23 January, 2019
Home / Lifestyle (Page 283)

Θέλω να βγάλω απ’ το χρονοντούλαπο της ζωής μου όσα όνειρα άφησα μισά και να τα απλώσω στον ήλιο του φθινοπώρου. Να φύγει από πάνω τους η μυρωδιά της κλεισούρας, να στεγνώσουν απ’ την υγρασία και να ξαναδώ το χρώμα τους. Να θυμηθώ γιατί τα έκανα και γιατί τα παράτησα. Να εξηγήσω επιτέλους στον εαυτό μου, αφορμές και αιτίες.

Αυτή η ανάγκη επιστροφής στο παρελθόν, με πιέζει πολύ τελευταία. Κι όσο την αναβάλλω, τόσο το μέσα μου θυμώνει, επαναστατεί. Πρέπει κάποια στιγμή να κλείσω τις εκκρεμότητες που με κρατάνε δέσμια στο να κάνω πιο σταθερά βήματα στο σήμερα.
Μια βαλίτσα γεμάτη σπασμένες αναμνήσεις λοιπόν. Το αποτέλεσμα της αναδρομής μου. Πρόσωπα ρυτιδιασμένα από τον χρόνο, στιγμές αδιάφορες και στιγμές ανεξέλεγκτες, που τις εξαφάνισα για να μην τις αντιμετωπίσω. Όλη μου η κληρονομιά διπλοκλειδωμένη σ’ αυτή τη βαλίτσα.

Και το παρόν μου να βρίσκεται σε συνεχόμενη διαμάχη με το παρελθόν. Να προσπαθώ να κάνω ένα βήμα μπροστά και η ζωή μου να με τραβάει δυο βήματα πίσω. Άφησα πολλά παραθυράκια ανοιχτά και από κει εισβάλλουν στην καθημερινότητά μου, εικόνες, συμβουλές, άνθρωποι και ζητάνε να κλείσω ερμητικά ό,τι με ενώνει με το παρελθόν.

Είμαι κουρασμένη, εξαντλημένη. Όλη αυτή η βόλτα στα παλιά, το μπρος – πίσω σε αποφάσεις με έχουν κάνει να μην μπορώ να κουνηθώ. Λες κι έχει κάτσει ένα βάρος στην πλάτη μου κι εγώ να μην μπορώ να το αντέξω.

Μετράω λάθη και σωστά. Προσπαθώ να κάνω ταμείο και βρίσκω μεγάλο έλλειμμα. Είναι καιρός από τότε που ξαναγνώρισα τον εαυτό μου, τον αγκάλιασα με στοργή και κάτι μου φαινόταν να λείπει. Είναι οι μισοκλεισμένες υποθέσεις. Σαν μικρά εγκλήματα εις βάρος μου που ποτέ δεν εξιχνιάστηκαν και έχουν μπει στο αρχείο.

Μα δεν μπορώ πια να περιμένω, θέλω να απαλλαγώ και να συνεχίσω. Δεν υπάρχουν πια άλλοθι και δικαιολογίες. Ο χρόνος είναι αμείλικτος, προχωράει και θα ξυπνήσω ένα πρωϊ γερασμένη, να αναρωτιέμαι γιατί δεν έπραξα σωστά, τότε που ανακάλυψα το τι πραγματικά θέλω.

Πρώτα θα βρω μια ερημιά, μακρυά απ’ όλους και θα ουρλιάξω. θα βγάλω μια κραυγή, τόσο δυνατή, που θα ταρακουνηθεί συθέμελα το οικοδόμημα της ζωής μου. Έτσι για να τινάξω από πάνω μου ό,τι με βρώμισε, ό,τι με πλήγωσε ή με σημάδεψε. Θέλω να τα δω όλα ριγμένα κάτω, να τα αξιολογήσω, να τα χαϊδέψω, να μιλήσω μαζί τους και να μπορέσω να τα αφήσω να ταξιδέψουν στον χρόνο και να συμφιλιωθώ μαζί τους.

Θέλω να δω πρόσωπα που αγάπησα και μου λείπουν. Να θυμηθώ τις απώλειες των αγαπημένων, να εξομολογηθώ ότι δεν τους είχα πει τότε, να τους αγγίξω ξανά, να κλάψω και να γελάσω με όσα έχουμε ζήσει. Σαν αποχαιρετισμό, για να μπορέσω επιτέλους να συμβιβαστώ με την απουσία τους.

Να συγχωρέσω με τη σειρά, όσους μου ράγισαν την καρδιά. Να απαντήσω στον εαυτό μου, γιατί τους δέχτηκα και να τους εξαφανίσω απ’ το παρόν μου, όχι όμως απ’ την ιστορία μου. Ακόμα κι αυτοί διαμόρφωσαν αυτό που είμαι.

Μόνο έτσι θα μπορέσω να προχωρήσω και να αποφασίσω ποιον δρόμο θα πάρω. Θα σταματήσω να αυτοτιμωρούμαι, να δυσπνοώ και να πνίγομαι.

Τα θέλω μου τα ξέρω εδώ και μήνες. Κινούμαι όμως αργά, για να αντέχω τις αλλαγές που γίνονται μέσα μου. Ψάχνω συνοδοιπόρους στο νέο μου εγώ. Ανθρώπους που έχουν τη σπίθα στα μάτια τους και την τρέλλα στην ψυχή. Τζογαδόρους της ζωής που δεν φοβούνται να φάνε τα μούτρα τους, αλλά μυρίζουν ειλικρίνεια.

Στο χέρι μου είναι να φτάσω το μαχαίρι στο κόκκαλο και να ξεμπερδέψω το προσωπικό μου κουβάρι.

Ξέρω θα πληγώσω πολλούς και θα εκπλήξω περισσότερους μα η ανάγκη να ρουφήξω τη ζωή, με τραβάει σε λύσεις πια. Βαρέθηκα να προσποιούμαι και να καλοκαρδίζω. Καιρός να πάρει ο καθένας ό,τι του αξίζει. Ακόμα κι εγώ.

Όσο γι αυτούς, τους πρωταγωνιστές των όμορφων ονείρων μου, που φυλάσσονται σε μια ξεχωριστή θέση, θα παλέψω να τους αφήσω έξω από όλο αυτό το ξεκαθάρισμα. Εξαιτίας τους ένιωσα και δυνάμωσα κι αυτό το χρωστάω.

Ας αρχίσει άλλη μια περιπέτεια λοιπόν, που θέλει κότσια και αντοχές. Το αποτέλεσμα θα μπορέσει να μου δώσει πίσω τη γαλήνη μου, τα βήματά μου και την ελευθερία μου….

Πηγή Για να πας μπροστά, πρέπει να κλείσεις το λογαριασμό με το παρελθόν..

Ακόμα και στις πιο λυρικές ή γλαφυρές περιγραφές είναι ο μόνος ήχος που δεν έχει κανένα τρόπο να περιγραφεί. Λέμε πάντα κάμποσα «σαν εκείνο, σαν το άλλο», ψάχνουμε εικόνες να ταιριάζουν, νοήματα να κολλάνε, προσπαθούμε να θυμηθούμε όσα του μοιάζουν, αλλά και πάλι κάτι λείπει. Ποτέ δεν τα έχουμε πει όλα. Αλήθεια, πώς περιγράφεται το γέλιο;

Πώς χωράει σε σωστές λέξεις, που να λένε την αλήθεια, κάτι που βγαίνει από μέσα σου χωρίς να ξέρεις από πού. Όπως συνάμα δεν ξέρεις και πού βρισκόταν αυτό που το προκάλεσε να βγει από μέσα σου. Δεν ξέρεις –και λογικά ποτέ δε θα ξέρεις– σε ποια μεριά ακριβώς μέσα σου υπάρχει αυτή η χορδή που κάποιος τράβηξε κι έβγαλε ένα τόσο προσωπικό ήχο. Άλλο τόσο προσωπική είναι κι η σχέση με όσους μας κάνουν και γελάμε. Ακόμα κι αν δεν είναι στη ζωή μας κάθε μέρα, ακόμα κι αν δεν τους ξαναδούμε ποτέ και συνέβη μόνο μία κι έξω. Δεν τους ξεχνάμε ποτέ.

Αυτούς που έχουν χιούμορ, αυτούς που μας ανανέωσαν για λίγο ή για πολύ τα κύτταρα, προκαλώντας μας μια ακάλεστη αλλά τόσο καλοδεχούμενη πάντα ευφορία. Εν μέσω αυτής πολλές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να κοιτάμε με απορία ανάμικτη με θαυμασμό για το τι είπε ο άνθρωπος εκείνος και πώς κατάφερε να το σκεφτεί. Σε μια μικρή ανάπαυλα της γενικότερης διασκέδασής μας επιβεβαιωνόμαστε για όσα υποψιαζόμασταν που απαντάνε κυρίως στο πώς το σκέφτηκε.

Το χιούμορ είναι δείκτης ευφυΐας κι όχι δείκτης χαράς ή ευτυχίας που έχει το άτομο εκείνο και μεταδίδεται και σε μας. Είναι ίσως η ισχυρότερη ένδειξη για το τι έχει μέσα στο κεφάλι του κάποιος και σίγουρα ξεχωρίζει και στο δικό σου τον πρόλογο για το ποιος είναι. Και επειδή πια το ξέρουμε ως ενήλικα, λογικά όντα ότι τα πάντα ξεκινάνε απ’ το μυαλό. Και τα άλλα όργανα υπάρχουν απλά για να μας δυσκολεύουν την ήδη απάλευτη ενηλικίωσή μας, όταν κάποιος λοιπόν μπει μέσα στο μυαλό μας και το γεμίσει με αυτόν τον τόσο προσωπικό δικό μας ήχο, είναι έστω κι άθελά του ακαταμάχητος.

Ίσως βέβαια κι εντελώς άθελά του, γιατί το χιούμορ δε διδάσκεται. Είναι απ’ τα λίγα (αν όχι το μόνο χαρακτηριστικό) που δεν μπορείς να καλλιεργήσεις σε κάποιον. Όπως δεν μπορείς να του μάθει να γελάει, έτσι δεν μπορείς να του μάθεις να κάνει και τους άλλους να γελάνε. Κυρίως γιατί όταν το κάνει δεν είναι αυτή η επιδίωξή του, αυτή είναι η προσωπικότητά του και σκορπάει αδιάκριτα στην ατμόσφαιρα.

Σε μια άλλη πιο βαθιά πτυχή του χιούμορ βρίσκεται ο αυτοσαρκασμός, μόνο που εκεί δεν υπάρχει η μαγεία του ανεξήγητου, όπως στο χιούμορ. Δεν υπάρχει αυτό που δεν ξέρεις πού ήταν κρυμμένο και σε σένα και στον άλλον και τελικά ευτυχώς που βγήκε προς τα έξω. Ο αυτοσαρκασμός έχει αρχή κι είναι μέσα σε όλους μας. Ξεκινάει απ’ την ανάγκη μας να γελάσουμε με εμάς, πριν το κάνουν οι άλλοι ή όσο το κάνουν οι άλλοι. Κάτι που είναι υπέροχο, γιατί ρίχνει άμυνες, κόμπλεξ, λύνει συμπεριφορές και δένει γερές βάσεις σε μια πιο ειλικρινή συζήτηση με τον εαυτό μας. Αν μπορούμε να το λέμε φωναχτά και να το γελάμε, τότε μπορούμε να μας πούμε και την αλήθεια, κι αν πονάει να την μαλακώσουμε γελώντας με αυτή. Αν είναι ήδη μαλακή να την μοιράσουμε σαν κέρασμα, όπως όταν κάποιος έρχεται σπίτι μας.

Παύει αυτή η υπεροχή όταν ρεζιλεύουμε τον εαυτό μας, γιατί απ’ τη χαμηλή αυτοεκτίμηση νομίζουμε ότι το κάνουν κι οι άλλοι και τρέχουμε να συμμετάσχουμε σε αυτό μην τυχόν και μας πουν κομπλεξικούς ή μην τυχόν μείνουμε απέξω. Όμως είμαστε ήδη απέξω κι οι άλλοι απλά δεν μπαίνουν στον κόπο να μας το πουν γιατί, αφού δεν το λέμε εμείς σε μας, ποιος ο λόγος να κουραστούν οι άλλοι;

Ο κόπος να τα βρούμε με εμάς είναι σίγουρα δικός μας και σίγουρα διδάσκεται και μπορεί να φέρει μόνο ευτυχή αποτελέσματα που θα τα κάνουν οι ευτυχείς άνθρωποι. Γιατί αν είναι κάτι το γέλιο, είναι μια φευγαλέα στιγμή ευτυχίας, άνεσης με το μέσα μας, στις τόσες άπειρες στιγμές, ώρες, χρόνια και ζωές που την κυνηγάμε.

Πηγή Όσοι κάνουν το χειλάκι μας να σκάει δεν ξεχνιούνται

Αδιαφόρησε, πήγαινε αλλού, κοίτα μπροστά, πρόσεχε τον εαυτό σου από ό,τι δεν σου ταιριάζει, από όποιον δεν σε σέβεται. Είτε πρόκειται για ανθρώπους που σε περιβάλλουν είτε πρόκειται για γεγονότα της καθημερινότητας.

Αδιαφόρησε γι’ αυτόν που δεν σε έχει προτεραιότητα στη ζωή του. Σε έχει δεύτερη ή και τρίτη επιλογή. Που δίνει περισσότερο χρόνο στη δουλειά του ή στους φίλους του ή σε κάποιο άλλο άτομο. Δεν υπάρχει λόγος να σπαταλάς το δικό σου χρόνο για έναν άνθρωπο που δεν σου ανήκει πραγματικά. Σε ένα τέτοιο μοτίβο «σχέσης» ουσιαστικά είσαι μόνος σου. Ποιος ο λόγος να διατηρήσεις αυτή τη σχέση;

Πήγαινε αλλού, δεν χρειάζεται να είσαι εκεί για όσους κοιτούν να σε «βολέψουν» στο πρόγραμμά τους. Πήγαινε σε όσους θέλουν με πολλή χαρά και αγάπη να σε δουν και να πείτε τα νέα σας, να ακούσουν τους προβληματισμούς σου, να χαρούν με την επιτυχία σου. Δεν χρειάζεται να «παρακαλάς» για να είσαι στη ζωή κάποιου φίλου ή συγγενή ή συναδέλφου ενώ δεν υπάρχει θέση για σένα.

Κοίτα μπροστά, άφησε πίσω σου ό,τι δεν σε αντιπροσωπεύει. Όταν αρχίσεις να νιώθεις πως πιέζεσαι, να μην περνάς καλά και όταν πρέπει να συμβιβαστείς με γεγονότα ή ανθρώπους, τότε αποχώρησε. Όταν αρχίσεις να έχεις αμφιβολίες, να χάνεις την ηρεμία σου, τότε είναι σημάδι πως κάτι δεν πάει καλά. Μερικοί μπορεί να σε πείσουν πως είσαι υπερβολικός (ίσως γιατί έτσι τους εξυπηρετεί) ή πως κάτι πάει στραβά με σένα, τότε να αποχωρείς με το κεφάλι ψηλά και κοίτα μπροστά.

Πρόσεχε τον εαυτό σου, όταν βλέπεις πως αδυνατεί να ανταποκριθεί σε κάποιες καταστάσεις και οδηγείται στα σκοτεινά μονοπάτια του μίσους, του θυμού, της άρνησης και εντέλει της στενοχώριας, τότε οφείλεις να δώσεις χρόνο στον ίδιο σου τον εαυτό για να πάρει αποστάσεις, να ανασυγκροτηθεί και σε κατάσταση ηρεμίας να πάρει θέση στο όποιο ζήτημα.

Μην ξεχνάς ότι προτεραιότητα είναι πάντα ο εαυτός μας, είναι σκόπιμο να τον προσέχουμε και να τον αγαπάμε. Γιατί αν δεν αγαπήσουμε εμείς τον εαυτό μας, πώς περιμένουμε να αγαπηθούμε από τους άλλους;

Συνοψίζοντας, αποχώρησε με το κεφάλι ψηλά όταν διαισθανθείς ότι κάποιος δεν σε σέβεται και δεν σε εκτιμά. Η αποχώρηση δεν χρειάζεται να γίνει με διαπληκτισμούς και έντονες διαμάχες. Η ήρεμη απόφασή σου να φύγεις από ό,τι δεν σου ταιριάζει είναι η απάντησή σου. Να είσαι σίγουρος, πως τα καλύτερα έρχονται.

Πηγή Αδιαφόρησε… για όποιον δεν σε σέβεται

Κρητικοί και Πόντιοι χορευτές απογείωσαν την Φιλανθρωπική βραδιά στις Μουρνές Ρεθύμνου για την ενίσχυση της Ογκολογικής Κλινικής Παίδων Ηρακλείου, όταν χόρεψαν στην ίδια σκηνή. Ο Αντικριστός χορός, ο οποίος μάλιστα καταγράφηκε και σε βίντεο έχει κάνει τον γύρο του διαδικτύου στην Ελλάδα τις τελευταίες μέρες και το καμάρι μας για αυτά τα παλικάρια δεν χρειάζεται σχόλια…

Με τον Γιάννη Τριανταφυλλίδη στην λύρα και στο νταούλι τους Αλέξη Ανδρεάδη και Δημητράκη Σαουλίδη, η βραδιά την οποία απόλαυσε πλήθος κόσμου ήταν γεμάτη υπέροχες στιγμές και φυσικά μοναδικές εκτελέσεις χορών τόσο από τους κρητικούς όσο και από τους πόντιους έμπειρους χορευτές.

Δείτε τι έγινε πάνω στην ειδικά διαμορφωμένη πίστα μόλις ανέβηκαν και τα δύο χορευτικά συγκροτήματα για τον Αντικρυστό χορό που ξεσήκωσε το κοινό για τα καλά:

Πηγή Κρητικοί και Πόντιοι χόρεψαν αντικριστά για φιλανθρωπικό σκοπό και έκαναν τη γη να τρέμει

Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν αποτελεσματικούς τρόπους να χάσουν βάρος. Είναι σημαντικό να πούμε πως αυτό δεν χρειάζεται να γίνει μειώνονται τις θερμίδες ή τα θρεπτικά που καταναλώνουμε.

Για να έχουμε υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει πως πρέπει να πεινάσουμε. Σημαίνει πως πρέπει να τρώμε αρκετά λαχανικά και φρούτα, δημητριακά και όσπρια. Αποφύγετε το έτοιμο φαγητό, τα επιδόρπια με ζάχαρη και τα αεριούχα αναψυκτικά.

Σε 2 εβδομάδες, αυτή η δίαιτα θα σας βοηθήσει να χάσετε πάνω από 10 κιλά γιατί τα αυγά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και σημαντικά θρεπτικά. Θα βελτιωθεί ο μεταβολισμός σας και συνολικά η υγεία σας.

Το μενού:

Εβδομάδα 1

Δευτέρα
Πρωινό: Θα πρέπει να τρώτε δύο βραστά αυγά και ένα φρούτο
Μεσημέρι: Μπορείτε να φάτε δύο φέτες από ψωμί ολικής άλεσης και ένα φρούτο
Δείπνο: Σαλάτα και κοτόπουλο

Τρίτη
Πρωινό: 2 βραστά αυγά και ένα φρούτο
Μεσημέρι: Κοτόπουλο και σαλάτα
Δείπνο: 2 βραστά αυγά, σαλάτα, ένα πορτοκάλι

Τετάρτη
Πρωινό: 2 βραστά αυγά και ένα φρούτο
Μεσημέρι: Μία φέτα ψωμί ολικής άλεσης, τομάτα, τυρί με χαμηλά λιπαρά
Δείπνο: Κοτόπουλο με σαλάτα

Πέμπτη
Πρωινό: 2 βραστά αυγά και ένα φρούτο
Μεσημέρι: Μόνο φρούτα
Δείπνο: Μόνο κοτόπουλο

Παρασκευή
Πρωινό: 2 βραστά αυγά
Μεσημέρι: 2 βραστά αυγά και λαχανικά στον ατμό
Δείπνο: Ψητό ψάρι και σαλάτα

Σάββατο
Πρωινό: 2 βραστά αυγά
Μεσημέρι: Φρούτα
Δείπνο: Κοτόπουλο στον ατμό και σαλάτα

Κυριακή
Πρωινό: 2 βραστά αυγά και φρούτα
Μεσημέρι: Λαχανικά στον ατμό, κοτόπουλο, τοματοσαλάτα
Δείπνο: Λαχανικά στον ατμό

Εβδομάδα 2

Δευτέρα
Πρωινό: 2 βραστά αυγά
Μεσημέρι: Κοτόπουλο και σαλάτα
Δείπνο: Σαλάτα, ένα πορτοκάλι, 2 βραστά αυγά

Τρίτη
Πρωινό: 2 βραστά αυγά
Μεσημέρι: 2 βραστά αυγά και λαχανικά στον ατμό
Δείπνο: Ψητό ψάρι και σαλάτα

Τετάρτη
Πρωινό: Ένα φρούτο και 2 βραστά αυγά
Μεσημέρι: Κοτόπουλο με σαλάτα
Δείπνο: Πορτοκάλι, 2 βραστά αυγά, σαλάτα

Πέμπτη
Πρωινό: 2 βραστά αυγά και ένα φρούτο
Μεσημέρι: Τυρί με χαμηλά λιπαρά, λαχανικά στον ατμό, 2 βραστά αυγά
Δείπνο: Κοτόπουλο στον ατμό και σαλάτα

Παρασκευή
Πρωινό: 2 βραστά αυγά και μόνο ένα φρούτο
Μεσημέρι: Τονοσαλάτα
Δείπνο: 2 βραστά αυγά και σαλάτα

Σάββατο
Πρωινό: 2 βραστά αυγά, φρούτο
Μεσημέρι: Κοτόπουλο με σαλάτα
Δείπνο: Μόνο φρούτα

Κυριακή
Πρωινό: 2 βραστά αυγά
Μεσημέρι: Κοτόπουλο στον ατμό και λαχανικά
Δείπνο: Κοτόπουλο στον ατμό και λαχανικά

Σημείωση: Θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν αρχίσετε οποιαδήποτε δίαιτα. Να γυμνάζεστε τακτικά για καλύτερο αποτέλεσμα.

Πηγή Η Δίαιτα του βραστού αυγού: Χάστε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες, χωρίς να ζοριστείτε καθόλου

Μία έρευνα που μίλησε στην καρδιά μας.

Καλά τα νέα αδέρφια. Από εδώ και στο εξής, μην αισθανθείτε ποτέ ξανά μειονεκτικά αν σας αρέσει να χτυπάτε εκείνα τα ποτάκια μετά τη δουλειά. Ειδικότερα, φαίνεται πως όσες περισσότερες φορές τα χτυπάτε, τόσο το καλύτερο. Μία έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, αναφέρει πως οι «τακτικές» επισκέψεις στις pubs και τα μπαρ μας κάνουν πιο κοινωνικούς και ευτυχισμένους.

Όλα αυτά χάρη στις ενδορφίνες που απελευθερώνονται με την κατανάλωση αλκοόλ και μας κάνουν πιο κοινωνικούς και χαμογελαστούς. Δεν είναι λοιπόν μόνο το συναίσθημα ικανοποίησης της δίψας. Είναι μία τίμια προσπάθεια για να έρθουν οι άνθρωποι πιο κοντά, ακόμη και αν έχουν κοπανήσει μία σειρά από υποβρύχια. Ο χαβαλές, τα χαμόγελα, οι ιστορίες και το ζεστό κλίμα που φέρνει μαζί του το ποτό, φαίνεται πως μας βοηθάει να γίνουμε πιο κοινωνικοί. Τα βάλαμε οπότε κάτω και σκεφτήκαμε πως πρέπει να αντιμετωπίζουμε την έξοδο για ποτά από δω και στο εξής.

Οπωσδήποτε ποτά μετά τη δουλειά

Μια χαρά είναι οι ποτάρες μετά το γραφείο και όπως έχει αποδειχτεί βοηθούν τους συναδέλφους στις μεταξύ τους σχέσεις. Όχι υπερβολές ωστόσο καθότι εύκολα μπορούν να γίνουν παρεξηγήσεις και ειδικά αν έχει έρθει μαζί και το αφεντικό.

Περισσότερα σφηνάκια

Γιατί το τίμιο υποβρύχιο δεν απογοήτευσε ποτέ κανέναν. Ένωσε τον κόσμο και τον έκανε μία μεγάλη αγκαλιά. Χάρη σε αυτά έχεις καταλήξει πάμπολλες φορές να τα πίνεις με την διπλανή παρέα, ακόμη και όταν δεν ξέρεις κανέναν από αυτούς. Το ποτό ενώνει τον κόσμο.

Τα ματς αποκλειστικά σε μπιραρίες

Ναι εντάξει, μπορεί να γουστάρουμε την άπλα του σαλονιού και την θαλπωρή του δωματίου μας, αλλά που είναι η παραδοσιακή αντροπαρέα που βγαίνει να δει τον αγώνα σε μαγαζιά; Ακόμη και οι καφετέριες δείχνουν τα ντέρμπι και σερβίρουν μια χαρά αλκοόλ. Τέρμα το μέσα παιδιά, όλοι έξω. Ακόμη και αν χάσει η ομάδα θα είσαι πιο ευτυχισμένος.

Επένδυσε στο συνοικιακό μπαρ

Είναι αυτό που βρίσκεται στον πιο πάνω δρόμο, αλλά δεν πας επειδή είναι καμμένο. Αηδίες. Το ποτό είναι ποτό. Κάποιες φορές σε χρειάζεται και το χρειάζεσαι με την παρέα σου. Δεν λέμε να μην μαζευτείτε στο σπίτι για ταινία και delivery, αλλά υπάρχει πάντα χρόνος για μία μπιρίτσα. Και πριν και μετά.

Πηγή Έρευνα: Η μπύρα φέρνει την… ευτυχία

Μη φοβάσαι να χάσεις όποιον δεν αισθάνεται τυχερός που σ’ έχει

Αυτοί που δε σε ψάχνουν όταν χάνεσαι, που δεν τους λείπεις όταν είσαι μακριά τους, που δε νοιάζονται για το αν θα μοιραστούν ή όχι την καθημερινότητά τους μαζί σου, δεν ενδιαφέρονται πραγματικά για σένα. Δε σε εκτιμούν και δε σε αγαπούν όσο τους αγαπάς εσύ. Και δυστυχώς η αγάπη του ενός δε φτάνει για να σώσει ό,τι αναλογεί σε δυο. Δεν μπορείς ν’ αλλάξεις έναν άνθρωπο και δεν πρέπει να θες να συμβεί και κάτι τέτοιο.

Το πεπρωμένο σου μπορεί να φέρνει ανθρώπους στη ζωή σου, αλλά εσύ είσαι αυτός που θα αποφασίσεις ποιοι και για πόσο θα μείνουν. Η αλήθεια μπορεί να πονάει, αλλά πονάει μόνο την πρώτη φορά που θα την ακούσεις. Αντίθετα, τα ψέματα που σου χαϊδεύουν τ’ αυτιά μπορεί να ρίχνουν πρόσκαιρη στάχτη στα μάτια, αλλά πονάνε κάθε φορά που τα θυμάσαι απ’ τη στιγμή που θα τ’ ανακαλύψεις.

Στη ζωή τρία πράγματα φεύγουν και δε γυρνούν πίσω. Ο χρόνος που περνά, τα λόγια που είπες ή δεν είπες κι οι ευκαιρίες που δεν άρπαξες. Γι’ αυτό το λόγο δώσε αξία σε όποιον σε υπολογίζει και σου δείχνει έμπρακτα ότι σ’ αγαπάει και μη συμπεριφέρεσαι σε κανέναν που σε μεταχειρίζεται σαν εναλλακτική του ως προτεραιότητά σου. Φύγε μακριά από ανθρώπους ψεύτες, αρνητικούς, ανθρώπους που σε κρίνουν και θέλουν να σ’ αλλάξουν, ανθρώπους που δε σε σέβονται και κατηγορούν εσένα για ό,τι πηγαίνει λάθος.

Καμιά φορά, αυτοί που κερδίζουν τους θησαυρούς της ζωής, δεν είναι αυτοί που παλεύουν με όλο τους το είναι. Είναι αυτοί που καταλαβαίνουν πότε είναι η σωστή στιγμή για να παραιτηθούν από έναν αγώνα χωρίς νόημα. Σε μια χαμένη μάχη ο επιμένων δε νικά πάντα, πολλές φορές απλά ξεφτιλίζεται. Να παλεύεις και να διεκδικείς όσα θες, αλλά μόνο όσα αξίζουν. Όχι όσα σε κάνουν ν’ αμφισβητείς τη σημασία της ύπαρξής σου.

Πολλοί θα σου πουν ότι χρειάζεται μεγάλο κουράγιο να παλέψεις για να μείνεις σε μια κατάσταση που χρειάζεται «φτιάξιμο». Αν όμως το μόνο που κάνεις είναι να προσπαθείς κι αυτό δεν επιφέρει ποτέ κανένα αποτέλεσμα; Αν φτάνεις στο σημείο να είσαι εσύ ο μόνος που πολεμάει για κάτι που αφορά δύο; Πόσο ακόμα θα προσπαθείς προκειμένου να κολλήσεις ρωγμές κομματιών που ανήκουν σε δύο άτομα; Χρειάζεται πολύ περισσότερο θάρρος καμιά φορά για να βρεις τα κότσια να πεις εσύ πρώτος το τέλος.

Δε φτάνει να έχεις αποδεχτεί μόνο εσύ το φταίξιμό σου και να έχεις αναλάβει το μερίδιο ευθύνης σου. Ακόμα κι αν δε φταις σε κάτι, όσο μεγαλείο ψυχής και να θες να επιδείξεις γιατί αγαπάς τον άνθρωπο που έχεις απέναντί σου, κάποια στιγμή όλη σου αυτή η προσπάθεια απλά θα σε φθείρει. Θα αρχίσεις να χάνεις τον ίδιο σου τον εαυτό. Γιατί δε με θέλει πια; Δεν ήμουν αρκετός; Τι έκανα λάθος; Σκέψεις σαν αυτές θα τριβελίζουν το νου σου και σαν σαράκι θα κατατρώνε την ψυχή σου. Κάθε υγιές κομμάτι της θα νοσεί μέχρι που θ’ αρρωστήσει.

Υπάρχει πραγματικό νόημα σ’ αυτό; Να χαθείς μέσα στη δίνη αυτής της προσπάθειας; Δεν είναι εύκολο να το συνειδητοποιήσεις όμως αργά ή γρήγορα θα βρεθείς μπροστά στο σταυροδρόμι αυτού του διλήμματος. Να συνεχίσεις ν’ αναλώνεσαι μέχρι ο άλλος να κάνει τον κύκλο του και να σου δώσει όσα αποφάγια του έχουν απομείνει ή να σώσεις τον εαυτό σου και ν’ απομακρυνθείς απ’ αυτή την αρρωστημένη κατάσταση;

Διώξε ανθρώπους τοξικούς απ’ τη ζωή σου και μη φοβάσαι να δείξεις ποιος πραγματικά είσαι.Τι πραγματικά αισθάνεσαι και ποια από αυτά τα συναισθήματα σε πνίγουν. Μην τα κρατάς μέσα σου όσα νιώθεις. Τα συναισθήματα είναι εκδικητικά. Κρύβονται μέχρι να κοπάσει η καταιγίδα και παραμονεύουν στις σκιές για να κάνουν την επανεμφάνισή τους σε ανύποπτο χρόνο. Εκεί που θα νομίζεις ότι το πρόβλημα έχει ξεπεραστεί αυτά θα επιστρέφουν και θα σε στοιχειώνουν. Όταν θα φτάσεις στο σημείο όλη αυτή η θέλησή σου για προσπάθεια να μετατρέπεται σε θυμό κι αγανάκτηση, τότε τίποτα δε θα πηγαίνει πια σωστά.

Τα επίπονα τέλη πολλές φορές κρύβουν μέσα τους πανέμορφες αρχές. Νέα κεφάλαια που θα σε περιμένουν συνέχεια στη ζωή σου. Μη φοβάσαι να ρισκάρεις και να πεις το τέλος που χρειάζεται. Αν εγκαταλείψεις κάτι μέτρια καλό, θα βρεις το καλύτερο. Τα μέτρια είναι για τους μέτριους κι εσύ δεν είσαι ένας από αυτούς. Η μεγαλύτερη φυλακή στην οποία κλείνουμε τον εαυτό μας είναι η γνώμη των άλλων για μας. Αν η απόφασή σου όμως σου δώσει την ψυχική ηρεμία που από καιρό αποζητάς, τότε ζύγισε ξανά τα πράγματα.

Τα πάντα συμβαίνουν για κάποιο λόγο. Οι άνθρωποι αλλάζουν για να μάθουμε να φεύγουμε από ό,τι μας καταστρέφει. Τα πράγματα πηγαίνουν στραβά για να τα εκτιμήσουμε όταν πηγαίνουν καλά. Και καμιά φορά η ασφάλειά μας γκρεμίζεται για να βρούμε το κουράγιο να διεκδικήσουμε όλα όσα αξίζουμε. Η πραγματική αγάπη δε σε παραμελεί, δε σε απογοητεύει και δε σε κακομεταχειρίζεται. Αγάπησε τον εαυτό σου και παρ’ τον μακριά από οποιαδήποτε τέτοια κατάσταση.

Της Μαρίας Τσιρίγου

Πηγή Μη φοβάσαι να χάσεις όποιον δεν αισθάνεται τυχερός που σ’ έχει

Μια θέση στο σπίτι του «Next Top Model» πήγε να διεκδικήσει η 18χρονη Άιρα, δεν περίμενε, όμως, πως τις εντυπώσεις θα έκλεβε το αγόρι της, το οποίο βρισκόταν στο πλευρό της για να στηρίξει την προσπάθειά της.

Το νεαρό κορίτσι με ελληνική και λιθουανική καταγωγή κατάφερε να εντυπωσιάσει μεν του κριτές, όχι όμως να μονοπωλήσει το ενδιαφέρον τους.

Ο λόγος; Μόλις η επιτροπή κατάλαβε ότι ο σύντροφός της βρισκόταν κι εκείνος στο πλατώ, του ζήτησε να κάνει την εμφάνισή του on camera, με την παρουσία του να ξαφνιάζει τους πάντες ευχάριστα.

Όπως ειπώθηκε, ο νεαρός Βασίλης εργάζεται ως ηθοποιός και έχει εργαστεί ως μοντέλο στο εξωτερικό, με τον Δημήτρη Σκουλό να τους φωτογραφίζει μαζί και το αποτέλεσμα να είναι άψογο!

Φυσικά, οι γυναίκες εντυπωσιάστηκαν από την παρουσία του και… ξέχασαν εντελώς την Άιρα!

Τι ειπώθηκε;

Πηγή Την πάτησε: Πήγε στο «Next Tοp Mοdel» να διαγωνιστεί αλλά… τις εντυπώσεις έκλεψε το αγόρι της

Σε περίπου 10 Ένορκες Διοικητικές Εξετάσεις έχει προχωρήσει το Πειθαρχικό Συμβούλιο του Πυροσβεστικού Σώματος σε πυροσβέστες με αφορμή αναρτήσεις τους στο Facebook και στα λοιπά μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Όπως αναφέρεται σε δημοσίευμα του Ελεύθερου Τύπου, λίγο μετά την τραγωδία στο Μάτι το υπουργείο Προστασίας του Πολίτη ζήτησε από το Αρχηγείο του Πυροσβεστικού Σώματος να ερευνήσει όσα κοινοποίησαν πυροσβέστες, καθώς είχαν γίνει αναφορές τόσο για σχόλια κατά του υπουργού Εθνικής Άμυνας, Πάνου Καμμένου, όσο και κατά των κυβερνητικών στελεχών και των χειρισμών που έγιναν στις καταστροφικές φωτιές στο Μάτι.

Έτσι μετά από έλεγχο των καταγγελιών του υπουργείου, το Αρχηγείο του Πυροσβεστικού Σώματος διέταξε ΕΔΕ για περίπου 10 πυροσβέστες και όσα δημόσια έγραψαν.

Όπως δηλώνουν συνδικαλιστές του Σώματος, είναι η πρώτη φορά που διεξάγονται ΕΔΕ για αναρτήσεις πυροσβεστών οι οποίοι καταφέρθηκαν κατά της κυβέρνησης, ενώ σχολίασαν στον «Ε.Τ.» πως αντί το Αρχηγείο να προσπαθεί να επιλύσει τα χρόνια και σημαντικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι πυροσβέστες, ασχολείται με σχόλια στα social media.

Ακόμη, ιδιαίτερη εντύπωση έχει προκαλέσει και η αποκάλυψη της εφημερίδας «Πρώτο Θέμα», σύμφωνα με την οποία, επιβλήθηκε ποινή στον πυροσβέστη, Νίκο Ρουκούδη για ανάρτηση του στο Facebook στις 25 Ιουνίου, όπου περιέγραψε με συγκινητικό τρόπο την εμπειρία του στο Μάτι, μαζί με μία φωτογραφία του δείχνοντάς τον εμφανώς καταβεβλημένο και βουρκωμένο.

Η ανάρτηση αυτή συγκίνησε με χιλιάδες χρήστες, ο οποίοι κοινοποίησαν στη συνέχεια την ανάρτησή του πυροσβέστη από το Κιλκίς.

Το Πειθαρχικό Συμβούλιο του Πυροσβεστικού Σώματος, ωστόσο, είχε αντίθετη άποψη, καθώς έκρινε τον πυροσβέστη πειθαρχικά ελεγκτέο και επιβάλλοντας του μείωση κατά 1/11 στο μισθό του, δηλαδή 100 ευρώ, επειδή εξέφρασε τη θλίψη του δημόσια

Αναλυτικά η ανάρτησή του πυροσβέστη, Νίκου Ρουκούδη:
«Μάτι Αττικής 23-25 Ιουλίου 2018. Αυτήν την ώρα είμαι στο υπηρεσιακό λεωφορείο και επιστρέφω στην οικογένεια και το σπίτι μου. Θα δω ξανά την κόρη και τη γυναίκα μου. Θα τους αγκαλιάσω όπως ποτέ ξανά…Θα κάνω ένα μπάνιο και θα προσποιηθώ πως επιστρέφω σιγά σιγά στη ρουτίνα μου… Δεν είναι τίποτα ίδιο όμως… Δεν το εξηγείς ούτε με λόγια ούτε με φωτογραφίες…
Άλλωστε πώς να εξηγήσεις κάτι που ούτε εσύ το έχεις χωνέψει;;; Πόση λύπη κ τραγωδία να χωρέσει σε λίγα στρέμματα…; Πόσες ψυχούλες χαμένες… Αδικα και γρήγορα… Πόσες περιουσίες στάχτη… -Είστε όλοι καλά; ρωτούσα ανθρώπους που έβρισκα στο δρόμο να μαζεύουν ό,τι τους έχει απομείνει… -Πώς να είμαστε καλά αγόρι μου; η πιο συνηθισμένη απάντηση… Πώς να είναι οι άνθρωποι καλά ρε μ… όταν έχασαν συγγενείς, φίλους, γείτονες, περιουσία κ ελπίδα;;; -Τουλάχιστον είστε ζωντανοί… προσπαθούσα να τους ηρεμήσω… Μάταια πολλές φορές…
Δεν ξέρω πώς να το περιγράψω όλο αυτό, δεν μπορώ να το περιγράψω και δεν ξέρω εάν χρειάζεται… Να μην ξεχάσω… Δεν γίνεται να μετρήσεις πόσοι άνθρωποι ήρθαν για βοήθεια. Πόσοι μας ρώτησαν αν θέλουμε νερό και φαγητό… Αν χρειαζόμαστε το οτιδήποτε… Και ακόμα πηγαίνουν. Και θα συνεχίσουν. Υπέροχοι, απλοί άνθρωποι, χωρίς όνομα, χωρίς αντάλλαγμα δίνουν ελπίδα και βοήθεια, απλόχερα.
Μια ομορφιά μέσα στη φρίκη και τη μαυρίλα… Σεβασμός κ συγκίνηση… Κανένας πυροσβέστης δεν θεωρεί τον εαυτό του ήρωα. Δεν θέλει να γίνει ήρωας… Θέλει να βοηθήσει, να σώσει, δηλαδή να κάνει τη δουλειά του σωστά και με το παραπάνω, και να επιστρέψει σπίτι του…».

Πηγή Φωτιά στο Μάτι: Πρόστιμο και σε άλλους 10 πυροσβέστες για αναρτήσεις τους στα κοινωνικά δίκτυα

Κάθε νέα αρχή στη ζωή μας κρύβει ανάμεικτα συναισθήματα: αγωνία, ενθουσιασμό, χαρά.
Οταν ένα παιδί φεύγει από την Ελλάδα για να ακολουθήσει το όνειρό του στο εξωτερικό, θέλει συμμάχους στην επιλογή του. Οι γονείς του οφείλουν να είναι υποστηρικτές: τα πρόσωπα που θα στέκονται στο πλάι του στην κάθε του στιγμή.

Μια φωτογραφία που συμβολίζει την αρχή ενός νέου κύκλου ζωής δημοσίευσε η Μαρία Μπακοδήμου στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

Ο 18χρόνος γιος της Νικήτας (σσ. γιος της παρουσιάστριας και του εκδότη, παραγωγού τηλεοπτικών εκπομπών και κριτή του My Style Rocks, Δημήτρη Αργυρόπουλου) φεύγει από την Ελλάδα για σπουδές στο εξωτερικό. Ο Νικήτας Αργυρόπουλος πόζαρε με τους γονείς του στο αεροδρόμιο: η φωτογραφία αναρτήθηκε στον προσωπικό λογαριασμό της Μαρίας Μπακοδήμου στο Ιnstagram, μαζί με ένα συγκινητικό μήνυμα.

H Mαρία Μπακοδήμου γράφει: «Η στιγμή που έρχεται πριν καν καταλάβεις ότι πέρασαν 18 χρόνια και το παιδί σου φεύγρι από το σπίτι για σπουδές και για να στήσει τη ζωή του με τις δικές του επιλογές. Πίσω από τα χαμόγελα κρύβεται τεράστια συγκίνηση και πολλά δάκρυα για την άδεια φωλιά. Καλό ταξίδι σε όλα τα παιδιά που αρχίζουν το δικό τους δρόμο. Σ’αγαπάω Νικήτα μου κι έχω να πω: “Καλά τα καταφέραμε μέχρι εδώ”».

Πηγή Ο Δημήτρης Αργυρόπουλος και η Μαρία Μπακοδήμου αποχαιρετούν το γιο τους που φεύγει για σπουδές