21 March, 2019
Home / Lifestyle (Page 332)

Χαρακτηριστικό των βρασμένων καρότων, είναι ότι ανεβάζουν το ζάχαρο. Έτσι πολλοί διαβητικοί εκπαιδεύτηκαν να στερούνται ολοκληρωτικά αυτό το διατροφικό θησαυρό.

Πράγμα όμως άδικο και πολύ λάθος, γιατί τα καρότα σε συνδυασμό με το λάχανο όχι μόνο δεν ανεβάζουν το ζάχαρο, αλλά το ρυθμίζουν! Χώρια που αυτά τα δυό μαζί ξεκουράζουν το συκώτι. Έτσι η πολίτικη σαλάτα γίνεται φάρμακο για όσους πάσχουν!

Το λάχανο έχει πολλές και θαυμαστές ιδιότητες για τις οποίες δεν είναι και τόσο γνωστό πράγμα που το υποβιβάζει στη συνείδηση μας.

Όλα του τα ευεργετήματα, μπορούμε να τα απολαύσουμε όμως, μόνο αν το φάμε ωμό. Βρασμένο χάνει τη δύναμη του. Γι αυτό προτιμήστε το ωμό σε σαλάτα.

Η δύναμη του καρότου δεν αλλοιώνεται με το βράσιμο, αρκεί να «κρατάει λίγο» μετά το βράσιμο. Να μην είναι δηλαδή λιωμένο.

Επειδή το λάχανο πρήζει τις γυναίκες, πολλές φορές θεωρούν ότι κάνει κατακράτηση υγρών και το αποφεύγουν.

Στη πραγματικότητα όμως αυτό είναι σφάλμα. Το λάχανο έχει την εξής περίεργη ιδιότητα: τις πρώτες 2 ημέρες σε πρήζει και μετά αποβάλει όλα τα περιττά υγρά ενώ καθαρίζει τον οργανισμό.

Μπορείτε να συνδυάσετε τη σαλάτα σας με κόκους καυτερής πιπεριάς (μπούκοβο) αν δεν έχετε υπέρταση, ώστε να κάψετε τα λίπη (η καυτερή πιπεριά είναι λιποδυαλιτική) να προσθέσεστε κουρκουμά που είναι επίσης αντικαρκινικός και αντιδιαβητικός (ή κάρυ γιατί περιέχει κουρκουμίνη). μαύρο πιπέρι σε σκόνη ή κόκκους (γιατί ενεργοποιεί το πάγκρεας) να βάλετε μυρωδικά και αρώματα της επιλογής σας απογειώνοντας την γεύση και τη θεραπευτική της δύναμη!

Τι περιέχει το λάχανο;

Το λάχανο περιέχει σουλφοραφάνη, μια φυτοχημική ουσία για την οποία οι μελέτες δείχνουν ότι προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες.

Οι ελεύθερες ρίζες είναι υπεύθυνες και για την εμφάνιση καρκίνου. Άλλες ουσίες που βρίσκονται σε αφθονία στο λάχανο είναι οι ινδόλες. Οι ινδόλες βοηθούν και «συμμετέχουν» στις διάφορες μεταβολικές διεργασίες και με αυτό το τρόπο βοηθούν στην πρόληψη χρόνιων νοσημάτων.

Το λάχανο επίσης, αποτελεί μια εξαιρετική πηγή βιταμινών όπως η C και η Κ . Η τελευταία, είναι απαραίτητη για την πήξη του αίματος, ενώ μέσα στο λάχανο, θα βρούμε και άφθονες φυτικές ίνες καθώς και βιταμίνη Β6.

Περιέχει επίσης και φυλλικό οξύ το οποίο συμβάλει στην ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, μαγγάνιο, καθώς και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στα οποία έχουν αποδοθεί διάφορες ιδιότητες, όπως της καλής λειτουργίας της καρδιάς αλλά και αντι-υπερτασικές.

Τι περιέχει το καρότο;

Αποτελεί θαυμάσια δυναμωτική αγωγή για όσους αισθάνονται αδύναμοι και καταβεβλημένοι, υποφέρουν από στρες και αναρρώνουν από ασθένεια.

Προφυλάσσει τις αρτηρίες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης καταπολεμά τις μολύνσεις.

Η συστηματική κατανάλωση ενός καρότου την ημέρα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες αλλά ρίχνει και στο μισό τις πιθανότητες εκδήλωσης καρκίνου του πνεύμονα ακόμη και σε συστηματικούς καπνιστές.

Σε πολλές επιστημονικές έρευνες, έχει αποδειχθεί ότι το καρότο σταματά την ανάπτυξη των καρκινικών όγκων. Ιδαίτερη δραστικότητα και αποτελεσματικότητα δείχνει στους καρκίνους των πνευμόνων και του παγκρέατος οι οποίοι οφείλονται στο κάπνισμα.

Ελαττώνει σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης παθήσεων των ματιών όπως καταρράκτη και εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Δημιουργεί ωραία καθαρή και φωτεινή επιδερμίδα ενώ καταπολεμά την ακμή.

Είναι φωτοπροστατευτικό. Μειώνει τη χοληστερόλη του αίματος. Ρυθμίζει τη λειτουργικότητα των εντέρων ενώ καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα και τη διάρροια.

Απαλλάσσει από την κατακράτηση υγρών και σε συνδυασμό με το λάχανο αδυνατίζει. Ενισχύει τη υγεία όσων πάσχουν από αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδας. Προστατεύει κι ενυχύει καρδιά και το κυκλοφορικό.

Τι περιέχει το σέλινο;

Το σέλινο καταπολεμά την νεφρολιθίαση, βοηθά στην ανακούφιση από τις φλεγμονώδεις παθήσεις της ουροδόχου κύστης, καθώς και στις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Βελτιώνει τη δραστηριότητα του ήπατος και των νεφρών, ενώ ενισχύει τη σεξουαλική λειτουργία. Λίγο σέλινο αυξάνει την ενέργεια, βελτιώνει την όρεξη, έχει διουρητική και καθαρτική επίδραση.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του σέλινου, υποβοηθούν στην επούλωση πληγών, και συμβάλουν στην προσπάθεια για αδυνάτισμα. Προλαμβάνουν την αθηροσκλήρωση και ομαλοποιούν τον μεταβολισμό. Πηγή: xrysesyntages.gr

Πηγή Η πολίτικη σαλάτα αδυνατίζει βοηθάει την καρδιά ρίχνει το ζάχαρο και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες

Η αλήθεια είναι ότι η αρχή μιας σχέσης είναι σαφώς συναρπαστικότερη απ’ την ώριμη περίοδό της. Έχει και πεταλούδες στο στομάχι και άφθονο σeξ και περισσότερα φιλιά και κοπλιμέντα και παθιασμένα καυγαδάκια. Όμως, όταν ο έpωτας παραχωρεί στον θρόνο του στην αληθινή, βαθιά αγάπη και τη συντροφικότητα, πολύ όμορφα πράγματα συμβαίνουν. Τo Bright Side δημοσίευσε μια σειρά σκίτσων που περιγράφει πολύ πιστά τις διαφορές ανάμεσα στο πρώτο πάθος και την αληθινή αγάπη που έπεται.  Δείτε και ταυτιστείτε:

1. Αυτός που αγαπάς είναι πάντα όμορφος -ο πιο όμορφος

Να αγαπάς αληθινά σημαίνει να βλέπεις το ταίρι σου με μαύρους κύκλους και τρύπιες πιτζάμες και να σκέφτεσαι «Τι όμορφος!» -κι ας έχει πάρει μερικά κιλάκια.

2. Όταν αγαπάς, βοηθάς (κι ας βαριέσαι θανάσιμα)

Στην αρχή, τα φιλιά, το σeξ και τα γλυκόλογα συμπυκνώνουν το κυρίως νόημα της σχέσης. Όταν έρθει η αληθινή, βαθιά αγάπη όμως μαθαίνεις να δίνεις κι ας μην παίρνεις -ή και να σκουπίζεις, χωρίς να έχεις λερώσει εσύ.

3. Αν αγαπάς πραγματικά, φτιάχνεις σουπίτσες

Στην αρχή της σχέσης, όταν το αντικείμενο του πόθου σου κωλύεται να σε συναντήσει επειδή άρπαξε μια γρίπη, δυσανασχετείς και σκέφτεσαι εναλλακτικούς τρόπους να περάσεις το βράδυ σου. Όταν το αντικείμενο του πόθου πάρει προαγωγή και γίνει αυτός που αγαπάς, θα φτιάξεις σούπες, θα οργώσεις την Αττική για να βρεις διανυκτερεύον φαρμακείο και θα κάνεις πρόθυμα τον νοσοκόμο (κι ας κολλήσεις).

4. Το «εγώ» γίνεται «εμείς» όταν αγαπάς

Οι παθιασμένες σχέσεις είναι κάπως εγωιστικές, ας το παραδεχτούμε. Ωστόσο, έρχεται η ώρα που το «εγώ» γίνεται «εμείς» και, αν είσαι τυχερός, έρχεται η ώρα που το «εσύ» είναι ακόμη πιο σημαντικό κι από ‘σένα.

5. «Πάμε για ποτό με τα παιδιά;»

Στο ξεκίνημα μιας σχέσης η σωματικότητα είναι ο μεγάλος πρωταγωνιστής -κι αυτό δεν μπορεί να είναι παρά ευχαριστό. Ακόμη πιο ευχάριστο, όμως, είναι το να γίνεσαι φίλος, να μοιράζεσαι αστεία και να έχεις κοινές παρέες που απολαμβάνεις εξίσου.

6. Όταν αγαπάς ξέρεις όλα αυτά που αγαπάει το ταίρι σου (ή μπορείς να τα μαντέψεις)

Θυμάστε στην αρχή, που προσπαθούσατε να κερδίσετε τις εντυπώσεις με ευφάνταστα προϊόντα ή gadgets, ειδικές παραγγελίες και λίστες επί λιστών υποψήφιων δώρων για το ταίρι σας; Ξέρεις ότι έχεις περάσει στην «επόμενη φάση» όταν περπατάς στον δρόμο, κοντοστέκεσαι σε μια βιτρίνα και λες: «Θα το πάρω αυτό. Θα του αρέσει».

7. Να βλέπεις σε κάθε ελάττωμα μια ευκαιρία για βελτίωση

Να αγαπάς αληθινά σημαίνει να ξέρεις ότι κανείς δεν είναι τέλειος και να μη σε πειράζει καθόλου.

8. Όταν αγαπάς συγχωρείς, συμβιβάζεσαι, υποχωρείς

Ίσως να μην μπορούμε ποτέ να ξεφύγουμε από την εγωιστική μας φύση, αγαπώντας όμως μαθαίνουμε να καταπνίγουμε για λίγο τον εαυτούλη μας, να καταπίνουμε τα νεύρα μας και να μην αφήνουμε κάθε μπόρα να ξεσπάσει, γιατί έχουμε πια μάθει ότι σχέση χωρίς συμβιβασμούς είναι μια σχέση με ημερομηνία λήξης.

9. Και θες να κάνετε τα πάντα μαζί

Και στην αρχή θες να είσαι δίπλα σ’ αυτόν που αγαπάς, απλώς όσο περνάει ο καιρός η αίσθηση αυτή γίνεται ανάγκη που ολοένα μεγαλώνει. Γιατί να αγαπάς πραγματικά σημαίνει να θέλεις (πράγματι να θέλεις) να μοιράζεσαι κάθε στιγμή.

10. Να αγαπάς αληθινά σημαίνει να θες να γεράσετε παρέα

Έρχεται κάποτε η στιγμή -λένε οι μεγάλοι- που ξέρεις ότι ο άνθρωπος που αγαπάς θέλεις να είναι ο τελευταίος που θα αγαπήσεις. Αυτό, μάλλον, είναι αληθινή αγάπη: να φαντάζεσαι να ρίχνετε ταυτόχρονα τις μασέλες σας στο ποτήρι και να χαμογελάς.

Πηγή Αληθινή αγάπη VS Eρωτα: 10 σκίτσα δείχνουν τις διαφορές

Η αυτοπεποίθηση είναι αναμφίβολα μία από τις μεγαλύτερες αρετές, τις οποίες μπορεί να εμφυσήσει ένας γονιός στο παιδί του.

Οι ψυχολόγοι τονίζουν ότι ένα παιδί που δεν διαθέτει μεγάλη αυτοπεποίθηση, θα είναι σε όλη του τη ζωή διστακτικό στο να αναλαμβάνει νέες προκλήσεις, καθώς πάντα θα το φοβίζει η πιθανότητα της αποτυχίας.

Οι εχθροί της αυτοπεποίθησης είναι η αποθάρρυνση και ο φόβος. Επομένως, σαν γονείς, η δουλειά σας είναι να εμψυχώνετε και να στηρίζετε το παιδί σας κάθε φορά που επιχειρεί κάτι που το δυσκολεύει.

Μια μητέρα βρήκε τον πιο υπέροχο τρόπο να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση του παιδιού της. Εγραψε σε όλα του τα μολύβια από μια φράση για να του δείξει την πίστη και την αγάπη της στο πρόσωπό του.

Όπως εξιστορεί η δασκάλα Amanda Cox, η οποία έκανε γνωστή αυτή την ιστορία στο facebook, ζήτησε από τους μαθητές να της δώσουν ένα από τα μολύβια τους. Ένα αγοράκι τότε, της είπε με δισταγμό αν θα μπορούσε να κρατήσει τα μολύβια που του είχε δώσει η μητέρα του. Ηταν πολύ σημαντικά για εκείνον και υπήρχε λόγος.

Η δασκάλα ζήτησε να δει τα μολύβια του και όταν ανακάλυψε τα μηνύματα της μητέρας του ένιωσε συγκίνηση.

Τα μηνύματα της μητέρας του ήταν τα εξής:

Eίσαι τόσο ταλαντούχος

Αυτό θα είναι ένα σπουδαίο έτος

Είσαι δημιουργικός

Είσαι εκπληκτικός

Ποτέ μην τα παρατάς

Μπορείς να το κάνεις αυτό

Είσαι έξυπνος

Είσαι μαθηματικός τύπος

Είμαι περήφανη για σένα

Σ’ αγαπώ

Έχεις λαμπρό μυαλό

Είσαι υπέροχος

Εχεις τη λύση για κάθε πρόβλημα

Ακολούθησε τα όνειρά σου

Είσαι τέλειος

Είμαι περήφανη για σένα

Θα αλλάξεις τον κόσμο

Είσαι καταπληκτικός

Είσαι ο καλύτερος

Είσαι σημαντικός

«Φανταστείτε την έκφραση του προσώπου ενός παιδιού όταν διαβάζει (ή όταν του λένε) ότι είναι σημαντικό, ταλαντούχο, αγαπητό, και πολλά άλλα. Βοηθήστε τα παιδιά να γνωρίζουν ότι κάποιος πιστεύει σε αυτά και ότι είναι περήφανα για όσα κάνουν. ΚΑΘΕ παιδί πρέπει να γνωρίζει την αξία του. Αυτός είναι ο λόγος που διδάσκω», σημείωσε η δασκάλα Amanda Cox στο προφίλ της.

Η ιστορία της δασκάλας έγινε viral στο διαδίκτυο.

Πηγή Τι έκανε μια μητέρα στα μολύβια του παιδιού της για να του δώσει αυτοπεποίθηση

Ο Πιρς Μπρόσναν έχει μεγάλη αδυναμία στην εγγονή του, Μάρλεϊ Μει και δεν το κρύβει. 

O 65χρονος ηθοποιός του Χόλιγουντ έχει τέσσερις γιους, αλλά όλη του την προσοχή την έχει τραβήξει η όμορφη εγγονή του.

Οι φωτογραφίες της στο Instagram είναι αξιολάτρευτες και η μικρή Μάρλεϊ είναι σαν ξανθός άγγελος.

Η Μάρλεϊ Μέι είναι τριών ετών και έχει ξετρελάνει τον διάσημο παππού της. Πρόκειται για την κόρη του μεγαλύτερου γιου του, του 35χρονου Σον.

Ο ηθοποιός έχει πολλές φορές δημοσιεύσει φωτογραφίες της εγγονής του στο Instagram, κάτι που ενθουσιάζει τους θαυμαστές του.

Ο Σον Μπρόσναν είναι ο πρώτος του γιος που απέκτησε με την πρώτη του σύζυγο, Κασσάνδρα Χάρις, η οποία πέθανε από καρκίνο.

Δείτε εδώ:

Πηγή Η εγγονή του Πιρς Μπρόσναν είναι το ωραιότερο κορίτσι στον κόσμο -Σκέτη γλύκα

Είμαι μαμά δύο υπέροχων αγοριών ηλικίας 17 και 15 ετών. Ο ένας μου γιος είναι ομοφυλόφιλος, ενώ ο άλλος straight. Κανείς ποτέ δεν με έχει συγχαρεί για την αγάπη και την υποστήριξη που προσφέρω στο straight γιο μου, ενώ το πόσα μπράβο και το πόσα συγχαρητήρια έχω ακούσει για την αντίστοιχη αγάπη και υποστήριξη που προσφέρω στον ομοφυλόφιλο γιο μου, δεν λέγεται.

Είχα καταλάβει από πολύ νωρίς ότι ο μεγάλος μου γιος θα γινόταν ομοφυλόφιλος καθώς από πολύ νωρίς εκδήλωσε μια «στερεότυπη» ομοφυλοφιλική συμπεριφορά (έπαιζε με κούκλες, φορούσε τα φορέματά μου, αγαπούσε στα παιδικά που έβλεπε περισσότερο τις ηρωίδες παρά τους ήρωες και γενικά πάντα ακόμα και στο σχολείο προτιμούσε την παρέα των κοριτσιών).

Όταν μεγάλωσε και ανακάλυψε τη σεξουαλική του ταυτότητα, μου το εξομολογήθηκε, όχι ότι μου έκανε εντύπωση ή ότι δεν το γνώριζα ήδη.

Όλοι εμείς οι γονείς αγαπάμε και υποστηρίζουμε τα παιδιά μας όποια επιλογή και αν κάνουν, πόσοι όμως από εμάς μαζεύουν σωρηδόν συγχαρητήρια, ακόμα και αγκαλιές και φιλιά για την υποστήριξη που προσφέρουμε σε ένα από αυτά και μάλιστα ομοφυλόφιλο; Ήταν μία αντίδραση που δεν περίμενα. Οι άνθρωποι συνήθως κρίνουν αρνητικά οτιδήποτε παρεκκλίνει από τους κανόνες της κοινωνίας, οπότε περίμενα και εγώ την ανάλογη αντίδραση.

Ωστόσο η ερώτηση παραμένει: Γιατί να με συγχαίρουν και να με επαινούν για την αγάπη που δείχνω στον ομοφυλόφιλο γιο μου; Αλλάζει κάτι για μένα; Παύει να είναι παιδί μου; Τα συχαρίκια και οι έπαινοι αφορούν το θάρρος μου, να βγω ανοιχτά και να μιλήσω, να τολμήσω την αλλαγή και να πάω κόντρα στις διακρίσεις που υπομένουν όλα αυτά τα παιδιά καθημερινά.

Την τελευταία δεκαετία έχω ακούσει δασκάλους, συναδέλφους, γνωστούς και αγνώστους να μας λένε:

«Θέλω να σου πω πόσο σε θαυμάζω για την υποστήριξη που προσφέρεις στο παιδί σου. Πρέπει να είναι πολύ δύσκολο για σένα (!). Μπράβο σε σένα και μπράβο και στο μικρό σου γιο για την υπέροχη δουλειά που κάνετε».

«Ο γιος σου είναι τόσο τυχερός που έχει μία μαμά σαν εσένα. Είσαι καταπληκτική. Συνέχισε έτσι».

«Είστε όλοι σας αξιολάτρευτοι. Εσείς, παιδιά, πόσο τυχερά είστε που έχετε μία τέτοια μαμά, το ξέρετε;».

«Δεν μπορώ να φανταστώ πόσο δύσκολο πρέπει να είναι για σένα. Είσαι μία σπουδαία μαμά. Είναι πολύ τυχερό το παιδί σου. Το ξέρεις πως δεν διαλέγουμε εμείς τα παιδιά μας, έτσι;».

Ειδικά το τελευταίο με «σκότωσε». Σαν να μου έλεγε ότι με λυπάται για το κακό που με βρήκε και μπράβο μου που το αντιμετωπίζω με τέτοιο σθένος και κουράγιο.

Τα σχόλια αυτά συνήθως συνοδεύονται από μία αγκαλιά, ένα απαλό χτύπημα στην πλάτη και ένα χαμόγελο. Με συγχαίρουν και το βλέπεις ότι το νιώθουν. Το κάνουν και χαίρονται που το κάνουν. Αυτό είναι το πρόβλημα. Νιώθω σαν να με κοροϊδεύουν μέσα στη μούρη επειδή κάνω το αυτονόητο: Αγαπάω τα παιδιά μου όπως και αν είναι.

Στα αυτιά μου όλα αυτά τα σχόλια έχουν το ίδιο άκουσμα: «Μπράβο σου που δεν απέρριψες το ομοφυλόφιλο παιδί σου».

Αν θέλετε να με συγχαίρετε για κάτι τόσο αυτονόητο όπως είναι η άνευ όρων αγάπη για τα παιδιά μου τι να σας πω; Συνεχίστε να με επαινείτε. Το γεγονός ότι αποδέχτηκα την ομοφυλοφιλία του γιου μου δεν με κάνει εκπληκτική μαμά. Με κάνει γονέα.

Δεν αξίζω κανένα μετάλλιο. Κάνω αυτό που πρέπει να κάνει ο καθένας: Να υποστηρίζει τα παιδιά του όποιες επιλογές και αν κάνουν στη ζωή τους βάζοντας ένα τέλος στην ομοφοβία που επικρατεί στην κοινωνία μας.

Όσο και να μου αρέσει η υποστήριξη των γύρω μου, δεν θα σας κρύψω ότι τα σχόλια αυτά κατά βάθος με ενοχλούν, γιατί πλασάρουν το ρατσισμό και την ομοφοβία ως κάτι το φυσιολογικό. Μου φαίνεται πως έχουμε ξεχάσει τι είναι φυσιολογικό και τι όχι. Φυσιολογικό είναι να αγαπάς το παιδί σου επειδή είναι παιδί σου και όχι γιατί επέλεξε να βάλει στο κρεβάτι του έναν άντρα και όχι μία κοπέλα.

Τα σχόλια αυτά περνούν το μήνυμα στο γιο μου και σε άλλα ομοφυλόφιλα παιδιά ότι δεν αξίζουν να αγαπηθούν. Προσωπικά ποτέ δεν θα πλησίαζα κανέναν να του πω πόσο σπουδαίος γονιός είναι μόνο και μόνο επειδή αγαπάει το παιδί του που είναι ομοφυλόφιλο, άρρωστο, ανάπηρο ή οτιδήποτε άλλο.

Δεν μου αρέσει να κάνουν το γιο μου να αισθάνεται ότι οι γονείς του ή τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειάς του δεν πρέπει να τον αγαπούν ή ότι πρέπει να ζητήσει συγχώρεση για το μεγάλο αυτό αμάρτημα. Δεν θέλω να τον κάνουν να νιώσει ότι είναι ένα λάθος της φύσης.

Ο ρατσισμός, ο σεξισμός, η ομοφοβία και η άρνηση πρέπει να σταματήσουν να είναι ο κανόνας και να γίνουν η εξαίρεση. Πρέπει η ανθρωπότητα να ξυπνήσει και να καταλάβει ότι τα λόγια είναι αρκετά για να βλάψουν ή να επουλώσουν τις πληγές κάποιου. Μπορούν να μας δώσουν δύναμη, αλλά και να μας την πάρουν.

Επομένως σας παρακαλώ, σταματήστε να συγχαίρετε εμένα ή οποιονδήποτε άλλο γονέα για την αποδοχή, την αγάπη και την υποστήριξη προς τα ομοφυλόφιλα παιδιά μας, τους φίλους μας, τα αδέρφια μας. Κάνουμε απλά το αυτονόητο. Αν πρέπει να πούμε συγχαρητήρια σε κάποιον, πρέπει να το πούμε στα ίδια τα παιδιά. Ανήκουν σε μία μεγάλη, περιθωριοποιημένη ομάδα που ζει μέσα στο φόβο και την απόρριψη.

Πηγή Ο γιος μου είναι γκέι και τον αποδέχομαι. Μη μου λέτε μπράβο, το αυτονόητο κάνω

Υπάρχει κάποιος που δεν έβλεπε Ανυπότακτες Καρδιές, καθημερινά στη ΝΕΤ;

Όλοι θυμόμαστε την αργεντίνικης παραγωγής σειρά, του Chris Morena με τον ελληνικό τίτλο «Ανυπότακτες καρδιές». Έχετε αναρρωτηθεί όμως, πώς μοιάζουν και τι κάνουν σήμερα η Mia, ο Pablo, ο Manuel και η Marisa; Αν ναι, τότε βρίσκεστε στο σωστό άρθρο. Αν όχι, πάλι στο σωστό άρθρο βρίσκεστε, μιας κι αυτή τη στιγμή, σίγουρα σας έχει «φάει» η απορία.

Ας ρίξουμε λοιπόν, μια ματιά στα μέλη του πιο πολυαγαπημένου εφηβικού συγκροτήματος ever, των ERREWAY:

Η Mia ή με το πραγματικό της όνομα Luisana Lopilato, κάνει ίσως την μεγαλύτερη καριέρα από τα υπόλοιπα τρία μέλη. Έγινε γνωστή μέσα από την σειρά Chiquititas αλλά η φήμη της εκτοξεύτηκε μετά το Rebelde Way όπου η φήμη της έφτασε έως την Ισπανία, την Ελλάδα, το Ισραήλ κ.α. Μετέπειτα, πρωταγωνίστησε σε δεκάδες αργετίνικες σειρές και ταινίες.

Σήμερα, κάνει το ντεπούτο της σε μία ταινία αμερικανικής παραγωγής ενώ ήταν και παρουσιάστρια στα MTV βραβεία της Λατινικής Αμερικής. Στην προσωπική της ζωή είναι παντρεμένη με τον τραγουδιστή, Michael Bublé κι έχει 2 γιους.

Ο Ρablo ή αλλιώς Benjamín Rojas έγινε κι αυτός γνωστός μέσα από τις σειρές του Chris Morena όπως Chiquititas , Floricienta και φυσικά το Rebelde Way. Μετά την διάλυση των Erreway, έκανε κάποιες φιλικές συμμετοχές σε αργεντίνικες σειρές αλλά ηχογράφησε και πολλά soundtracks για ορισμένες παραγωγές της τηλεόρασης της χώρας.

Στην προσωπική του ζωή, διατηρούσε σχέση με την συμπρωταγωνίστρια του Camila Bordonaba μέχρι το 2005 και έπειτα με το μοντελό María Del Cerro όπου και χώρισαν το 2008.

Η Marisa ή αλλιώς Camila Bordonaba , γεννημένη το 1984, είχε μετά το Rebelde Way συμμετοχή σε αρκετές παραγωγές ως ηθοποιός , ωστόσο από το 2007 δημιούργησε ένα δικό της καλλιτεχνικό θίασο, το «arcoyura» που είχε σαν στόχο τον εντοπισμό νέων ταλέντων του χώρου.

Γνωστή για τις επαναστατικές της ιδέες καθώς και την χίπικη συμπεριφορά της, δεν εξέπληξε κανέναν όταν το 2011 τα παράτησε όλα κι έκανε το γύρο της Αργεντινής μένοντας σε βουνά και γενικότερα σε σκηνές στη φύση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συνεχίζει βέβαια την μουσική της σταδιοδρομία, παρέα με τον τέταρτο της παιδικής παρέας, Felipe Colombo.

Ο Μanuel ή αλλιώς Felipe Colombo, στην προσωπική του ζωή από το 2007 μέχρι και σήμερα, είναι ζευγάρι με την Cecilia Coronado, ενδυματολόγο που γνώρισε γυρίζοντας τη σειρά «son de fierro».

Έχουν μαζί μια κόρη την Aurora της οποίας νονοί είναι η Camila Bordonaba (Marisa) κι ο Benjamin Rojas (Pablo), με τους οποίους είναι ακόμη και σήμερα, κολλητός φίλος. Με την Camila μάλιστα έχουν δημιουργήσει ένα συγκρότημα που ονομάζεται «la miss Tijuana» και που έχει σταθερή πορεία στην Αργεντίνικη μουσική σκηνή.

Πηγή Πώς είναι σήμερα οι πρωταγωνιστές από το αγαπημένο μας «Ανυπότακτες Καρδιές»;

Τους βλέπεις να γελούν δυνατά, κάνουν θόρυβο από μακριά και πολύ πιθανόν να σε παρασέρνουν στο ρυθμό τους. Το γέλιο τους βαθύ και γάργαρο, σε κάνει να θυμάσαι πως κάπου εκεί έξω υπάρχει ευτυχία και χαρά. Ή απλώς πως κάπου εκεί, υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να δουν την ευτυχία στο καθετί.

Χαίρεσαι μαζί τους, θαυμάζεις τη δυνατότητά τους και δε μπορείς να μην αναρωτηθείς: «Μα δεν έχουν προβλήματα;». Δίνουν την εντύπωση των αλαφροΐσκιωτων, αυτών που δεν έχουν επαφή με την πραγματικότητα.

Παρεξηγημένοι για τη χαλαρότητα και την ξεγνοιασιά τους, μοιάζουν να μην ενδιαφέρονται για το τι θα πει ο κόσμος. Σαν να μη τους αγγίζει τίποτα και κανένας. Μέσα σ’ ένα μαγικό μπαλόνι, χαμογελούν και σκορπίζουν κουράγιο, ελπίδα και μια στάλα χαράς στον καθένα μας.

Αν πας πιο κοντά, φίλε μου, αν τολμήσεις και τους κοιτάξεις στα μάτια, θα τρομάξεις απ’ το βάθος που θα συναντήσεις. Στο βλέμμα αυτό, αν είσαι θαρραλέος, θα συναντήσεις κύματα πελώρια, καταιγίδες, σκοτάδια και πόνο. Ίσως, να θελήσεις να πάρεις τα μάτια σου από πάνω τους, αλλά δε θα τα καταφέρεις. Το χαμόγελο τους δε θα σ’ αφήσει να τους αφήσεις.

Οι άνθρωποι αυτοί δε φύτρωσαν έτσι. Μπορεί εσύ να τους βλέπεις να γελούν δυνατά χωρίς δισταγμό, αλλά τώρα δεν έχουν να χάσουν κάτι. Έχουν περάσει από τη Σκύλα και τη Χάρυβδη, έχουν πονέσει, έχουν ματώσει και τώρα έχουν φτάσει σε σημείο ανοσίας. Αυτό που εσύ γνωρίζεις είναι το αποτέλεσμα μιας μεγάλης μάχης κι ο νικητής είναι μπροστά σου.

Πέρασε ποτέ απ’ το μυαλό σου, πόσο κοστίζει ένα χαμόγελο; Για να μάθεις να γελάς αληθινά, έχεις γνωρίσει, τι σου έχει κλέψει το δάκρυ. Ζεις έναν πόλεμο με τον ίδιο σου τον εαυτό κι αυτοί οι άνθρωποι είναι οι καλύτεροι δάσκαλοι. Όσο πιο στιγματισμένος είσαι, τόσο πιο δυνατά θα γελάσεις. Γιατί τότε θα ξέρεις την αξία που έχει να παίρνεις και να δίνεις χαρά.

Δε θα θέλεις να σπαταλήσεις ούτε λεπτό σε μάταιες σκέψεις κι άσχημα συναισθήματα. Δε θ’ αφήσεις την πραγματικότητα να σε θάψει, γιατί ξέρεις πολύ καλά πως χειρότερος εχθρός απ’ τον εαυτό σου, δεν υπάρχει. Κι αν μπορεί ο ίδιος σου ο εαυτός να σε καταστρέψει, γιατί ν’ αφήσεις κάποιον άλλο να το κάνει;

Οι άνθρωποι με τα δυνατά χαμόγελα κρύβουν χειμάρρους δακρύων στην καρδιά τους. Κάθε βράδυ, πριν τους πιάσει ο Μορφέας στα χέρια του, χαϊδεύει τις πληγές τους και τους παρατηρεί να γλείφουν τα τραύματά τους. Σκέφτηκες ποτέ πως τα χαμόγελα που μοιράζουν είναι η δύναμη τους για να συνεχίσουν; Πως η ελπίδα που σου δίνουν με ευκολία, ίσως είναι η μόνη τους ελπίδα για να μείνουν στο φως;

Δεν υπάρχουν δυνατοί άνθρωποι με εύκολο παρελθόν. Γι’ αυτό την επόμενη φορά που θα γνωρίσεις κάποιον και θα τον θαυμάσεις για την ενέργειά του, τις συμβουλές του, την ηρεμία που αποπνέει, τη σταθερότητα στις κινήσεις του, να ξέρεις πως είναι άλλος, ένας καπετάνιος που γλύτωσε από μεγάλη φουρτούνα. Κανένας δεν έγινε σοφός, χωρίς να συρθεί στο πάτωμα, κανένας δε γίνεται χαρούμενος, αν δε γνωρίσει το δυστυχισμένο εαυτό του.

Άνθρωποι-κράχτες της ευτυχίας, οι οποίοι έχουν πληρώσει το τίμημα για να δουν την παράσταση που παίζουν σαν μαριονέτες οι άνθρωποι γύρω τους. Χαμόγελα φορεμένα, με σκοπό να παρασύρουν, να βοηθήσουν, ν’ απλώσουν το χέρι σ’ όσους ζουν τώρα. Όσα αυτοί έζησαν λίγο νωρίτερα.

Να το ξέρεις, λοιπόν, να μη τους παρεξηγείς. Δε σνομπάρουν, ούτε αγνοούν την πραγματικότητά σου. Ίσως είναι πιο χωμένοι στην κυνικότητα του κόσμου αυτού, απ’ όλους εμάς μαζί. Αλλά αυτή είναι η μαγκιά. Να είσαι λερωμένος με αίμα, δάκρυα κι ιδρώτα από πάνω ως κάτω, κι ακόμη να χαμογελάς. Εσύ μπορείς;

Συντάκτης: Χαρά Βλαχοδήμου
Επιμέλεια κειμένου: Νάννου Αναστασία

Πηγή Όσοι γελούν δυνατά πέρασαν δύσκολα

Μια 27χρονη γυναίκα από την Αριζόνα, μίλησε για τη μεγάλη διαφορά που έχει με τον 54χρονο σύζυγό της, τον οποίο γνώρισε μέσω της καλύτερής της φίλης – της κόρης του.

Η Taylor Lehman από το Phoenix γνώρισε τον σύζυγό της Kern πριν από πέντε χρόνια, μέσω της κόρης του, της 30χρονης Amanda.

“Οι άνθρωποι μας κοιτάζουν συχνά, αλλά εγώ νομίζω ότι είναι επειδή όταν είμαστε ένα όμορφο ζευγάρι,” είπε η κα Lehman.

Happy families: Taylor's husband Kern, 54 left, is also the father of her best friend Amanda, 30, pictured right with 27-year-old Taylor, pictured center

Η κα Lehman λέει ότι η σχέση της απειλούσε να καταστρέψει την φιλία της με την Amanda.

Ο κ. Phoenix  και η κα Lehman γνωρίστηκαν πριν από πέντε χρόνια και παρόλο που και οι δύο ήταν σε σχέσεις, η έλξη τους ήταν άμεση.

“Όταν συναντηθήκαμε για πρώτη φορά, συνεργαζόμουν με την κόρη του Kern, ήταν η καλύτερη φίλη μου και τότε ήταν παντρεμένος. Εγώ ήμουν επίσης σε μια σχέση,” είπε η κα Lehman.

Mrs Lehman says people compare them to celebrity couple Catherine Zeta Jones and Michael Douglas who also have a significant age gap

“Αρχικά σκέφτηκα ότι ήταν πολύ όμορφος. Έχω πάντα ένιωθα μια έλξη για τους μεγαλύτερους σε ηλικία άντρες. Νόμιζε ότι ήμουν χαριτωμένη και άρχισα να τον φλερτάρω σε ένα μπαρ.”

“Η Amanda και εγώ ήμασταν φίλες για ένα χρόνο πριν γνωρίσω τον μπαμπά της, έτσι ένιωθα πολλές ενοχές και αισθάνθηκα άσχημα στην αρχή.”

Out and about: The couple are pictured on one of their beloved trips to enjoy nature

“Αλλά με την πάροδο του χρόνου το ξεπέρασα και η Amanda ξέρει ότι πάντα θα είμαι εκεί για ‘κείνη.”

Μιλώντας για τα πρώτα στάδια της σχέσης του ζευγαριού, η κ. Lehman είπε: “Ανακαλύψαμε ότι είχαμε πολλά κοινά, αλλά δεν νομίζω ότι κανείς από εμάς περίμενε να παντρευτούμε. Θεωρήσαμε ότι θα ήταν κάτι σαν σπίθα και για τους δυο μας.”

Out of the woods: Mrs Lehman, pictured with her now-husband at their joint bachelor and bachelorette party, says she did not expect their fling to turn into marriage

“Αλλά ταιριάξαμε αμέσως. Τον ερωτεύτηκα για την προσωπικότητά του, είχε πολλά που με τράβηξαν στο χαρακτήρα του.”

“Εκτιμώ την ηλικία του, τη σοφία του αλλά και την ασφάλεια που έχουμε στη σχέση μας.”

Perfect match: The couple from Phoenix, Arizona, met through Mr Lehman's daughter Amanda, and properly hit it off when Mrs Lehman was just 22 years old

“Στην αρχή οι γονείς μου ανησυχούσαν, η μαμά μου πίστευε ότι αυτός ήταν ο μπαμπάς του φίλου μου, αν και ξέρουν ότι πάντα μου άρεσαν οι μεγαλύτεροι άνδρες.”

Η κ. Lehman, η οποία παντρεύτηκε πέρυσι τον Kern σε μια ρομαντική τελετή στο Κανκούν του Μεξικού, λέει ότι της πήρε λίγο χρόνο για να συνηθίσει τα παράξενα βλέμματα.

“Όταν συναντηθήκαμε για πρώτη φορά ήμασταν πολύ ανασφαλείς, νιώθαμε ότι όλοι μας κοίταζαν.”

Perfect day: Mr and Mrs Lehman, aged 27 and 54, are pictured at their wedding in 2017

“Η Taylor έχει μεγάλη αίσθηση του χιούμορ, είναι ζωηρή και έχει μια τεράστια καρδιά. Είναι επίσης η καλύτερη φίλη μου και μ’ εκείνη μπορώ να μιλήσω για οτιδήποτε,” είπε ο κ. Lehman.

“Ούτε εγώ ούτε η Taylor περιμέναμε την εξέλιξη που θα έπαιρνε η σχέση μας.”

Modern make-up: Mrs Lehman, left,  had been close to her now-husband's adult daughter Amanda, pictured right, for a year when she fell for him

“Όταν συνειδητοποίησα που πηγαίναμε, η σκέψη μου ήταν ότι έκανα πολλά για τα παιδιά μου, γι’ αυτό και η επιλογή της συντρόφου μου δεν άφησα να είναι και δική τους επιλογή.”

Strong friendship: Both Mrs Lehman says their friendship initially suffered when she started dating her husband, but that they now all holiday together

Ο κ. Lehman συμβουλεύει τους άλλους που έχουν μεγάλη διαφορά ηλικίας στη σχέση τους να αγνοούν τους ανθρώπους που τους κοιτάζουν από προς τα κάτω ή κρίνουν τον έρωτά τους.

Adventures: Mrs Lehman says the couple bonded over their love of travelling and music

“Το ποιος θα είναι δίπλα σας είναι δική σας επιλογή, κανενός άλλου. Ο καθένας να κοιτάει το δικό του σπίτι κι όχι των άλλων.”

Πηγή 27χρονη παντρεύτηκε τον 54χρονο πατέρα της κολλητής της και οι τρεις τους είναι πλέον μια ευτυχισμένη οικογένεια

Οι αμερικανικές αρχές επέκτειναν σήμερα τις έρευνες για τον εντοπισμό μιας 13χρονης, η οποία πιστεύεται ότι διατρέχει άμεσο κίνδυνο, μετά τη δολοφονία των γονιών της μέσα στο σπίτι της οικογένειας στο Ουισκόνσιν.

Η Τζέιμι Κλος αγνοείται από τη Δευτέρα. την ημέρα εκείνη η αστυνομία δέχτηκε ένα τηλεφώνημα που την οδήγησε στο σπίτι της οικογένειας, στην ύπαιθρο αυτής της Πολιτείας, στις βόρειες ΗΠΑ.

Οι γονείς του κοριτσίου, ο 56χρονος Τζέιμς Κλος και η σύζυγός του, Ντενίζ, 46 ετών, ήταν νεκροί, φέροντας τραύματα από σφαίρες, όμως το κορίτσι δεν βρέθηκε πουθενά.

Σύμφωνα με την αστυνομία, η έφηβη πιθανότατα είδε τους φόνους. Με βάση τα στοιχεία που έχουν συλλέξει οι αρχές, δεν θεωρείται ύποπτη η ίδια.

Καμιά εκατοστή εθελοντές συμμετείχαν στις έρευνες στο Ουισκόνσιν ενώ η αστυνομία δέχτηκε περίπου 800 τηλεφωνήματα με πληροφορίες για την Τζέιμι.

Χωρίς αποτέλεσμα μέχρι στιγμής, όπως σημείωσε ο σερίφης της κομητείας Μπάρον.

Η ομοσπονδιακή αστυνομία (FBI) αποφάσισε να επεκτείνει τις έρευνες σε όλη τη χώρα, θεωρώντας ότι το κορίτσι διατρέχει κίνδυνο.

«Μια ολόκληρη Πολιτεία συγκλονίζεται από την εξαφάνιση της Τζέιμι και τον θάνατο των γονιών της», είπε ο γενικός εισαγγελέας του Ουισκόνσιν, Μπραντ Σίμελ.

Η κλήση στην αστυνομία έγινε γύρω στη 1 το πρωί της Δευτέρας από ένα κινητό τηλέφωνο, μέσα από το σπίτι της οικογένειας.

Η αστυνομία αγνοεί προς το παρόν τι ακριβώς συνέβη και ποιο ήταν το κίνητρο των δραστών. Το όπλο του εγκλήματος δεν έχει εντοπιστεί.

Σύμφωνα με το τηλεοπτικό δίκτυο CBS News οι δράστες πυροβόλησαν την εξώπορτα του σπιτιού για να την ανοίξουν και να μπουν μέσα.

Πηγή Θρίλερ με εξαφάνιση 13χρονης μετά τη δολοφονία των γονιών της

Το μόνο που μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια του κοτόπουλου είναι το καλό ψήσιμο.

Όπως αναφέρει η δρ. Τζένιφερ Κουίνλαν του Drexel University, πλένοντας το κοτόπουλο κάτω από τρεχούμενο νερό αντί να σκοτώνουμε τα βακτήρια βοηθάμε στην εξάπλωσή τους.

Έτσι λοιπόν μας συμβουλεύει μόλις βγάλουμε το κοτόπουλο από τη συσκευασία του να το τοποθετήσουμε στο ταψί και να το μαγειρέψουμε.

Δείτε το βίντεο:

Πηγή Γιατί δεν πρέπει να πλένουμε το κοτόπουλο πριν το ψήσιμο