27 March, 2019
Home / Lifestyle (Page 252)

Αν νιώθετε εντελώς εξουθενωμένοι και καταβεβλημένοι πιθανώς να θέλετε να βρείτε μια λύση. Δυστυχώς, ενώ το πρώτο ένστικτο μας είναι να βρούμε λύσεις για την σωματική κούραση, η ταλαιπωρία σας μπορεί να μην είναι σωματικής φύσης. Μπορεί η ψυχή σας να είναι εξαντλημένη.

Η εξάντληση της ψυχής ή «αρρώστια της ψυχής» όπως λέγεται μερικές φορές συμβαίνει όταν δεν μπορούμε να φροντίσουμε κατάλληλα τον εαυτό μας σε πνευματικό επίπεδο. Όπως και σε έναν τραπεζικό λογαριασμό, πρέπει να δίνουμε προσοχή και στις αναλήψεις και στις καταθέσεις της πνευματικής μας ευημερίας.

Και αν συνεχώς παίρνουμε από αυτό το απόθεμα, βασιζόμενοι στην ψυχή μας να μας φροντίσει και να μας παρέχει όσα χρειαζόμαστε χωρίς να βάζουμε χρόνο και προσπάθεια στις καταθέσεις και χωρίς να έχουμε ως προτεραιότητα την πνευματική μας υγεία, μπορεί να οδηγηθούμε σε πνευματική πτώχευση.

Υποφέρετε από εξάντληση της ψυχής; Κοιτάξτε αυτά τα 12 σημάδια.
Μπορεί να έχετε σωματικά συμπτώματα όπως ανεξήγητους πόνους
Συχνά, όταν εξετάζουμε τα θέματα της ψυχής, ξεχνάμε ότι κάθε πτυχή της ύπαρξης μας είναι συνδεδεμένη. Επομένως, οι ταλαιπωρίες της ψυχής και της καρδιάς μπορεί να εκδηλωθούν πραγματικά με σωματικό τρόπο.

Στα συμπτώματα περιλαμβάνονται αισθήματα πόνου και έντασης, ζαλάδα, ναυτία, θολή όραση, πονοκέφαλοι και ημικρανίες και ανεξήγητοι πόνοι.

Η αύξηση του άγχους οδηγεί σε ήπιες κρίσεις πανικού
Όταν η ψυχή είναι εξαντλημένη δυσκολευόμαστε να βρούμε την γαλήνη σε αυτόν τον σκοτεινό, μπερδεμένο και δυσχερή κόσμο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα αυξημένο και αδιάκοπο αίσθημα άγχους.

Αυτή η ξαφνική εμφάνιση χρόνιου άγχους μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα ήπιες κρίσεις πανικού, συχνά χωρίς προειδοποίηση ή σαφή εξήγηση.

Δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε δυσκολίες
Η ζωή θα εμφανίσει δυσκολίες και προκλήσεις στον δρόμο μας, και γενικά, βρίσκουμε την δύναμη και το θάρρος να τις αντιμετωπίσουμε άμεσα. Ωστόσο όταν η ψυχή είναι κουρασμένη διαπιστώνουμε ότι νιώθουμε «αδύναμοι» και επιβαρυμένοι.

Ακόμα και η ιδέα του να αντιμετωπίσουμε τις μικρότερες δυσκολίες μπορεί να φαίνεται απίθανη και ανέφικτη.

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε καλά
Την νύχτα, θα δείτε ότι αισθάνεστε πάρα πολύ ανήσυχοι και δεν μπορείτε να ηρεμήσετε το μυαλό σας.

Και αν το καταφέρετε και αποκοιμηθείτε, έχετε πολύ έντονα ρεαλιστικά όνειρα, ακόμα και εφιάλτες που διαταράσσουν τις προσπάθειες σας να ξεκουραστείτε.

Ανεξάρτητα από το πόσο και αν κοιμηθείτε εξακολουθείτε να νιώθετε εξαντλημένοι
Ενώ ο καλός ύπνος της νύχτας ακόμα και οι ολιγόλεπτοι κατά την διάρκεια της ημέρας μπορούν να βοηθήσουν στη αντιμετώπιση της σωματικής κούραση δεν αρκούν για την εξάντληση της ψυχής.

Μπορείτε να κοιμηθείτε όση ώρα θέλετε αλλά αν η ψυχή σας είναι κουρασμένη θα συνεχίζετε να υποφέρετε. Ακόμα και αν μπορέσετε να ησυχάσετε το μυαλό σας και να αποκοιμηθείτε, θα ξυπνήσετε νιώθοντας τόσο εξαντλημένοι όσο ήσασταν και πριν πάτε για ύπνο.

Τα αρνητικά συναισθήματα της πικρίας, του θυμού και της ζήλειας ελέγχουν το μυαλό σας.
Τα πάντα γύρω μας δημιουργούνται και ελέγχονται από την ενέργεια που νιώθουμε, και την θετική και την αρνητική. Όταν η ψυχή μας είναι εξαντλημένη δεν λειτουργεί πλέον για να διαχειριστεί αυτή την ενέργεια στην ζωή μας.

Κατά συνέπεια, είναι πολύ συνηθισμένο να αυξηθεί η αρνητική ενέργεια. Αυτό προκαλεί τοξικά συναισθήματα όπως θυμό, απογοήτευση, πικρία, ζήλεια και φθόνο. Προσπαθήστε να μην αφήσετε αυτά τα συναισθήματα να σας καταναλώσουν.

Έχετε ένα αδιάκοπο συναίσθημα μοναξιάς
Πολλοί που βιώνουν την εξάντληση της ψυχής μπορεί να βρουν πως είναι απομακρυσμένοι από τους φίλους και τα μέλη της οικογένειας τους. Όχι απαραίτητα σωματικά και φυσικά απομονωμένοι αλλά ψυχικά, συναισθηματικά και πνευματικά.

Ίσως αρχίσετε να αμφισβητείτε την ικανότητα σας να εμπιστεύεστε και να βασίζεστε στους άλλους και να νιώθετε μόνοι στον κόσμο.

Βρίσκετε πως είστε αποπροσανατολισμένοι
Καθώς πορεύεστε στην ζωή θα διαπιστώσετε ότι διάφορες πτυχές του κόσμου γύρω σας φαίνεται να λειτουργούν μαζί με κάποιον τρόπο, να αποτελούν κομμάτι της μεγαλύτερης εικόνας. Επίσης γνωστές ως συμπτώσεις, αυτές οι στιγμές συχνά επιβεβαιώνουν ότι ο κόσμος είναι μεγαλύτερος από τον εαυτό μας.

Ωστόσο, αν η ψυχή σας είναι εξαντλημένη, μπορεί ξαφνικά να ανακαλύψετε πως είστε αποπροσανατολισμένοι, σαν να μην είστε συγχρονισμένοι με τον κόσμο. Ακόμα και η ψυχή, το σώμα και το μυαλό σας δεν βρίσκονται σε αρμονία. Αυτό το αίσθημα, που περιγράφεται καλύτερα ως αποπροσανατολισμός, μπορεί να δυσκολέψει την πορεία μας.

Είστε σωματικά εξαντλημένοι, αδύναμοι και χωρίς κίνητρο
Αυτό δυσκολεύει εκείνους που προσπαθούν να αποκρυπτογραφήσουν την διαφορά μεταξύ της σωματικής και πνευματικής εξάντλησης. Συχνά, η πνευματική εξάντληση προκαλεί πραγματικά την σωματική, αφήνοντας το σώμα αποστραγγισμένο από όλη την ενέργεια και το κίνητρο.

Ακόμα και η ιδέα του να βρείτε ενέργεια για να είστε σωματικά ενεργοί είναι εντελώς συντριπτική και σας κάνει να θέλετε να μένετε συνεχώς στο κρεβάτι.

Η σύγχυση σας δυσκολεύει να κατανοήσετε τα πως νιώθετε
Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να κατανοήσουν τα συναισθήματα τους υπό κανονικές συνθήκες. Με την εξάντληση της ψυχής, αυτό γίνεται ακόμα πιο δύσκολο.

Αν κάποιος σας ρωτήσει πως νιώθετε, δεν μπορείτε να το εκφράσετε με λόγια επειδή δεν μπορείτε να το περιγράψετε. Στην πραγματικότητα, ούτε καν εσείς δεν είστε σίγουροι για το πώς νιώθετε. Ξέρετε πως κάτι είναι λάθος, απλώς δεν μπορείτε να το προσδιορίσετε.

Οι σκέψεις για το μέλλον σας κάνουν αβέβαιους και φοβισμένους
Όταν η ψυχή είναι εξαντλημένη, δεν μπορεί να σας παρέχει μια σαφή εικόνα για το μέλλον σας, για την κατεύθυνση σας προς αυτό. Χωρίς να έχετε ιδέα προς τα πού πάτε και τι προσπαθείτε να πετύχετε, περιπλανιέστε άσκοπα.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ανησυχία και άγχος. Οι σκέψεις για το μέλλον και αυτών που πρόκειται να έρθουν είναι συχνά καταπιεστικές και τρομακτικές όταν δεν έχετε ένα σχέδιο.

Τα συναισθήματα σας είναι πιο έντονα από ποτέ
Υπάρχουν αυτοί που είναι πολύ ευαίσθητοι και συναισθηματικοί, που νιώθουν κάθε εμπειρία βαθιά και χωρίς να μπορούν να συγκρατηθούν, ενώ άλλοι μπορούν να διαχειριστούν καλύτερα τα συναισθήματα τους.

Ωστόσο, αν η ψυχή είναι εξαντλημένη, ακόμα και αυτοί με την μεγαλύτερη αυτοσυγκράτηση θα νιώθουν υπέρ-φορτισμένοι. Αυτά τα έντονα συναισθήματα μπορεί να σας κάνουν να κλαίτε ή να ξεσπάτε με θυμό με το παραμικρό.

Τι μπορείτε να κάνετε;
Ενώ κανείς δεν μπορεί να σας εγγυηθεί ότι μπορείτε να αποφύγετε την εξάντληση της ψυχής, καθώς είναι μια κατάσταση που μας ταλαιπωρεί όλους κατά καιρούς, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να φροντίσετε τον εαυτό σας.

Θα σας βοηθήσουν να ξεκουραστείτε, να αναρρώσετε, να επαναφορτίσετε και να αναζωογονηθείτε. Ο διαλογισμός θα σας επιτρέψει να ησυχάσετε το μυαλό σας, να μειώσετε το άγχος και τις αρνητικές επιρροές. Αυτό μπορεί να γίνει είτε με το να βρείτε ένα ήσυχο μέρος για να διαλογιστείτε είτε με το να πάτε μια βόλτα έξω, που αποτελεί επίσης μορφή διαλογισμού.

Το να καθαρίσετε το σπίτι σας επίσης θα σας παρέχει έναν «ασφαλή χώρο» όπου μπορείτε να πάτε όταν νιώθετε πως η ψυχή σας χρειάζεται φροντίδα. Μπορείτε να το κάνετε με διάφορες τεχνικές όπως με το να θυμιατίσετε για να εξαλείψετε την αρνητικότητα και να καθαρίσετε την ατμόσφαιρα ή με θεραπευτικούς κρυστάλλους που θα προσελκύσουν θετική ενέργεια και θα σας προστατεύσουν από όσους προσπαθούν να «μολύνουν» τον χώρο σας.

Πηγή Τα σημάδια ότι είστε ψυχικά κουρασμένοι και όχι σωματικά

Ο Ιπποκράτης είχε δίκιο όταν είπε: «Το φαγητό να είναι το φάρμακό μας και το φάρμακο να είναι το φαγητό μας».

Ο Ιπποκράτης γνώριζε καλά το 400 π.Χ. αυτό που εμείς σήμερα αγνοούμε, παρά την εξέλιξη της επιστήμης.

Η διατροφή είναι πολύ σημαντική, καθορίζει τη σωματική και ψυχική υγεία μας και επηρεάζει τον τρόπο που βλέπουμε τις ψυχικές μας ικανότητες, τις διαθέσεις μας και την ευημερία μας. Η διατροφή μπορεί  να μειώσει και να αυξήσει τα επίπεδα άγχους, την υπέρταση και άλλους σημαντικούς παράγοντες υγείας.

Τα τρόφιμα ως φάρμακα
Ομοίως με τον Ιπποκράτης, ο Ancel Keys, Αμερικανός επιστήμονας της δεκαετίας του ’50, ισχυρίστηκε ότι υπήρχε συσχέτιση μεταξύ του είδους διατροφής και του ποσοστού των ασθενειών. Όπως αποδεικνύεται, είχε δίκιο.

Η έρευνά του ήταν η βάση της «Μεσογειακής Διατροφής», βασικού παράγοντα για την υγεία της καρδιάς και του οργανισμού.

Εάν φανταστούμε ότι το ανθρώπινο σώμα ή οποιοδήποτε ζωτικό όργανο είναι μια περίπλοκη μηχανή, θα καταλάβουμε τη σημασία της διατροφής. Η μηχανή αυτή πρέπει να τροφοδοτείται με ό,τι καλύτερο υπάρχει για να εξασφαλίσει ότι λειτουργεί σωστά.

Ο δεσμός διατροφής και στρες.
Όλοι βιώνουμε το άγχος σε κάποια μορφή, είναι κάτι το αναπόφευκτο.

Η ζωή είναι απρόβλεπτη και πολλές φορές το στρες μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνο ή θανατηφόρο. Συχνά, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα, το άγχος μπορεί πραγματικά να απενεργοποιήσει τους αισθητήρες της όρεξης στον εγκέφαλό σας. Ο υποθάλαμος απελευθερώνει μια χημική ουσία, μια ορμόνη που ονομάζεται κορτικοτροπίνη, η οποία κόβει την πείνα.

Παράλληλα, ο εγκέφαλός στέλνει εντολή στους επινεφριώδεις αδένες να ξεκινήσουν να αντλούν την αδρεναλίνη (επινεφρίνη), η οποία προκαλεί μια αντίδραση μάχης ή φυγής, η οποία αναστέλλει κι άλλο την όρεξη, για να το πούμε πιο απλά.

Στην ουσία, το πρόβλημα ξεκινά όταν το άγχος συνεχίζεται μακροπρόθεσμα, ειδικά αν δεν κάνετε τίποτα για να ανακουφιστείτε από αυτό. Στην περίπτωση αυτή, τα επινεφρίδια απελευθερώνουν μια άλλη ορμόνη που ονομάζεται κορτιζόλη, η οποία θεωρείται η ορμόνη του λίπους της κοιλιάς.

Συνήθως, όταν υποχωρεί το άγχος, υποχωρούν και τα επίπεδα της κορτιζόλης, αλλά μερικές φορές ο διακόπτης on / off μπορεί να «κολλήσει» και το σώμα σας θα συνεχίσει να παράγει αυτή τη στεροειδή ορμόνη.

Ενώ το σώμα μας χρειάζεται κορτιζόλη, η υπερβολική παραγωγή αυτής της ορμόνης είναι πολύ επικίνδυνη όταν αυξάνεται μακροπρόθεσμα. Μεταβάλλει την ικανότητα του ανοσοποιητικού μας συστήματος να λειτουργεί σωστά, καταστέλλει επίσης το πεπτικό σύστημα, το αναπαραγωγικό σύστημα ακόμη και τις διαδικασίες ανάπτυξης. Και επειδή η κορτιζόλη επικοινωνεί με τον εγκέφαλο, επηρεάζει επίσης τη διάθεσή, τα κίνητρα και τις αντιδράσεις φόβου.

Στρες, λίπος και ζάχαρη – ένα επικίνδυνο τρίο
Σύμφωνα με πολλές μελέτες το άγχος δεν επηρεάζει μόνο την όρεξή μας αλλά και το είδος της τροφής που καταναλώνουμε. Διαπιστώθηκε ότι 81% των ανθρώπων που συμμετείχαν στη μελέτη είδαν αλλαγή της όρεξης, ενώ το 62% βίωσαν αύξηση της όρεξης.

Ο ερευνητής διαπίστωσε επίσης ότι το 80% των ανθρώπων θα επέλεγαν μια υγιεινή διατροφή εάν δεν είχαν στρες, αλλά υπό το καθεστώς άγχους μόνο το 33% επέλεξε υγιεινά τρόφιμα. Φαντάζεστε ότι τα τυπικά ανθυγιεινά τρόφιμα που επέλεξαν ήταν γλυκά επιδόρπια, σοκολατάκια/καραμέλες, παγωτά, μπιφτέκια, ψωμιά και φρέσκα ή κονσερβοποιημένα φρούτα. Και όσο περισσότερο άγχος είχαν, τόσο πιο περιορισμένη ήταν η ποικιλία των τροφών που επέλεγαν, με κύρια βάση τα ίδια ανθυγιεινά τρόφιμα.

Ακόμη χειρότερο είναι το γεγονός ότι τα λιπαρά και τα ζαχαρούχα τρόφιμα, έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζουν το μέρος του εγκεφάλου που παράγει και επεξεργάζεται το στρες και οποιαδήποτε συναφή συναισθήματα. Κατά κάποιο τρόπο, τα τρόφιμα αυτά αντισταθμίζουν τις συναισθηματικές επιδράσεις του στρες, καθιστώντας τα πραγματικά τρόφιμα χαράς, γεγονός που εξηγεί γιατί οι άνθρωποι τα προτιμούν σε περιόδους άγχους.

Ενώ η υπερκατανάλωση επιβλαβών τροφών δεν είναι προφανώς το μοναδικό αποτέλεσμα του στρες, είναι ένας βασικός παράγοντας. Υπάρχουν όμως και τρόφιμα που βοηθούν να διατηρήσουμε το καλό επίπεδο υγείας μας. Ορισμένα τρόφιμα είναι γνωστό ότι αντισταθμίζουν τις επιδράσεις του στρες, όπως φλεγμονές, ψυχικά ή συναισθηματικά προβλήματα αλλά και  το επίπεδο της ενέργειάς μας. Αυτό είναι και το κλειδί για μια ζωή χωρίς άγχος μέσω της διατροφής. Ας δούμε μαζί 3 κανόνες που θα μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε και να καταπολεμήσουμε το άγχος

Κανόνας 1: Η διατροφή μας πρέπει να είναι ισορροπημένη (να περιέχει τα πάντα)!
Η κατανάλωση φυσικών και υγιεινών τροφών  που προέρχεται από όλες τις βασικές ομάδες τροφίμων μας βοηθά στην καλύτερη αντιμετώπιση του στρες, ωστόσο, μπορεί επίσης να καταπολεμήσει και να θεραπεύσει τις επιπτώσεις που μπορεί να προκαλέσει το άγχος, όπως φλεγμονές και κόπωση.

Τα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα 3, για παράδειγμα, βοηθούν στη μνήμη και την επούλωση των φλεγμονών. Τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά όπως φρέσκα λαχανικά και φρούτα καταπολεμούν την οξείδωση των ελεύθερων ριζών, μια παρενέργεια του στρες.

Οι πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας, όπως τα βιολογικά αυγά, το τυρί Gouda, τα καρύδια ή τα πεκάν, μας βοηθούν να διατηρήσουμε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σταθερά και να έχουμε καλύτερη ενέργεια και διάθεση.

Όταν είμαστε υπό την πίεση του στρες θα πρέπει να αναζητάμε υγιεινές εναλλακτικές, όπως μέλι, γιαούρτι, smoothies φρούτων, ξηρούς καρπούς, μπανάνες, μαύρη σοκολάτα κ.λπ.

Κανόνας 2: Διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.
Η διατροφή μας πρέπει να μας παρέχει τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες, χωρίς να υπερβάλουμε σε ποσότητα! Μελέτες αναφέρουν ότι «οι επιδράσεις του χρόνιου στρες μπορεί να επιδεινωθούν από μια λουκούλλεια διατροφή. Οι υπερβολικές ποσότητες σακχάρων και επεξεργασμένων τροφίμων, για παράδειγμα, μπορούν να μειώσουν τη θειαμίνη, τη νιασίνη, τη Β12, το μαγνήσιο και το ασβέστιο. Τα χαμηλά επίπεδα αυτών των θρεπτικών ουσιών αυξάνουν την αντιδραστικότητα του νευρικού συστήματος, την ευερεθιστότητα και τη νευρικότητα. Παράλληλα, πρέπει να γνωρίζουμε ότι οι κακές διατροφικές συνήθειες, γενικά, οδηγούν σε χαμηλές συγκεντρώσεις θρεπτικών ουσιών στο αίμα, οι οποίες επηρεάζουν την εγκεφαλική λειτουργία .

Φροντίστε η διατροφή σας να είναι πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία, βιταμίνες, πρωτεΐνες, καλά λιπαρά οξέα και ποιοτικούς υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη για να έχετε ενέργεια.

Κανόνας 3: Αποφεύγουμε τα επεξεργασμένα και ανθυγιεινά τρόφιμα.
Οι μεγάλοι παραβάτες είναι ο καφές, το οινόπνευμα, τα ζαχαρούχα ποτά και τα τηγανητά τρόφιμα. Μπορεί να μας δελεάζουν όταν έχουμε άγχος, αλλά λειτουργούν πυροσβεστικά και μακροπρόθεσμα προκαλούν περισσότερο άγχος.

Καφές: Η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα αδρεναλίνης. Όταν είμαστε υπό την επήρεια στρες το σώμα μας παράγει ήδη αδρεναλίνη, οπότε, η παραγωγή περισσότερης οδηγεί σε πρόσθετο άγχος.

Αλκοόλ: Το αλκοόλ είναι μια πολύ δελεαστική λύση όταν είμαστε αγχωμένοι. Φαίνεται αρχικά ότι μας χαλαρώνει, αλλά τα αποτελέσματα είναι προσωρινά. Μακροπρόθεσμα, η κατανάλωση οινοπνεύματος μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει σύνδρομο στρες και να επιβραδύνει την ανάκαμψη.

Ζαχαρώδη ποτά: Τα γλυκά ποτά είναι συνήθως γεμάτα τεχνητά γλυκαντικά που μπορεί να είναι επιβλαβή για τον οργανισμό μας. Ποτά που χρησιμοποιούν σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη, ή ζάχαρη προκαλούν αύξηση βάρους, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω άγχος. Η ζάχαρη επηρεάζει επίσης τη διάθεσή μας, τα επίπεδα γλυκόζης αίματος και την υγεία.

Τηγανητά τρόφιμα: Τα τηγανητά τρόφιμα είναι γεμάτα με trans-λίπη που συνδέονται με πολλά θέματα υγείας, όπως ο καρκίνος. Όταν έχουμε άγχος προτιμούμε τροφές, όπως τα ντόνατς, οι τηγανητές πατάτες κ.λπ.. Ωστόσο, αυτά τα τρόφιμα αυξάνουν μόνο τα επίπεδα σωματικής και πνευματικής πίεσης. Οδηγούν σε αύξηση βάρους, χρόνια φλεγμονή, ασθένειες και τελικά περισσότερο άγχος.  Απλά πείτε όχι στη τηγανητά!

Παράλληλα, πρέπει να προσέχουμε και τον τρόπο ζωής. Η έλλειψη ύπνου και άσκησης είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας, ενώ η κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί σε αύξηση βάρους. Αλλά εάν ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή και ασκείστε τακτικά, θα είστε πολύ καλύτερα προετοιμασμένοι για να αντιμετωπίσετε δύσκολες καταστάσεις και συνθήκες άγχους.

Ας δοκιμάσουμε, σίγουρα δεν θα είναι και τόσο δύσκολο!

Πηγή Οι 3 Χρυσοί κανόνες για να καταπολεμήσουμε τον καρκίνο, να επιβραδύνουμε το γήρας και να κάψουμε το λίπος της κοιλιάς!

Κυκλοφόρησαν πρόσφατα στο διαδίκτυο φωτογραφίες μιας γυναίκας να βγάζει βόλτα έναν άντρα με λουρί στους δρόμους της Κίνας. Το ζευγάρι κυκλοφόρησε στις 9 Σεπτεμβρίου στην πόλη Fuzhou σύμφωνα με το People’s Daily Online. Η αστυνομία κλήθηκε να αντιμετωπίσει το θέμα, καθώς το ζευγάρι εμπόδιζε την κυκλοφορία και προκαλούσε συμφόρηση.

Σύμφωνα με αναφορές, η γυναίκα είχε δεμένο τον άντρα με ένα λουρί κι εκείνος σερνόταν στο έδαφος σαν σκύλος. Στη συνέχεια η γυναίκα τον χάιδεψε στο κεφάλι. Έτσι με αυτόν τον τρόπο ο άντρας της ήθελε να της δείξει ότι της είναι πιστός και ότι η γυναίκα αυτή έχει την απόλυτη κυριαρχία πάνω του. Ο κύριος Lian είδε το περιστατικό και είπε ότι πολλοί πλησίασαν για να δουν τι συμβαίνει.

Όταν το ζευγάρι πλησίασε την κυκλοφοριακή συμφόρηση, χρειάστηκε επέμβαση της αστυνομίας. Κατάφεραν να πείσουν την γυναίκα να λύσει το σκοινί και να ελευθερώσει τον άντρα. Στις 9 Σεπτεμβρίου, η δημοσίευση για το θέμα έλεγε: “Ο άντρας ήταν δεμένος και είπε στο πλήθος ότι δεν είναι άνθρωπος, είναι σκύλος.”

Πολλοί σχολίασαν την δημοσίευση μπερδεμένοι με αυτό που συνέβη. Ένας χρήστης έγραψε: “Φανταστείτε πώς ένιωσαν οι γονείς όταν το είδαν αυτό”. Ενώ ένας άλλος είπε: “Που είναι η αξιοπρέπεια των ανδρών;”

“Αν είναι σκύλος, γιατί φοράει ρούχα”, προσθέτει κάποιος. Ωστόσο, ο λόγος γι’αυτή την συμπεριφορά της γυναίκας παραμένει άγνωστος.

Πηγή Κυκλοφορεί με τον Άντρα της δεμένο σε λουρί σαν να είναι Σκύλος. Ο λόγος; Θα σας Σοκάρει!

Το βράδυ της Τρίτης, ο Μάρκος Σεφερλής βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη, «Μετά τα Μεσάνυχτα», όπου για πρώτη φορά, μίλησε δημοσίως για τη ματαίωση της παράστασης «Ζητείται ψεύτης» και το θέμα, που έχει προκύψει με την εταιρεία παραγωγής, «Θεατρικές Σκηνές». Αναφέρθηκε, όμως και στην πρόσφατη κριτική που του άσκησε η Έλενα Ακρίτα, αποκαλύπτοντας ότι έχει ήδη κινηθεί νομικά εναντίον της.

Ο Σεφερλής αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, στη σύζυγό του και πόσο τον έχει στηρίξει, ενώ συγκίνησε η αναφορά στο γιο του, ότι στο σχολείο που πηγαίνει, του δίνουν συγχαρητήρια για το ήθος του. Η Έλενα Τσαβαλιά, λοιπόν, θέλοντας γι’ ακόμη μία φορά να δείξει την έμπρακτη στήριξή της στο σύζυγό της, έκανε στο λογαριασμό της στο Instagram μία τρυφερή ανάρτηση.

Λίγες ημέρες πριν, όταν προέκυψε το θέμα με το Παλλάς και τη ματαίωση της παράστασης, η Τσαβαλιά είχε ανεβάσει μία φωτογραφία της με τον Μάρκο Σεφερλή, όπου και πάλι τον στήριξε με ένα τρυφερό μήνυμα.
Τότε, είχε γράψει: «Έτσι…γιατί σ’ αγαπώ…

• για την καλοσύνη της ψυχής σου

• για την ειλικρίνειά σου

• για την ευθύτητά σου

• για τη δεύτερη σκέψη που ΔΕΝ κάνεις ποτέ (ενώ θα έπρεπε!)

Μείνε αυτός ο υπέροχος άνθρωπος που είσαι και άσε τους άλλους να κατεβάζουν τα μάτια όταν σε συναντούν».

Πηγή Σαρώνει στο Facebook Το δημόσιο μήνυμα της Έλενας Τσαβαλιά στον Μάρκο Σεφερλή

Ποιο κανάλι θέλει να αγοράσει ο Βαγγέλης Μαρινάκης για να φτιάξει το νέο MEGA;

Έτοιμος να ρίξει την τηλεοπτική βόμβα της χρονιάς είναι ο Βαγγέλης Μαρινάκης, καθώς στα σκαριά είναι να βγάλει στον αέρα το νέο MEGA.

Το Action 24 είναι ο μεγάλος του στόχος:

Ρελάνς με έτοιμο κανάλι, το Action 24, είναι έτοιμος να κάνει ο Βαγγέλης Μαρινάκης ο οποίος έχει ήδη καταθέσει την επιθυμία του να διεκδικήσει την 6η άδεια. Σύμφωνα με πληροφορίες ο ιδιοκτήτης πολλών ΜΜΕ ανάμεσα τους και ο πρώην ΔΟΛ, “καίγεται” για την απόκτηση τηλεοπτικής άδειας ενόψει των διαδοχικών εκλογικών αναμετρήσεων της επόμενης περιόδου.

Θέλει MEGA ταινιοθήκη αλλά και MEGA δελτίο ειδήσεων

Μάλιστα σύμφωνα με πληροφορίες του ιστότοπου tinasmess.gr η γνωστή δημοσιογράφος Πόπη Τσαπανίδου, η οποία έχει αναλάβει το νέο κανάλι του Βαγγέλη Μαρινάκη, εθεάθη πριν από μερικές μέρες στις εγκαταστάσεις του Action.

Άλλα δημοσιεύματα στο διαδίκτυο μάλιστα έφεραν και την Όλγα Τρέμη, που συνδέεται με στενή κοινωνική φιλία τόσο με τον Διονύση Παναγιωτάκη όσo και με τον Ευάγγελο Βενιζέλο να πλησιάζει προς το κανάλι που θέλει να δημιουργήσει ο Βαγγέλης Μαρινάκης. Εδώ αξίζει να υπογραμμιστεί ότι το Action 24 έχει προέλθει από το παλιό TV Magic του Πειραιά

Τέλος ακούγεται ότι ο Βαγγέλης Μαρινάκης σκέφτεται να διεκδικήσει το λογότυπο του Mega και την ταινιοθήκη για το καινούργιο κανάλι που ετοιμάζει, ενώ σκοπός του είναι να ανασυστήσει ενόψει εκλογών το γνωστό σχήμα του δελτίου του Mega την περίοδο των Μνημονίων, με τα περισσότερα από τα πρόσωπα που το απoτελούσαν μπροστά στην οθόνη.

Βαγγέλης Μαρινάκης: Πότε βγαίνει στον «αέρα» το κανάλι του εφοπλιστή

Συνεχίζεται η στελέχωση του τηλεοπτικού καναλιού του Βαγγέλη Μαρινάκη, με τις προετοιμασίες να «τρέχουν» σε γοργούς ρυθμούς.

Υπενθυμίζεται πως η Πόπη Τσαπανίδου, η οποία θα αναλάβει διευθυντικό ρόλο, ανακοινώθηκε από τον όμιλο πριν λίγο καιρό.

Όπως αναφέρουν οι typologies.gr, στόχος είναι το κανάλι να βγει στον αέρα τον Ιανουάριο του 2019. Σύμφωνα με το ίδιο δημοσίευμα το κανάλι θα βγει στην αρχή μέσω ίντερνετ ενώ θα επιδιωχθούν συμφωνίες με τις συνδρομητικές πλατφόρμες της Nova και της Cosmote TV.

Σημειώνεται ότι η ALTER EGO είχε καταθέσει στο ΕΣΡ αίτηση για την έκτη άδεια γενικού περιεχομένου, κάτι που σημαίνει πως το κανάλι δε θα είναι μόνο ενημερωτικού περιεχομένου.
Μαζί με την αίτηση είχε κατατεθεί και η εγγυητική ύψους 3,5 εκατομμυρίων ευρώ.

Ωστόσο, η προκήρυξη για τις δύο εναπομείνασες άδειες αναμένεται να καθυστερήσει, ενώ μέχρι και σήμερα κανένα άλλο επιχειρηματικό σχήμα δεν έχει καταθέσει αίτηση για άδεια γενικού περιεχομένου.

Πηγή Μαρινάκης: Ποιο κανάλι αγοράζει για να το κάνει νέο MEGA, πότε βγαίνει στον αέρα

Η Κατερίνα Γερονικολού έχει αρχίσει να είναι πιο free με το να μιλά για τη σχέση της και αυτό που ζει γενικότερα αυτήν την περίοδο της ζωής της.

Ο Γιάννης Τσιμιτσέλης είναι ο άντρας που βρίσκεται στο πλευρό της αυτήν την περίοδο και πλέον κάνουν και κοινές δημόσιες εμφανίσεις.

Αφήνουμε όμως την προσωπική της ζωή στην άκρη και κάνουμε focus στο account της στο instagram.

Ποζάρει με την τηλεοπτική της κόρη και η φωτογραφία γίνεται viral. Την μικρή τη λατρεύουμε και τη θεωρούμε απίστευτα ταλαντούχο πλάσμα. Ναζιάρα εκτός και εντός τηλεόρασης.

Πηγή Η Κατερίνα Γερονικολού Ποζάρει με την Κόρη της και μας Κάνει να Λιώσουμε από Λατρεία!

Την υπεράσπιση του διάσημου ενεχυροδανειστή Ριχάρδου, ανακοίνωσε ότι αναλαμβάνει ο Αλέξης Κούγιας.

«Ο εντολέας μας έχει πάλλευκο ποινικό μητρώο και ουδέποτε έχει απασχολήσει την ελληνική δικαιοσύνη, όσο και την νομιμότητα των επιχειρηματικών του ενεργειών, οι οποίες ελέγχονται από όλους τους θεσμικούς φορείς της χώρας», σημειώνεται χαρακτηριστικά στην επίσημη ανακοίνωση του δικηγορικού γραφείου του κ. Κούγια.

Πιο συγκεκριμένη, στην ανακοίνωση του Αλέξη Κούγια επισημαίνεται πως:

“Το δικηγορικό μας γραφείο ανέλαβε το έργο της προβολής των υπερασπιστικών δικαιωμάτων του μεγαλυτέρου επιχειρηματία νόμιμων εξαγωγών χρυσού και διαχειρίσεως 100 ιδιόκτητων ενεχυροδανειστηρίων, τα οποία λειτουργούν με νόμιμη άδεια σε όλες τις πρωτεύουσες όλων των νομών της χώρας, κου Ριχάρδου Μ.

Ο εντολέας μας και οι συνεργάτες του γραφείου μας θα προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε την Ελληνική Δικαιοσύνη, ώστε να κατανοήσει τόσο την προσωπικότητα του εντολέως μας, ο οποίος έχει πάλλευκο ποινικό μητρώο και ουδέποτε έχει απασχολήσει την ελληνική δικαιοσύνη, όσο και την νομιμότητα των επιχειρηματικών του ενεργειών, οι οποίες ελέγχονται από όλους τους θεσμικούς φορείς της χώρας”.

Πηγή Ο Αλέξης Κούγιας ανέλαβε δικηγόρος του Ριχάρδου: «Έχει πάλλευκο ποινικό μητρώο»

Για εσένα πού έχεις δικό σου άνθρωπο άρρωστο ή εσύ ο ίδιος υποφέρεις .

Για εσένα πού μετράς τα ψιλά στην τσέπη σου και πού παλεύεις να ζήσεις με τα ελάχιστα .

Για εσένα που πληγώθηκες πολύ από λόγια πικρά και αδικίες πού γίνανε είς βάρος σου .

Για εσένα πού σου παίρνουν το σπίτι και δεν έχεις πού να μείνεις .

Για εσένα πού έχασες την δουλειά σου .

Για εσένα πού σε πρόδωσαν οι φίλοι σου .

Για εσένα πού κακοποιείσαι με λόγια και με έργα από
δικούς σου ανθρώπους .

Για εσένα πού αγωνίζεσαι και αποτέλεσμα δεν βλέπεις
στον αγώνα σου .

Για εσένα πού βλέπεις τα όνειρά σου να γκρεμίζονται
και σπαράζεις επάνω στα συντρίμμια τους .

Για εσένα πού έχασες κάποιον δικό σου άνθρωπο .

Για εσένα που έμεινες μόνος και έχασες την ελπίδα σου .

Για εσένα τα λέω .

Σήκωσε τα μάτια σου στον Ουρανό και άπλωσε τα χέρια
σου πρός Εκείνον για να έλθει να σε παρηγορήσει .

Η ζωή μέσα στον κόσμο είναι γεμάτη θλίψη .

Υπάρχει ο Χριστός όμως για να μπορούμε να την αντέχουμε .

Δεν χρειάζεται να Του λές πάντα κάτι .

Απλά κοίταζέ Τον κι άφησε να σε κοιτάζει κι Εκείνος .

Η ψυχή σου θα βρεί τρόπο να Του μιλήσει και τα λόγια που θέλει να Του πεί .

Η ψυχή σου θα επικοινωνήσει μαζί Του όπως ποτέ τα λόγια δεν θα μπορούσαν .

Θεόκτιστος Δικταπανίδης

Πηγή Για εσένα πού κλαίς για χίλια δύο βασανα και στεναχώριες

Χρησιμοποιούσαν ως χυτήριο χώρο επί της Στουρνάρη για να δυσκολεύουν τους αστυνομικούς – Κάθε πρωί ο Δημήτρης Ριχάρδος έδινε €100.000 για διαφημίσεις – Διαβάστε τη δικογραφία στο protothema.gr

Χρησιμοποιούσε ως στρατηγείο το κεντρικό κατάστημα της εταιρείας στην οδό Πατησίων, ως χυτήριο μέσα στο οποίο καθημερινά έλιωναν δεκάδες κιλά χρυσού κτήριο απέναντι από το Πολυτεχνείο, προκειμένου να μην μπορούν να το παρακολουθούν οι αστυνομικοί, ενώ διέθετε κάθε πρωί 100.000 ευρώ προκειμένου να διαφημίζεται η επιχείρησή του και να λειτουργεί όλος ο μηχανισμός που είχε στήσει.

Σχεδίαζε δε, να επεκτείνει τις δραστηριότητες του στο Las Vegas ενώ διατηρούσε γνωριμίες με υψηλά ιστάμενα πρόσωπα όπως με τον δήμαρχο Κωνσταντινούπολης ο οποίος του ζητούσε διευκολύνσεις. Αυτές είναι μερικές από τις συγκλονιστικές λεπτομέρειες από τη δράση του κυκλώματος που διηύθυνε ο “βασιλιάς του χρυσού” Δημήτριος-Ριχάρδος Μυλωνάς μαζί με έναν Τούρκο και περιγράφονται στη δικογραφία που παρουσιάζει το protothema.gr. Ο 51χρονος τηλεοπτικός ενεχυροδανειστής που είχε το κωδικοποιημένο όνομα “ ο χοντρός”, ζούσε μια πολυτελή ζωή και δεν δίσταζε να δαπανήσει 360.000 ευρώ το τελευταίο διάστημα για να επισκευάσει την πολυτελή θαλαμηγό του. Μάλιστα, ετοίμαζε να μπει δυναμικά και στο χώρο της εμπορίας επώνυμων ρολογιών συμμετέχοντας με 20% σε μια ανώνυμη εταιρεία που θα λειτουργούσε εντός του νέου Αστέρα Βουλιαγμένης με βασικό μέτοχο πασίγνωστο Αθηναίο κοσμηματοπώλη και κεφάλαιο 500.000 ευρώ.

“Κατά το διάστημα από Ιούνιο μέχρι τέλος Οκτωβρίου τρέχοντος έτους, η εν λόγω εγκληματική οργάνωση εξήγαγε παράνομα χρυσό στην Τουρκία αποδεδειγμένης αξίας βάσει της επισύνδεσης 3.019.000 ευρώ και εκτιμώμενης αξίας βάσει του συνολικού συγκεντρωθέντος προανακριτικού υλικού, 5.419.000 ευρώ με απώλειες για το κράτος στην πρώτη περίπτωση 724.560 ευρώ και στη δεύτερη 1.300.560 ευρώ” αναφέρεται στο διαβιβαστικό για τη συγκεκριμένη ομάδα δείχνοντας το μέγεθος των οικονομικών της συναλλαγών. Μάλιστα, στο κεντρικό κατάστημα της εταιρείας όπου γίνονταν τα meetings “Επί της οδού Πατησίων στην Αθήνα ανευρέθηκαν και κατασχέθηκαν ράβδοι χρυσού συνολικού βάρους 13,695 κιλά εκτιμώμενης αξίας 297.786 ευρώ τα οποία θεωρείται βέβαιο ότι προορίζονταν για παράνομη εξαγωγή στην Τουρκία με τις απώλειες του κράτους να υπολογίζονται σε 71.468 ευρώ”.

Σε ο,τι έχει να κάνει με τη δεύτερη οργάνωση για το ίδιο χρονικό διάστημα από τον Ιούνιο μέχρι τον Οκτώβριο “Εξήγαγε παράνομο χρυσό στην Τουρκία αποδεδειγμένης αξίας βάσει της επισύνδεσης 2.488.965 ευρώ με απώλειες για το κράτος 597.351 ευρώ” αναφέρεται στο διαβιβαστικό.

dikografa01

Ο δήμαρχος Κωνσταντινούπολης 

Σύμφωνα με το διαβιβαστικό ο Δημήτριος Ριχάρδος Μυλωνάς είχε συναλλαγές με πολύ κόσμο από την Ελλάδα και την Τουρκία, όπως για παράδειγμα με τον δήμαρχο Κωνσταντινούπολης. Στο διαβιβαστικό αναφέρεται χαρακτηριστικά πως “Ο Ριχάρδος θεωρούνταν αυθεντία στο αντικείμενο του χρυσού και διατηρούσε διεθνείς επαφές. Μάλιστα απευθύνονταν σε αυτόν μέσω τρίτων προσώπων για διάφορες εξυπηρετήσεις ακόμα και άτομα με υψηλές θέσεις στη χώρα τους όπως ο δήμαρχος Κωνσταντινούπολης που λόγω της πτώσης της λίρας στην Τουρκία του στέλνει χρηματικό ποσό 130.000 χωρίς να προκύπτει η περαιτέρω διαχείριση αυτών των χρημάτων”.

dikografa02

100.000 ευρώ καθημερινά για διαφημίσεις 

“Ο Ριχάρδος είχε συναρχηγία στην εγκληματική οργάνωση με τον Ισμαήλ και είχε τριπλό ρόλο. Αυτόν της συγκάλυψης της δράσης των επιχειρησιακών μελών της οργάνωσης μέσω της βιτρίνας ενεχυροδανειστηρίων, αυτόν της τροφοδότησης με χρυσό από το δίκτυο καταστημάτων της επιχείρησης – βιτρίνας και αυτόν της νομιμοποίησης εσόδων . Βασικότερο εργαλείο στην επίτευξη των ρόλων αυτών ήταν η ομαλή λειτουργία, επέκταση και εν τέλει της εγκαθίδρυσης στη συνείδηση των πολιτών της εταιρείας “Ενεχυροδανειστήρια Ριχάρδος” ως ηγέτιδα δύναμη στο χώρο μέσω της οποίας αποκτούσε νομιμοφάνεια η Ε.Ο (εγκληματική οργάνωση) και κατά συνέπεια επεκτείνονταν ασφαλώς η δράση της. Ως άριστος γνώστης του μάρκετινγκ και με χρηματοδότηση από τα ταμεία της Ε.Ο προέβαινε συνεχώς σε προωθητικές ενέργειες με μεγάλες διαφημιστικές καμπάνιες σε τηλεοπτικούς σταθμούς πανελλήνιας εμβέλειας. Μάλιστα διαφημιζόταν σε ζώνες υψηλής τηλεθέασης και συγκεκριμένες εκπομπές τις οποίες απαιτούσε ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις καταγράφηκε από την επισύνδεση να απαιτεί από συγκεκριμένους παρουσιαστές επιπλέον χρόνο πληρώνοντας επιπλέον χρήματα, υπόθεση η οποία θα πρέπει να διερευνηθεί περαιτέρω” αναφέρει χαρακτηριστικά το διαβιβαστικό. Μάλιστα, σε άλλο σημείο διευκρινίζεται πως “για να μπορέσει να λειτουργήσει η επιχείρηση κατά τα ανωτέρω πρότυπα χρηματοδοτούνταν καθημερινά και σε μόνιμη βάση από τα ταμεία της Ε.Ο με ποσά που ανέρχονταν κατά μέσο όρο περί τις 100.000 ευρώ”.

dikografa03

Το χυτήριο, το σκάφος και οι επενδύσεις

Σύμφωνα με το διαβιβαστικό “Χρησιμοποιούσαν ως χυτήριο για την τήξη του χρυσού χώρο επί της οδού Στουρνάρη έναντι πλαινής εισόδου του Μετσόβιου Πολυτεχνείου (τοποθεσία που δεν επιλέχθηκε τυχαία καθώς δυσχεραίνει ακόμα περισσότερο την παρουσία – επιτήρηση από αστυνομικούς της Ασφάλειας λόγω της ιδιαιτερότητας του σημείου) και πλησίον κεντρικού καταστήματος νομιμοφανούς επιχείρησης. Ο χώρος εξωτερικά δεν έφερε επωνυμία ή οποιοδήποτε άλλο αναγνωριστικό στοιχείο παραπέμποντας σε εγκαταλελειμμένο κτήριο”.

Σύμφωνα πάντα με τη δικογραφία αλλά και τις πληροφορίες των αστυνομικών “Ο Ριχάρδος είχε σκοπό τη συνεχή επέκταση της επιχείρησης ακόμη και στο εξωτερικό, Ισπανία – Πορτογαλία και Λας Βέγκας και τη νομιμοποίηση εσόδων μέσω της δραστηριότητας των καταστημάτων”. Επιπροσθέτως αναφέρεται ότι “με χρήση εταιρειών συνήθως σε τρίτα πρόσωπα αποκτούσαν περιουσιακά στοιχεία. Ενδεικτικά αναφέρεται ότι: η ανακαίνιση κατά τη διάρκεια της έρευνας του σκάφους – θαλαμηγού με την ονομασία Ricardo κόστιζε 360.000 ευρώ. Η συμμετοχή με 20% σε νεοιδρυθείσα εταιρεία εμπορίας ρολογιών με λειτουργία εντός του νέου Αστέρα Βουλιαγμένης και βασικό μέτοχο τον (σ.σ αναφέρεται το όνομα γνωστού κοσμηματοπώλη) με κεφάλαιο 500.000 ευρώ”.

Η νομική άποψη 

Ο κ. Βασίλης Ταουξής αναφερόμενος στην υπόθεση τόνισε στο protothema.gr πως πρόκειται για ογκοδέστατη δικογραφία, οι συνήγοροι όπως και οι κατηγορούμενοι δεν έχουν ενημερωθεί, την Παρασκευή ξεκινούν οι πρώτες απολογίες ενώ δεν παρέλειψε να αναφερθεί και στις δηλώσεις του πρωθυπουργού από το βήμα της βουλή (δείτε τις δηλώσεις σε βίντεο που ακολουθεί)

Ο συνήγοροι ενός εκ των κατηγορουμένων Ιωάννης Γλύκας και Παναγιώτης Μαριόλης δήλωσαν στο protothema.gr: Η κατηγορία που αποδίδεται στον εντολέα μας δε στοιχειοθετείται από κανένα στοιχείο της υπό κρίση δικογραφίας. Είμαστε αισιόδοξοι ότι κατά την απολογία του θα αποδειχτεί αναμφίβολα ότι δεν έχει καμία ανάμειξη ούτε διακριτό ρόλο, που να δικαιολογεί τη σε βάρος του ποινική δίωξη και θα αφεθεί ελεύθερος”, ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι από την πλευρά του ο δικηγόρος του Δημητρίου Ριχάρδου Μυλωνά αναφερόμενος στις δηλώσεις του Αλέξη Τσίπρα o οποίος κατονόμασε τον ενεχυροδανειστή Ριχάρδο λέγοντας χαρακτηριστικά ότι “είχε ξεζουμίσει πολίτες μέσα στην κρίση” κ. Πέτρος Πανταζής, δήλωσε πως “Δεν έχουμε πάρει ακόμα αντίγραφα της δικογραφίας, δεν γνωρίζουμε ακριβώς τις κατηγορίες, επιφυλασσόμαστε ο πελάτης μου αρνείται ότι έχει τελέσει το συγκεκριμένο αδίκημα και μας προκαλεί έκπληξη ότι ανώτατοι πολιτειακοί παράγοντες έχουν γνώση της δικογραφίας και εκφράζουν μάλιστα δηλώσεις – προκρίματα ενοχής. Πιστεύουμε ότι η Δικαιοσύνη θα βρει την αλήθεια και θα καταρρεύσουν όλες οι κατηγορίες”.

Δείτε τις δηλώσεις του κ. Ταουξή:

Πηγή Ριχάρδος: Σχεδίαζε να ανοίξει κατάστημα και στο… Λας Βέγκας

Με το… άλογο του αποφάσισε να κατέβει ένας μαθητής στη συγκέντρωση που πραγματοποιείται σήμερα στη Θεσσαλονίκη για την Μακεδονία.

Ο νεαρός αναβάτης -όπως αναφέρει το thessnews- είναι μαθητής από το 1ο ΕΠΑΛ Ευόσμου και πήγε μέχρι τον Λευκό Πύργο με το άλογο του, μια κίνηση συμβολικής σημασίας που παραπέμπει στο Βουκεφάλα του Μεγάλου Αλεξάνδρου.

Ο μαθητής βρισκόταν στην κεφαλή μιας ομάδας μαθητών που κατέβηκαν από σχολεία της δυτικής Θεσσαλονίκης με τα πόδια στο κέντρο για τη συγκέντρωση.

Πηγή Θεσσαλονίκη: Με… άλογο κατέβηκε μαθητής στη συγκέντρωση για τη Μακεδονία