20 March, 2019
Home / Lifestyle (Page 202)

Ο θάνατος της σκόρπισε θλίψη στους συναδέλφους της και στα οικεία της πρόσωπα.
Ο λόγος για τη Χρυστάλλα Πανταζή, υπεύθυνη Ανάλυσης Προβολής της τηλεόρασης του Σίγμα, η οποία έφυγε από τη ζωή το Σάββατο, 10 Φεβρουαρίου, νικημένη από τον καρκίνο.

Η Χρυστάλλα Πανταζή ήταν η σύζυγος του σκηνοθέτη του ΡΙΚ, Αντρέα Αντρέου, ενώ πριν έξι μήνες είχε γίνει μητέρα αποκτώντας ένα αγοράκι.

Οι δικοί της άνθρωποι ετοίμααν ένα συγκινητικό βίντεο αποχαιρετώντας την.

Δείτε το βίντεο:

Πηγή Νικήθηκε από τον καρκίνο 6 μήνες μετά τη γέννηση του γιου της – Το συγκινητικό βίντεο του αποχαιρετισμού

Αλλάζει το σκηνικό του καιρού – Έρχονται ξανά ισχυρά φαινόμενα με χιόνια και καταιγίδες – Πού και πότε θα «χτυπήσουν», σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ)

Νέο κύμα κακοκαιρίας, με βροχές και καταιγίδες, οι οποίες πιθανόν κατά τόπους να είναι ισχυρές, χιόνια και ισχυρούς ανέμους αναμένεται να σαρώσει τη χώρα μας τις επόμενες ημέρες. Σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία, η πιο δύσκολη ημέρα μέσα στην εβδομάδα που έρχεται θα είναι η Τρίτη, όπου χιονοπτώσεις κατά τόπους πυκνές θα σημειωθούν στα κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά ορεινά καθώς και σε ημιορεινές περιοχές της βόρειας χώρας.

Για την Κυριακή (16/12) προβλέπονται νεφώσεις με τοπικές βροχές. Σποραδικές καταιγίδες θα εκδηλωθούν στην ανατολική και νότια νησιωτική χώρα και αρχικά στο Ιόνιο. Τα φαινόμενα πιθανόν πρόσκαιρα να είναι ισχυρά στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα. Οι άνεμοι στα δυτικά αρχικά νοτιοανατολικοί 3 με 4, βαθμιαία βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 6 και στο Ιόνιο 7 μποφόρ. Στα ανατολικά νοτιοανατολικοί 5 με 7 που βαθμιαία θα στραφούν σε δυτικούς βορειοδυτικούς με την ίδια ένταση. Η θερμοκρασία χωρίς αξιόλογη μεταβολή.

Στην Αττική νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές. Πρόσκαιρες καταιγίδες θα εκδηλωθούν μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες. Οι άνεμοι νότιοι, νοτιοανατολικοί 3 με 5 μποφόρ και βαθμιαία βορειοδυτικοί με την ίδια ένταση. Η θερμοκρασία από 11 έως 16 βαθμούς Κελσίου.

Στη Θεσσαλονίκη νεφώσεις με τοπικές βροχές. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες. Οι άνεμοι μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ. Από το μεσημέρι βορειοδυτικοί 4 με 5 και αργότερα τοπικά 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία από 06 έως 11 βαθμούς Κελσίου.

Στη Ζάκυνθο νεφώσεις με τοπικές βροχές και τις πρώτες πρωινές ώρες πιθανόν καταιγίδες. Οι άνεμοι αρχικά νοτιοανατολικοί 3 με 4 και γρήγορα βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία από 12 έως 15 βαθμούς Κελσίου.

Μακεδονία, Θράκη
Νεφώσεις με τοπικές βροχές και στα θαλάσσια- παράκτια της κεντρικής, της ανατολικής Μακεδονίας και της Θράκης μεμονωμένες καταιγίδες. Παροδικές χιονοπτώσεις στα ορεινά. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες. Οι άνεμοι ανατολικοί νοτιοανατολικοί 4 με 5 μποφόρ και από το μεσημέρι στη δυτική και κεντρική Μακεδονία βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία από 04 έως 12 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία κατά τόπους 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

νησιά Ιονίου, Ήπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος
Παροδικές νεφώσεις με τοπικές βροχές και στο Ιόνιο τις πρωινές ώρες σποραδικές καταιγίδες. Βαθμιαία βελτίωση του καιρού. Οι άνεμοι αρχικά νοτιοανατολικοί 3 με 4 και πολύ γρήγορα βορειοδυτικοί 4 με 6 και στο Ιόνιο τοπικά 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία από 12 έως 17 βαθμούς Κελσίου. Στην Ήπειρο κατά τόπους 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος
Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και στα νότια τις πρωινές ώρες πρόσκαιρες καταιγίδες. Οι άνεμοι αρχικά από νότιες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ και βαθμιαία βορειοδυτικοί 4 με 5 και στα νότια 6 με 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία από 06 έως 17 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 4 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.

Κυκλάδες, Κρήτη
Νεφώσεις με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Βαθμιαία τα φαινόμενα θα εξασθενήσουν. Οι άνεμοι αρχικά από νότιες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ και από το μεσημέρι δυτικοί με την ίδια ένταση. Η θερμοκρασία από 12 έως 19 βαθμούς Κελσίου.

νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα
Νεφώσεις με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες πιθανόν πρόσκαιρα ισχυρές. Οι άνεμοι νότιοι, νοτιοανατολικοί 6 με 7 μποφόρ με βαθμιαία εξασθένηση. Η θερμοκρασία από 12 έως 19 βαθμούς Κελσίου.

Ο καιρός μέχρι την Παρασκευή

Τη Δευτέρα (17/12) στα δυτικά νεφώσεις που βαθμιαία θα αυξηθούν και από το απόγευμα θα εκδηλωθούν τοπικές βροχές και από το βράδυ στο Ιόνιο σποραδικές καταιγίδες. Στα υπόλοιπα νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και στα βόρεια ορεινά παροδικά ασθενείς χιονοπτώσεις. Οι άνεμοι από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ που βαθμιαία στα δυτικά θα στραφούν σε νοτίων διευθύνσεων με την ίδια ένταση. Η θερμοκρασία σε μικρή πτώση στα βόρεια.

Την Τρίτη (18/12) επιδείνωση από τα δυτικά με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Χιονοπτώσεις κατά τόπους πυκνές στα κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά ορεινά καθώς και σε ημιορεινές περιοχές της βόρειας χώρας. Τα φαινόμενα που πιθανώς κατά τόπους θα είναι έντονα το βράδυ στα δυτικά θα εξασθενήσουν. Οι άνεμοι στα δυτικά και βόρεια από βόρειες διευθύνσεις 5 με 7 και στα πελάγη βαθμιαία τοπικά 8 μποφόρ. Στα υπόλοιπα αρχικά από νότιες διευθύνσεις 5 με 7 μποφόρ στρεφόμενοι βαθμιαία σε δυτικούς, βορειοδυτικούς με την ίδια ένταση. Η θερμοκρασία σε περαιτέρω πτώση κυρίως στα βόρεια.

Την Τετάρτη (19/12) στα δυτικά παροδικές νεφώσεις με πιθανότητα τοπικών βροχών. Στα υπόλοιπα νεφώσεις με τοπικές βροχές, χιονόνερο στα κεντρικά και βόρεια και σποραδικές καταιγίδες στη νότια νησιωτική χώρα. Χιονοπτώσεις στα ορεινά καθώς και σε ημιορεινές περιοχές της κεντρικής και βόρειας χώρας. Τα φαινόμενα βαθμιαία θα εξασθενήσουν. Οι άνεμοι από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6, στα ανατολικά 5 με 7 και στο Αιγαίο τοπικά 8 μποφόρ. Η θερμοκρασία σε περαιτέρω πτώση. Κατά τόπους παγετός στα βόρεια ηπειρωτικά τις πρωινές ώρες.

Την Πέμπτη (20/12) και την Παρασκευή (21/12) λίγες νεφώσεις, τοπικά αυξημένες στα ανατολικά και νότια, όπου θα σημειωθούν τοπικές βροχές. Οι άνεμοι από βόρειες διευθύνσεις στα δυτικά 3 με 5, στα ανατολικά 4 με 6 και στο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ με βαθμιαία εξασθένηση. Η θερμοκρασία σε μικρή άνοδο την Παρασκευή. Κατά τόπους παγετός στα βόρεια ηπειρωτικά τις πρωινές ώρες της Πέμπτης. Πηγή: tromaktiko.gr

Πηγή Αλλάζει ο καιρός: Η ΕΜΥ προειδοποιεί για νέο κύμα κακοκαιρίας – Πότε και πού θα «χτυπήσει»

Ήταν δεν ήταν τριάμιση ετών, τότε. Η πρωτότοκή μου.

Μόλις δύο εβδομάδες στον παιδικό σταθμό. Υψηλός πυρετός και εντονότατος πόνος στο αυτί. Η πρώτη της ωτίτιδα.

Μέσα σε δύο εικοσιτετράωρα αντιβίωσης παθαίνει ρήξη τυμπάνου μα ο πόνος δεν υποχωρεί. Παίδων. Χωρίς δεύτερη σκέψη.

Παρακέντηση πρώτη. Γενική αναισθησία. Αντιβίωση ισχυρή ενδοφλέβια. Τίποτα. Αξονικές, κόντρα αξονικές, καλλιέργειες, αιματολογικές εξετάσεις. Τίποτα. Παρακέντηση δεύτερη. Γενική αναισθησία. Πάλι τίποτα. Παρακέντηση τρίτη. Τέταρτη. Πέμπτη. Έκτη. Μέχρι και τη δωδέκατη.

Η λύση πια μόνο χειρουργείο.

«Αν δεν ανοίξουμε το κεφάλι της, δεν μπορούμε να δούμε τι συμβαίνει».

Και είδαν. Τοξικότατο μικρόβιο είχε καταφάει τα οστά γύρω από το αυτί και είχε φτάσει σχεδόν ως τη μήνιγγα του εγκεφάλου.

Ένα μήνα στο Αγία Σοφία. Αγωνία, κλάμα, νεύρα. Απίστευτα νεύρα γιατί μέσα στο δωμάτιο έφερναν παιδάκια με γρίπη. Δίπλα σ’ ένα παιδί που προσπαθούσε να αναρρώσει από ένα τέτοιο χειρουργείο.

Με θυμάμαι να βρίζω. Θεούς, δαίμονες και κυρίως γιατρούς.

Να ζητάω μονόκλινα, να ζητάω διαρκώς νοσοκόμες πάνω από το κεφάλι της, να ζητάω τα πάντα. Ό,τι μου κατέβαινε.

Ένα πρωί με πήρε από το χέρι ο διευθυντής της κλινικής. Εγώ πάλι έβριζα. Του φώναζα «κοντεύω μήνα εδώ μέσα, δεν αντέχω άλλο». Δεν μου μιλούσε. Με οδήγησε, όμως στο τέρμα του διαδρόμου. Μπροστά από μία πόρτα κλειστή.

«Απαγορεύεται η είσοδος. ΕΛΠΙΔΑ, Μονάδα Παιδιών με Καρκίνο».

– Αυτές οι μάνες, μου είπε, έχουν κανά δυο χρόνια να βγουν από ‘δω μέσα.

Αυτό μου είπε. Κι εγώ το βούλωσα. Και από τότε έμαθα να το βουλώνω. Ή τουλάχιστον, το παλεύω. Πηγή: themamagers.gr

Πηγή Ένας μήνας στο νοσοκομείο Παίδων μου έδωσε ένα μάθημα ζωής

Υλικά για 4 άτομα

  • 500 γρ. πένες
  • 150 γρ. βρασμένος και στραγγισμένος αρακάς
  • 80 γρ. βούτυρο
  • 250 ml κρέμα γάλακτος
  • 3 ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια φρέσκα
  • 100 γρ. σελινόριζα ζεματισμένη, κομμένη σε μπαστουνάκια
  • 100 ml κρασί λευκό
  • 100 γρ. ροκφόρ λιωμένο με πιρούνι
  • λίγος, ψιλοκομμένος μαϊντανός ή άνηθος (προαιρετικά)
  • αλάτι

φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Βράζετε αρχικά τα ζυμαρικά σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας τους.
  2. Κρατάτε δύο κουταλιές της σούπας από το νερό στο οποίο έβρασαν και τα στραγγίζετε.
  3. Ζεσταίνετε το μισό από το βούτυρο μέχρι να λιώσει και σοτάρετε ελαφρά τον αρακά και τη σελινόριζα.
  4. Κατόπιν αναμειγνύετε τα σοταρισμένα λαχανικά με τα ζυμαρικά.
  5. Στο ίδιο τηγάνι ζεσταίνετε το υπόλοιπο βούτυρο και σοτάρετε τα φρέσκα κρεμμυδάκια μέχρι να μαλακώσουν. Αλατοπιπερώνετε.
  6. Σβήνετε με το κρασί και βράζετε μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά. Προσθέτετε το ροκφόρ και την κρέμα γάλακτος, το νερό που κρατήσατε και ανακατεύετε καλά.
  7. Σιγοβράζετε μέχρι να λιώσει το τυρί και να δέσει η σάλτσα.
  8. Περιχύνετε τα ζυμαρικά με τη σάλτσα, πασπαλίζετε με μαϊντανό ή άνηθο (προαιρετικά) και ανακατεύετε.

Πηγή Πένες με αρακά

Σε επανέλεγχο πολλών των περιπτώσεων που απορρίπτονται ή εμφανίζουν προβλήματα στο κοινωνικό μέρισμα προχώρα η ΗΔΙΚΑ με στόχο τη νέα πληρωμή στις 28 Δεκεμβρίου.

Σοβαρά ζητήματα που ελέγχονται πάλι έχουν να κάνουν με τους άνεργους και τις πέντε διαφορετικές φορολογικές δηλώσεις.

Το θέμα Μόνιμης Κατοικίας που απαιτούσε πέντε διαφορετικές φορολογικές δηλώσεις συνολικά έχει ελεγχθεί. Ωστόσο, κάποιοι δεν υποχρεούνται σε φορολογική δήλωση (άνεργοι κυρίως) κι αυτό το εξετάζει η ΗΔΙΚΑ με την ΑΑΔΕ , όπως και το αν μπορεί να γίνει κάποια αλλαγή στην υπουργική απόφαση.

Ταυτόχρονα αιτήσεις με εμπλοκή στον έλεγχο ΙΒΑΝ- ΑΦΜ (συνδικαιούχοι) δεν έχουν ακυρωθεί αλλά έχουν μεταφερθεί για την επόμενη πληρωμή. Το θέμα αφορά 144.000 αιτήσεις.

Η αίτηση παρά την εμπλοκή παραμένει έγκυρη οπότε θα πρέπει να διορθωθεί ή να προστεθεί IBAN συνδικαιούχου.

Πρέπει να τονιστεί πως όσες αιτήσεις στο κοινωνικό μέρισμα είχαν διαφορετικό δικαιούχο, αλλά ίδιο IBAN πάνω από 3 φορές έχουν απορριφθεί από το σύστημα.

Αυτό που πρέπει να προσέξουν όσοι κάνουν αίτηση είναι ότι στον Οδηγό των 6 βημάτων, το υπουργείο Οικονομικών τονίζει πως: «Σε περίπτωση που από λάθος δηλωθεί ενεργός λογαριασμός ΙΒΑΝ ο οποίος δεν ανήκει στο δικαιούχο ή συνδικαιούχο του μερίσματος (ανήκει δηλαδή σε άλλο φυσικό ή νομικό πρόσωπο), ενδέχεται η πληρωμή να προχωρήσει κανονικά καθώς δεν είναι πάντοτε δυνατός ο έλεγχος του συνδυασμού του ΑΦΜ με το ΙΒΑΝ. Σε αυτή την περίπτωση θα εισπραχθεί το κοινωνικό μέρισμα από κάποιον άλλον. Απαιτείται επομένως μεγάλη προσοχή στη συμπλήρωση του πεδίου του ΙΒΑΝ».

Οι πολίτες πρέπει να απευθύνονται:

  • Σε ΚΕΠ για ενημέρωση/διόρθωση ΑΜΚΑ
  • Στον ΕΦΚΑ για θέματα ασφάλισης
  • Στον ΟΑΕΔ για θέματα ανεργίας
  • Σε κάθε περίπτωση για όποιες αλλαγές συμβαίνουν, το σύστημα του κοινωνικού μερίσματος, είτε ενημερώνεται αυτόματα, είτε τα ΚΕΠ και ο ΕΦΚΑ ενημερώνουν υπηρεσιακά την ΗΔΙΚΑ. Πηγή: newsbeast.gr

Πηγή Ελέγχονται ξανά αιτήσεις που δεν πληρώθηκαν το κοινωνικό μέρισμα

Στις 15 Δεκεμβρίου γιορτάζει ο Άγιος Ελευθέριος, ένας από τους πρώτους μάρτυρες της εκκλησίας.

Ο Άγιος Ελευθέριος καταγόταν από τη Ρώμη, όπου ο πατέρας του εργαζόταν ως ύπατος. Η μητέρα του ήταν μαθήτρια του αποστόλου Παύλου και μεγάλωσε μαζί της, καθώς ο πατέρας του πέθανε όταν ήταν μικρός σε ηλικία.

Ο Άγιος Ελευθέριος έγινε πιστός χριστιανός και σε νεαρή ηλικία χειροτονήθηκε διάκονος. Στα 20 του χρόνια έγινε επίσκοπος Ιλλυρικού, στην Αυλώνα της Βορείου Ηπείρου. Ο Άγιος Ελευθέριος ήταν ιδιαίτερα αγαπητός στους κατοίκους και ξεχώριζε για τη σεμνότητα του.

Οι διδασκαλίες του λέγεται πως έφεραν στον δρόμο του Χριστού πολλούς κατοίκους της σημερινής Βορείου Ηπείρου και τότε φανατικοί ειδωλολάτρες κατήγγειλαν τη δράση του στον αυτοκράτορα Αδριανό.

Στρατιώτες συνέλαβαν τον Άγιο Ελευθέριο και τον μετέφεραν στη Ρώμη.Λέγεται ότι πολλοί ήταν εκείνοι που στον δρόμο προς τη Ρώμη, βαπτίστηκαν Χριστιανοί, επηρεασμένοι από τον Άγιο Ελευθέριο.
Ο Άγιος Ελευθέριος αρνήθηκε να αλλαξοπιστήσει και απάντησε στις πιέσεις του Αδριανού: «Πώς θα καταδεχθώ να προσκυνήσω για Θεούς αναίσθητα και άψυχα αγάλματα; Θαυμάζω πώς εσείς, λογικοί άνθρωποι, προσκυνάτε ξύλινους και πέτρινους θεούς, και περιφρονείτε το δημιουργό του κόσμου αληθινό Θεό!

Στη συνέχεια υπέστη φρικτά βασανιστήρια, όμως δεν άλλαξε την πίστη του. Σύμφωνα με την χριστιανική παράδοση, τον ξάπλωσαν πάνω σε σιδερένιο κρεβάτι κι άναψαν από κάτω φωτιά,  τον έβρασαν μέσα σε πίσσα, τον έριξαν σε πυρωμένο φούρνο, τον έσυραν στον δρόμο με αγριεμένα άλογα και τον πέταξαν στα άγρια θηρία.

Η αντοχή του Αγίου Ελευθερίου στα βασανιστήρια έκανε πολλούς να πιστέψουν στον Χριστό. Τελικά, με διαταγή του αυτοκράτορα, τον αποκεφάλισαν και ο Άγιος Ελευθέριος έγινε από τους πρώτους μάρτυρες της εκκλησίας.

Πηγή Τα φρικτά βασανιστήρια που υπέστη ο Άγιος Ελευθέριος – Γιορτάζει σήμερα στις 15 Δεκεμβρίου

Εις το όνομα του Πατρός και του Υιού και του Αγίου Πνεύματος . Αμήν. Άγιος ο Θεός, Άγιος Ισχυρός, Άγιος Αθάνατος ελέησον ημάς. (τρεις φορές)

Παναγία τριάς, ελέησον ημάς. Κύριε ιλάσθητι ταίς αμαρτίαις ημών. Δέσποτα, συγχώρισον τας ανομίας ημίν. Άγιε, επισκεψε και ίασαι τας ασθενείας ημών, ένεκεν του ονόματός σου.
Κύριε ελέησον, Κύριε ελέησον, Κύριε ελέησον.

Πάτερ ημών, ο εν τοις ουρανοίς, αγιασθήτω το όνομά Σου, ελθέτω η βασιλεία Σου, γεννηθήτω το θέλημά Σου ως εν ουρανό και επί της γης. Τον άρτον ημών τον επιούσιον δος ημίν σήμερον, και άφες ημίν τα οφειλήματα ημών, ως και ημείς αφίεμεν τοις οφειλέταις ημών, και μη εισενέγκης ημάς εις πειρασμόν αλλά ρύσαι ημάς από του πονηρού.

Δι’ ευχών των αγίων πατέρων ημών, Κύριε Ιησού Χριστέ ο Θεός, ελέησον και σώσον ημάς. Αμήν.

Θεοτόκε Παρθένε, χαίρε κεχαριτωμένη Μαρία, ο Κύριος μετά Σου. Ευλογημένη Συ εν γυναιξί, και ευλογημένος ο καρπός της κοιλίας Σου, ότι Σωτήρα έτεκες, των ψυχών ημών.

Βαπτιστά του Χριστού, πάντων ημών μνήσθητι, ίνα ρυσθώμεν των ανομιών ημών, σοι γαρ εδόθη χάρις, πρεσβεύειν υπέρ ημών.

Βίον ένθεον, καλώς ανύσας, σκεύος τίμιόν του Παρακλήτου, ανεδείχθης θεοφόρε Αρσένιε, και των θαυμάτων την χάριν δεξάμενος, πάσι παρέχεις ταχείαν βοήθειαν, πάτερ Όσιε, Χριστόν τον Θεόν ικέτευε, δωρήσασθαι, ημίν το μέγα έλεος

Δεύτε προσκυνήσομεν και προσπέσωμεν τω Βασιλεί ημών Θεώ.
Δεύτε προσκυνήσομεν και προσπέσωμεν Χριστό τω Βασιλεί ημών Θεώ.
Δεύτε προσκυνήσομεν και προσπέσωμεν Αυτώ Χριστώ τω Βασιλεί και Θεώ ημών.

Ψαλμός 37

Κύριε, μη τω θυμώ σου ελέγξης με, μηδέ τη οργή σου παιδεύσης με. ότι τα βέλη σου ενεπάγησάν μοι, και επεστήριξας επ᾿ εμέ την χείρά σου· ουκ έστιν ίασις εν τη σαρκί μου από προσώπου της οργής σου, ουκ έστιν ειρήνη εν τοις οστέοις μου από προσώπου των αμαρτιών μου. ότι αι ανομίαι μου υπερήραν την κεφαλήν μου, ωσεί φορτίον βαρύ εβαρύνθησαν επ᾿ εμέ. προσώζεσαν και εσάπησαν οι μώλωπές μου από προσώπου της αφροσύνης μου· εταλαιπώρησα και κατεκάμφθην έως τέλους, όλην την ημέραν σκυθρωπάζων επορευόμην. ότι αι ψόαι μου επλήσθησαν εμπαιγμάτων, και ουκ έστιν ίασις εν τη σαρκί μου· εκακώθην και εταπεινώθην έως σφόδρα, ωρυόμην από στεναγμού της καρδίας μου. Κύριε, εναντίον σου πάσα η επιθυμία μου, και ο στεναγμός μου από σού ουκ απεκρύβη. η καρδία μου εταράχθη, εγκατέλιπέ με η ισχύς μου, και το φως των οφθαλμών μου, και αυτό ουκ έστι μετ᾿ εμού. οι φίλοι μου και οι πλησίον μου εξ εναντίας μου ήγγισαν και έστησαν, και οι έγγιστά μου από μακρόθεν έστησαν· και εξεβιάζοντο οι ζητούντες την ψυχήν μου, και οι ζητούντες τα κακά μοι ελάλησαν ματαιότητας, και δολιότητας όλην την ημέραν εμελέτησαν. εγώ δε ωσεί κωφός ουκ ήκουον και ωσεί άλαλος ουκ ανοίγων το στόμα αυτού· και εγενόμην ωσεί άνθρωπος ουκ ακούων και ουκ έχων εν τω στόματι αυτού ελεγμούς. ότι επί σοι, Κύριε, ήλπισα· συ εικακούση, Κύριε ο Θεός μου. ότι είπα· μήποτε επιχαρώσί μοι

οι εχθροί μου· και εν τω σαλευθήναι πόδας μου επ᾿ εμέ εμεγαλορρημόνησαν. ότι εγώ εις μάστιγας έτοιμος, και η αλγηδών μου ενώπιόν μου εστι διαπαντός. ότι την ανομίαν μου εγώ αναγγελώ και μεριμνήσω υπέρ της αμαρτίας μου. οι δε εχθροί μου ζώσι και κεκραταίωνται υπέρ εμέ, και επληθύνθησαν οι μισούντές με αδίκως· οι ανταποδιδόντες μοι κακά αντί αγαθών ενδιέβαλλόν με, επεί κατεδίωκον αγαθωσύνην. μη εγκαταλίπης με, Κύριε· ο Θεός μου, μη αποστής απ᾿ εμού· πρόσχες εις την βοήθειάν μου, Κύριε της σωτηρίας μου.

Ευαγγέλιο
Κατά Ματθαίον, Κεφάλαιο 8/5-17

Εισελθόντι δε αυτώ εις Καπερναούμ προσήλθεν αυτώ εκατόνταρχος παρακαλών αυτόν και λέγων· Κύριε, ο παίς μου βέβληται εν τη οικία παραλυτικός, δεινώς βασανιζόμενος. και λέγει αυτώ ο ᾿Ιησούς· εγώ ελθών θεραπεύσω αυτόν. και αποκριθείς ο εκατόνταρχος έφη· Κύριε, ουκ ειμί ικανός ίνα μου υπό την στέγην εισέλθης· αλλά μόνον ειπέ λόγω, και ιαθήσεται ο παίς μου. και γαρ εγώ άνθρωπός ειμι υπό εξουσίαν, έχων υπ᾿ εμαυτόν στρατιώτας, και λέγω τούτω, πορεύθητι, και πορεύεται, και άλλω, έρχου, και έρχεται, και τω δούλω μου, ποίησον τούτο, και ποιεί. ακούσας δε ο ᾿Ιησούς εθαύμασε και είπε τοις ακολουθούσιν· αμήν λέγω υμίν, ουδέ εν τω ᾿Ισραήλ τοσαύτην πίστιν εύρον. λέγω δε υμίν ότι πολλοί από ανατολών και δυσμών ήξουσι και ανακλιθήσονται μετά ᾿Αβραάμ και ᾿Ισαάκ και ᾿Ιακώβ εν τη βασιλεία των ουρανών, οι δε υιοί της βασιλείας εκβληθήσονται εις το σκότος το εξώτερον· εκεί έσται ο κλαυθμός και ο βρυγμός των οδόντων. και είπεν ο ᾿Ιησούς τω εκατοντάρχω· ύπαγε, και ως επίστευσας γενηθήτω σοι. και ιάθη ο παίς αυτού εν τη ώρα εκείνη. Καί ελθών ο ᾿Ιησούς εις την οικίαν Πέτρου είδε την πενθεράν αυτού βεβλημένην και πυρέσσουσαν· και ήψατο της χειρός αυτής, και αφήκεν αυτήν ο πυρετός και ηγέρθη και διηκόνει αυτώ. ᾿Οψίας δε γενομένης προσήνεγκαν αυτώ δαιμονιζομένους πολλούς, και εξέβαλε τα πνεύματα λόγω και πάντας τους κακώς έχοντας εθεράπευσεν, όπως πληρωθή το ρηθέν διά ῾Ησαίου του προφήτου λέγοντος· αυτός τας ασθενείας ημών έλαβε και τας νόσους εβάστασεν.

Κομβοσχοίνι: Το «Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησόν με» & «Άγιε Αρσένιε, πρέσβευε υπέρ ημών»

Απολυτίκιο Οσίου Παταπίου
Θείας κλήσεως, ιχνηλατήσας, εκ νεότητας, τας επιδόσεις, δι” ασκήσεως τω κόσμω εξέλαμψας και δοξασθείς απάθειας ταις χάρισι,
πάθη ποικίλα ίασαι Πατάπιε, Πάτερ Όσιε, Χριστόν τον Θεόν ικέτευε, δωρήσασθαι ημίν το μέγα έλεος.

Απολυτίκιο Αγίων Αναργύρων
Άγιοι Ανάργυροι και θαυματουργοί, επισκέψασθε τας ασθενείας ημών· δωρεάν ελάβατε, δωρεάν δότε ημίν.

Απολυτίκιο Αγίου Παντελεήμονος
Αθλοφόρε Άγιε, και ιαματικέ Παντελεήμον, πρέσβευε τω ελεήμονι Θεώ, ίνα πταισμάτων άφεσιν, παράσχη ταίς ψυχαίς ημών.

Δι’ ευχών των αγίων πατέρων ημών, Κύριε Ιησού Χριστέ ο Θεός, ελέησον και σώσον ημάς. Αμήν.
Πηγή: viralman.gr

Πηγή «Με αυτή την προσευχή έγινα καλά λέγοντάς την 3 φορές την ημέρα»

Χωρίς τέλος η τραγωδία από τη φονική πυρκαγιά στο Μάτι, καθώς αυξήθηκε ο αριθμός των θυμάτων της «μαύρης» 23ης Ιουλίου.

Δυστυχώς, τα θύματα της φωτιάς στο Μάτι ανέρχονται στα 100, καθώς έχασε τη μάχη για τη ζωή ένας 73χρονος εγκαυματίας που νοσηλευόταν στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του Νοσοκομείου Ευαγγελισμός.

Χρειάστηκαν λιγότερες από 12 ώρες για να συντελεστεί μια από τις μεγαλύτερες τραγωδίες στα ελληνικά χρονικά: ο θάνατος δεκάδων πολιτών, παιδιών, ηλικιωμένων, οικογενειών, από την πυρκαγιά που ξέσπασε το απόγευμα της Δευτέρας 23 Ιουλίου στο Νταού Πεντέλης.


Σε διάστημα μιας ώρας και σαράντα λεπτών, οι φλόγες κατέστρεψαν ανθρώπινες ζωές, περιουσίες, δάσος, πριν σβήσουν στη θάλασσα, στο Κόκκινο Λιμανάκι και στην Αργυρά Ακτή. 

Πηγή Τραγωδία δίχως τέλος: 100 τα θύματα από τη φονική φωτιά στο Μάτι – Υπέκυψε εγκαυματίας

Ανάμεσά τους και ένα ελληνικό

Γραφικά, μικροσκοπικά και πανέμορφα τα χωριά που ακολουθούν διαθέτουν λιγοστούς κατοίκους, συγκριτικά με τις φημισμένες μεγαλουπόλεις του κόσμου, και αποτελούν ιδανικό προορισμό διαμονής για όλους.
Τουλάχιστον, για όσους επιθυμούν χαλαρούς ρυθμούς, νωχελική καθημερινότητα και σχετική ησυχία.
Τσέσκυ Κρούμλοβ, Τσεχία
Στο νότιο τμήμα της Τσεχίας και σε απόσταση 170 χλμ. από την Πράγα το Τσέσκυ Κρούμλοβ μαγεύει τους πάντες με την μεσαιωνική εικόνα του, ενώ έχει ανακηρυχθεί ως Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς από την UNESCO.
Διαθέτει κτήρια χαρακτηριστικής αρχιτεκτονικής από τον 14ο- 17ο αιώνα και ρομαντικά σοκάκια για ατελείωτες βόλτες. Το επιβλητικό του κάστρο που χρονολογείται από τα τέλη του 13ου αιώνα, είναι το δεύτερο μεγαλύτερο της χώρας.
Σιρακάουα, Ιαπωνία
Στην ψηλότερη κορυφή του όρους Haku, στην περιοχή Σιρακάουα-Γκο στην κεντρική Ιαπωνία, συναντάται ένα από τα ομορφότερα χωριά της χώρας. Το Σιρακάουα είναι γνωστό για τα γραφικά σπιτάκια με τις χαρακτηριστικές τρίγωνες οροφές, ενώ περιβαλλόμενο από πευκόφυτες ορεινές εκτάσεις κατά την διάρκεια του χειμώνα με το χιόνι να έχει απλώσει το λευκό πέπλο πάνω του μετατρέπεται σε ονειρικό τοπίο.
Juzcar, Ισπανία
Χαμένο μέσα στα δάση της Ανδαλουσίας, στο νότιο τμήμα της χώρας, το μικρό Juzcar έγινε γνωστό ως το στρουμφοχωριό της Ισπανίας, καθώς αποτέλεσε το φυσικό σκηνικό της ταινίας «Τα Στρουμφάκια».
Με τα χαρακτηριστικά μπλε σπιτάκια (από το 2011 που πραγματοποιήθηκαν τα γυρίσματα), μετρά λιγότερους από 300 μόνιμους κατοίκους και αποτελεί ιδανικό τόπο διαμονής για τους λάτρεις των χαλαρών ρυθμών.
Έζ, Γαλλία
Μετρά περίπου 3.000 κατοίκους, βρίσκεται σε υψόμετρο 427 μέτρων και προσφέρει απρόσκοπτη θέα στο απέραντο γαλάζιο της Μεσογείου. Η Εζ είναι μια μικρή πόλη στο γαλλικό νότο, 12 χλμ. από τη Νίκαια, και αποτελούσε αγαπημένο προορισμό του Walt Disney.
Σκαρφαλωμένη πάνω σε ένα βραχώδη λόφο διαθέτει έναν ιδιαίτερο μεσαιωνικό αέρα με πλακόστρωτα στενά δρομάκια και πέτρινα σπίτια με χαμηλές μεγάλες πόρτες, ενώ περιβάλλεται από ένα κάστρο του 12ου αι.
Οία, Σαντορίνη
Από τα πλέον πολυφωτογραφημένα σημεία της χώρας μας, η Οία –ανακηρύχτηκε διατηρητέος οικισμός το 1976– έχει αποτελέσει έμπνευση για άπειρους καλλιτέχνες, ενώ κάθε χρόνο έλκει σαν μαγνήτης τους τουρίστες από κάθε σημείο του κόσμου.
Εντυπωσιακά υπόσκαφα, όμορφα καπετανόσπιτα, αμέτρητοι τρούλοι και ένα εντυπωσιακό κάστρο στα σημεία αναφοράς της, μετά από την μοναδική θέα της προς την καλντέρα.
Ρεν, Νορβηγία
Γνωστό ως το ωραιότερο νορβηγικό χωριό, το Ρεν βρίσκεται στο νησί Moskenesoya στο αρχιπέλαγος Lofoten και χρονολογείται από το 1743. Τα χαρακτηριστικά κόκκινα σπιτάκια του συναντώνται 95 περίπου χλμ. πάνω από τον Αρκτικό Κύκλο, παραδομένα στην «αγκαλιά» του καταπράσινου τοπίου ολόγυρά τους.
Ο σημερινός πληθυσμός του δεν ξεπερνά τους 300 μόνιμους κατοίκους, ενώ δεν είναι λίγοι οι τουρίστες που το επισκέπτονται για να απολαύσουν από κοντά το εκπληκτικό φυσικό φαινόμενο Βόρειο Σέλας.
Hallstatt, Αυστρία
Το Hallstatt, στις όχθες της λίμνης Hallstattersee στην Αυστρία, ξεχωρίζει για το υπέροχο, αλπικό, φυσικό σκηνικό με τα πανέμορφα κτήρια του 16ου αιώνα. Με πλούσια ιστορική και πολιτιστική κληρονομιά, έχει ανακηρυχθεί μνημείο Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO και βρίσκεται σε απόσταση 64 χλμ. από τα γερμανικά σύνορα.
Ταλίν, Εσθονία
Στην καρδιά της πρωτεύουσας της Εσθονίας, η Παλιά Πόλη του Ταλίν αποτελεί πραγματικό κόσμημα με τα παραδοσιακά σπίτια, τα μικρά, πλακόστρωτα σοκάκια και την γενικότερη μυστηριακή ατμόσφαιρά του.
Μεσαιωνικοί πύργοι και καμπαναριά γοτθικού ρυθμού κυριαρχούν στον ουρανό πάνω από το ιστορικό κέντρο, το οποίο συμπεριλαμβάνεται στη λίστα με τα Μνημεία Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO.
Μπίμπουρι, Μεγάλη Βρετανία
Στην επαρχία του Γκλούστερσαιρ, το γραφικό Μπίμπουρι μετρά  μόλις 350 μόνιμους κατοίκους και αντανακλά όλη την ομορφιά της βρετανικής υπαίθρου. Χρονολογείται από τον 14ο αιώνα και μοιάζει να έχει ξεπηδήσει από μυθιστόρημα της πολυαγαπημένης Τζέιν Όστιν.
Μεσαιωνικά σπίτια, εντυπωσιακό φυσικό τοπίο, πέτρινα γεφυράκια, ανθισμένοι κήποι, πλακόστρωτα δρομάκια και λίμνες στα βασικά χαρακτηριστικά του.
Bardejov, Σλοβακία
Στο νοτιοανατολικό τμήμα της Σλοβενίας, το Bardejov είναι ένας από τους αρχαιότερους οικισμούς στη χώρα και συγκαταλέγεται και αυτό στα Μνημεία Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO. Η αρχιτεκτονική του αποτελείται από ένα πάντρεμα της αρχιτεκτονικής του 13ου, 14ου και 15ου αιώνα.
Αλμπερομπέλο, Ιταλία
Στην επαρχία του Μπάρι, στο νοτιοανατολικό τμήμα της Ιταλίας, το Αλμπερομπέλο (στα ιταλικά σημαίνει όμορφο δέντρο) είναι γνωστό και ως η «πρωτεύουσα των τρούλων». Κι αυτό γιατί τα 1.500 περίπου σπίτια του, σκεπάζονται με τους χαρακτηριστικούς κωνικούς τρούλους που χρονολογούνται από τον 16ο αι. –μια εικόνα που κάνει τον γύρο του κόσμου.

Πηγή Γραφικά και μικροσκοπικά χωριά παγκοσμίως, όπου όλοι θα θέλαμε να ζήσουμε

Οι γονείς είναι αναπόσπαστο κομμάτι μας. Είτε είμαστε έφηβοι είτε μεσήλικες, πάντα υπάρχουν στη ζωή μας για να φωτίζουν τα μελανά μας σημεία. Όλοι ξέρουμε την αξία τους. Όλοι ξέρουμε, όμως, και κάποιον που να μεγάλωσε με έναν απ’ τους δύο γονείς ή κάποιον που μεγαλώνει μόνος του ένα παιδάκι. Όλοι ξέρουμε τη λέξη «μονογονέας». Αυτό που δεν ξέρουμε όλοι είναι την αξία που έχει αυτός και την αναγνώριση που του αρμόζει για τα όσα κάνει καθημερινά.

Είτε από επιλογή είτε επειδή η ζωή τα έφερε έτσι, κάποιοι άνθρωποι αναγκάζονται να μεγαλώσουν τα βλαστάρια τους χωρίς τη στήριξη του συντρόφου τους. Πολλοί –ακόμα και σήμερα– κατακρίνουν αυτή τους την επιλογή. Ξέρετε τι όμως; Άνθρωποι εκεί έξω, αν ποτέ γνωρίσετε ένα τέτοιο πλάσμα, όχι μόνο δεν πρέπει να σκεφτείτε οτιδήποτε αρνητικό για την «ασυμβατότητα με τα πρότυπα της κοινωνίας», αλλά πρέπει να το επικροτήσετε για την υπερδύναμη προσπάθειά του να κάνει τα παιδιά του ολοκληρωμένους ανθρώπους.

Πολλοί θα αναρωτηθείτε αν είναι τόσο δύσκολο. Μήπως είναι εύκολο μια μάνα, που λειτουργεί παράλληλα και σαν πατέρας, να δουλεύει και να κρατάει και τα όρια στο σπίτι όταν η κατάσταση απαιτεί αυστηρότητα; Και συνάμα, κάνοντας αυτά, να προσφέρει τη μητρική της αγκαλιά και τρυφερότητα όταν τα παιδιά το έχουν ανάγκη; Πόσο εύκολο νομίζετε πως είναι να έχει μια ισορροπία συναισθημάτων; Να είναι αποφασιστική και κάποτε απόλυτη αλλά ταυτόχρονα προσαρμοστική και γλυκιά; Ακόμα κι αν πρέπει να αλλάζει ανά λεπτό για να ισορροπεί.

Αναρωτηθήκατε επίσης ποτέ πόσο δύσκολο είναι γι’ αυτόν τον πατέρα, ενώ προσπαθεί να φτιάξει το αγαπημένο φαγητό των παιδιών του, να παραμένει ταυτόχρονα ο επαγγελματίας που αυτά έχουν ανάγκη να θαυμάζουν, η δύναμη που στηρίζει το σπίτι; Να ‘ναι αυτός που θα τα υπερασπιστεί σε έναν καβγά, αλλά κι αυτός που θα παίξει μαζί τους στην παιδική χαρά, θα τα λούσει, θα τους φτιάξει τα μαλλιά και θα τα ντύσει;

Αυτός είναι ο άνθρωπος που ονομάζουμε μονογονέας. Κι ας περνάνε τα εικοσιτετράωρα χωρίς να βρίσκει λεπτό για τον εαυτό του. Κι ας στερείται τις δικές του φιλίες, τα χόμπι, τα κομμωτήρια, τους καφέδες, το ποδόσφαιρο, απλά για να είναι παρών σε κάθε στιγμή της ζωής των παιδιών του. Δεν το μετανιώνει ούτε στιγμή και παρ’ όλες τις σιωπηλές θυσίες του, θα το ξανάκανε με ευχαρίστηση.

Αυτοί οι άνθρωποι κάποτε σε κάνουν να αναρωτιέσαι. Πώς γίνεται να ‘ναι τόσο δυνατοί που να αντέχουν το φόρτο ολόκληρης της οικογένειας; Πώς στέκονται εκεί, ατάραχοι, χωρίς ίχνος απελπισίας να παλεύουν κάθε μέρα για το καλύτερο; Για τα παιδιά τους να τα καταφέρνουν όλα. Πώς τα προλαβαίνουν και τα κάνουν κι όλα τόσο καλά; Σαν να ‘χουν μια μαγική δύναμη.

Τι γίνεται, όμως, όταν τα παιδιά τους συνειδητοποιήσουν ότι μόνο αυτόν τον ένα άνθρωπο έχουν στη ζωή τους και κανέναν άλλο; Κι εκεί που τα μικρά περίεργα συμμαθητούδια στο σχολείο ρωτάνε για τον άλλο γονέα, αυτά τι πρέπει να πουν; Όταν πια μπουν στην εφηβεία κι αρχίσουν να έχουν ανάγκη από συμβουλές απ’ τον ανάλογο γονέα, τι γίνεται; Ποιος θα εξηγήσει στο κοριτσάκι, που γίνεται γυναίκα, τις αλλαγές στο σώμα της άμα λείπει η μαμά του; Και ποιος θα μιλήσει στο αγοράκι που πρέπει να λύσει τις απορίες του πριν γίνει ολόκληρος άντρας, αν ο μπαμπάς του λείπει; Μαντέψτε. Όλα αυτά θα τα ενσαρκώσει ένα και μόνο πρόσωπο. Αυτός ο μονογονέας.

Μπορεί; Φυσικά και μπορεί, με τη δύναμη της σχέσης που έχει αποκτήσει με τα παιδιά του. Γιατί έχει έρθει τόσο κοντά που δεν είναι τίποτε άλλο από κομμάτι του εαυτού του. Κι αυτά το νιώθουν. Γι’ αυτό και το παιδάκι, όσο μικρό και ‘ναι, θα μιλάει γι’ αυτόν τον ένα γονιό με περηφάνια. Γιατί  δε θα ‘ναι τίποτα λιγότερο απ’ το είδωλό του. Όσο και να τον λυπεί η απουσία του άλλου γονέα.

Κι όσο το παιδί μεγαλώνει κάπως μαγικά, οι ρόλοι αλλάζουν κι η σχέση γίνεται αμφίδρομη μεταξύ τους. Ο ένας προσέχει τον άλλον. Γίνονται φιλαράκι. Διότι το παιδί βλέπει πλέον και κατανοεί πόσα κάνει αυτός που στέκεται σαν μάνα και πατέρας σε κάθε εμπόδιο, και τον εκτιμάει ακόμη περισσότερο. Ένας βράχος ηθικής κι αξιών, που διδάσκει την αγάπη. Όχι με λόγια αλλά με πράξεις.

Χωρίς αμφισβήτηση, η ζωή του είναι ένας μαραθώνιος, ένας αέναος δρόμος προσπάθειας να φέρει εις πέρας αυτό που κάποτε ξεκίνησε για δυο δρομείς. Και τώρα το βάρος της πορείας πέφτει μόνο στον έναν. Έχει να παίξει πλέον διπλό ρόλο. Όχι, όμως, οποιονδήποτε ρόλο. Ένα ρόλο καθοριστικό για τους ανθρώπους που έφερε σ’ αυτή τη ζωή, ένα ρόλο που δεν είχε κάνει πρόβα πριν, αλλά καλείται να δώσει ρεσιτάλ. Και τα καταφέρνει περίφημα.

Οι άνθρωποι αυτοί είναι οι σούπερ ήρωες της καθημερινής ζωής. Διότι είναι γονείς στο τετράγωνο. Γιατί αν ο γονέας ως ύπαρξη είναι κάτι ιερό, ο μονογονέας είναι ένα βήμα παραπάνω, είναι ένα πολύτιμο διαμάντι που αντανακλά δύναμη κι αισιοδοξία σε όσους τον περιβάλλουν.

Κι άμα έτυχε να μεγαλώσετε σε τέτοια οικογένεια θα καταλάβετε πως πέρα από αγάπη και κατανόηση, δεν έχουν τίποτα αρνητικό να δώσουν. Αγαπήστε τους κι εσείς, κι αν έχετε έναν τέτοιο γονέα, να ‘στε περήφανοι γι’ αυτόν. Χωρίς αυτόν τον ένα, ποιος ξέρει τι θα γινόταν. Αλλά χάρη σε ‘κείνον, έχετε σήμερα τη δική σας ζωή και τον δικό σας μοναδικό χαρακτήρα.

Γιατί έμαθε να ξεχνάει τη λέξη «εγωισμός» και να αφιερώνεται στη λέξη «εμείς». Αυτοί, λοιπόν, οι άνθρωποι δεν αξίζουν τίποτα λιγότερο από ένα χειροκρότημα κι ένα τεράστιο «ευχαριστώ». Αποδεικνύουν καθημερινά πως η αγάπη θα έπρεπε να είναι μέτρο δύναμης κι ώθησης για ό,τι ακολουθεί στο μέλλον. Έτσι, τόσο απλά, μας δίνουν μαθήματα ζωής.

Νικολίνα Ανδριάνα Χριστοφόρου – pillowfights.gr

Πηγή Μονογονείς∙ ήρωες χωρίς κάπα!