23 January, 2019
Home / Lifestyle (Page 373)

Μεγάλη πυρκαγιά είναι σε εξέλιξη από τις 15.20 σε δασική έκταση στην περιοχή Κοντοδεσπότι του δήμου Διρφύων – Μεσσαπίων Εύβοιας.

Η πυρκαγιά καίει πυκνό πευκοδάσος και κατευθύνεται προς τα χωριά Κοντοδεσπότη και Σταυρός, τα οποία δόθηκε εντολή να εκκενωθούν προληπτικά.

«Η φωτιά έχει δημιουργήσει ένα τεράστιο μέτωπο. Μπήκε πλέον μέσα σε πευκόφυτή περιοχή και κινείται πλέον προς τα Ψαχνά» δηλώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο δήμαρχος Διρφύων-Μεσσαπίων Γιώργος Ψαθάς. Παρά τις συνεχείς ρίψεις νερού από αέρος από τα αεροσκάφη και τα ελικόπτερα, μέχρι στιγμής δεν στάθηκε δυνατόν να ανακόψουν την πορεία της φωτιάς, υποστηρίζει.

Όπως ανέφερε ο δήμαρχος Διρφύων στην ΕΡΤ οι περίπου 300 κάτοικοι του χωριού Κοντοδεσπότι έχουν απομακρυνθεί ήδη με επιτυχία από τα σπίτια τους ενώ όλοι οι κάτοικοι του χωριού Σταυρός είναι σε ασφαλές σημείο.

Ο δήμαρχος χαρακτηρίζει τη φωτιά «πολύ δύσκολη παρά το γεγονός ότι στην περιοχή έχουν συγκεντρωθεί αρκετά μέσα από την πλευρά της Πυροσβεστικής», όπως σημειώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ και συμπληρώνει: «Είναι από τις πιο δύσκολες φωτιές που έχω δει, καθώς οι ισχυροί άνεμοι που πνέουν στην περιοχή οδηγούν τις φλόγες κατευθείαν στα σπίτια».

Μιλώντας στην τηλεόραση του Αlpha πυροσβέστης ανέφερε πως πιθανόν ως τώρα να έχει καεί μια
αγροικία.

Η φωτιά είναι ανεξέλεγκτη λόγω της πυκνής καύσιμης ύλης.

Την ίδια στιγμή έκλεισε για λόγους ασφαλείας η κυκλοφορία στο δρόμο από τη Χαλκίδα προς τη Βόρεια Εύβοια, καθώς σύμφωνα με την Αστυνομική Διεύθυνση Εύβοιας η φωτιά πλησιάζει προς τον επαρχιακό δρόμο ο οποίος έχει καλυφθεί με πολλούς καπνούς.

Σύμφωνα με την Αστυνομική Διεύθυνση της Εύβοιας, έχει κλείσει ο δρόμος και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας από Προκόπι μέχρι Καστέλα ως προς την κάθοδο από Β. Εύβοια προς Χαλκίδα και το αντίστροφο από Καστέλα έως Προκόπι για την άνοδο από Χαλκίδα προς Β. Εύβοια.

Ακόμη όπως έγινε γνωστό πριν από λίγο από τη γενική γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, ζητήθηκε από την Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας να διατεθούν 4 υδροφόρες και 3 μπουλντόζες, όπως επίσης και κάποια άλλα χωματουργικά μηχανήματα, ενώ παράλληλα βρίσκονται στο σημείο και ελαφρά χωματουργικά μηχανήματα των δήμων.

Για την αντιμετώπιση της φωτιάς έχουν μεταβεί ενισχύσεις από τη Στερεά Ελλάδα και άλλες περιοχές, και αυτή την ώρα επιχειρούν για την κατάσβεσή της 50 πυροσβέστες με 21 οχήματα, 40 άτομα πεζοπόρο τμήμα, 4 ελικόπτερα, 4 αεροσκάφη καναντέρ και 2 PZL (Πεζετέλ).

Ενισχύθηκαν οι δυνάμεις στην πυρκαγιά στην περιοχή Κοντοδεσπότι στο Δήμο Διρφύων – Μεσσαπίων Ευβοίας. Συνολικά έχουν κινητοποιηθεί 50 πυροσβέστες με 21 οχήματα, 40 άτομα πεζοπόρο, 4 Ε/Π, 4 Α/Φ & 2 PZL

Πηγή Μεγάλη πυρκαγιά στην Εύβοια- Εκκενώθηκαν δύο χωριά- Έκλεισαν δρόμοι (upd)

Έκλεισε προληπτικά για λόγους ασφαλείας η κυκλοφορία στο δρόμο από τη Χαλκίδα προς τη Βόρεια Εύβοια, καθώς σύμφωνα με την Αστυνομική Διεύθυνση Εύβοιας η φωτιά πλησιάζει προς τον επαρχιακό δρόμο ο οποίος έχει καλυφθεί με πολλούς καπνούς.

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Σύμφωνα με την Αστυνομική Διεύθυνση της Εύβοιας, έχει κλείσει ο δρόμος και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας από Προκόπι μέχρι Καστέλα ως προς την κάθοδο από Β. Εύβοια προς Χαλκίδα και το αντίστροφο από Καστέλα έως Προκόπι για την άνοδο από Χαλκίδα προς Β. Εύβοια.

Διαβάστε επίσης: Μεγάλη φωτιά σε εξέλιξη στην Εύβοια – Εκκενώθηκαν δύο χωρία [εικόνες & βίντεο]
Ακόμη όπως έγινε γνωστό πριν από λίγο από τη γενική γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, ζητήθηκε από την Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας να διατεθούν 4 υδροφόρες και 3 μπουλντόζες, όπως επίσης και κάποια άλλα χωματουργικά μηχανήματα, ενώ παράλληλα βρίσκονται στο σημείο και ελαφρά χωματουργικά μηχανήματα των δήμων.
eleftherostypos

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Έktαkto: Έkλεισε η kukλoφoρiα από kαι πρoς Bόρεια Εύβoια

Δώρα, δώρα, δώρα… Κι αυτό που αναρωτιέμαι συνεχώς, είναι τι κερδίζει ένα παιδί από όλο αυτό. Ποιος ο λόγος που τους χαρίζουμε ένα σωρό άχρηστα αντικείμενα; Παιχνίδια που πολύ πιθανόν να παίξουν μία μόνο φορά, είτε επειδή θα γίνουν χίλια κομμάτια σε λίγες μόνο μέρες είτε επειδή θα τα βαρεθούν μόλις πάρουν στα χέρια τους το επόμενο. Δεν ξέρω πραγματικά τι τους προσφέρουν, μα αυτό που ξέρω και μπορώ να πω με σιγουριά, είναι πως δεν τα χρειάζονται όλα αυτά.

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Υπάρχουν παιδιά τα οποία μεγαλώνουν με χίλιες δυο στερήσεις και πιστέψτε με, αυτά τα παιδιά μαθαίνουν να εκτιμούν αυτά τα λίγα που έχουν. Και για να μην παρεξηγηθώ, όταν μιλάω για στερήσεις, αναφέρομαι απλά και μόνο σε υλικά αγαθά.

Σε όλα αυτά τα άχρηστα αντικείμενα, τα οποία τα περιτριγυρίζουν καθημερινά. Υλικά αγαθά που τους προσφέρουμε απλόχερα, πριν ακόμη μας τα ζητήσουν, είτε από τύψεις για την πολύωρη απουσία μας είτε για να τα επιβραβεύσουμε για μια επιτυχία τους.

Λες κι αν πούμε απλά μια «συγγνώμη» για να απολογηθούμε ή ένα «μπράβο» για να τα συγχαρούμε, δεν είναι αρκετό. Εμείς οι ίδιοι κακομαθαίνουμε τα παιδιά μας, γιατί τους μάθαμε πως μια διάκριση ή μια επιτυχία τους, πρέπει πάντα να συνοδεύεται από ένα κουτί με όμορφο περιτύλιγμα.

Απίστευτο κι όμως Αληθινό! Χάσε 10 Κιλά Μέσα σε 10 Μέρες! Μάθε πως!

Ξέρω, πως ο κάθε γονιός παίρνει ζωή μέσα από το χαμόγελο του παιδιού του και δε θέλει ποτέ να του στερήσει τίποτα, αλλά οφείλουμε να σκεφτόμαστε και το μετέπειτα. Τις συνέπειες απ’ όλο αυτό.

Υπάρχουν πιτσιρίκια εκεί έξω που μεγαλώνουν μονάχα με τα απαραίτητα, από γονείς που είτε δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να τους προσφέρουν τίποτα περισσότερο είτε το κάνουν συνειδητά. Επιλέγουν οι ίδιοι να μην κακομάθουν τα παιδιά τους, προσφέροντάς τους μόνο ό,τι έχουν πραγματικά ανάγκη.

Γιατί γνωρίζουν πως μ’ αυτό τον τρόπο, θα καταφέρουν να μεγαλώσουν ένα παιδί, που όταν θα χρειαστεί να βγει στην αρένα της ζωής δεν θα φοβηθεί. Δεν θα δειλιάσει, θα κοπιάσει και θα ιδρώσει σκεπτόμενος τον κόπο και τις θυσίες των γονιών του.

Θα εκτιμήσει αυτά τα λίγα που του πρόσφεραν οι δικοί του και θα δουλέψει σκληρά για να αποκτήσει όλα όσα ονειρεύεται. Γιατί έτσι έχει μάθει από παιδί και γιατί ξέρει πως τίποτα και κανείς δεν πρόκειται να του χαριστεί. Θα κουραστεί, μα στο τέλος θα καταφέρει να αποκτήσει όλα εκείνα που πιθανόν να στερήθηκε σαν παιδί.

Άλλωστε, δεν υπάρχει πιο όμορφο συναίσθημα, απ’ την πληρότητα και την ευτυχία που νιώθεις, όταν καταφέρεις να αποκτήσεις κάτι με κόπο. Με το δικό σου κόπο, τις δικές σου θυσίες, χωρίς τις πλάτες κανενός και κυρίως χωρίς τις πλάτες των γονιών σου. Κι ό,τι αποκτάται μ’ αυτό τον τρόπο, το αγαπάς περισσότερο.

Είναι εντελώς διαφορετικό να δημιουργήσεις κάτι μονάχος σου κι αλλιώς να το βρεις έτοιμο. Έχει άλλη αξία, άλλη μαγεία, να ξέρεις πως ξεκίνησες από το μηδέν και έγινες κάτι, μόνο με τη βοήθεια του εαυτού σου και κανενός άλλου. Χωρίς να στηριχτείς σε κανέναν.

Και φυσικά, έχοντας πάντα στο πίσω μέρος του μυαλού σου, δυο γονείς που θυσίασαν κι οι ίδιοι πράγματα για να σε μεγαλώσουν. Που σου στέρησαν ό,τι νόμιζες τότε πως είχες ανάγκη και θεωρούσες απαραίτητο, για να σου μάθουν μ’ αυτό τον τρόπο πως τη ζωή για να την κατακτήσεις, πρέπει να την κυνηγήσεις. Πως για να αποκτήσεις κάτι πρέπει να το διεκδικήσεις, να δουλέψεις και να παλέψεις γι’ αυτό.

Ίσως να μην ενδιαφέρει κανέναν αυτό που θα πω, αλλά μεγάλωσα σε μια τέτοια οικογένεια κι είμαι πολύ περήφανη γι’ αυτό. Γιατί μπορεί να στερήθηκα υλικά αγαθά, μα εισέπραξα τόση πολλή αγάπη, που όλα τα άλλα ήταν απλώς ασήμαντα κι ανούσια. Με αυτή λοιπόν την απύθμενη αγάπη στην ψυχή και την εικόνα των γονιών μου στο μυαλό, προχωράω πάντα μπροστά, διεκδικώ ό,τι μου ανήκει, παλεύω μόνη μου γι’ αυτά που λαχταρώ και κοπιάζω συνεχώς για να αποκτήσω όσα ονειρεύτηκα.

Αφιερωμένο στους πιο σημαντικούς ανθρώπους της ζωής μου, τους γονείς μου.

Επιμέλεια Κειμένου Εύας Αξιώτη: Πωλίνα Πανέρη

Πηγή

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Πηγή Τα παιδιά πou μεγάλωσαv με σtερήσεις έμαθαv vα εktιμoύv

Η φωτιά είναι κοντά στα πρώτα σπίτια των οικισμών Κοντοδεσπότι και Σταυρός – Στην περιοχή επιχειρούν 22 οχήματα με 50 πυροσβέστες, ενώ από αέρος ρίψεις πραγματοποιούν τέσσερα αεροσκάφη τέσσερα ελικόπτερα, και δύο πετζετέλ

Μεγάλη δασική πυρκαγιά μαίνεται στον δήμο Μεσαπίων, στην Εύβοια, με τις Αρχές να έχουν δώσει προληπτική εντολή εκκένωσης των οικισμών Κοντοδεσπότι και Σταυρός.

Η φωτιά βρίσκεται κοντά στα πρώτα σπίτια των δύο οικισμών ενώ όπως αναφέρουν τοπικοί φορείς οι άνεμοι που πνέουν στην περιοχή είναι ιδαίτερα ισχυροί και σπρώχνουν το μέτωπο της φωτιάς προς τα Ψαχνά.

Στην περιοχή επιχειρούν 50 πυροσβέστες με 22 οχήματα και 40 άτομα πεζοπόρο. Ρίψεις νερού από αέρος πραγματοποιούν τέσσερα αεροπλάνα τύπου Καναντέρ (δύο CL 215 και δύο CL 415), ένα ελικόπτερο Έρικσον και σπεύδουν άλλα τρία ελικόπτερα ( ένα έρικσον και δύο Σινούκ).

Οι δυνάμεις έχουν διπλασιαστεί σε σχέση με την πρώτη κινητοποίηση της Πυροσβεστικής η οποία έγινε στις 3.00 μ.μ. όταν ξέσπασε η φωτιά.

Ο δήμαρχος Διρφύων Γιώργος Ψαθάς μιλώντας στις 5.00 μ.μ. στην ΕΡΤ είπε ότι οι 300 κάτοικοι του οικισμού έχουν απομακρυνθεί με ασφάλεια από το Κοντοδεσπότι.

Επίσης, τοπικά ΜΜΕ στην Ευβοια αναφέρουν ότι η φωτιά που πλέον έχει ένα μέτωπο δύο χιλιομέτρων και ότι οι καπνοί βρίσκονται πάνω από την πόλη της Χαλκίδας! 

Πηγή Μεγάλη πυρκαγιά στην Eύβοια – Δόθηκε εντολή εκκένωσης δύο οικισμών

Χειραγωγώ: να ελέγξω ή να παίξω με κάποιον, χρησιμοποιώντας άδικα ή ύπουλα μέσα προς όφελός μου.

Ένα πράγμα είναι σίγουρο: οι χειριστικοί άνθρωποι είναι πολύ καλοί σε αυτό που κάνουν και μπορούν να παραπλανήσουν.

Είναι οι χειριστικοί άνθρωποι “καλλιτέχνες;”

Σίγουρα, δεν δημιουργούν έργα τέχνης, αλλά μπορούν να παίξουν πολύ σοβαρά με τα συναισθήματα του άλλου, όπως ακριβώς ένας ταλαντούχος καλλιτέχνης γεμίζει τον άδειο καμβά του. Είναι ενοχλητικό, αλλά παρόλα αυτά είναι αλήθεια.

Είναι οι χειριστικοί άνθρωποι άδικοι;

Πέρα από κάθε αμφιβολία. Οι χειριστικοί άνθρωποι δεν νοιάζονται για το τι είναι δίκαιο ή άδικο. Νοιάζονται μόνο για το τι μπορούν να αποκομίσουν από κάθε κατάσταση, ανεξάρτητα από τον πόνο που μπορεί να προκαλέσουν στους άλλους ανθρώπους.

Είναι οι χειριστικοί άνθρωποι ύπουλοι;

Για να θεωρηθεί κάποιος ύπουλος, πρέπει να προκαλέσει εν γνώση του κακό σε κάποιον άλλον με έναν αμφιλεγόμενο τρόπο και οι χειριστικοί άνθρωποι το κάνουν πολύ καλά αυτό. Οι άνθρωποι που βρίσκονται κοντά στους χειριστικούς ανθρώπους δεν καταλαβαίνουν τα πραγματικά του κίνητρα παρά μόνο, όταν είναι αργά και το κακό έχει ήδη γίνει.

Δείτε παρακάτω 5 φράσεις που χρησιμοποιούν οι χειριστικοί άνθρωποι για να κάνουν τους άλλους να νομίζουν, ότι είναι τρελοί.

1.Παρεξήγησες αυτό που είπα.
Αυτή είναι μια συνηθισμένη φράση των χειριστικών ανθρώπων, όταν τους πιάνουν να λένε ή να κάνουν κάτι παραπλανητικό. Με αυτόν τον τρόπο, προσπαθούν να δημιουργήσουν αμφιβολίες.

Οι χειριστικοί άνθρωποι είναι πολύ καλοί στο να δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα. Παίρνουν χαρά, όταν προκαλούν σύγχυση στους άλλους. Πρέπει να είμαστε απόλυτα σίγουροι, ότι δεν ήμασταν εμείς αυτοί που μπερδευτήκαμε και ότι κατανοήσαμε πλήρως αυτό που έγινε ή που ειπώθηκε.

2.Φέρεσαι τρελά/παράλογα.
Αυτή η φράση μοιάζει πολύ με την προηγούμενη. Ο σκοπός και πάλι είναι να δημιουργήσουν αμφιβολίες. Η βασική διαφορά είναι πως αυτή η φράση είναι μια ευθεία επίθεση στις διανοητικές μας ικανότητες.

Δεν έχει καμία σημασία το ύφος με το οποίο λέγεται αυτή η φράση. Σημασία έχει το περιεχόμενο και το πλαίσιο. Οι χειριστικοί άνθρωποι μπορεί να αποστασιοποιηθούν από την κατάσταση για να την κάνουν λιγότερο προσωπική. Αλλά, η είναι προσωπική και χρήσει άμεσης αντίδρασης.

3.Είσαι πολύ ευαίσθητος.
Όχι, δεν είσαι. Είσαι ένας λογικός άνθρωπος. Κανείς δεν αντιδρά ωραία, όταν καταλαβαίνει, ότι προσπαθούν να τον εκμεταλλευτούν.

Συνήθως, οι ευαίσθητοι άνθρωποι πέφτουν θύματα χειραγώγησης, γιατί είναι εκείνοι που νοιάζονται, καταλαβαίνουν και συμπάσχουν.

4.Δεν μου αρέσουν τα δράματα.
Ναι, τους αρέσουν. Στην ουσία, όσοι χειραγωγούν τους άλλους κατά συρροήν τους αρέσει το δράμα, απλά το κάνουν με διαφορετικό τρόπο. Δεν τους αρέσει το δράμα με την έννοια των ξεσπασμάτων, αλλά θέλουν να ελέγχουν κρυφά και υπόγεια τους άλλους.

Το θέμα είναι, ότι το θύμα για άλλη μια φορά πρέπει να εξετάσει τις πράξεις του.

Μήπως ήταν πολύ υπερβολικός; Μήπως έγινε πολύ κακό για το τίποτα; Όχι, αν και πολλοί από τους δέκτες της χειραγώγησης καταλήγουν να παραδέχονται λάθη που δεν έχουν κάνει.

5.Τα σκέφτεσαι όλα υπερβολικά.
Εδώ έχουμε μια αλλαγή: μπορεί να υπεραναλύετε τα πράγματα, μπορεί και όχι.

Βέβαια, ακόμα και αν το κάνετε, είναι καλό, γιατί σημαίνει πως δεν δέχεστε την χειραγώγηση που προσπαθούν να σας κάνουν.

Προειδοποίηση: είναι πολύ δύσκολο έως αδύνατο να καταλάβουμε έναν χειριστικό άνθρωπο. Είναι αδύνατον, γιατί η χειραγώγηση δεν είναι μια λογική συμπεριφορά.

Για να το πούμε απλά: ένας άνθρωπος που αγαπάει πραγματικά και νοιάζεται για έναν άλλον, δεν προσπαθεί να τον χειραγωγήσει.

Συμπερασματικά:

Αν είστε ο άνθρωπος που δέχεται αυτή την συμπεριφορά, σίγουρα είστε πληγωμένοι και γεμάτοι αμφιβολίες. Πρέπει να καταλάβετε καλά πως δεν υπάρχει κανένα λάθος σε εσάς.

Το λάθος είναι των χειριστικών ανθρώπων και μόνο.

Πηγή 5 πράγματα που λένε οι χειριστικοί άνθρωποι για να μας χειραγωγήσουν και να μας κάνουν ότι θέλουν

Παγκόσμιες πρωταθλήτριες στη δίκωπο άνευ κωπηλασίας νεανίδων στέφθηκαν οι Μαρία Κυρίδου-Χριστίνα Μπούρμπου.

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

«Το απολαύσαμε σήμερα. Αυτός ο αγώνας ήταν ξεκάθαρα πολύ πιο δύσκολος από τους προηγούμενους. Ήταν δύσκολο να αντιμετωπίσουμε τις διάφορες συνθήκες που βρίσκαμε.

Κάναμε πολύ καλή εκκίνηση και διατηρήσαμε τη διαφορά μέσα στη κούρσα αλλά στα τελευταία 400μ. θέλαμε απλά να τερματίσουμε», δήλωσε η Μπούρμπου αμέσως μετά την απονομή του χρυσού μεταλλίου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα που ρίχνει αυλαία σήμερα στην Τσεχία.

Με χρόνο 7:17.10 κατέκτησαν το χρυσό, αφήνοντας πίσω τους, τις βάρκες των Ηνωμένων Πολιτειών και της Κίνας.

Οι δύο κοπέλλες έχουν ήδη εξασφαλίσει και τον επόμενο Οκτώβριο, τη συμμετοχή στους Ολυμπιακούς Αγώνες Νέων στο Μπουένος Αϊρες.
newsbeast

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Θρiαμβoς για tηv ελληvιkή kωπηλασiα

Στατιστικά, οι Ασιάτες είναι οι πιο αδύνατοι άνθρωποι στη Γη.

Αυτό δεν οφείλεται μόνο σε γεννητικούς παράγοντες. Οι παραδόσεις και οι συνήθειες τους, παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο.

10. Η στάση τους απέναντι στο φαγητό

Στη Δύση, το φαγητό δεν είναι μόνο μια φυσική ανάγκη, αλλά και ψυχαγωγία – συμμετέχουν σε διαγωνισμούς φαγητού.

9. Μέγεθος μερίδας

Κατά κανόνα, οι Ασιάτες προτιμούν να τρώνε μικρές μερίδες. Τους αρέσει να επιλέγουν από μια ποικιλία πιάτων και να δοκιμάζουν πολλά από αυτά κατά τη διάρκεια του ίδιου γεύματος.

8. Μέθοδοι μαγειρέματος

Τα εστιατόρια της εθνικής κουζίνας προσαρμόζουν τα πιάτα τους ανάλογα με τις προτιμήσεις του τοπικού πληθυσμού, οπότε δεν είναι όλα τα πιάτα τους τηγανητά. Πολλές από συνταγές τους γίνονται βραστές και στον ατμό.

7. Φαγητά που έχουν υποστεί ζύμωση

Τα προϊόντα γαλακτο-ζύμωσης, δρουν ως φυσικά προβιοτικά. Η κατανάλωσή τους συμβάλλει στην απώλεια βάρους, ιδιαίτερα στην απώλεια του σπλαχνικού λίπους που συσσωρεύεται γύρω από τα όργανα της κοιλιάς. Ένα τέτοιο πιάτο αποτελεί το kimchi.

6. Θαλασσινά

Η Ασιατική κουζίνα δεν νοείται χωρίς ψάρια και θαλασσινά, τα οποία περιέχουν πολυακόρεστα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Εκτός από τις ευεργετικές τους επιδράσεις στο ανοσοποιητικό, αγγειακό και αναπαραγωγικό σύστημα, τα ωμέγα-3 συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.

5. Πολλά πράσινα

Ενώ τα Ασιατικά πιάτα δεν συνηθίζεται να σερβίρονται σε μεγάλες ποσότητες, αυτό δεν ισχύει για τα λαχανικά και ειδικά τα πράσινα λαχανικά: καταναλώνονται σε σημαντικές ποσότητες.

4. Τσάι αντί για κρύο νερό

Οι Ασιάτες συνήθως να «κατεβάζουν» το φαγητό τους όχι με κρύο νερό ή σόδα αλλά με ζεστό, συνήθως, πράσινο τσάι. Υπάρχει η άποψη ότι το κρύο νερό, ειδικά σε συνδυασμό με τα λιπαρά τρόφιμα, επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης και μπορεί να προκαλέσει αύξηση του βάρους.

3. Υγιεινά επιδόρπια και σνακ

Στην Ασία, οι περισσότεροι απολαμβάνουν γλυκά και σνακ με βάση το ρύζι, τα φύκια και τα κόκκινα φασόλια, καθώς και τους ξηρούς καρπούς, τους σπόρους και τα φρούτα. Αυτές οι νοστιμιές είναι αναμφισβήτητα πολύ πιο υγιεινές από τα πατατάκια, τα μπισκότα και τις τούρτες που ξέρουμε εμείς.

2. Περπάτημα

Οι κάτοικοι μεγάλων πόλεων χρησιμοποιούν δημόσια μέσα μεταφοράς, αντί για αυτοκίνητα. Μένουν επίσης σε μικρά διαμερίσματα και σε περιοχές όπου βρίσκονται κοντά σε μαγαζιά, πλυντήρια και άλλους δημόσιους χώρους.

1. Άσκηση και διαλογισμός

Η παραδοσιακή Ασιατική ιατρική δίνει μεγάλη σημασία στην πρόληψη των ασθενειών και επιδιώκει να εξαλείψει τη ρίζα μιας ασθένειας. Αυτός είναι και ο λόγος που ο διαλογισμός, το Tai Chi και άλλες δραστηριότητες εφαρμόζονται ευρέως στην Ασία, για την πρόληψη της ανάπτυξης ορισμένων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης και της παχυσαρκίας.

Πηγή 10 Επτασφράγιστα μυστικά από την Ασία για να αδυνατίσετε εύκολα και γρήγορα. Θα μείνετε άφωνες με τα αποτελέσματα!

Σε κρίσιμη κατάσταση διεκομίσθη σε νοσοκομείο της Ίμπιζα, ο Βραζιλιάνος Ρονάλντο, πάσχοντας από πνευμονία, αλλά τελικά απέφυγε τα χειρότερα και πλέον βρίσκεται σε ιδιωτική κλινική, όπου και ξεκίνησε την ανάρρωσή του.
Πανικός δημιουργήθηκε από την είδηση ότι ο Ρονάλντο οδηγήθηκε εσπευσμένα σε δημόσιο νοσοκομείο της Ίμπιζα, με πνευμονία που υπέστη κατά τις διακοπές του στο γνωστό ισπανικό νησί, όμως το «φαινόμενο» φαίνεται ότι βρίσκεται ήδη σε καλύτερη κατάσταση.

Ο θρύλος του Βραζιλιάνικου, αλλά και του Παγκόσμιου ποδοσφαίρου, ανησύχησε την οικογένειά του, κάνοντας λόγο για αδιαθεσία και μεταφέρθηκε άμεσα στο πρώτο νοσοκομείο, όπου και διαγνώστηκε σε πνευμονία, γεγονός που τον έφερε άμεσα στην εντατική. Τελικά όμως όλα πήγαν καλά και πλέον είναι σε ιδιωτική κλινική, όπου και αναρρώνει.

Φυσικά η είδηση έγινε γρήγορα… viral, με πολλούς ποδοσφαιριστές, αλλά και απλό κόσμο, να σπεύδει να του συμπαρασταθεί και να προσευχηθεί για εκείνον, που θεωρείται και ένας από τους πιο αγαπητούς ποδοσφαιριστές όλων των εποχών, στο παγκόσμιο ποδόσφαιρο.

Πηγή Στο νοσοκομείο ο Ρονάλντο! Μεταφέρθηκε σε κρίσιμη κατάσταση με πνευμονία

O πρωταθλητής Ευρώπης στα 400 μ. εμπόδια, ο σπουδαίος Περικλής Ιακωβάκης έκανε την απονομή του χρυσού μεταλλίου στη Βούλα Παπαχρήστου.

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Με άλμα στα 14.60 στον τελικό του τριπλούν, η Βούλα Παπαχρήστου πήρε το χρυσό μετάλλιο στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στίβου του Βερολίνου.

Το Σάββατο το βράδυ ήρθε η ώρα της απονομής, την οποία έκανε ο Περικλής Ιακωβάκης που ήταν και μέλος της Επιτροπής Αθλητών της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας στίβου!

ÂÅÑÏËÉÍÏ 2018 / ÅÕÑÙÐÁÉÊÏ ÐÑÙÔÁÈËÇÌÁ (ÖÙÔÏÃÑÁÖÉÁ: EUROKINISSI)

ÂÅÑÏËÉÍÏ 2018 / ÅÕÑÙÐÁÉÊÏ ÐÑÙÔÁÈËÇÌÁ (ÖÙÔÏÃÑÁÖÉÁ: EUROKINISSI)
ÂÅÑÏËÉÍÏ 2018 / ÅÕÑÙÐÁÉÊÏ ÐÑÙÔÁÈËÇÌÁ (ÖÙÔÏÃÑÁÖÉÁ: EUROKINISSI)
ÂÅÑÏËÉÍÏ 2018 / ÅÕÑÙÐÁÉÊÏ ÐÑÙÔÁÈËÇÌÁ (ÖÙÔÏÃÑÁÖÉÁ: EUROKINISSI)
ÂÅÑÏËÉÍÏ 2018 / ÅÕÑÙÐÁÉÊÏ ÐÑÙÔÁÈËÇÌÁ (ÖÙÔÏÃÑÁÖÉÁ: EUROKINISSI)

ÂÅÑÏËÉÍÏ 2018 / ÅÕÑÙÐÁÉÊÏ ÐÑÙÔÁÈËÇÌÁ (ÖÙÔÏÃÑÁÖÉÁ: EUROKINISSI)

tilestwra

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Πηγή Boύλα Παπαxρήσtou: Η απovoμή tou xρuσoύ μεtαλλiou kαι o Εθvιkός Ύμvoς