή το κάθε παιδί είναι διαφορετικό

Κάθε παιδί είναι διαφορετικό και δεν υπάρχουν κανόνες στους οποίους πρέπει οπωσδήποτε να ανταποκρίνεται η ανάπτυξη, τόσο η σωματική όσο και η συναισθηματική, των παιδιών. Μην κάνετε το λάθος να συγκρίνετε το παιδί σας με ο γειτονόπουλο ή με το παιδί της φίλης σας μόνο και μόνο επειδή έχουν ίδια ηλικία και κυρίως μη κάνετε το λάθος να έχετε υπερβολικές απαιτήσεις από εκείνο για πράγματα που έχουν κατακτήσει ήδη τ’ άλλα παιδάκια. Το κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό ανάπτυξης, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι υστερεί σε σχέση με τα συνομήλικά του. Η απόκλιση από τον κανόνα είναι φυσιολογική και δεν υπάρχει κανένας λόγος να του δείχνετε την απογοήτευσή σας για κάθε του «αποτυχία».

4. Επειδή η επιρροή σας πάνω του δεν είναι το παν για εκείνο

Σίγουρα ο ρόλος σας στην ζωή του είναι σπουδαίος, η επιρροή σας μεγάλη αλλά όχι και η μοναδική. Και άλλοι άνθρωποι μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την προσωπικότητα του παιδιού σας, όπως ένας αγαπημένος θείος, ένας τρυφερός παππούς ή μια στοργική γιαγιά, η δασκάλα, ακόμα και η μπέιμπι σίτερ. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, η επιρροή των συνομηλίκων του, των φίλων του και συμμαθητών γίνεται τόσο έντονη που νιώθετε ότι ο ρόλος σας απαξιώνεται από το παιδί και ότι «χάνετε έδαφος» στην επιρροή σας πάνω του. Αυτό μπορεί να σας δημιουργήσει κάποια σύγχυση και ταραχή. Το να παραμείνετε όμως ήρεμοι σημαίνει ότι έχετε αίσθηση της αξίας σας για το παιδί, γιατί όπως και να έχει είσαστε τα πιο σημαντικά πρόσωπα γι’ αυτό. Έχετε να «καλωσορίσετε» το μεγάλωμά του το οποίο θα εμπεριέχει και άλλα άτομα, να στέκεστε πλάι του και να καμαρώνετε την εξέλιξή του.

5. Επειδή αύριο όλα θα σας φαίνονται διαφορετικά

Θυμηθείτε, τίποτα δεν μένει όπως είναι. Ακόμη και η ταλαιπωρία και η αϋπνία των πρώτων μηνών με το μωρό, κάποια στιγμή τελειώνει. Εσείς, βέβαια, που ξυπνάτε τέσσερις και πέντε φορές κάθε βράδυ λόγω της γκρίνιας του, πιστεύετε ακράδαντα ότι δεν θα ξανακοιμηθείτε ποτέ ξανά ήσυχα το βράδυ. Ωστόσο αυτό είναι ένα στάδιο της ανάπτυξής του που θα περάσει, όπως και η τρομερή ηλικία των δύο χρονών με την άρνηση και τα άπειρα «όχι» ή η φάση όπου θα πρέπει να απαντάτε στα εκατοντάδες «γιατί;» του παιδιού σας. Οι ηλικίες αυτές φαντάζουν δύσκολες αλλά ταυτόχρονα είναι μαγικές στην ανάπτυξη των παιδιών σας. Μέσα από τα άπειρα «γιατί» τους βλέπετε την αγωνιώδη προσπάθειά τους να μάθουν για τον κόσμο, να τον κάνουν οικείο. Μην ανυπομονείτε απλά να περάσουν αυτά τα στάδια και τα παιδιά σας να μεγαλώσουν. Όσο δύσκολο κι αν ακούγεται, ζήστε το! Με τρυφερή ματιά παρακολουθήστε τα βήματά τους, με εμπιστοσύνη και υπομονή!

6. Επειδή δεν είναι υποχρεωτικό να είναι κανείς τέλειος

Ως γονείς θέλετε να κάνετε πάντα το σωστό. Άλλωστε, το παιδί σας χρειάζεται μια πλούσια προσεγμένη διατροφή, πολλά ερεθίσματα και στήριξη και μια ισορροπημένη δόση αγάπης και εξουσίας. Εξίσου μεγάλη ενέργεια, όμως, χρειάζεται και το σπίτι σας, η δουλειά σας και η σχέση με τον σύντροφό σας. Η ζωή σας έχει μεγάλες απαιτήσεις και εσείς τρέχετε από το πρωί μέχρι το βράδυ για να ανταποκριθείτε σ’ αυτές με τον καλύτερο τρόπο. Τι γίνεται λοιπόν όταν το παιδί σας φτύνει το γεύμα που εσείς ετοιμάσατε γι’ αυτό με τόσο κόπο κι αγάπη; Ή όταν για τρίτη φορά μέσα με μια ώρα τρέχει πάνω στο χαλί ή στο φρεσκοκαθαρισμένο πάτωμα με τα λασπωμένα του παπούτσια; Χρειάζεται να καταλάβετε γιατί το παιδί σας φέρεται με αυτόν τον τρόπο. Η πιο εύκολη απάντηση είναι ότι θέλει να κάνει τη ζωή σας δύσκολη. Αυτή όμως είναι μια απάντηση που αδικεί τόσο εσάς όσο και το παιδί σας. Μήπως οι κανόνες δεν έχουν γίνει κατανοητοί; Μήπως διεκδικεί περισσότερο χρόνο από εσάς που του είστε σημαντικοί και του λείπετε; Μήπως έχετε περιοριστεί στην απλή μετάδοση των κανόνων χωρίς πραγματικά να το ακούσετε; Όλα αυτά βέβαια σχετίζονται και με την ηλικία του παιδιού. Στη βρεφική και νηπιακή ηλικία, είναι αναμενόμενο να φτύσει το φαγητό στο πάτωμα ή και να ζωγραφίζει με την κρέμα στο πιάτο. Ακόμη και όταν έχει προκληθεί ο χαμός, μπορείτε να του αναθέσετε, το καθάρισμα με εμπιστοσύνη ότι είναι υπεύθυνο και ότι θα τα καταφέρει και σε καμία περίπτωση με μορφή τιμωρίας. Θα πρέπει να έχετε υπόψη σας ότι η οικογενειακή ζωή γίνεται καλύτερη όταν δεν αναζητάτε με υστερία την τελειότητα. Οι ήρεμοι γονείς μεγαλώνουν πιο ευτυχισμένα παιδιά.

Είναι αλήθεια ότι η ζωή δεν προσφέρει σήμερα πολλές δυνατότητες για ηρεμία. Όχι μόνο η ίδια η πόλη, με τους έντονους ρυθμούς της, αλλά και η κρίση με την γενικότερη ανασφάλεια που γεννά και καθημερινή επαφή με τα παιδιά, δημιουργούν συνθήκες άγχους και ψυχικής εξάντλησης. Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να κάνετε την προσπάθεια σας και φυσικά μην περιμένετε η ηρεμία να έρθει σε μία μέρα. Πρέπει σιγά σιγά να ρίξετε τους ρυθμούς και να μειώσετε τις προσδοκίες σας.

Με την συνεργασία της κας Μαρίας Τουλιάτου (ψυχολόγος, οικογενειακή θεραπεύτρια)

Πηγή Ήρεμοι γονείς σημαίνει ευτυχισμένα παιδιά σύμφωνα με τους ειδικούς. Οι 6 λόγοι που το αποδεικνύουν

Ένα από τα πιο αγαπημένα και ταιριαστά ζευγάρια της τηλεόρασης και της ζωής ήταν αυτό της Ιωάννας Τριανταφυλλίδου και του Πάνου Βλάχου.

Μετά την μετανάστευσή τους στην Αμερική για επαγγελματικούς λόγους κάποιες φήμες για σύννεφα στις σχέσεις τους άρχισαν να διαδίδονται, ειδικά μετά το μεταξύ των δύο unfollow στα social media.

Ωστόσο καμία από τις φήμες αυτές δεν επιβεβαιώθηκε. Στο μεσοδιάστημα ο Πάνος παραδέχτηκε ότι είναι ερωτευμένος με μία πανέμορφη γυναίκα.

Πράγματι ο Βλάχος είναι ερωτευμένος με μια πολύ ωραία γυναίκα. Το λάθος όλων ήταν πως πρόκειται για κάποια άλλη πέρα της Ιωάννας Τριανταφυλλίδου!

Ο Πάνος Βλάχος έβαλε τέλος στις φήμες δημοσιεύοντας την πρώτη τους κοινή φωτογραφία στην παραλία να παίζουν beach volley.

Μπορεί το φως να κρύβει το πρόσωπο της συμπαίκτριάς του, το ανάστημα και η σιλουέτα της όμως θυμίζει εκπληκτικά την Ιωάννα. Και ποια άλλη θα μπορούσε να είναι;

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Panos Vlahos (@panos_vlahos_official) στις

//www.instagram.com/embed.js

Πηγή Άρχισαν ξανά τη Μουρμούρα: Το νέο κoρίτσι του Πάνου Βλάχου είναι… ίδια η Ιωάννα Τριανταφυλλίδου