21 May, 2019
Home / Lifestyle (Page 270)

Ο Jason Hewlett, ένας επαγγελματίας διασκεδαστής ο οποίος βρίσκεται σε έναν ευτυχισμένο γάμο και έχει 4 παιδιά, περίμενε να πληρώσει στο σούπερ μάρκετ όταν παρατήρησε μια όμορφη γυναίκα μπροστά του. Εκείνη την στιγμή ένιωσε αμέσως σωματική έλξη, αλλά γέμισε ενοχές και φοβήθηκε ότι είχε “απατήσει” κατά κάποιο τρόπο την γυναίκα του.

Όπως γράφει στην δημοσίευση του στο Facebook:

“Βρισκόμουν στο σούπερ μάρκετ και ψώνιζα μερικά αντρικά πράγματα, ξέρετε – τσιμπιδάκι για τα φρύδια, νυχοκόπτη, τρίμερ για το μούσι, κερί για το μουστάκι, μοσχαρίσιο κρέας, σαρδέλες, ξηρούς καρπούς, σφουγγάρι – και καθώς πήγαινα να πληρώσω βλέπω αυτή την γυναίκα στην ουρά και παθαίνω πλάκα. Σκέφτηκα, ‘Ουάου, κάποιος τυχερός είναι μαζί της!’”

Τότε, ένα δευτερόλεπτο μετά, κατάλαβε ότι η γυναίκα εκείνη ήταν στην πραγματικότητα η γυναίκα του η οποία, όπως το έφερε η μοίρα, ψώνιζε στο ίδιο μαγαζί την ίδια ώρα.

Ο Jason σκέφτηκε να τραβήξει την προσοχή της, αλλά αντί γι’αυτό στάθηκε πίσω και την παρατηρούσε σιωπηλά καθώς πλήρωνε και έφευγε, αγνοώντας τον έκθαμβο άντρα της που εκείνη την ώρα συνειδητοποιούσε κάτι βαθύ, το οποίο ενέπνευσε μια γλυκιά δημοσίευση στο Facebook.

“Αρχικά, έπαθα πλάκα από το πόσο απίθανα όμορφη είναι ξανά. Πιστεύω ότι το βλέπω συχνά, αλλά σήμερα, μην γνωρίζοντας ότι ήταν στο μαγαζί, την είδα με νέα μάτια και δεν μπορούσα να πιστέψω ότι είναι μαζί μου.”

“Δεύτερον, έπαθα πλάκα από το γεγονός ότι δεν με παρατήρησε καθόλου. Αυτό είναι και καλό και κακό. Καλό, γιατί δεν παίζει το μάτι της. Αλλά είναι και κακό, γιατί συνειδητοποίησα πόσο κοντά ήμουν στο να μην κερδίσω την αγάπη της στην αρχή και όλες τις υπεράνθρωπες προσπάθειες που έκανα όλα αυτά τα χρόνια για να τραβήξω την προσοχή της και να πει ναι σε ένα ραντεβού!

Για ένα λεπτό ένιωσα την ίδια μοιραία θλίψη όπως όταν την πρωτοείδα και ήξερα καλά ότι ήταν αδύνατο. Αλλά κάπως την τσάκωσα, παρά τις ανασφάλειες, τις ανικανότητες και τις ατέλειες μου.”

“Τρίτον, ήμουν τόσο ευχαριστημένος που την είδα γεμάτη αυτοπεποίθηση εκείνη τη μέρα, σαν ένα ανεξάρτητο, ικανό, ταπεινό, διασκεδαστικό, γλυκό, ευγενικό, απίθανο άτομο που είναι. Και τότε πήρε τα πράγματα της και βγήκε έξω. Ποτέ δεν είπα τίποτα, δεν την χαιρέτησα, απλά την κοιτούσα να απομακρύνεται θαυμάζοντας την, ξέροντας ότι είναι η γυναίκα μου και ότι αγαπώ τα πάντα σε εκείνη.”

Όλα τα ζευγάρια μπορούν να μάθουν κάτι πολύτιμο από την τυχαία συνάντηση του Jason: να θυμούνται να κοιτάζουν τον/την σύζυγο τους μέσα από τα μάτια ενός ξένου στην ουρά του σούπερ μάρκετ και να υπενθυμίζουν στον εαυτό τους για ποιον ακριβώς λόγο τον/την ερωτεύτηκαν στην αρχή.

Πηγή Παντρεμένος Άντρας Βλέπει Τη Γυναίκα Των Ονείρων Του Στο Σούπερ Μάρκετ. Τότε Αποφάσισε Να Κάνει ΚΑΤΙ Μοναδικό!

Τα Ωραιότερα Μάτια Στον Κόσμο!

Λένε πως είναι ο καθρέφτης της ψυχής.

Τα μάτια, αποτελούν σίγουρα ένα από τα χαρακτηριστικά που προσέχουμε σε ένα πρόσωπο. Σαγηνεύουν, ξεγελούν αλλά και προδίδουν.

Στο βίντεο που ακολουθεί παρουσιάζονται οι άνθρωποι με τα ωραιότερα μάτια στον κόσμο.

Πηγή Τα ωραιότερα μάτια στον κόσμο!

Στεγνά «έδωσε» τους παραγωγούς του Survivor ο Γιάννης Σπαλιάρας κάνοντας νέες αποκαλύψεις για τα χρήματα που πήρε στο Survivor και αυτά που πήρε στο Nomads.

Μιλώντας στην κάμερα του «Ευτυχείτε» ο Γιάννης Σπαλιάρας παραδέχτηκε πως πήρε πολλά χρήματα για να πάει στο Nomads, περισσότερα ακόμη και απ΄ότι είχε πάρει στο Survivor.

«Η αλήθεια είναι ότι πήραμε καλά λεφτά, καλύτερα από το Survivor. Ένας από τους λόγους που πήρα την απόφαση να πάω στο Nomads ήταν σαφώς και το οικονομικό», ανέφερε ο Σπαλιάρας.

Οσο για το αν τελικά μοιράστηκαν στους 8 τελευταίους παίκτες του Nomads τα 150.000 που κέρδισε ο Στέλιος Χανταμπάκης στον τελικό, το μοντέλο απάντησε.

«Από όσο ξέρω ισχύει αλλά εγώ έφυγα πριν από τους 8 τελευταίους οπότε δεν ήμουν στη μοιρασιά. Αυτά τα σκέφτεται μόνο το μυαλό του μισθοφόρου πάντα. Ο Στέλιος δε σκέφτεται τέτοια πράγματα. Νομίζω ότι είναι πιο δίκαιο από τη στιγμή που τα παιδιά παλεύουν για μήνες, το ποσό να μοιράζεται. Ήταν μια ιδέα του Κώστα, το έλεγε από την αρχή για τους τέσσερις τελευταίους, τελικά συμφώνησαν όλοι» ανέφερε.

Πάντως, ο Γιάννης Σπαλιάρας δεν δίστασε να κάνει και πλάκα στην δημοσιογράφο, τονίζοντας πως πλέον έχει εθιστεί με τα αγωνιστικά ριάλιτι.

«Έχω εθιστεί στα αγωνιστικά ριάλιτι. Δε θα δουλεύω στη ζωή μου, θα περιμένω, θα χτυπάει το τηλέφωνο και θα πηγαίνω σε κάποια ήπειρο να πηδάω εμπόδια. Αυτή θα είναι η δουλειά μου, το έχω πάρει απόφαση. Επαγγελματίας παίκτης Survivor μέχρι τα 60», κατέληξε.

Πηγή Ο Σπαλιάρας αποκαλύπτει από πού έβγαλε περισσότερα λεφτά -Το Nomads ή το Survivor

Η αστυνομία της Νάπολης στην Ιταλία ερευνά κατά πόσον ένας παιδεραστής, ο οποίος αφέθηκε πέρυσι ελεύθερος, έπεσε νεκρός από τα πυρά εκτελεστών, που είχε προσλάβει ο πατέρας ενός από τα θύματά του.

Ο Τζουζέπε Ματαράτσο δολοφονήθηκε εν ψυχρώ στις 19 του περασμένου Ιουλίου -ένα μήνα μετά την αποφυλάκισή του – στην πόλη Φράσο Τελεσίνο, περίπου 50 χλμ. βόρεια της Νάπολης. Ένα τζιπ σταμάτησε δίπλα στον 45χρονο και ένας εκ των επιβαινόντων τον ρώτησε για κάποια διεύθυνση προτού τραβήξει πιστόλι και τον εκτελέσει με πέντε σφαίρες.

Η αστυνομία συνέλαβε την περασμένη Παρασκευή δύο άτομα, τον 30χρονο Τζενερόζο Ναστάμ και τον 55χρονο Τζουζέπε Μασάρο, που πιστεύει ότι οδηγούσαν το τζιπ όταν έγινε η δολοφονία του Ματαράτσο. Η αστυνομία βρήκε το όπλο του εγκλήματος, αλλά δεν πιστεύει ότι κάποιος εκ των δύο συλληφθέντων πάτησε τη σκανδάλη και αναζητεί τον δράστη.

Οι επιθεωρητές της ερευνούν -αν και δεν έχουν συλλάβει ακόμη- κατά πόσον ενέχεται στο φόνο ο πατέρας ενός 15χρονου κοριτσιού που είχε κακοποιήσει σεξουαλικά το θύμα και η οποία έθεσε τέρμα στη ζωή της το 2008 μετά την καταδίκη του Ματαράτσο σε ενδεκάμισι χρόνια κάθειρξης. Ο εισαγγελέας Άλντο Πολικάστρο είπε σε ιταλικά ΜΜΕ ότι ο φόνος του Ματαράτσο έγινε «σίγουρα κατά παραγγελία για εκδίκηση» τονίζοντας ότι οι συλλήψεις των δύο ανδρών είναι μόνον η αρχή στην έρευνά τους. Μέχρι στιγμής δεν έχει βρεθεί κάποιο στοιχείο που να συνδέει άμεσα τον πατέρα της 15χρονης με τους δύο συλληφθέντες, πράγμα που σημαίνει ότι μεσολάβησαν πιθανώς κάποια άλλα άτομα.

Πηγή Πατέρας προσέλαβε εκτελεστές για να σκοτώσουν τον βιαστή της κόρης του

Ο 30χρονος σύντροφος, φέρεται ότι είπε στην κατάθεση που έδωσε στις αρχές, πως ο πατέρας της ήταν δύσκολος άνθρωπος και οι τσακωμοί με την κόρη του είχαν γίνει καθημερινό φαινόμενο
Δεν χωράει ανθρώπινος νους το φρικιαστικό έγκλημα που διέπραξε ένας πατέρας στην Κέρκυρα όταν ανήμερα της Πρωτοχρονιας σκότωσε την 29χρονη κόρη του επειδή φέρεται να διαφωνούσε με τον δεσμό που διατηρούσε.

Σύμφωνα με πληροφορίες του protothema.gr η 29χρονη διέμενε μέχρι και πριν από λίγο καιρό με τον 52χρονο πατέρα της σε σπίτι στην περιοχή της Αλεπούς και στο νησί δεν υπάρχουν άλλα συγγενικά της πρόσωπα. Είναι γεγονός δε, ότι από το πρωί μέχρι και αυτή την ώρα δεν έχει επικοινωνήσει κανένας με το γραφείο τελετών που παρέλαβε αργά χθες το βράδυ τη σορό της.

Η 29χρονη Ατζελίνα εργαζόταν σε καφετέρια του νησιού. Εκεί δούλευε και ο κατά πληροφορίες 30χρονος Αφγανός σύντροφός της ο οποίος ειδοποίησε τις αρχές καθώς η νεαρή κοπέλα δεν εμφανίστηκε την Τετάρτη στην επιχείρηση όπου εργάζονταν.

Επειτα από έρευνες εντοπιστηκε η σορός της άτυχης κοπέλας θαμμένη κοντά στο σπίτι της.

Ο 30χρονος άντρας στην κατάθεση που έδωσε στις αρχές υποστήριξε πως η 29χρονη Ατζελινα Π. διέμενε μαζί του το τελευταίο διάστημα καθώς καβγάδιζε συνέχεια με τον πατέρα της γιατί δεν ενέκρινε τη σχέση τους. Ο ιδιος φέρεται να είπε ακόμη πως ο πατέρας της ήταν δύσκολος άνθρωπος και οι τσακωμοί με την κόρη του είχαν γίνει καθημερινό φαινόμενο.

Από την πρώτη στιγμή ύποπτος κρίθηκε ο 52χρονος Α.Π ο οποίος ομολόγησε το βράδυ της Τετάρτης ότι δολοφόνησε την κόρη του. Σύμφωνα μάλιστα με την επίσημη ανακοίνωση της αστυνομίας ο 52χρονος χτύπησε το άτυχο κορίτσι με σιδερόβεργα στο κεφάλι με αποτέλεσμα να την τραυματίσει θανάσιμα.

Να σημειωθεί ότι η σορος της κοπέλας βρίσκεται στο Γενικό Νοσοκομείο Κέρκυρας προκειμένου να γίνει νεκροψία – νεκροτομή και να διαπιστωθούν τα ακριβή αιτία του θανάτου της.

girl1girl2girl3girl43

Η επίσημη ανακοίνωση της Αστυνομίας

Εξιχνιάστηκε άμεσα, μετά από συστηματική και εμπεριστατωμένη έρευνα της Υποδιεύθυνσης Ασφαλείας Κέρκυρας, η υπόθεση ανθρωποκτονίας σε βάρος 29χρονης αλλοδαπής στην Κέρκυρα.

Για την υπόθεση σχηματίσθηκε κακουργηματικού χαρακτήρα δικογραφία για το αδίκημα της ανθρωποκτονίας από πρόθεση σε βάρος 52χρονου αλλοδαπού, συγγενικού προσώπου της 29χρονης, ο οποίος συνελήφθη χθες (02-01-2019).

Ειδικότερα, όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα, ο 52χρονος, το βράδυ της Τρίτης (01.01.2019), μετά από έντονο διαπληκτισμό που είχε με την 29χρονη, την χτύπησε με μεταλλικό αντικείμενο (σιδερόβεργα) στο κεφάλι, με αποτέλεσμα τον θανάσιμο τραυματισμό της.

Η προανάκριση πραγματοποιήθηκε από την Υποδιεύθυνση Ασφαλείας Κέρκυρας, ενώ στις έρευνες συμμετείχε συνεργείο του Τμήματος Εγκληματολογικών Ερευνών της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Ιονίων Νήσων.

Ο 52χρονος, με την δικογραφία που σχηματίστηκε σε βάρος του, θα οδηγηθεί στον κ. Εισαγγελέα Πρωτοδικών Κέρκυρας.

Πηγη: protothema.gr

Πηγή Έγκλημα στην Κέρκυρα: Η 29χρονη έμενε με τον σύντροφό της επειδή δεν άντεχε τους τσακωμούς με τον πατέρα της

Το περιστατικό συνέβη στην Κίνα. Θύμα είναι ένας 24χρονος άνδρας ο Άι Γκουαντγκάο και θύτες είναι πολλοί φίλοι του. Όλα ξεκίνησαν στο μπάτσελορ πάρτι που διοργάνωσε η παρέα του 24χρονου, επειδή σε λίγες ημέρες εκείνος θα παντρευόταν.

Όμως το πάρτι ξέφυγε και ο 24χρονος δέθηκε σε έναν πάσσαλο, τον περιέλουσαν με μπύρα, του έσπασαν αυγά στο κεφάλι, τον χτύπησαν με μπαμπού και τον μαστίγωσαν οι ίδιοι του οι φίλοι. Κάποια στιγμή εκείνος κατάφερε να λυθεί από τον πάσσαλο και άρχισε να τρέχει στο δρόμο οπότε τον χτύπησε και ένα αυτοκίνητο στο κεφάλι και μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο με σοβαρά κατάγματα.

Στην Κίνα πριν από κάθε γάμο γίνεται ένα ιδιότυπο μπάρτσελορ πάρτι που μοιάζει περισσότερο με τελετή. Δεν έχει γυναίκες. Οι άνδρες συγκεντρώνονται και ακολουθεί μια διαδικασία «εκδίωξης» των κακών πνευμάτων που μπορεί να μολύνουν τον επερχόμενο γάμο. Σε αυτό το πάρτι η κατάσταση ξέφυγε από τον έλεγχο.

«Μου έριξαν μελάνι στα μάτια» θα πει ο Αι «και όταν κατάφερα να λυθώ από τον πάσσαλο άρχισα να τρέχω. Δεν έβλεπα βγήκα στο δρόμο και έπεσα επάνω σε ένα αυτοκίνητο που ερχόταν»

Η έκθεση της τροχαίας όμως αναφέρει ότι υπαίτιος είναι ο Άι για το τροχαίο και όχι ο οδηγός του αυτοκινήτου για αυτό καλείται να πληρώσει 6.200 δολάρια στην ασφαλιστική εταιρία του οδηγού.

Τα νοσήλια που ανέρχονται σε 1500 δολάρια αποφάσισαν οι φίλοι του να τα πληρώσουν.

Πηγή Γαμπρός διέφυγε ημίγuμνος από μπάτσελορ πάρτι που εξελίχθηκε σε άγριο βασανισμό αλλά τον χτύπησε αυτοκίνητο

Όταν καταπνίγουμε τα συναισθήματά μας, εκείνα βρίσκουν μια άλλη διέξοδο προκειμένου να κάνουν αισθητή την παρουσία τους, μέσω σωματικών ενοχλήσεων τις οποίες δύσκολα θα αγνοήσουμε.

Ο πόνος στην κοιλιά, η δύσπνοια, το τρέμουλο ή η ταχυκαρδία είναι απολύτως αληθινά. Μας κάνουν να διπλωνόμαστε στα δύο, μας τρομάζουν, μας δυσκολεύουν τη ζωή. Πρόκειται για συμπτώματα με «σάρκα και οστά» που προκαλούν αληθινή δυσφορία και γίνονται αιτία επισκέψεων σε γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων.

Συχνά, όμως, το αίτιο που τα προκαλεί δεν εντοπίζεται ούτε στην κοιλιά ούτε στους πνεύμονες ούτε στα χέρια ή την καρδιά. Όλες οι εξετάσεις βγαίνουν καθαρές. Ο παθολόγος, ο καρδιολόγος, ο γαστρεντερολόγος ή ο πνευμονολόγος δεν εντοπίζουν παθολογικά αίτια που να εξηγούν αυτά τα συμπτώματα. Τότε τι μπορεί να φταίει; Η απάντηση πιθανότατα κρύβεται στη σφαίρα των συναισθημάτων μας.

«Είναι ψυχολογικό», ίσως έχουμε ακούσει είτε από τον γιατρό είτε από φίλους στους οποίους εκμυστηρευόμαστε το πρόβλημά μας. Ο όρος «ψυχοσωματικό», ωστόσο, περιγράφει με μεγαλύτερη ακρίβεια αυτό που μας συμβαίνει.

Όχι, δεν είμαστε κατά φαντασίαν ασθενείς. Είμαστε παραλήπτες ενός μηνύματος που μας στέλνει το ίδιο μας το σώμα για να στρέψει την προσοχή μας σε κάποια συναισθηματική εκκρεμότητα την οποία έχουμε απωθήσει και γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο βρίσκει έναν άλλον τρόπο να κάνει την εμφάνισή της.

Σώµα και ψυχή

Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν κάθε κύτταρο του σώματός μας και όχι μόνο τις σκέψεις και τη διάθεσή μας.

Όλοι μας έχουμε νιώσει το σώμα μας «βαρύ» όταν είμαστε στενοχωρημένοι ή έχουμε αισθανθεί την καρδιά μας να «χτυπά τρελά» και το στομάχι μας να «δένεται κόμπος» όταν έχουμε στρες.Πρόκειται για απλά παραδείγματα του πώς η ψυχική μας κατάσταση επηρεάζει το σώμα μας.

Από την άλλη μεριά και η κατάσταση του σώματός μας επηρεάζει την ψυχική μας διάθεση. Όταν είμαστε άρρωστοι, πέφτει η διάθεσή μας, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να χειροτερέψει την πορεία της νόσου, προκαλώντας έναν φαύλο κύκλο όπου ο ψυχολογικός παράγοντας μπορεί να οδηγήσει στην επιδείνωση μιας ασθένειας ή ακόμη και να παρεμποδίσει την ομαλή εξέλιξη μιας θεραπείας και την ανταπόκριση του ασθενούς σε αυτήν.

Επομένως, όπως πλέον αποδέχονται οι ειδικοί, το σώμα και η ψυχή δεν αποτελούν δύο ανεξάρτητες οντότητες, αλλά επηρεάζουν το ένα το άλλο, σε μια διαρκή αλληλεπίδραση.

Η συναισθηματική μας κατάσταση μπορεί να επηρεάσει και τις ορμόνες του σώματός μας. Οι σκέψεις μας επιφέρουν μεταβολές στη χημεία του σώματος – στους νευροδιαβιβαστές, στις ορμόνες, ακόμη και στον τόνο των αγγείων και των μυών. Οι ορμονικές αυτές μεταβολές με τη σειρά τους μπορούν να επιδράσουν στις λειτουργίες του σώματος, επηρεάζοντας ακόμη και την ευπάθεια του ανοσοποιητικού συστήματος. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η ορμόνη προλακτίνη, οι υψηλές τιμές της οποίας επιδρούν αρνητικά στη γυναικεία γονιμότητα, η οποία με τη σειρά της επηρεάζεται από το στρες.

Στις περιπτώσεις όπου ο ψυχολογικός παράγοντας συμβάλλει σημαντικά έως και αποκλειστικά στην εκδήλωση σωματικών συμπτωμάτων, τα συμπτώματα αυτά θεωρούνται ψυχοσωματικά. Με άλλα λόγια, πρόκειται για ενοχλήσεις η αιτία των οποίων είναι είτε αποκλειστικά είτε εν μέρει ψυχολογική.

Τα συνηθέστερα ψυχοσωματικά συμπτώματα αφορούν τις ημικρανίες, τα προβλήματα στο στομάχι και το έντερο (με πλέον χαρακτηριστικό παράδειγμα το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου), τις δερματικές ενοχλήσεις (έκζεμα, επίμονος κνησμός, ερυθρότητα του δέρματος, σπυράκια) και το καρδιαγγειακό μας σύστημα (ταχυκαρδίες, έκτακτες συστολές, αύξηση της αρτηριακής πίεσης). Αρκετά συχνά οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες των δύο φύλων (στυτική δυσλειτουργία, πόνος κατά την επαφή) ή και συμπτώματα από το ουρολογικό-αναπαραγωγικό σύστημα (π.χ. προστατοδυνία), αρκετές φορές ακόμη και η αδυναμία εγκυμοσύνης, θεωρείται ότι έχουν ψυχοσωματική βάση.

Οι ψυχοσωματικές ενοχλήσεις μπορεί να παρουσιαστούν ακόμη και σε μικρή ηλικία. Τα παιδιά που βιώνουν έντονο στρες ή θλίψη μπορεί να έχουν ενούρηση κατά τη διάρκεια της νύχτας, δυσκολία στον ύπνο, καθώς και εφιάλτες.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ο ψυχολογικός παράγοντας μπορεί να συμβάλλει άλλοτε περισσότερο και άλλοτε λιγότερο στην εμφάνιση ή την επιδείνωση σοβαρών ασθενειών, όπως τα καρδιαγγειακά, τα αυτοάνοσα (λύκος, ρευματοειδής αρθρίτιδα), ακόμη και ο καρκίνος. Τονίζουν, βέβαια, ότι στην περίπτωση αυτών των νόσων η ψυχική φόρτιση δεν θεωρείται ο αποκλειστικός υπεύθυνος. Η κληρονομικότητα, η προδιάθεση του ατόμου και ο τρόπος ζωής αποτελούν πολύ σημαντικούς παράγοντες στην εκδήλωση αυτών των νόσων.

Προσοχή στο στρες

Όπως εξηγεί η ψυχολόγος κ. Αθανασία Σκαρβελάκη, «στρες έχουμε όλοι, όπως επίσης και περιόδους της ζωής μας όπου βρισκόμαστε σε κακή ψυχολογική κατάσταση και είμαστε θλιμμένοι. Σημασία όμως έχει ο τρόπος με τον οποίο διαχειριζόμαστε αυτές τις καταστάσεις. Το άγχος και η θλίψη πάντα θα μας συνοδεύουν. Ανήκουν στη φύση μας.

Είναι σημαντικό όμως να τα διαχειριζόμαστε και όχι να τα αφήνουμε να μας καταδυναστεύουν. Ο κακός χειρισμός, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι αρκετοί άνθρωποι δεν έχουν μάθει να εξωτερικεύουν τα συναισθήματά τους, μπορεί να οδηγήσει στην εκδήλωση ψυχοσωματικών συμπτωμάτων, από τα πιο απλά, όπως οι πονοκέφαλοι και η γαστρίτιδα, μέχρι πιο σοβαρές και απειλητικές για την υγεία νόσους».

Ενδεχομένως να πρόκειται για συσσωρευμένο άγχος ή θλίψη που τα «κουβαλάμε» πολλά χρόνια, μέχρις ότου «ξεσπούν» με τη μορφή ψυχοσωματικών συμπτωμάτων. Άλλες φορές πάλι βρισκόμαστε ξαφνικά αντιμέτωποι με καταστάσεις τις οποίες δεν έχουμε προετοιμαστεί για να διαχειριστούμε, όπως η ανεργία ή η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου.

Πού «χτυπούν» τα ψυχοσωµατικά

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα μπορούν να εκδηλωθούν σε οποιοδήποτε σημείο ή όργανο του σώματος, γεγονός που εξαρτάται από τη γενετική προδιάθεση και την ευαισθησία κάθε ατόμου. Ωστόσο, τα συνήθη όργανα-στόχοι των ψυχοσωματικών ενοχλημάτων είναι:

-Tο στομάχι: Διόλου τυχαία «μας κάθεται στο στομάχι» ή «δεν μπορούμε να χωνέψουμε» έναν άνθρωπο ή μια ιδέα.

Οι ψυχολογικοί παράγοντες θεωρείται ότι παίζουν σημαντικό ρόλο σε πολλά γαστρεντερικά προβλήματα, όπως το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, η χρόνια γαστρίτιδα, η δυσκοιλιότητα, ακόμη και το έλκος.

-Οι πνεύμονες: Το αναπνευστικό σύστημα θεωρείται ευάλωτο στις συναισθηματικές φορτίσεις.

Έχει παρατηρηθεί ότι οι ασθματικοί ασθενείς συχνά παρουσιάζουν αναπνευστικές κρίσεις όταν βρίσκονται σε καταστάσεις στρες. Ακόμη και οι αλλεργίες έχει αποδειχθεί ότι επιδεινώνονται εξαιτίας του στρες.

– Η καρδιά: Πρόσφατα δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Circulation» έρευνα σύμφωνα με την οποία ο κίνδυνος εμφράγματος την πρώτη μέρα του πένθους για όσους έχουν χάσει ένα αγαπημένο τους πρόσωπο είναι 21 φορές υψηλότερος και παρότι μειώνεται όσο περνούν οι μέρες, παραμένει ιδιαίτερα υψηλός μέχρι το τέλος της πρώτης εβδομάδας. Πρόκειται για μια αδιάσειστη απόδειξη του πώς τα συναισθήματα μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία ζωτικών οργάνων, όπως η καρδιά.

-Το δέρμα: Εκτιμάται ότι οι 4 στους 10 ασθενείς που επισκέπτονται το ιατρείο του δερματολόγου παρουσιάζουν κάποια μορφή ψυχικής διαταραχής.

-Το κεφάλι: Οι πονοκέφαλοι και οι ζαλάδες είναι συνήθη ψυχοσωματικά ενοχλήματα (με δεδομένο ότι έχουν αποκλειστεί τα παθολογικά αίτια). Συχνά μάλιστα αποδίδονται σε έντονες συγκρούσεις, στο αίσθημα ματαίωσης, ακόμη και στην αδυναμία αποδοχής του ίδιου μας του εαυτού.

Οι ειδικοί εξηγούν ότι συχνά οι πάσχοντες από ψυχοσωματικά συμπτώματα προέρχονται από ένα οικογενειακό περιβάλλον όπου οι γονείς δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους, με συνέπεια τα παιδιά να μαθαίνουν αυτόν τον τρόπο συμπεριφοράς και να καταπνίγουν ό,τι νιώθουν ακόμη και ως ενήλικοι. Σε αυτές τις περιπτώσεις, συχνά παρουσιάζονται ψυχοσωματικά συμπτώματα, από τα οποία μάλιστα μπορεί να νοσούν περισσότερα από ένα μέλη της οικογένειας.

Δεν αποκλείεται, δηλαδή, να πάσχουν από ημικρανίες ή από σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου η μητέρα και η κόρη σε μια οικογένεια. Από την άλλη μεριά, ωστόσο, ένας παράγοντας που δεν πρέπει να αγνοούμε είναι ότι όσον αφορά τις περιοχές (όργανα) όπου έχει ευαισθησία ο καθένας μας και στις οποίες θα σωματοποιηθεί το στρες, συχνά υπάρχει μια γενετική-κληρονομική βάση.

Διατηρώντας την ισορροπία

Η έκφραση των συναισθημάτων είναι το «κλειδί» της ψυχοσωματικής ισορροπίας. Όταν καταπνίγουμε τον θυμό, την οργή ή τη θλίψη, τότε αυτά είναι πολύ πιθανό να αναδυθούν με τη μορφή ενός σωματικού συμπτώματος.

Είναι σημαντικό να βλέπουμε τα πράγματα στις σωστές τους διαστάσεις. Δεν είναι λίγες οι φορές που χάνουμε την ψυχραιμία μας και μεγαλοποιούμε τα ζητήματα που αντιμετωπίζουμε, γεγονός που δεν μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τις καταστάσεις με δημιουργικό και αποτελεσματικό τρόπο.

Η σωματική άσκηση μπορεί να συμβάλλει στην αποφόρτιση από το στρες και στη βελτίωση της διάθεσης.

Το ίδιο μπορούμε να επιτύχουμε και φροντίζοντας να εκπληρώσουμε έναν στόχο που έχουμε αφήσει σε εκκρεμότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή βελτιώνοντας τη σχέση μας με ανθρώπους που είναι σημαντικοί στη ζωή μας.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΝ κ. ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΣΚΑΡΒΕΛΑΚΗ, MSc, ψυχολόγο, τον κ. ΣΤΕΦΑΝΟ ΚΑΤΣΑΡΑ, ΜSc,ψυχολόγο, και τον κ. ΑΝΑΣΤΑΣΙΟ ΣΠΑΝΤΙΔΕΑ, διδάκτορα Πανεπιστημίου Αθηνών, παθολόγο-φαρμακολόγο. – vita.gr

Πηγή Ψυχοσωματικά Συμπτώματα: Όταν η ψυχή «ξεσπάει» στο σώμα

Ο Δρ. Γιώργος Παξινός χαρτογραφεί τον ανθρώπινο εγκέφαλο, μιλάει για το ρόλο της θρησκείας και απαντά αν υπάρχει Θεός

Ο Δρ. Γιώργος Παξινός είναι διακεκριμένος καθηγητής Ιατρικών Επιστημών στην Αυστραλία και έχει καταξιωθεί διεθνώς για την προσφορά του στην Ιατρική και για τις μοναδικές χαρτογραφήσεις του εγκεφάλου. Γεννήθηκε στις 6 Δεκεμβρίου του 1944 στην Ιθάκη αλλά οι επιστημονικές του αναζητήσεις τον οδήγησαν μακριά από την Ελλάδα.
Της Μαργαρίτας Τζαγκαράκη
Φωτογραφίες: Γιάννης Κέμμος
Είναι καθηγητής Ψυχολογίας και Ιατρικών Επιστημών στο Νew South Wales στο Σίδνεϊ από το 1973, διατηρώντας επαφή με τα καλύτερα Πανεπιστήμια και Ερευνητικά Κέντρα ανά τον κόσμο.
Περνάει έξι μήνες το χρόνο στην Ελλάδα και τα καλοκαίρια θα τον βρείτε στην Ιθάκη.
paxinos2
Ο Δρ. Παξινός αρνείται κατηγορηματικά ότι υπάρχει στον άνθρωπο ελεύθερη βούληση, δεν βλέπει καμία ένδειξη ότι υπάρχει ψυχή αφού όλα, όπως ισχυρίζεται, ακόμα και τα συναισθήματα προέρχονται και ελέγχονται από τον εγκέφαλο ενώ σημειώνει ότι «πιο πολλά εγκλήματα έχουν γίνει στο όνομα του Θεού παρά του Διαβόλου».
– Όλα ρυθμίζονται από τον εγκέφαλο; Δεν υπάρχουν συναισθήματα;
«Συναισθήματα έχουμε. Εάν μου πατήσεις το πόδι, αισθάνομαι πόνο, εάν μου πεις ότι πέθανε κάποιος συγγενής μου θα έχω μία θλίψη, μπορεί να πέσω και σε κατάθλιψη, αγαπάω, παίρνω τα εγγόνια μου και τα βάζω στην κούνια και ευχαριστιέμαι που τα βλέπω, όταν τα αγκαλιάζω ή με αγκαλιάζουν με ευχαριστεί. Αυτά υπάρχουν. Η επιστήμη δεν τα ξέρει όλα.
Αυτό που δεν ξέρουμε όμως είναι τι είναι αυτό που δημιουργεί την αγάπη, την ζήλεια, το μίσος, την βαρεμάρα. Αλλά ο εγκέφαλος ευθύνεται για αυτά και τίποτα άλλο. Δεν χρειάζεται να επικαλεστείς τίποτα άλλο. Κανένας επιστήμονας δεν πρόκειται να αποδείξει ότι δεν υπάρχει ψυχή. Αλλά εγώ σαν ψυχολόγος μπορώ να πω, και υποθέτω κι όλοι οι ψυχολόγοι, ότι δεν χρειάζεται να πεις τον όρο «ψυχή».
Εάν κάποιος καπνίζει και θέλεις να τον κάνεις να σταματήσει να καπνίζει δεν είναι ανάγκη να επικαλεστείς την ψυχή του. Κάνεις αυτό που κάνει και η εταιρεία που τον κάνει να καπνίζει και του βάζει διαφημίζεις, και του δείχνει όμορφα κορίτσια ή αγόρια δίπλα του να έχουν μεγάλη χαρά μέσα σε ένα πλοίο. Με αυτόν τον τρόπο τον επηρεάζεις. Δεν έχεις ανάγκη να επικαλεστείς τον όρο «ψυχή». Η ψυχολογία δεν χρησιμοποιεί τον όρο «ψυχή» πλέον από το 1930».
– Τελικά δεν υπάρχει ψυχή ή δεν μπορούμε να αποδείξουμε ότι υπάρχει ψυχή;
«Δεν μπορούμε να αποδείξουμε εάν υπάρχει ή όχι ψυχή. Αλλά η ευθύνη είναι σε αυτόν που ισχυρίζεται ότι υπάρχει ψυχή να δείξει τουλάχιστον μία ένδειξη. Έχει πεθάνει τόσος κόσμος, τόσες ψυχές θα έπρεπε να είναι εδώ πέρα. Δεν παρουσιάστηκε μία;»
– Ένας άνθρωπος πεθαίνει και πολλοί λένε ότι αισθάνομαι ότι η ψυχή του είναι εδώ.
«Κοίταξε να δεις. Πολύς κόσμος αισθάνεται πολλά πράγματα, λίγοι είναι αυτοί που τα βλέπουν και τεκμηριωμένα ψυχολογικά κανένας. Οι ψυχολόγοι ούτε καν ασχολούνται με αυτά τα φαινόμενα. Δεν μπορείς να αποδείξεις ότι δεν υπάρχουν ψυχές αλλά δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι υπάρχουν. Λοιπόν; Κανείς δεν σου δίνει χρηματοδότηση στο εξωτερικό να μελετήσεις τέτοια θέματα. Είναι αστείο πλέον».
– Μία μαμά φέρνει στον κόσμο ένα παιδί και η χαρά της είναι μεγάλη. Ένα ζευγάρι δίνει το πρώτο του φιλί και η καρδιά του φτερουγίζει. Αυτά μπορεί να τα εξηγήσει η επιστήμη; Υπάρχουν ή ο εγκέφαλός μας τα δημιουργεί;
«Θα σου πω το εξής: Εάν σου δώσω αυτή τη στιγμή ηρωίνη ή μορφίνη και εσένα η καρδιά σου, ο εγκέφαλός σου θα φτερουγίζουν, θα βλέπεις όνειρα μπροστά σου… Η ηρωίνη και η μορφίνη δεν λειτουργούν επάνω στην ψυχή, λειτουργούν επάνω στον εγκέφαλο. Δεν είναι ανάγκη να επικαλεστείς κάτι άλλο. Ο εγκέφαλος είναι αρκετός. Αυτό το είπε και ο Ιπποκράτης εδώ και 2.500 χρόνια. Η χαρά, η ευχαρίστηση, το γέλιο, ο πόνος, η θλίψη, τα δάκρυα προέρχονται από τον εγκέφαλο και μόνο».
– Μία θεωρία λέει ότι ένας άνθρωπος όταν πεθαίνει χάνει 21 γραμμάρια και ότι αυτό είναι το υποτιθέμενο βάρος της ψυχής του.
«Ξέρω σε τι αναφέρεστε. Στο σκεπτικό του Μακ Ντούγκαλ. Αυτό είναι εντελώς ψέμα. Πετάξτε το στο καλάθι των αχρήστων».
paxinos3
– Εγκληματίας γεννιέσαι ή γίνεσαι;
«Η γεννητικότητα προδιαθέτει τον άνθρωπο, η κληρονομικότητα δηλαδή. Εάν έχω έναν αδελφό μονοζυγωτικό δίδυμο και είναι ομοφυλόφιλος, οι πιθανότητες να είμαι κι εγώ ομοφυλόφιλος είναι 50%. Εάν είναι μη μονοζυγωτικός δίδυμος οι πιθανότητες να είμαι κι εγώ ομοφυλόφιλος είναι μόνο 10%. Υπάρχει μια επίδραση από τα γονίδια αλλά δεν είναι 100%. Αυτό σημαίνει ότι το περιβάλλον παίζει επίσης ένα τεράστιο ρόλο.
Ο εγκληματίας δημιουργείται και από το ένα το άλλο και από το άλλο. Θα σου δώσω κι ένα άλλο παράδειγμα. Εάν εγώ και ο Γιάννης γεννιόμασταν στο Αφγανιστάν και ακούγαμε ότι εσύ πήγες κι έκαψες το Κοράνι θα σε λιθοβολούσαμε ή ο ένας από εμάς ή και οι δυο μας. Εάν ακούσουμε ότι έκαψες την Βίβλο θα σου πούμε «πάμε για καφέ;». Γιατί είμαστε γεννημένοι στο Αφγανιστάν. Είμαστε γονίδια λαξευμένα από το περιβάλλον. Δεν έχουμε ελεύθερη βούληση. Καμία. Μηδέν. Θα στο εξηγήσω με ακόμα ένα παράδειγμα. Σε έχει παρατήσει ο φίλος σου και λες: «Θέλω να τον ξεχάσω αλλά δεν μπορώ». Εάν είχες ελεύθερη βούληση δεν θα έπρεπε να πεις; «Α εσύ με παράτησες; Εγώ θα σε παρατήσω δύο φορές». Δεν μπορείς όμως να το κάνεις. Είσαι ανίκανη εντελώς να το κάνεις».
– Γιατί;
«Γιατί δεν έχεις ελεύθερη βούληση. Και σε τίποτα δεν έχεις ελεύθερη βούληση. Ο εγκέφαλος θα πάρει την απόφαση, ο εγκέφαλος θα αποφασίσει ποιο πρόσωπο θα αγαπήσεις κι αυτός ο εγκέφαλος έχει λαξευτεί, έχει κοίτες σαν τον ποταμό μέσα από τις οποίες περνάει η συνείδησή σου η οποία είναι στριμωγμένη και δεν υπάρχει ένα κομμάτι να μπει η ελεύθερη βούληση και να κάνεις το αντίθετο».
paxinos1
«Στο βιβλίο μου «Κατ’ εικόνα» καταπιάνομαι μεταξύ άλλων και με τον Ιησού. Ο Ιησούς είπε για αυτούς που τον σταύρωναν «Ου γαρ οίδασι τι ποιούσι» δηλαδή «εάν ξέρανε θα ήταν με εμάς», δηλαδή δεν έχουν ελεύθερη βούληση. Κάποιος τους έμαθε έτσι κι έτσι συμπεριφέρονται. Κι αν είχανε ακούσει εμάς θα ήταν μαζί μας. Εάν αυτό δεν είναι παραδοχή ότι δεν υπάρχει ελεύθερη βούληση τότε τι είναι;
Εάν αντιληφθείς ότι δεν υπάρχει ελεύθερη βούληση και ότι ο άλλος που σε παράτησε δεν μπορούσε πλέον να σε αγαπήσει, αλλά κι εσύ δεν μπορείς να πετάξεις την αγάπη σου για αυτόν ίσως λύσεις διανοητικώς έτσι το πρόβλημα. Κι έτσι συγχωρείς ακόμα και τον άνθρωπο που σκότωσε τον αδερφό σου και χάνεις το μίσος σου. Μην ξεχνάμε ότι ακόμα και τα ψυχοφάρμακα δεν δουλεύουν πάνω στην ψυχή αλλά στον εγκέφαλο».
– Γιατί κλαίμε στις κηδείες; Ο εγκέφαλος το προκαλεί ή έχουμε μάθει ότι στις κηδείες κλαίμε;
«Σε αυτά τα πράγματα της συμπεριφοράς δεν μπορείς να ξεμπλέξεις πού είναι γενετικώς η προδιάθεση και πού το περιβάλλον στο επιβάλλει. Γιατί βέβαια τους άντρες δεν τους βλέπεις πολύ να κλαίνε. Όταν είναι μικρά παιδιά κλαίνε. Το εγγόνι μου κλαίει δεν μπορείς να φανταστείς πόσο, αλλά τελικά του μαθαίνουμε και δεν κλαίει μεγαλώνοντας. Τι ότι θα κλάψουμε στην κηδεία βέβαια επηρεάζεται και από τις συνθήκες αλλά υπάρχει και μία γενετική προδιάθεση».
– Μπορούμε να επιδράσουμε στον εγκέφαλο και να αφαιρέσουμε κάποιες τάσεις όπως για παράδειγμα εγκληματικές;
«Βέβαια μπορούμε. Είμαστε κι εμείς περιβάλλον του και το περιβάλλον του μπορεί να τον λαξεύσει. Και τώρα που θα φύγεις από εδώ δεν θα είσαι ο ίδιος άνθρωπος που μπήκες μέσα. Ούτε κι εγώ φυσικά.
Δυστυχώς είμαστε ελεύθεροι μόνο στο σημείο που αγαπάμε τα σχοινιά που μας δένουν. Εσύ πιστεύεις ότι είσαι εντάξει και ότι ο Θεός θα σε βοηθήσει κλπ αλλά…»
paxinos4
– Πιστεύετε στο Θεό;
«Δεν υπάρχει ένδειξη ότι υπάρχει ο Θεός. Και δεν θα με πείραζε εμένα ο Θεός. Αλλά για τη ψυχή έχουν γίνει τόσα δεινά στην ανθρωπότητα. Στην Ιρλανδία, στο Ιράκ, στο Ιράν, στο Ισραήλ, στην Ινδία, στην Ινδονησία, κι αυτές είναι μόνο οι χώρες από «Ι» βλέπεις ότι ο ένας πάει να κόψει τον λαιμό του άλλου. Τουλάχιστον εδώ είναι περιορισμένη η θρησκεία αλλά σε άλλα μέρη είναι ακόμα πολύ ισχυρή και βγάζει μέσα από τον άνθρωπο τα χειρότερα αισθήματα: Να σώσει την ψυχή του με το να σκοτώσει τους αλλόθρησκους, τους άθεους, τους αποστάτες, τους ομοφυλόφιλους…
Πιο πολλά εγκλήματα γίνονται σήμερα στο όνομα του Θεού παρά του Διαβόλου. Δεν λέω για την καλή δουλειά που κάνουν πολλοί ιερείς αλλά να μην ξεχνάμε και την καλή δουλειά που κάνουν και οι άθεοι. Δεν είναι ανάγκη να είσαι ή το ένα ή το άλλο για να κάνεις καλή δουλειά. Αλλά οι άθεοι δεν σφάζουν εν ονόματι του αθεϊσμού τους άλλους. Εάν κοιτάξεις ποιος βάζει βόμβες στις εκκλησίες, στους ναούς δεν είναι οι άθεοι σήμερα, είναι αυτοί που πιστεύουν και θέλουν να σκοτώσουν αυτούς που πιστεύουν σε κάτι άλλο.
Εγώ αυτό που λέω είναι «Τουλάχιστον μην σκοτώσεις εμένα για την ψυχή σου». Δεν σκοτώνουμε ο ένας τον άλλο για να αποκτήσουμε φαγητό για τα παιδιά μας για παράδειγμα, σκοτώνουμε για ψυχές που δεν υπάρχει ένδειξη ότι υπάρχουν.
Είναι καιρός πλέον να δούμε εάν υπάρχει ανάγκη να επικαλεστείς τον όρο «ψυχή» και να χαλιναγωγήσουμε λίγο αυτό το ένστικτο που έχουν οι άνθρωποι να σκοτώνουν τους άλλους που πιστεύουν στο ίδιο φάντασμα που πιστεύουν και οι ίδιοι. Αυτό το φάντασμα είναι ο Θεός και η ψυχή».
– Ποια είναι η γνώμη για τους Έλληνες στο εξωτερικό;
«Δεν έχουμε τώρα καλές δημόσιες σχέσεις στο εξωτερικό. Είμαστε ένα κράμα αίγλης και αθλιότητας».
– Οι Ευρωπαίοι δηλαδή κατά τη γνώμη σας έχουν δίκιο που είναι δύσπιστοι με την Ελλάδα;
«Δεν μπορούμε να τα αποδώσουμε όλα στους ξένους που μας βρήκαν εμάς και μας εκμεταλλευτήκαν, γιατί είμαστε κι εμείς βλάκες, που αφήσαμε να υπογραφούν συνθήκες και ζητήματα που είμαστε εκτεθειμένοι στη συνέχεια να είμαστε είλωτες των τραπεζών κλπ.
Ξέρετε, η Ελλάδα δεν μπορεί να προσφέρει πλούτο στο λαό της αλλά μπορεί να προσφέρει ποιότητα ζωής. Και αυτή τη στιγμή «ο ισχυρός νικά»».

Πηγή «Ο άνθρωπος δεν έχει ελεύθερη βούληση και δεν έχουμε ένδειξη ότι υπάρχει ψυχή»

Λένε ότι είναι ο καθρέφτης της ψυχής.

Τα μάτια, είναι με βεβαιότητα ένα εκ των πιο βασικών χαρακτηριστικών τα οποία παρατηρούμε σε ένα πρόσωπο. Σαγηνεύουν, ξεγελούν αλλά και προδίδουν.

Στο παρακάτω βίντεο παρουσιάζονται οι άνθρωποι με τα ωραιότερα μάτια στον πλανήτη:

Πηγή Άνθρωποι με τα ωραιότερα μάτια στον κόσμο

Το ζητούμενο είναι να βρεθεί ένα άλλο άτομο με το οποίο να υπάρχει επικοινωνία, κατανόηση, συντροφικότητα, σεξουαλική και κοινωνική ζωή, συμβίωση, με λίγα λόγια, μια σταθερή σχέση η οποία να καλύπτει τις περισσότερες ψυχολογικές ανάγκες του ατόμου.

Κι ενώ αυτή η επιθυμία για μια τέτοια σχέση αρχίζει να γίνεται εντονότερη σε ηλικία 25-30 ετών, ωστόσο ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ομολογούν ότι δυσκολεύονται να ξεκινήσουν ή να διατηρήσουν μια σταθερή σχέση.

Πολλοί άνθρωποι με αυτή την επιθυμία βρίσκονται στη δυσάρεστη θέση να ξεκινούν σύντομες σχέσεις οι οποίες τελειώνουν άδοξα μετά από λίγα ραντεβού ή λίγους μήνες, αφήνοντας μια πικρή γεύση και την αίσθηση της αποτυχίας. Γιατί όμως συμβαίνει κάτι τέτοιο;

Οι σκοτεινές πτυχές του υποσυνείδητου

Πολλές φορές οι άνθρωποι δηλώνουν μια επιθυμία τους και φαίνεται να εννοούν πραγματικά αυτό που λένε: δηλαδή, ότι θέλουν να κάνουν μια σταθερή σχέση. Ωστόσο, υποσυνείδητα, δηλαδή σε ένα βαθύτερο, ανεξερεύνητο επίπεδο το οποίο δε γνωρίζουν οι ίδιοι, τελικά δεν επιθυμούν ή φοβούνται τη δέσμευση, με αποτέλεσμα να ενεργούν με τέτοιο τρόπο, ώστε να σαμποτάρουν την ίδια τους την επιθυμία και, βέβαια, να μην πραγματοποιούν τον στόχο τους.

Το άτομο που δηλώνει ότι επιθυμεί μια σταθερή σχέση, αλλά δεν μπορεί να τη βρει ή όταν βρίσκει κάτι δεν μπορεί να το διατηρήσει, είτε φοβάται κάποιες πτυχές του εαυτού του ή του άλλου, είτε φοβάται τις δυσκολίες που προκύπτουν όταν κανείς έρχεται ψυχικά πιο κοντά σε έναν άλλο άνθρωπο.

Τα βαθύτερα εσωτερικά μπλοκαρίσματα που εμποδίζουν κάποιο άτομο να πραγματοποιήσει την επιθυμία του για μια σταθερή σχέση μπορούν να διελευκανθούν και να λυθούν μέσα από μια σχετικά σύντομη ψυχοθεραπευτική διαδικασία, ώστε το άτομο αυτό να μπορέσει να κάνει μια σταθερή σχέση.

Οικογενειακά μυστικά και βάρη

Aτομα με ‘βεβαρημένο’ οικογενειακό ιστορικό, δηλαδή άτομα που μεγάλωσαν σε οικογένειες με καβγάδες, που ήταν ως παιδιά μάρτυρες σε σωματική ή ψυχολογική βία που ασκούνταν στον έναν γονιό, που βίωσαν ένα έντονο διαζύγιο, κουβαλούν τις αρνητικά φορτισμένες αυτές μνήμες (ακόμα κι αν δε θυμούνται τα περιστατικά ή δεν τα σκέφτονται) στην ενήλικη ζωή τους.

Τα άτομα που δεν έχουν από μικρή ηλικία το πρότυπο μιας υγιούς σχέσης ή που δεν έχουν βιώσει άνευ όρων αγάπη και αποδοχή έχουν μεγαλύτερη δυσκολία στο να συνάψουν σταθερές σχέσεις.

Παρόλο που κανείς δεν μπορεί ν’ αλλάξει το παρελθόν του, ωστόσο μπορεί ν’ αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο το αντιλαμβάνεται και το ερμηνεύει, κάτι που γίνεται μέσω της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας, ώστε να μπορέσει να πραγματοποιήσει τις επιθυμίες του και να ζήσει τη ζωή του χωρίς να είναι δέσμιος του παρελθόντος του.

Αυτοπεποίθηση

Συχνά ακούει κανείς τα άτομα που δεν έχουν μια σταθερή σχέση να παραπονιούνται και να αναρωτιούνται ‘γιατί ν’ αγαπήσει κανείς εμένα;’, ‘τι καλύτερο έχω εγώ από τους άλλους για να με διαλέξουν;’, και άλλα τέτοια βασανιστικά ερωτήματα που αντικατοπτρίζουν την έλλειψη αυτοπεποίθησης του ατόμου αυτού.

Γιατί όμως να είναι τόσο σημαντική η αυτοπεποίθηση; Διότι χωρίς αυτή το άτομο είναι ψυχικά γυμνό και ανέτοιμο ν’ αντιμετωπίσει τις συναισθηματικές αντιξοότητες της ζωής. Το άτομο που δεν πιστεύει στην αξία του και που δε θεωρεί τον εαυτό του σημαντικό κινδυνεύει να το δείχνει με τις πράξεις του προς τα έξω.

Έτσι, ενώ λεκτικά το μήνυμα που στέλνει είναι ‘θέλω να κάνω μια σταθερή σχέση’, οι πράξεις του στέλνουν το μήνυμα ‘δεν αξίζω και πολλά, μη με πλησιάζετε’.

Σε αυτή την περίπτωση το πρόβλημα έλλειψης μιας σταθερής σχέσης εντοπίζεται σε ψυχολογικές αδυναμίες του ατόμου με αυτή την επιθυμία, άρα το άτομο αυτό θα πρέπει να κάνει κάποια δουλειά με τον εαυτό του προκειμένου να μπορέσει να ανταποκριθεί στις επιθυμίες του και να τις πραγματοποιήσει.

Είναι θέμα ατυχίας;

Από μια άποψη, σαφώς υπάρχουν άτυχες περιπτώσεις ή περιπτώσεις όπου ο τόπος και ο χρόνος δεν ήταν σωστός, αλλά κανείς δεν μπορεί να είναι τόσο άτυχος που να μην μπορεί ποτέ να δημιουργήσει μια σταθερή σχέση.

Πολλές φορές οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται από την αρχή κάποια σημάδια ή παίρνουν κάποιες πληροφορίες τις οποίες δε δέχονται και αγνούν επιδεικτικά όλα αυτά τα μηνύματα, είτε θεωρώντας τα ασήμαντα είτε παρηγορώντας τον εαυτό τους ότι το άλλο άτομο που τους ενδιαφέρει ‘θ’ αλλάξει’, ή ‘το ελάττωμα αυτό δεν είναι και τόσο φοβερό’, ή ‘με την αγάπη μου εγώ θα βοηθήσω τον άνθρωπο αυτό ν’ αλλάξει την κακή του συνήθεια ή χαρακτηριστικό’.

Δυστυχώς, όταν ξεκινάει κανείς εθελοτυφλώντας ή κυριευμένος από άμετρη αισιοδοξία, το πιθανότερο είναι ότι θα απογοητευτεί από την πραγματικότητα, που δεν είναι όπως την έχει πλάσει με τη φαντασία του.

Tι πρέπει να γίνει;

Το άτομο που θέλει να σταματήσει τις εφήμερες σχέσεις και την απογοήτευση που ακολουθεί θα πρέπει να ψάξει να βρει την εσωτερική σύγκρουση που βρίσκεται στη βάση των λανθασμένων του αποφάσεων.

Το άτομο αυτό θα πρέπει να εξετάσει με ειλικρίνεια τις πεποιθήσεις του σχετικά με τις σχέσεις και το συναισθηματικό δέσιμο, ν’ αναζητήσει τι είναι αυτό που το τρομάζει στην προοπτική μιας μακροχρόνιας συντροφικής σχέσης, ποιοι είναι οι φόβοι αλλά και οι προσδοκίες του και να εντοπίσει τα μοτίβα συμπεριφοράς του που είναι υπεύθυνα για το σαμποτάρισμα των σχέσεων του (πχ το άτομο που δηλώνει ότι επιθυμεί μια σταθερή σχέση κι επιλέγει να ερωτευτεί κάποιον που μένει σε άλλη πόλη ή χώρα ή κάποιο άτομο ήδη δεσμευμένο).

Το άτομο θα πρέπει να εξετάσει αν έχει τάσεις σαδιστικές, αν αυτομαστιγώνεται προκλητικά (με αποτέλεσμα να απωθεί τους άλλους), αν είναι υπερβολικά εγωκεντρικό ή αν εκπέμπει μια τόσο έντονη ανάγκη που γίνεται απωθητική για τους άλλους.

Εκτιμώντας τις παραπάνω παραμέτρους -με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας- μπορεί ν’ αντιμετωπίσει κανείς τον εαυτό του και να μάθει τρόπους να δημιουργήσει καλύτερες σχέσεις κατ’ αρχήν με τον ίδιο του τον εαυτό και στη συνέχεια με έναν σταθερό σύντροφο.

Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D Ψυχολόγος – boro.gr

Πηγή Γιατί κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να κάνουν σταθερή σχέση