24 March, 2019
Home / Lifestyle (Page 275)

– Ανάμεσα στα πιο «βαριά» ονόματα της παγκόσμιας ναυτιλίας ο Βαγγέλης Μαρινάκης

– Σπάει το ένα ρεκόρ μετά το άλλο με συνεχείς αγορές πλοίων

Ο Όμιλος Capital συμφερόντων του Βαγγέλη Μαρινάκη έσπασε το φράγμα των 70 πλοίων φθάνοντας έως τώρα, συνολικά, τα 71.

Με συνεχείς αγορές πλοίων και παραγγελίες για ναυπηγήσεις ο Όμιλος Capital συμφερόντων του Βαγγέλη Μαρινάκη έσπασε το φράγμα των 70 πλοίων φθάνοντας έως τώρα, συνολικά, τα 71.

Πρόσφατα, έκλεισε συμφωνία για την αγορά τεσσάρων δεξαμενόπλοιων τύπου aframax , η αξία των οποίων σύμφωνα με ναυλομεσιτικούς οίκους φθάνει τα 80 εκατομμύρια δολάρια.

Ο Όμιλος από τις αρχές του 2019 θα αρχίσει να παραλαμβάνει τα νεότευκτα υπερδεξαμενόπλοια- VLCC. Το ναυπηγικό πρόγραμμα αφορά την κατασκευή τεσσάρων τέτοιου τύπου δεξαμενόπλοιων. Η συνολικής του αξίας υπολογίζεται στα 350 εκατομμύρια δολάρια.

Στις αρχές του περασμένου Ιουλίου ο Βαγγέλης Μαρινάκης προετοίμασε τη δυναμική του είσοδο στην αγορά της μεταφοράς υγροποιημένου αερίου μέσω της νέα εταιρεία του ναυτιλιακού του Ομίλου, την Capital Gas. Υπέγραψε “επιστολή προθέσεων” – letter of intend, με τα ναυπηγεία της Hyundai Heavy Industries, για τη ναυπήγηση μέχρι και 10 LNG carriers. Η συνολική αξία του ναυπηγικού προγράμματος υπολογίζεται ότι θα ανέλθει στα δύο δισεκατομμύρια δολάρια.

Η συμφωνία προβλέπει σε πρώτο στάδιο τη ναυπήγηση τεσσάρων πλοίων μεταφορικής ικανότητας 170.000 με 180.000 cbm τα οποία θα παραδοθούν το 2020 και το 2021. Περιλαμβάνει επίσης άλλες δύο option για τη ναυπήγηση 3+3 πλοίων.

Το κόστος για την κατασκευή κάθε πλοίου υπολογίζεται από τους διεθνείς ναυλομεσιτικούς οίκους στα 184 εκατ. δολάρια.

Πηγή Έσπασε το φράγμα των 70 πλοίων ο στόλος του Βαγγέλη Μαρινάκη

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να θεωρούν μια γυναίκα, δεδομένη… Πως θα είναι πάντα εκεί, να περιμένει, να ανέχεται να κάνει να προσπαθεί.

Να της φέρεσαι σαν κομοδίνο που το προσπερνάς, ακουμπάς κανα σώβρακο επάνω, που βαριέσαι και να το ξεσκονίσεις γιατί βαριέσαι και που το βλέπεις.

Αν φίλε μου όμως ήταν το κομοδίνο σου, τότε δεν θα υπήρχε θέμα γιατί τα κομοδίνα ούτε σκέφτονται ούτε μιλάνε ούτε πληγώνονται, ούτε πονάνε.

Τα κομοδίνα δεν αναστενάζουν κάθε φορά που σκέφτονται τί ωραία τω καιρώ εκείνω. Τα κομοδίνα τις νύχτες δεν κλαίνε, δεν θυμώνουν, δεν κρατάνε μούτρα, δεν δίνουν όλο τους το είναι για να σε συνεφέρουν.

Και οκ είναι άκρως φυσιολογικό να το βαρέθηκες το κομοδίνο, να μην σου ταιριάζει, να μην το θέλεις άλλο , βρε αδερφέ. Να ονειρεύεσαι ένα νέο που σου γυάλισε, δεν σε κρίνω, δεν θα σου πω πως αυτό πήρες και χώνεψέ το.

Αλλά μην το κρατάς στην αποθήκη σκονισμένο, μην το κλωτσάς, μην το βλασφημάς κάθε φορά που το βλέπεις, δεν σου φταίει αυτό.

Μια φίλη έγραψε πρόσφατα πως με τα παιδιά πρέπει οι γυναίκες να προσπαθούν, πρέπει να τα κάνουν όλα, να παλεύουν να κρατήσουν το σπίτι τους και τον Αγά χαρούμενο και σε απόλυτο ενδιαφέρον.

Θύμωσα, δεν μπορώ ρε. Δεν μπορώ να δεχτώ πως μόνο οι γυναίκες πρέπει να παλεύουν, να προσπαθούν, να τα κάνουν όλα για να μην βαρεθεί, να μην ξενοκοιτάξει. Για να μην καταντήσουν να γίνουν κομοδίνα σκονισμένα που κλαίνε βουβά τις νύχτες.

It takes two to tango ποτέ μην τα περιμένεις όλα από τους άλλους και όταν θέλεις κάτι, κυνήγησέ το. Αυτά έχω μάθει στη ζωή μου. Όταν περιμένεις τα πάντα από τους άλλους, κάποια στιγμή μένεις με άδεια χέρια.

Μετά τα παιδιά, τα πράγματα γίνονται ζόρικα, υπάρχουν φάσεις και καταστάσεις που κανένας δεν σε έχει προετοιμάσει.

Ζουν οι γυναίκες τόσο μεγάλες αλλαγές, σωματικά συναισθηματικά ορμονικά, ψυχολογικά που θέλει εσένα εκεί, θέλει πολλά κιλά μαγκιάς φίλε μου για να τα καταφέρεις. Δεν έχει αποτύχει εκείνη να σε κρατήσει, αλλά εσύ.

Ναι η γυναίκα πέφτει με τα μούτρα στα παιδιά αλλά για θυμήσου φίλε μου, η μανούλα σου το ίδιο δεν έκανε; Εσύ τί έχεις κάνει για να της πάρεις τα μυαλά; Γιατί δεν απολαμβάνεις το ίδιο την πατρότητα; Γιατί ξαφνικά σκέφτεσαι τί καλά που ήταν πρίν τις κραιπάλες, τα ξενύχτια και ό,τι άλλο μπορεί να σου έχει λείψει.

Γιατί δεν σκέφτεσαι πως και το κομοδίνο είχε ζωή πρίν από εσένα, γιατί δεν πάει το μυαλό σου πόσες πολλές θυσίες έχει κάνει αυτό το ρημάδι το κομοδίνο για να σου χαρίσει το μεγαλύτερο δώρο του κόσμου; Τί νομίζεις, πως το κομοδίνο δεν έχει θέλω; Πόσο, μα πόσο λάθος είσαι…

Κάποια στιγμή το κομοδίνο θα αρχίσει να μιλάει και όταν εσύ δεν θα ακούς, το κομοδίνο θα βγάλει πόδια.

Τί; Δεν βγάζουν πόδια τα κομοδίνα;

Ξύπνα καλέ μου, δεν είναι κομοδίνο η γυναίκα δίπλα σου!

Πηγή Ποτέ μη θεωρείς τη γυναίκα σου δεδομένη – Δεν είναι

Όποιος σε πληγώνει σου κάνει καλό. Όσοι μας πληγώνουν, καταφέρνουν να βγάζουν από μέσα μας έναν ακόμη πιο δυνατό εαυτό και έναν καλύτερο άνθρωπο.

Όποιος σε πληγώσει, σου κάνει κακό, έτσι πιστεύουμε όλοι! Ίσως όμως τα πράγματα να μην είναι έτσι. Ίσως μάλιστα τα πράγματα να είναι εντελώς αντίθετα. Εννοείται πως όταν κάποιος σε πληγώσει, στιγμιαία σου κάνει κακό. Σε βάθος χρόνου όμως, τα πράγματα είναι πολύ καλύτερα για σένα. Οι πουλημένοι φίλοι και οι ορκισμένοι εχθροί, είναι εκείνοι που σου έκαναν καλό τελικά, αλλά δεν κατάλαβες το πώς.

Τόλμησαν να σε πληγώσουν, τόλμησαν να σε βοηθήσουν να βγεις από βαλτωμένες καταστάσεις και σε έφεραν αντιμέτωπο με την σκληρή αλήθεια. Όσοι μας πληγώνουν, καταφέρνουν να βγάζουν από μέσα μας έναν ακόμη πιο δυνατό εαυτό και έναν καλύτερο άνθρωπο. Όχι πάντα αλλά συνήθως. Όχι αμέσως αλλά εν καιρώ. Και όλη αυτή η αλλαγή που βιώνει ο προδομένος και πληγωμένος άνθρωπος, θέλει καιρό για να αναδείξει τα θετικά της στοιχεία.

Όποιος σε πληγώνει σου κάνει καλό!

Όποιος σε πληγώνει σου κάνει καλό!

Θέλει καιρό ο άνθρωπος να καταλάβει πως μέσα από κάτι κακό γεννιέται κάτι όμορφο.

Θέλει καιρό ο άνθρωπος να καταλάβει πως με κάθε απώλεια έρχεται μια καινούρια γέννηση.

Θέλει καιρό ο άνθρωπος να εκτιμήσει ό,τι έχει και να αγαπήσει ότι δημιούργησε.

Μα όταν ο χρόνος πληρωθεί και η στιγμή φτάσει, τότε όλα τα όμορφα διώχνουν τα άσχημα και η ζωή μοιάζει με παραμύθι. Όλα όσα ήταν για σένα, σου δίνονται και η αγάπη έρχεται στην ζωή σου και την πλημμυρίζει. Και εκείνοι οι άνθρωποι, οι χαιρέκακοι που νομίζουν ότι με τις μικρότητές τους σου κάνουν κακό, δεν καταλαβαίνουν πόσο λάθος κάνουν. Δεν καταλαβαίνουν πως κακό κάνουν μόνο στους ίδιους. Και εσύ πρέπει να πάψεις να νιώθεις άσχημα για αυτούς τους ανθρώπους. Να γίνεις ανώτερος και από τον ίδιο σου τον εαυτό.

Αυτή είναι η στιγμή να συγχωρήσεις όποιον σε έβλαψε και να λυτρωθείς από κάθε αρνητικό συναίσθημα. Μην το αφήνεις για μετά. Κάν΄ το! Τώρα! Νίκησε την κακία τους με αγάπη. Νίκησε την αρνητική ενέργεια με θετική. Τόλμησε να βγεις μπροστά και να ξεχωρίσεις! Γιατί μπορείς! Γιατί πρέπει να αρχίσεις να βλέπεις το καλό ακόμη και στο κακό! Μόνο έτσι θα αλλάξει η ροή των πραγμάτων.

Της Ηλέκτρας Αστέρη – enallaktikidrasi.com

Πηγή Όποιος σε πληγώνει σου κάνει καλό

Συγκλονισμένη είναι τοπική κοινωνία της Μεσαράς, στην Κρήτη, από τον ξαφνικό χαμό της 19χρονη Μελανθίας Κουρουθιανάκη.

Η άτυχη κοπέλα που σπούδαζε στο ΤΕΙ Ηρακλείου, πέθανε στις 04:00 τα ξημερώματα της Παρασκευής (16/11) στον ύπνο της -πιθανότατα από πνευμονικό οίδημα.

Χθες, ήταν η τελευταία φορά που η κοπέλα μίλησε με συγγενικά της πρόσωπα. Έκτοτε αν και την αναζήτησαν δεν έδωσε σημεία ζωής και ανησύχησαν. Στις 15:00 το μεσημέρι της Παρασκευής, έσπασαν την πόρτα του σπιτιού της στον Εσταυρωμένο όπου έμενε και την βρήκαν νεκρή στο κρεβάτι της.

Τα παραπάνω αναφέρει το Δια-SOS-τε τη Μεσαρά στη σελίδα του στο facebook:

Πηγή 19χρονη φοιτήτρια του ΤΕΙ Κρήτης «έφυγε» στον ύπνο της

Μετά από 15 χρόνια γάμου ο γόης του Χόλιγουντ Πιρς Μπρόσναν, ο οποίος έχει ενσαρκώσει τον Τζέιμς Μποντ τέσσερις φορές, αποδεικνύει ότι δεν έχει καμία σχέση με τον θρυλικό ήρωα και την αδυναμία του στις γυναίκες.

Είναι φαν της οικογενειακής ζωής και δηλώνει αθεράπευτα ερωτευμένος με την σύζυγό του, Κίλι Σέι Σμιθ.

Συχνά, ανεβάζει φωτογραφίες μαζί με τη σύζυγό του στο facebook και δηλώνει δημόσια πόσο την αγαπά.

Αυτή η φωτογραφία έγινε viral με πάνω από 20.000 likes και άγγιξε τις καρδιές των θαυμαστών και κυρίως των θαυμάστριών του.

Διαβάστε μερικά από τα εκατοντάδες σχόλια των followers του:

– Λατρεύω τον τρόπο που την κοιτάζεις και μιλάς για εκείνη.

– Είναι ωραίο να βλέπουμε ένα ζευγάρι του Χόλιγουντ να παραμένει αγαπημένο μετά από τόσα χρόνια. Λατρεύω τον τρόπο την αγαπάς… είσαι πηγή έμπνευσης.. είναι τόσο τυχερή που σε έχει. Και εσύ εκείνη.

– Την αγαπάς πραγματικά, λεπτή, χοντρή, νέα, ώριμη. Είσαι ένας σπάνιος άνθρωπος Πιρς!

-Το πιο σέξι πράγμα σε σένα είναι το πόσο αγαπάς τη γυναίκα σου!

– αυτό το ποστ είναι τόσο εκπληκτικό και συναρπαστικό. Υπέροχο και ζεστό. Συγχαρητήρια και στους δυο σας.

-Η αγάπη σας είναι πηγή έμπνευση και ένα σημάδι ελπίδας για όλους μας

– Αυτό το ποστ είναι ακόμα ένας λόγος που σας σέβομαι και σας θαυμάζω.

Ο Μπρόσναν παντρεύτηκε την Κίλι Σέι Σμιθ το 2001, 10 χρόνια μετά τον πρώτο του γάμο με την Κασσάνδρα Χάρις, η οποία απεβίωσε σε ηλικία 43 ετών μετά από μάχη με τον καρκίνο των ωοθηκών.

Η Κέλι ήταν ο άνθρωπος που τον βοήθησε να ξεπεράσει τις δύσκολες στιγμές του, και δεν έχει σταματήσει να μιλάει για εκείνη στις συντεύξεις του με τα πιο τρυφερά λόγια.

«Αγαπώ τη ζωτικότητά της, το πάθος της. Έχει μια απίστευτη δύναμη, χωρίς την οποία δεν θα μπορούσα να ζήσω. Όταν με κοιτάζει, νιώθω αδύναμος» είχε δηλώσει στον Independent τον περασμένο Μάρτιο.

Σήμερα, και οι δυο τους έχουν ρυτίδες, ενώ η Κέλι έχει πάρει αρκετά κιλά όπως φαίνεται στις πιο πρόσφατες φωτογραφίες. Oμως, εκείνος την αγαπά ακριβώς όπως είναι.

Πηγή Ο Πιρς Μπρόσναν μετά από 15 χρόνια γάμου δηλώνει αθεράπευτα ερωτευμένος με την σύζυγο του

Ξαφνική χιονοθύελλα έπληξε τη Νέα Υόρκη παρά το γεγονός ότι οι μετεωρολογικές προβλέψεις έκαναν λόγο για ασθενή χιονόπτωση.

Την ώρα που το χιόνι στο Σέντραλ Παρκ έφτασε τους 20 πόντους, η πόλη βρέθηκε απροετοίμαστη μπροστά στην ξαφνική κακοκαιρία, με αποτέλεσμα, να κλείσουν σε αρκετές περιοχές τα σχολεία, ή να δημιουργηθούν ουρές χιλιομέτρων στους παγωμένους δρόμους.

Σημειώνεται πως σύμφωνα με τις εκτιμήσεις, πρόκειται για τη μεγαλύτερη ημερήσια χιονόπτωση Νοεμβρίου εδώ και τουλάχιστον 136 χρόνια.

Πηγή Ξαφνική χιονοθύελλα έντυσε στα λευκά τη Νέα Υόρκη και το σκηνικό είναι παραμυθένιο

Οι Άραβες πίστευαν ότι μπορούσε να θεραπεύσει τα πάντα.

Οι Λατίνοι το θεωρούσαν το ιερό φυτό της αθανασίας και το χρησιμοποιούσαν σε τελετές.

Οι Άραβες πίστευαν ότι μπορούσε να θεραπεύσει τα πάντα. Οι Λατίνοι το θεωρούσαν το ιερό φυτό της αθανασίας και το χρησιμοποιούσαν σε τελετές.

Οι Γάλλοι το ονομάζουν «ελληνικό τσάι» και το χρησιμοποιούν – όπως και οι υπόλοιποι Ευρωπαίοι – τόσο στη μαγειρική, όσο και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.

Οι Κινέζοι το αποκαλούν «ελληνικό βραστάρι» και το θεωρούν καλύτερο από το τσάι.

Το φασκόμηλο ή φασκομηλιά (Σάλβια η φαρμακευτική, Salvia officinalis) αναπτύσσεται στις μεσογειακές χώρες και το όνομα του Salvia προέρχεται από το λατινικό ρήμα Salvare που σημαίνει «σώζω» ή «θεραπεύω». Έχει έντονη αρωματική οσμή και καλλιεργείται για τις φαρμακευτικές ιδιότητες του, ως αφέψημα και ως καρύκευμα. Τα φύλλα που είναι και το κατεξοχήν χρησιμοποιούμενο μέρος του φυτού συλλέγονται λίγο πριν ή κατά την αρχή της ανθοφορίας με ξηρό και ηλιόλουστο καιρό, το Μάιο ή τον Ιούνιο και ξηραίνονται στη σκιά.

Οι αρχαίοι Έλληνες το χρησιμοποιούσαν ως πολυφάρμακο και έχει εκθειαστεί από τον Διοσκουρίδη, τον Γαληνό, τον Αέτιο και τον Ιπποκράτη. Σε αρχαίες εποχές το χρησιμοποιούσαν για δαγκώματα φιδιών και εντόμων, για να αυξήσουν τη γονιμότητα των γυναικών και για να διώχνουν τα κακά πνεύματα κτλ. Στις περιοχές της Μεσογείου αποξηραίνεται και πίνεται ως αφέψημα, το γνωστό φασκόμηλο

Είναι ένα βότανο προικισμένο με πολλές θεραπευτικές ουσίες και ιδιότητες, ιδιαιτέρως χρήσιμες στην ιατρική, όπως αντιβακτηριδιακές, αντισηπτικές, καρδιοτονωτικές, σπασμολυτικές και αντιδιαβητικές. Η δε δράση του κατά του διαβήτη έκανε ορισμένους να δηλώσουν ότι, το φασκόμηλο είναι το φάρμακο για όλες τις ασθένειες.

Ως αφέψημα είναι ιδανικό για τη θεραπεία της φαρυγγίτιδας, της ουλίτιδας, καθώς και των άφτρων, αλλά και διαφόρων τραυματισμών του στόματος. Επίσης, τονώνει το νευρικό σύστημα, αυξάνει τη μνήμη και ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Εάν κάνουμε πλύσεις με αφέψημα στα μέρη του σώματος που πάσχουν από κράμπες, θα ανακουφιστούν.

Αντιμετωπίζονται τα τσιμπήματα από κουνούπια και σφήκες, τρίβοντας με τα φρέσκα φύλλα του φασκόμηλου το ερεθισμένο σημείο.

Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται και στην αρωματοποιία.
Στη μαγειρική χρησιμοποιείται για τον αρωματισμό διαφόρων ζωμών, φαγητών και του ξιδιού ενώ θεωρείται και μελισσοτροφικό φυτό παρέχοντας μέλι εκλεκτής ποιότητας.

Το έλαιο από φασκόμηλο διεγείρει την ανανέωση των δερματικών κυττάρων και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο και βιταμίνη Α, που είναι απαραίτητα για την καθημερινή αναγέννηση των κυττάρων.

Αυτή η διαδικασία ανανέωσης βοηθά στην ελαχιστοποίηση και την καθυστέρηση της εμφάνισης των ρυτίδων του προσώπου. Το έλαιο από φασκόμηλο βοηθά στη βελτίωση της ακμής και του σκασμένου δέρματος, καθώς και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του εκζέματος και της ψωρίασης. Το έλαιο αυτό προστίθεται συχνά σε προϊόντα περιποίησης προσώπου και σώματος (αποσμητικά και αντιμυκητιασικές κρέμες) εξαιτίας των στυπτικών του ιδιοτήτων.

Μπορεί επίσης να προστεθεί στο σαμπουάν για την καταπολέμηση της πιτυρίδας ή να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα ως εντομοαπωθητικό. Τα προϊόντα που περιέχουν έλαιο από φασκόμηλο μπορεί να βελτιώσουν τα αδύναμα ή εύθραυστα μαλλιά.

Το φασκόμηλο βοηθά το σώμα να ελέγξει καλύτερα τις εκκρίσεις φυσικών ελαίων (σμήγματος), τα οποία οδηγούν σε λιπαρά μαλλιά. Κάνοντας απαλό μασάζ με έλαιο φασκόμηλου απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής, μπορείτε να αυξήσετε τη ροή του αίματος προς τους θύλακες των τριχών, το οποίο ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μαλλιών και ελαχιστοποιεί την απώλειά τους.

Πάντως η χρήση του πρέπει να γίνεται με σύνεση γιατί υπάρχουν περιπτώσεις δηλητηρίασης από υπερβολική χρήση που οφείλεται κυρίως στην ουσία θουγιόνη που υπάρχει στο φυτό.

Πηγή Αυτό είναι το βότανο της αθανασίας . Υπάρχει παντού στην Ελλάδα

Ποιος είναι τέλειος; Η Pro Infirmis, μια ελβετική οργάνωση για τα άτομα με ειδικές ανάγκες, κάνει την ερώτηση αυτή σε ένα συναρπαστικό βίντεο.

Το βίντεο γυρίστηκε για τον εορτασμό της Διεθνούς Ημέρας των Ατόμων με Αναπηρία στις 3 Δεκεμβρίου.

Το μαγευτικό βίντεο είναι έργο του συγγραφέα και σκηνοθέτη Alain Gsponer.

Οι αντιδράσεις των μοντέλων και των περαστικών είναι βαθιά συγκινητικές.

Πηγή Είδε τον εαυτό της στην βιτρίνα. Όταν είδα την αντίδραση της, άρχισα να δακρύζω!

Πρόσφατα ανακαλύψαμε πως ο αγαπημένος μας τραγουδιστής Πασχάλης Τερζής, εκτός από τη Γιάννα Τερζή, έχει ένα ακόμα παιδί, τον γιο του που απέκτησε από τον πρώτο του γάμο.

Ο γάμος εκείνος έληξε άδοξα καθώς η σύζυγός του πέθανε και ο ίδιος, σε συνέντευξη που παραχώρησε το 2016 στη Real, μίλησε για την πιο δύσκολη περίοδο της ζωής του.

– Πότε έκανες οικογένεια;

«Μόλις απολύθηκα από τον Στρατό. Η πρώτη µου γυναίκα δεν υπάρχει. Νόμιζα τότε πως ήρθε η συντέλεια του κόσμου. Παρ’ όλο που είχα μαζί της έναν γιο, τον Γιώργο µου.

Δεν σ’ το κρύβω, είχα την έντονη επιθυμία να τελειώσω. Αλλά µε φώναξε ένας παππούς και µου είπε: «Τι είναι αυτά που λες, ρε; Αυτό γιατί το έφερες στον κόσμο;». Και µου έδειξε τον μικρό.

Η ζωή συνεχίστηκε και ευτύχησα πράγματι να αποκτήσω μία εξαιρετική οικογένεια. Η ζωή συνεχίζεται κι εγώ με τη γυναίκα µου και τα παιδιά µου είµαστε ευτυχισµένοι. Αλλά δεν θέλω να µιλάω για εκείνα…» εξομολογήθηκε ενώ η κόρη του Γιάννα του λέει: «Πρέπει να μιλάς, ρε πατέρα, για εκείνα. Δεν ήταν μόνο η γυναίκα σου, ήταν η μάνα του παιδιού σου».

– Έφτασες σε µία ηλικία που έχεις χορτάσει τα πάντα. Τι δεν έχεις χορτάσει στη ζωή σου;

«Θα ήμουνα αχάριστος αν έλεγα ότι η ζωή µε αδίκησε. Έχω εισπράξει τόση αγάπη από τον κόσµο, που θα ήταν αχαριστία. Αλλά βέβαια το στήριγμα είναι η οικογένεια».

Πηγή Πασχάλης Τερζής-ένας δυνατός μόνος μπαμπάς: Χήρεψε νέος με ένα μικρό παιδί και ξαναπαντρεύτηκε

22 πρακτικές συμβουλές ενός κορυφαίου ψυχιάτρου σχετικά με την επιτυχία και την ευτυχία στη ζωή

Της Μάγειας Τ.

Με συνολικά 30 βιβλία σχετικά με το ζήτημα της πρακτικής και διάσημης ψυχολογίας και με περισσότερα από 5 εκατομμύρια σε κυκλοφορία μαζί με έναν μεγάλο αριθμό επιστημονικών άρθρων για σπουδαία ζητήματα στον τομέα της ψυχοθεραπείας και της ψυχολογίας, ο Mikhail Litvak θεωρείται από πολύ κόσμο πως είναι ένας από τους κορυφαίους!

Είναι Ρώσος ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας.

Δείτε παρακάτω 22 συμβουλές του σχετικά με το πώς να πετύχετε καλύτερα στην ζωή σας και στις σχέσεις σας.

  • Εάν όλες οι πράξεις σου είναι καλά προγραμματισμένες, η ευτυχία θα ακολουθήσει φυσικά.
  • Και οι ανώριμοι και οι ώριμοι άνθρωποι έχουν γνώση. Αλλά για τον ανώριμο, η εφαρμογή της δεν είναι εύκολη ενώ ο ώριμος άνθρωπος την αξιοποιεί και την μετατρέπει σε πράξη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο πρώτος δεν μπορεί να κάνει πολλά πέρα από το να κριτικάρει όλους τους άλλους.
  • Μάθε να ζεις για σένα. Διαφορετικά, πάντα θα προσπαθείς να αποδείξεις τον εαυτό σου στους άλλους και θα ζεις γι αυτούς.
  • Κανείς δεν απορρίπτει ανθρώπους. Απλώς δεν κινούνται όλοι με τον ίδιο ρυθμό και κάποιοι προχωρούν πιο γρήγορα.
  • Αν θες να ονειροπολείς, φαντάσου πράγματα ρεαλιστικά και στόχους που μπορούν να επιτευχθούν. Έτσι, δεν θα χάσεις το κίνητρο.
  • Δεν μπορείς ποτέ να ευχαριστείς τον καθένα. Και αν δεν σταματήσεις να το προσπαθείς, τότε ετοιμάσου για μια τεράστια αποτυχία.
  • Αντί να σπαταλάς τον χρόνο σου με ένα ρηχό άτομο για χάρη μιας παρέας, επένδυσε τον σε ένα βιβλίο. Θα είναι επίσης πιο διασκεδαστικό.
  • Αυτός που δεν μπορεί να επαινέσει τον εαυτό του, αναγκαστικά θα κατακρίνει τους άλλους.
  • Η ιδέα ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ της αρσενικής και της γυναικείας λογικής είναι παράλογη από μόνη της. Είτε είσαι σοφός είτε δεν είσαι.
  • Αν οι άνθρωποι προσπαθούν να σε κάνουν να αισθανθείς ένοχος ή ευγνώμων για την βοήθεια τους, είναι καλύτερο να τους ξεπληρώσεις και να τους αφήσεις να φύγουν.
  • Κάποιος που είναι πραγματικά ευτυχισμένος εσωτερικά, δεν βρίσκει απαραίτητο το να σκέφτονται οι θετικά οι άλλοι γι αυτόν/η.
  • Ο μεγαλύτερος εχθρός σου δεν είναι κάποιος που παραμονεύει στις σκιές περιμένοντας να γλιστρήσεις. Ο μεγαλύτερος εχθρός σου είναι ο εαυτός σου και η αντιμετώπιση αυτού του εχθρού μπορεί να είναι πολύ σκληρή.
  • Αν πραγματικά έχεις μια ανεξέλεγκτη σφοδρή επιθυμία να εμβαθύνεις σε κάτι, εμβάθυνε στις λεπτομέρειες της επιστήμης ή της φιλοσοφίας, όχι της προσωπικής ζωής κάποιου άλλου.
  • Μην δίνεις σημασία στις προσβολές και την κριτική. Την μέρα που τελικά θα πετύχεις τους στόχους σας, τίποτα από αυτά δεν θα έχει σημασία.
  • Αν πραγματικά επιθυμείς κάτι στην ζωή, μην περιμένεις και σίγουρα μην ζητήσεις άδεια για να το αποκτήσεις. Καλύτερα προσπάθησε να γίνεις αυτός που θα μπορέσει να το ελέγξει.
  • Η ευτυχία δεν είναι κάτι που κυνηγάς. Δεν θα βρεθεί κρυμμένη κάπου εξωτερικά, σε κάποια γωνία ή σε κάποια χαραμάδα. Προέρχεται από βαθιά μέσα σου και μπορεί να επιτευχθεί μόνο όταν μάθεις την ικανοποίηση.
  • Η συζήτηση με φίλους είναι σίγουρα κάτι καλό. Αλλά όταν μιλάς με τους εχθρούς σου μαθαίνεις τόσα πολλά καινούργια πράγματα. Τα ελαττώματα σου είναι μόνο μερικά από αυτά. Είναι καλύτερο να ακούς τους εχθρούς, παρά τους φίλους.
  • Η κατάθλιψη είναι κακή, τρομακτική και δύσκολη. Αλλά είναι επίσης μια ευκαιρία για να κοιτάξεις βαθιά μέσα σου και να ανακαλύψεις ποια πράγματα σε οδηγούν μπροστά και ποια σε πάνε πίσω.
  • Αν έχεις μια σχέση, είτε πρόκειται για ρομαντικό δεσμό είτε για επιχειρηματική συνεργασία, δεν πρέπει να την τελειώνεις, εκτός αν αισθάνεσαι πως η ανάπτυξη σου περιορίζεται και δεν μπορεί εξελιχθεί λόγω αυτής.
  • Όταν προσπαθείς να μιλήσεις με κάποιον, μην φοβάσαι μπορεί να σκέφτεται θετικά για σένα.
  • Αν είσαι μόνος, ειδικά αν αντιμετωπίζεις την μοναξιά μετά την αγάπη, σημαίνει ότι είσαι ώριμος και έχεις αναπτυχθεί πνευματικά. Επίσης, το να είσαι μόνος με κάποιον τρόπο ενισχύει την παραγωγικότητα.
  • Ποτέ μην είσαι υπερβολικά εγωιστής με την ευτυχία σου. Όταν την μοιράζεσαι με τους φίλους σου, την ενισχύεις κάνοντας και αυτούς χαρούμενους. Όταν την λες στους ανταγωνιστές σου απλώς τους κάνεις να συμβιβαστούν με την ιδέα ότι είσαι καλύτερος τους. Πηγή: diaforetiko.gr

Πηγή Κορυφαίος ψυχίατρος του κόσμου αποκαλύπτει 22 κανόνες που θα αλλάξουν την ζωή σας ολοκληρωτικά