24 January, 2019
Home / Lifestyle (Page 30)

Απευθύνομαι σε όλες εμάς που βαδίζουμε προς τα τρομακτικά (;) 50…

Πρώτα απ’ όλα φιλενάδες, χαλαρώστε!
Δε συντρέχει λόγος πανικού! Στα καλύτερά μας είμαστε!

Πιστέψτε το!
Οκ! μπορεί να άρχισαν πλέον, να χάνονται κάποια στοιχηματάκια με τον καθρέφτη, αλλά είναι η ώρα να κερδηθεί το μεγάλο στοίχημα με τη ζωή!

Απολογισμός λοιπόν κι ανασύνταξη δυνάμεων εδώ και τώρα!

Αντί να «κλαίμε» για τα ωραία χρόνια που πέρασαν ανεπιστρεπτί ας αντιληφθούμε ότι τώρα υπάρχει ο πολυπόθητος χρόνος για να κάνουμε όλα όσα θα θέλαμε και δε μπορούσαμε!

Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή, για κείνο το μακρινό ταξίδι, που χρόνια προγραμματίζαμε κι άλλα τόσα αναβάλλαμε, λόγω ανωτέρας βίας!

Είναι η ώρα για ν’ αφιερώσουμε ουσιαστικό και ποιοτικό χρόνο στον εαυτό μας και στο σύντροφό μας -που ενδεχομένως, παραμελήσαμε, λόγω παιδιών και υποχρεώσεων- και ν’ αναθερμάνουμε τη σχέση μας.

Σωστά; Ωραία!…

Πάμε παρακάτω…

Η γυναίκα στα 45 plus, είναι ακόμη πολύ νέα, δραστήρια, δημιουργική, όμορφη και το κυριότερο «ξέρει τι θέλει» πιο συνειδητοποιημένα από ποτέ!
Έχει καταλάβει ότι για να έχει όσα θέλει πρέπει να τα διεκδικήσει και δε πιστεύει πια σε «μαγικά ραβδάκια», και «από μηχανής θεούς», και ξέρει πως δε πρέπει να γελιέται με κάτι λιγότερο απ’ αυτό που Aξίζει!

Πιστεύει στις δυνάμεις της και στον εαυτό της!
Καταργεί πολλά από τα «πρέπει» και κυνηγά πλέον, πολλά «Θέλω» της, καθώς έχει αντιληφθεί ότι ο χρόνος περνά αμείλικτα και δεν επιστρέφει…

Η δεκαετία των 40, άλλωστε, είναι η χρονική περίοδος που συνήθως κάθε γυναίκα απολαμβάνει μέρος των κόπων της κι αποζημιώνεται για όσα θυσίασε μέχρι τώρα. Είτε αυτά αφορούν την οικογένεια και τα παιδιά, είτε την καριέρα της. Είναι η χρονική περίοδος που νιώθει πληρότητα, κι αν δε τη νιώθει, συνειδητά την επιδιώκει, απαλλαγμένη πλέον από αναστολές.

Ξέρει, ότι δεν έχει χρόνο για χάσιμο και πως κάθε στιγμή είναι πολύτιμη και δε πρέπει να σπαταλιέται άσκοπα, ούτε σε δραστηριότητες που δεν την ευχαριστούν και δε τη καλύπτουν, ούτε με ανθρώπους που δεν απολαμβάνει να είναι μαζί τους!

Βλέπετε, φιλενάδες, το κυριότερο που κατακτάμε προσπερνώντας το φράγμα των 40, θα πρέπει να είναι αυτό.

Το ξεκαθάρισμα! Η διαλογή, σε ανθρώπους και καταστάσεις.

Η ωριμότητα να κρατάμε στις ζωές μας, όλους όσους απέδειξαν ότι αξίζουν να υπάρχουν μέσα της, και ν’ απομακρύνουμε όσους «μας χαλάνε», μας δηλητηριάζουν, ή υπήρχαν απλά, ως διακοσμητικά στοιχεία .

Εκκαθάριση εφ’ όλης της ύλης, λοιπόν.

Δίπλα μας λίγοι και καλοί! Εκλεκτοί και πολύτιμοι!
Δεν υπάρχει χρόνος για ν’ αναλωνόμαστε να εξηγήσουμε και να δικαιολογήσουμε αρνητικές συμπεριφορές και κακόβουλα κίνητρα ανθρώπων που δε μας ενδιαφέρουν ουσιαστικά. Ούτε λόγος!
Ας πάνε στο καλό, κι ας μας αφήσουν ήσυχες στις ζωές μας!

40 και…50 παρά κάτι… Ε! και;

Είμαστε ΟΣΟ αισθανόμαστε! Όχι όσο φαινόμαστε! Κι όσο βρίσκουμε λόγους να χαμογελάμε, το ταξίδι θα συνεχίζεται απολαυστικό!

Ας παραμείνουμε ενεργητικές και ακμαίες κι ας ξεδιψάσουμε τις επιθυμίες μας!
Άλλωστε φιλενάδες, είμαστε ακόμη σε ανοδική πορεία κι αν επιβάλλεται το μυαλό να ωριμάζει, είναι πραγματική κατάκτηση η καρδιά να παραμένει παιδική!

Ας φροντίσουμε να μη χαθεί το παιδί που όλες κρύβουμε μέσα μας!
Ας υποσχεθούμε στους εαυτούς μας ότι θα σεβόμαστε το χρόνο και δε θα τον φοβόμαστε, δεν θα τον σπαταλάμε άσκοπα, και πάνω απ’ όλα, θα τον εκμεταλλευόμαστε!

Γιατί περνάει γρήγορα και μεγαλώνει πολύ επικίνδυνα, το «παιδί», που έχει ανάγκη να γελάσει, να ενθουσιαστεί, να χαλαρώσει, να απολαύσει μια σοκολάτα χωρίς τύψεις, να περάσει χρόνο με φίλες, και να κάνει μικρές βλακειούλες που θα θυμάται πάντα και θα γελά!.

Είθε λοιπόν, η συνέχεια του «ταξιδιού» μας να είναι ακόμη πιο συναρπαστική με όσο το δυνατόν περισσότερες ευχάριστες εκπλήξεις στους σταθμούς…

Ο χρόνος που περνά να μας χαρίζει σοφία και -γιατί όχι;- γοητεία!
Λένε, πως η ηλικία μιας γυναίκας δεν σημαίνει κάτι και πως οι καλύτερες μελωδίες παίζονται από τα παλιότερα βιολιά…

Στο χέρι μας είναι, να το επαληθεύσουμε, αξιοποιώντας το χρόνο και τη σοφία που θα μας χαρίσει συνθέτοντας τις πιο όμορφες μελωδίες!

Κι αν πέρασε η Άνοιξη, μη μελαγχολείτε! Είμαστε ακόμη στο Καλοκαίρι! Ας το απολαύσουμε με «βουτιές» στα πιο δυνατά Θέλω μας!

Ταξιδεύοντας για τον επόμενο σταθμό των «50» ας παραμείνουμε αισιόδοξες, ας απαλλαγούμε από τα «περιττά» κι ας αξιοποιήσουμε όσα «πολύτιμα» κουβαλάμε στις αποσκευές μας!

Πιάστε «παράθυρο» λοιπόν, κι απολαύστε τη διαδρομή, χαμογελαστές και με ανυπομονησία για όσα όμορφα ακολουθούν!

Έτσι δικαίως θα μπορούμε αύριο, μεθαύριο να πούμε: «Οι ρυτίδες γύρω απ’ τα μάτια και τα χείλη δείχνουν βέβαια ότι μεγάλωσα! Είναι όμως που γέλαγα και πολύ! »

Της Χριστίνας Ζαμπούνη Πηγή; newsitamea.gr

Πηγή Η γυναίκα στα 45 plus είναι πιο όμορφη και συνειδητοποιημένη από ποτέ

Υπάρχουν άπειρες τροφές που είναι πλούσιες πηγές βιταμινών και θρεπτικών στοιχείων…
Το μόνο που θα πρέπει να κάνουμε, είναι να τις μάθουμε και να τις εντάξουμε στο καθημερινό διατροφικό μας πρόγραμμα, προκειμένου να θωρακίζουμε τον οργανισμό μας από τις ασθένειες.

Βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε τις 8 υπερ-τροφές του χειμώνα που θα πρέπει να κατέχουν περίοπτη θέση στην κουζίνα σας όλο το χρόνο!

Μαύρη σοκολάτα!

Πρόκειται για μία από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών, σιδήρου, μαγνησίου και ψευδάργυρου, στοιχείο απαραίτητο για δυνατό ανοσοποιητικό. Μην θεωρείτε πως η σοκολάτα γάλακτος θα έχει τα ίδια αποτελέσματα, καθώς το ποσοστό κακάου είναι αυτό που κάνει την ουσιαστική διαφορά.

Μπρόκολο!

Μπορεί να μη θέλετε ούτε να το βλέπετε, αλλά ίσως αλλάξετε γνώμη αν μάθετε ότι μία μερίδα προσφέρει παραπάνω από την ημερήσια προτεινόμενη δόση βιταμίνης C, μαζί με τις βιταμίνες A, D, B6, K, σίδηρο, ασβέστιο και κάλιο. Παράλληλα, το μπρόκολο βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού, εξουδετερώνοντας τα περιττά στοιχεία που έχουν εισέλθει σε αυτόν.

Κινόα!

Οι μαγικοί σπόροι της είναι τράπεζες αμινοξέων, πρωτεϊνών, βιταμινών, μετάλλων, φυτικών ινών, καλίου και σιδήρου. Ανάλογα με τον τρόπο που θα τους μαγειρέψετε τρώγονται είτε για πρωινό είτε για συνοδευτικό στο δείπνο.

Αβοκάντο!

Δεν επωφελείται μόνο η καρδιά σας, αλλά ολόκληρο το σώμα από τις φυτικές ίνες, τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες και τα υγιή λιπαρά του. Σύμφωνα με έρευνες, το αβοκάντο έχει αντικαρκινική δράση, ενώ έχει την ιδιότητα να ρίχνει τη χοληστερίνη και την πίεση.

Καρότα!

Αποτελεί «τράπεζα» βήτα-καροτένιου, που μετατρέπεται από τον οργανισμό μας σε βιταμίνη Α. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η βιταμίνη Α είναι βασικό στοιχείο για την αποτελεσματική λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος, ενώ ειδικά το χειμώνα μας προστατεύει από ιούς και αναπνευστικά προβλήματα.

Σολομός!

Η έλλειψη ήλιου το χειμώνα είναι δυνατό να προκαλέσει χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. Καλό θα είναι λοιπόν να φροντίζετε να την προσλαμβάνετε από τροφές πλούσιες σε αυτή, όπως είναι ο σολομός. Να θυμάστε ότι 120 γραμμάρια σολομού την ημέρα, αντιστοιχούν σε 10-15 λεπτά ηλιοθεραπεία το χειμώνα!

Παντζάρι!

Είναι πλούσια σε φωτοχημικά και αντιοξειδωτικά, που ενισχύουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, βοηθώντας στην καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών.

Μην πετάτε ατ πράσινα φύλλα, καθώς είναι πλούσιες πηγές βιταμίνης C, βήτα-καροτενίου, ασβεστίου και σιδήρου.

Ρόδι!

Από πού να ξεκινήσουμε; Τα ρόδια είναι πλούσια σε πολυφαινόλες, φλαβονοειδή και τανίνες με αντιοξειδωτική δράση, ενώ μας προσφέρουν επίσης φολικό οξύ, κάλιο και βιταμίνες Ε και Β6.Τα θρεπτικά συστατικά τους δρουν ενάντια στη δράση των ελεύθερων ριζών στον οργανισμό, ενώ η υψηλή περιεκτικότητά τους σε κάλιο, τα καθιστά σημαντικά για ένα υγιές σώμα που πάντα έχει ανάγκη από το συνήθως ελλειμματικό κάλιο. Πηγή: pentapostagma.gr

Πηγή Αυτές είναι οι 8 υπερτροφές για να μην αρρωστήσετε ποτέ

Στη συνέχεια θα γνωρίσετε ένα απίστευτο Χάσκυ, τον Κέιν, που αν και είναι άρρωστο και γέρικο, δεν σταματάει ούτε στιγμή να λατρεύει τον ιδιοκτήτη του! Και πως να μην το κάνει άλλωστε..

Ένα πρωινό, εντελώς ξαφνικά, τα πίσω πόδια του Κέιν σταμάτησαν να κινούνται. Δυστυχώς ο Κέιν είναι πολύ γέρος και αδύναμος και για αυτό δεν μπορεί να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση. Το ακόμη πιο άσχημο: Ο Κέιν πονάει και τα φάρμακα που του δίνει ο κτηνίατρος δεν τον βοηθούν ιδιαίτερα να νιώσει καλύτερα.

Αντί να τον εγκαταλείψει ο καλύτερος του φίλος και ιδιοκτήτης του, αποφάσισε να δοκιμάσει κάτι καινούργιο.

Ρώτησε, έψαξε στο διαδίκτυο και έμαθε ότι πολλά σκυλιά με αρθρίτιδα, παράλυση και με προβλήματα κινητικότητας ανακουφίζονται από τους πόνους ή και θεραπεύονται όταν βρίσκονται μέσα στο νερό.

Το δοκίμασε με τον Κέιν και είδε ότι η πρωτότυπη αυτή θεραπεία είχε αποτέλεσμα!

Η έλλειψη βαρύτητας μέσα στο νερό δεν προκαλούσε πίεση στα πονεμένα πόδια του Κέιν και δεν τον πλήγωνε. Το έκανε ξανά και ξανά, για συνεχόμενες μέρες και.. έγινε το θαύμα!

Ο Κέιν μπόρεσε να σταθεί και πάλι στα πόδια του! Μερικές μέρες μετά σηκώθηκε και περπάτησε και μόνος του!

Πολύ συχνά, οι ιδιοκτήτες δίνουν τα σκυλιά τους, επειδή δεν είναι πια κουτάβια. Τα γέρικα σκυλιά χρειάζονται περισσότερη φροντίδα και υπομονή από τα νεαρά σκυλιά. Για αυτό ακριβώς και η πράξη αυτού του άντρα αποκτά μεγαλύτερη αξία!

«Δεν είμαι σίγουρος για πόσο καιρό θα είναι ακόμη μαζί μου ο Κέιν. Όσο όμως τον έχω θα τον βοηθάω, όσο περισσότερο μπορώ, να νιώθει πιο άνετα. Και κάθε μέρα, μου δείχνει με τον τρόπο του πόσο πολύ εκτιμάει αυτό που κάνω!» λέει ο ιδιοκτήτης του.

Δείτε το βίντεο:

Πηγή Έβαλε το γέρικο, άρρωστο σκυλί του στη πισίνα. Γιατί; Για τον πιο όμορφο λόγο!

Τρύφωνας Σαμαρας και Βασίλειος Κωστέτσος ένωσαν τις πληθωρικές τους προσωπικότητες στον αέρα του «Επιτέλους σαββατοκύριακο» και το αποτέλεσμα ήταν εκρηκτικό και… ακατάλληλο!

«Το αποφεύγουμε να πάμε μαζί σε εκπομπές γιατί τσακωνόμαστε γιατί λέει μιλάω συνέχεια και δεν τον αφήνω να μιλάει. Οπότε δεν μιλάω εγώ σήμερα» είπε ο Βασίλειος Κωστέτσος και λίγες στιγμές αργότερα μαζί με τον Τρύφωνα Σαμαρά έδωσαν μια γεύση από αυτό τον συνδυασμό αρκετά γερή…

«Την τελευταία φορά που πήγαμε στο Θέμο μαζί δεν με άφησε να βγάλω λέξη».

«Καλέ, παπ… λέει τώρα! Απλά ήμουν ωραιότερος και άφρισε» απάντησε ο Βασίλειος Κωστέτσος που άφησε τα «γαλλικά» του ελεύθερα στον αέρα της εκπομπής.

Λίγο αργότερα η κουβέντα θα ερχόταν στο μουστάκι που έχει λανσάρει ο Τρύφωνας Σαμαράς, αλλά και στα σχόλια που έχει ακούσει..

«Ήθελα να κάνω μια αλλαγή…Φυσικά ακούγονται διάφορα… Σε άλλους αρέσει, σε άλλους δεν αρέσει», έλεγε ο Τρύφωνας Σαμαράς όταν ο Βασίλειος Κωστέτσος συμπλήρωσε:

«Είναι ο φερετζές του…»

«Σταμάτα! Δεν χρειάζομαι φερετζέ. Αυτός που είναι άντρας, είναι άντρας. Και άντρας είσαι στην συμπεριφορά σου και στη ντομπροσύνη σου, δεν είσαι αν θα αφήσεις μουστάκι ή για να καλυφθείς σε κάτι.»

«Μα για αυτό τους κοροϊδεύουν αυτούς. Δεν λέμε για εσένα…»

«Σε ξέρουμε τι είσαι…»

«Γιατί με έχεις πάρει;»

«Σε έχω αφήσει.»

Πηγή Τρύφωνας Σαμαράς Σε Κωστέτσο: «Με έχεις πάρει και ξέρεις;»

Τρύφωνας Σαμαρας και Βασίλειος Κωστέτσος ένωσαν τις πληθωρικές τους προσωπικότητες στον αέρα του «Επιτέλους σαββατοκύριακο» και το αποτέλεσμα ήταν εκρηκτικό και… ακατάλληλο!

«Το αποφεύγουμε να πάμε μαζί σε εκπομπές γιατί τσακωνόμαστε γιατί λέει μιλάω συνέχεια και δεν τον αφήνω να μιλάει. Οπότε δεν μιλάω εγώ σήμερα» είπε ο Βασίλειος Κωστέτσος και λίγες στιγμές αργότερα μαζί με τον Τρύφωνα Σαμαρά έδωσαν μια γεύση από αυτό τον συνδυασμό αρκετά γερή…

«Την τελευταία φορά που πήγαμε στο Θέμο μαζί δεν με άφησε να βγάλω λέξη».

«Καλέ, παπ… λέει τώρα! Απλά ήμουν ωραιότερος και άφρισε» απάντησε ο Βασίλειος Κωστέτσος που άφησε τα «γαλλικά» του ελεύθερα στον αέρα της εκπομπής.

Λίγο αργότερα η κουβέντα θα ερχόταν στο μουστάκι που έχει λανσάρει ο Τρύφωνας Σαμαράς, αλλά και στα σχόλια που έχει ακούσει..

«Ήθελα να κάνω μια αλλαγή…Φυσικά ακούγονται διάφορα… Σε άλλους αρέσει, σε άλλους δεν αρέσει», έλεγε ο Τρύφωνας Σαμαράς όταν ο Βασίλειος Κωστέτσος συμπλήρωσε:

«Είναι ο φερετζές του…»

«Σταμάτα! Δεν χρειάζομαι φερετζέ. Αυτός που είναι άντρας, είναι άντρας. Και άντρας είσαι στην συμπεριφορά σου και στη ντομπροσύνη σου, δεν είσαι αν θα αφήσεις μουστάκι ή για να καλυφθείς σε κάτι.»

«Μα για αυτό τους κοροϊδεύουν αυτούς. Δεν λέμε για εσένα…»

«Σε ξέρουμε τι είσαι…»

«Γιατί με έχεις πάρει;»

«Σε έχω αφήσει.»

Πηγή Τρύφωνας Σαμαράς Σε Κωστέτσο: «Με έχεις πάρει και ξέρεις;»

«Με την ολοκλήρωση του τρίτου προγράμματος προσαρμογής τον περασμένο χρόνο, η Ελλάδα έχει σημειώσει μεγάλη πρόοδο» τονίζει η καγκελάριος της Γερμανίας, Άγκελα Μέρκελ σε αποκλειστική δήλωσή της στην «Καθημερινή», ενόψει της επίσκεψή της στην Αθήνα. 

«Προσβλέπω με χαρά στην επίσκεψή μου στην Αθήνα την Πέμπτη και την Παρασκευή, σε καλές συνομιλίες και ενδιαφέρουσες συναντήσεις. Η Ελλάδα και η Γερμανία έχουν στενούς δεσμούς τόσο μέσω πλήθους διμερών σχέσεων όσο και ως εταίροι στην ΕΕ και το ΝΑΤΟ», τονίζει η κ. Μέρκελ.

Η καγκελάριος της Γερμανίας, αναγνωρίζει στη δήλωσή της ότι «τα τελευταία χρόνια ήταν πολύ δύσκολα για πολλά χρόνια στην Ελλάδα» για να σημειώσει, ωστόσο, ότι «η Ευρώπη έδειξε με τα τρία προγράμματα βοήθειας την αλληλεγγύη της και στήριξε την Ελλάδα στη μεταρρυθμιστική της πορεία προς τη δημοσιονομική και οικονομική σταθερότητα» , επισημαίνοντας ότι «αυτό θα έπρεπε να αποτελέσει κίνητρο για το μέλλον».

Τέλος, διαβεβαιώνει ότι «η Ελλάδα στην πορεία της αυτή, μπορεί να συνεχίσει να βασίζεται στην εταιρική σχέση και στη φιλία της με τη Γερμανία».

Πηγή Μέρκελ: Η Ελλάδα μπορεί να βασίζεται στη Γερμανία – ΒΙΝΤΕΟ

«Ψηφίστε κατά συνείδηση για Πρέσπες, αλλά παραιτηθείτε από υπουργοί»

Με μια «ντρίπλα» σκέφτεται ο Πάνος Καμμένος να λύσει τον γόρδιο δεσμό των σχέσεών του με την κυβέρνηση και τον Αλέξη Τσίπρα προσωπικά, αλλά και να συντηρήσει την Κ.Ο. του και να βγει απ’ τα αδιέξοδα των τελευταίων ημερών, χωρίς να απολέσει τα προνόμια του αρχηγού κόμματος.

Σύμφωνα με ασφαλείς πληροφορίες του Newsbomb.gr, τις τελευταίες ώρες ο υπουργός Άμυνας και πρόεδρος των ΑΝ.ΕΛ. σε συζητήσεις που είχε με στενούς συνεργάτες του και αν κάτι δεν αλλάξει δραματικά, κατέληξε στην εξής πρόταση προς την Κ.Ο. του που την έχει συγκαλέσει πριν την καθοριστική του συνάντηση με τον Α. Τσίπρα:

• Να ψηφίσουν κατά συνείδηση οι βουλευτές των ΑΝ.ΕΛ. για την Συμφωνία των Πρεσπών, χωρίς να αποσύρει την εμπιστοσύνη του από την κυβέρνηση. Αλλά οι υπουργοί του κόμματός του να δεσμευτούν ότι θα τον ακολουθήσουν στην έξοδο απ’ την κυβέρνηση.

Με αυτή την πρόταση, εφόσον βέβαια γίνει αποδεκτή, ο κ. Καμμένος και διασώζει τα προσχήματα σε ό,τι αφορά στην Συμφωνία των Πρεσπών και διατηρεί την (σοβαρότατα τραυματισμένη) συνοχή της Κ.Ο. του και δείχνει συνεπής με την διακήρυξή του για αποχώρηση απ’ την κυβέρνηση, ενώ αποφεύγει την σύγκρουση με βουλευτές του αφού δεν θα αποσύρει την εμπιστοσύνη του απ’ την κυβέρνηση. Το τελευταίο, όπως είναι γνωστό, απορρίπτουν τέσσερις βουλευτές του κόμματός του, οι οποίοι δεν είναι διατεθειμένοι να τον ακολουθήσουν σε άρση της εμπιστοσύνης απ’ την κυβέρνηση.

Στην ουσία η δέσμευση για αποχώρηση από την κυβέρνηση, που θα ζητήσει ο Π. Καμμένος θα αφορά στην Έλενα Κουντουρά, στον Β. Κόκκαλη, τη Μ. Χρυσοβελώνη και τον Γ. Μαυραγάνη, αφού ο ίδιος και η Μ. Κόλλια-Τσαρουχά θα αποχωρούσαν έτσι κι αλλιώς, ενώ ο Τ. Κουίκ έχει κόψει κάθε δεσμό με τον αρχηγό των ΑΝ.ΕΛ.

Απομένει να δούμε, πως θα αντιδράσουν οι προαναφερθέντες, εφόσον τελικά ο Π. Καμμένος επιμείνει να τους ζητήσει τις παραιτήσεις, με αντάλλαγμα την κατά συνείδηση ψήφο, καθώς επίσης και πως θα αντιδράσει ο Α. Τσίπρας.

Πηγή Αποκλειστικό: Αποχωρεί ο Καμμένος, αλλά στηρίζει την κυβέρνηση

Ο Walt Manis μεγάλωσε σε μια φάρμα στο Arkansas και αυτό που πραγματικά του άρεσε να κάνει σαν παιδί ήταν να μιλάει στο Θεό καθώς εξερευνούσε τη φύση. Μια μέρα ο Θεός τον άφησε να ρίξει μια ματιά στο μέλλον του και ο Walt είδε πως θα είχε μια κόρη που θα την έλεγαν Chloe. Ο Walt δεν ξέχασε ποτέ το όραμά του.

Όταν μεγάλωσε, παντρεύτηκε την Annie. Γνωρίζονταν από παιδιά και εκείνη ήθελε όσο τίποτα στον κόσμο να κάνει ένα παιδί. Του είπε επίσης ότι αν ποτέ έκαναν παιδί και ήταν κορίτσι, θα ήθελε να το ονομάσουν Chloe. Έτσι ο Walt της μίλησε για το όραμά του.

Ο έγγαμος βίος ήταν ονειρικός και το ζευγάρι ήθελε όσο τίποτα να αποκτήσει παιδιά. Προσπάθησαν χρόνια αλλά δεν τα κατάφερναν για λόγους υγείας. Αυτό τους προκάλεσε πολλά προβλήματα στη σχέση τους, τόσο μεταξύ τους όσο και με τον Θεό. Αλλά κάποια στιγμή το ζευγάρι αποφάσισε να στραφεί στην υιοθεσία.

Ο Walt δεν είχε ξετρελαθεί με την ιδέα, αλλά συμφώνησε με τη γυναίκα του κι όταν βρήκαν μια έγκυο γυναίκα που θα έδινε το παιδί της για υιοθεσία ήταν πολύ χαρούμενοι. Μπορεί να μην ήταν το φυσικό τους παιδί, αλλά θα το έπαιρναν στην αγκαλιά τους. Η έγκυος γυναίκα θέλησε να γνωρίσει τους γονείς που θα αναλάμβαναν το παιδί της και έτσι το ζευγάρι ξεκίνησε για να τη συναντήσει.

Όταν τη γνώρισαν, όποια αμφιβολία και να είχε ο Walt εξαφανίστηκε γιατί η γυναίκα ήταν ακριβώς ίδια με το κορίτσι στο όραμά του όταν ήταν παιδί. Η ίδια η μητέρα ήθελε να ονομαστεί το παιδί της Chloe και το δήλωσε στο ζευγάρι που συγκινήθηκε ακόμα περισσότερο. Ο Θεός φαίνεται να είχε προβλέψει για όλα, ώστε να εκπληρωθεί το όραμα εκείνο…

Υιοθέτησαν άλλο ένα κοριτσάκι που το ονόμασαν Naomi.

Η ιστορία του ζευγαριού δίνει κουράγιο, ελπίδα και πίστη σε όλα τα ζευγάρια που περνάνε από παρόμοιες καταστάσεις, αλλά υπενθυμίζει και στους υπόλοιπους ότι η πίστη μας πρέπει να μας συντροφεύει σε όλη μας τη ζωή.

Πηγή Ζευγάρι υιοθετεί νεογέννητο παιδί αλλά μόλις ο πατέρας κοιτάει προσεκτικά την φυσική του μητέρα, καταλαβαίνει πως την έχει ξαναδεί

Ο Άκης μας φτιάχνει ένα μοναδικά λαχταριστό και απίστευτα εύκολο κέικ με Nutella για το οποίο θα χρειαστείτε μόνο 3 υλικά!

Για το κέικ θα χρειαστείτε

400 γρ. ‏Nutella, σε θερμοκρασία δωματίου
400 γρ. ‏τυρί μασκαρπόνε, σε θερμοκρασία δωματίου
250 γρ. ‏αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

Για την επικάλυψη θα χρειαστείτε

200 γρ. ‏παγωμένο τυρί μασκαρπόνε
200 γρ. ‏Nutella, σε θερμοκρασία δωματίου
‏Προαιρετικά λίγη άχνη ζάχαρη για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160° C βαθμούς στον αέρα.

Σε ένα μπολ βάζουμε το μασκαρπόνε, την πραλίνα σοκολάτας, και ανακατεύουμε με ένα σύρμα χειρός μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα μας.

Στην συνέχεια ρίχνουμε λίγο λίγο το αλεύρι, αφού πρώτα το περάσουμε από κόσκινο και ανακατεύουμε με μία πλαστική σπάτουλα ή μαρίζ μέχρι να αποκτήσουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.

Σε μία κακαοβουτυρωμένη αντικολλητική φόρμα 10×20 εκ. αδειάζουμε σιγά σιγά το μείγμα μας και ισιώνουμε την επιφάνεια με ένα κουτάλι ώστε να απλωθεί παντού το μείγμα ομοιόμορφα.
Ψήνουμε στον φούρνο για 1 ώρα.

Για να είμαστε σίγουροι ότι έχει ψηθεί το κέικ, το τρυπάμε με ένα μαχαίρι ή μια οδοντογλυφίδα και αν βγει καθαρό, τότε σημαίνει ότι το κέικ μας είναι έτοιμο.

Αφού ψηθεί, το αφαιρούμε από τον φούρνο και το αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει. Καλύτερα να το τοποθετήσουμε πάνω σε μια σχάρα για να κρυώσει πιο εύκολα.

Εν το μεταξύ, ανακατεύουμε τα 200 γρ. μασκαρπόνε με τα 200 γρ. πραλίνα σοκολάτας μέχρι να ομογενοποιηθούν και βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο μέχρι να χρειαστούμε το frosting.

Μετά από περίπου 1 ώρα, απλώνουμε πάνω από το κέικ μας όλο το frosting.

Πασπαλίζουμε με ζάχαρη άχνη αν θέλουμε και κόβουμε με ένα πριονωτό μαχαίρι σε κομμάτια. Πηγή: akispetretzikis.com

Πηγή Κέικ nutella με 3 υλικά από τον Άκη Πετρετζίκη. Το καλύτερο κέικ που φάγατε ποτέ!

ΥΛΙΚΑ

1.200 γρ. ‏μοσχάρι νουά
1 ‏κρεμμύδι σε φέτες
2 κ.σ. ‏βούτυρο
2 ‏σκελίδες σκόρδο σε μικρά κομματάκια
1/2 ποτηράκι κρασιού ‏λευκό κρασί
2 ‏λεμόνια (μόνο το χυμό τους)
1 κ.γ. ‏ξερό θυμάρι (μπορείτε εναλλακτικά λίγο ψιλοκομμένο φρέσκο θυμάρι)
2 ‏καρότα κομμένα σε μακρόστενα μπαστουνάκια
600 ml ‏ζεστό νερό ή ζωμός κρέατος
2 ‏πατάτες κομμένες σε κύβους (προαιρετικά)
‏ελαιόλαδο
‏αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

Κόβετε κατά μήκος το σκόρδο σε δοντάκια. Τρυπάτε το κρέας με μυτερό μαχαίρι εδώ κι εκεί και μπήγετε μέσα τα δοντάκια σκόρδου.

Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνετε το βούτυρο και 3 κ.σ. ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και ροδίζετε πολύ καλά γύρω γύρω απ’ όλες τις πλευρές το κρέας μας, για περίπου 10 λεπτά. Προσθέτετε τις πατάτες (προαιρετικά), λίγο ελαιόλαδο ακόμα, το καρότο, το κρεμμύδι, πασπαλίζετε με το θυμάρι και συνεχίζετε το σωτάρισμα για 3 λεπτά περίπου.

Σβήνετε με το κρασί. Μόλις εξατμιστεί χαμηλώνετε τη φωτιά, ρίχνουμε το ζωμό κρέατος ή νερό, σκεπάζετε το φαγητό και σιγομαγειρεύετε για 75 λεπτά περίπου (Γυρίζετε συχνά το κρέας ώστε να ψηθεί σωστά μέχρι μέσα).

Προς το τέλος του βρασμού αλατοπιπερώνετε και ρίχνετε το λεμόνι. Αφού βράσει το κρέας, το βγάζετε σε σανίδα κοπής και το κόβετε σε λεπτές φέτες. Το ξαναζεσταίνετε μέσα στο ζουμί του και στραγγίζετε τη σάλτσα.

Για να δέσετε τη σάλτσα, δυναμώνετε τη φωτιά, διαλύετε 1 ή 2 κ.σ. κορν φλάουερ (ανάλογα πόσο αραιή είναι η σάλτσα) σε 1/3 φλ. κρύο νερό, το προσθέτετε στο ζωμό και συνεχίζετε το βράσιμο για 2-3΄μέχρι να δέσει η σάλτσα.

Βάζετε σε πιατέλα τις φέτες νουά στη σειρά. Γαρνίρετε αριστερά και δεξιά του κρέατος τις πατάτες και τα καρότα και τα περιχύνετε με τη λεμονάτη σάλτσα.

Πηγή Λεμονάτο μοσχαρίσιο νουά κατσαρόλας.. Κλασικό και αγαπημένο πιάτο!