27 June, 2019
Home / Διαφορα (Page 894)


Δύο σεισμικές δονήσεις σημειώθηκαν στις 08.00 και 08.04 σήμερα το πρωί σε θαλάσσια περιοχή νότια της Κρήτης.

Η πρώτη δόνηση, σύμφωνα με το Ευρωμεσογειακό Σεισμολογικό Κέντρο ήταν…
μεγέθους 4,3 βαθμών της Κλίμακας Ρίχτερ και καταγράφηκε περίπου 60 χλμ νότια από το Τυμπάκι ενώ το εστιακό βάθος εντοπίζεται στα 10 χλμ.

Η δεύτερη, τέσσερα λεπτά αργότερα ήταν μεγέθους 4,5 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ με ίδιο επίκεντρο .

Σύμφωνα με το γεωδυναμικό ινστιτούτο οι δύο δονήσεις ήταν 4,1 και 3,9 Ρίχτερ αντίστοιχα με επίκεντρο 56 χλμ νότια από το Τυμπάκι.

newpost.gr

Πηγή Δύο σεισμοί μέσα σε τέσσερα λεπτά στην Κρήτη…


«Οσοι ψηφίζουν Χρυσή Αυγή δεν δικαιολογούνται πια, είναι συνυπεύθυνοι», δήλωσε η Μάγδα Φύσσα στην «Ελληνοφρένεια» πέντε χρόνια μετά τη δολοφονία του γιου της από τάγμα εφόδου της ναζιστικής οργάνωσης.

«Οποτε έρχονταν στο δικαστήριο πάντα ήταν…
προκλητικοί. Εγώ εκεί τρώω τις σάρκες μου. Βλέπεις στα πρόσωπά τους ότι δεν υπάρχει ίχνος μετάνοιας. Αυτό είναι που σε τρελαίνει», είπε επίσης η μητέρα του Παύλου που περνάει κάθε μέρα από το σημείο της δολοφονίας και αναρωτιέται γιατί ο γιος της να γίνει σύμβολο εν καιρώ ειρήνης.

Οσο για το τι της λείπει από τον Παύλο; «Πιο πολύ αυτό το «μάνα»»…

efsyn.gr

Πηγή Αυτό το «μάνα»…

Σε αυτό το άρθρο συγκεντρώσαμε γυναικεία τατουάζ που λατρέψαμε με την πρώτη ματιά.

Ας πούμε όμως λίγα πράγματα για την ιστορία των tattoo: Ήξερες ότι η τέχνη της δερματοστιξίας ξεκίνησε από τη νεολιθική εποχή, δηλαδή 5000 περίπου χρόνια πριν;

Πιθανότατα μάλιστα η δημιουργία του προήλθε από ατύχημα! Κάποιος άνθρωπος της προϊστορίας μας έτριψε την ανοιχτή πληγή του με λερωμένο χέρι από φωτιά και τέφρα και όταν αυτό επουλώθηκε έμεινε για πάντα! Η χρήση των τατουάζ συνδέθηκε με πολλές κουλτούρες από την αρχαιότητα μέχρι και σήμερα!

Αν λοιπόν σου αρέσουν και εσένα τα τατουάζ, παρακάτω ακολουθούν οι καλύτερες επιλογές για εξαιρετικά γυναικεία τατουάζ ώστε να εντυπωσιάσεις τους πάντες! Δείτε τα 65 πιο εντυπωσιακά γυναικεία τατουάζ!

261915_227480257286174_100000726039124_752668_771572_n 381257_185918838165656_122365157854358_402860_305439320_n_large 388255_251961334872729_114982095237321_629863_478635547_n_large 409416_204299086326315_119667624789462_421542_1213053654_n 420766_229081800516216_179581698799560_526557_1176404640_n_large 558715-10-1323293996072_large 3796802Y_large aHR0cCUzQSUyRiUyRnJvZGVvLm5ldCUyRnRhdHRvb2xvZ2lzdCUyRmZpbGVzJTJGMjAxMSUyRjEwJTJGdHVtYmxyX2xsY2o5bmQ2OG0xcXpvazd5bzFfNTAwLmpwZyUzRnZlciUzRDI= amazing-awesome-beautiful-bird-birds-Favim.com-169978_large DSCF4549_large francis-bean-cobain_large hedi-slimane-frances-bean-cobain1_large IMG_8913_large tumblr_l71bl29Xj01qc4obho1_500_large tumblr_l84dtyUEjN1qa37bzo1_500_large tumblr_l92ixge17r1qck2leo1_400_large tumblr_ldou13TuUV1qf95ugo1_400_large tumblr_lj2t6uToOt1qgebm1o1_500_large tumblr_lpudhxXbtB1qmw5ygo1_500_large tumblr_lqgtu2ByMr1qgddnmo1_500_large_large tumblr_lrug7jWfQW1qzabkfo1_1280_large tumblr_lsmlm1fucZ1qcb38ho1_1280_large tumblr_lusdqjzXip1qggfvbo1_500_large tumblr_lvlp77eQvM1qzabkfo1_500_large tumblr_lvsu5inIJn1qd5zqzo1_500_large tumblr_lw8uds1CcE1qzabkfo1_500_large tumblr_lwto5ztTpx1qcycluo1_500_large tumblr_lwzf5un8yz1qce8fuo1_500_large tumblr_lx1m3s43Ic1qkzao6o1_500_large tumblr_lxc5hlL5al1qamdn0o1_500_large tumblr_lxein3Mp9I1qmix94o1_500_large tumblr_lxkbu5sowl1r1fnc3o1_500_large tumblr_ly4bdyudop1r1fm5uo1_500_large tumblr_lyvwkgzakY1qiz2iio1_500_large2486_large

The post H απόλυτη πανδαισία: Εκπληκτικές προτάσεις για εντυπωσιακά γυναικεία Tattoo! Ρίξτε μια ματιά και δεν θα χάσετε… appeared first on LINE LIFE.

Πηγή H απόλυτη πανδαισία: Εκπληκτικές προτάσεις για εντυπωσιακά γυναικεία Tattoo! Ρίξτε μια ματιά και δεν θα χάσετε…


Με αφορμή τη σημερινή επέτειο των πέντε χρόνων από τη δολοφονία του Παύλου Φύσσα στο Κερατσίνι από τη Χρυσή Αυγή, η υπουργός Πολιτισμού Μυρσίνη Ζορμπά σημειώνει ότι η ιστορική δικαίωση του Παύλου θα έρθει από τις γειτονιές του, όπου…
ανθίζουν οι αντιστάσεις απέναντι στον φασισμό.

«Οι δολοφονίες του Γρηγορόπουλου και του Τζουλιάνι, η κρίση, ο ρατσισμός απέναντι σε πρόσφυγες και μετανάστες, η κρατική βία, το όραμα ενός δικαιότερου κόσμου ήταν οι κύριες θεματικές των τραγουδιών του. Ο Killah P. ήθελε να τελειώνει με το παρελθόν, το «ήθος του οποίου είχε αυτοκτονήσει», για χάρη ενός ομορφότερου αύριο. Με την τέχνη του έφερε στο προσκήνιο το «ακατέργαστο», απαράμιλλα όμως ζωντανό, υλικό της καθημερινής κουλτούρας», σημειώνει η κυρία Ζορμπά και συνεχίζει:

«Ο Παύλος Φύσσας δολοφονήθηκε επειδή αρνήθηκε να φοβηθεί ενόσω βρισκόταν στη «γειτονιά» του. Είχε μια άλλη αντίληψη για τη λαϊκή γειτονιά της εργασίας και της σχόλης, των ονείρων και των τραγουδιών, της παρέας, της αξιοπρέπειας, των αγώνων. Οι γειτονιές του Killah P. είναι οι συμμετοχικοί χώροι όπου ανθίζουν οι νεανικές κουλτούρες, οι αντιστάσεις απέναντι στον φασισμό και η ελπίδα για ένα καλύτερο κόσμο. Από αυτόν τον χώρο θα έρθει η ιστορική δικαίωση του Παύλου Φύσσα». 

Ολόκληρη η δήλωση

Ο Παύλος Φύσσας ήταν ενεργό μέλος της ανεξάρτητης μουσικής σκηνής από τα τέλη της δεκαετίας του 1990, όταν ακόμη δούλευε στην ναυπηγοεπισκευαστική ζώνη στο Πέραμα. Εκφράστηκε μέσα από τη χιπ χοπ και το low bap, τα μουσικά είδη που άνθιζαν στην περιοχή, μακριά από δισκογραφικές εταιρείες και εμπορικά δίκτυα. Γι’ αυτόν η μουσική παραγόταν από τον κόσμο και για χάρη του.

Συναυλίες χωρίς εισιτήριο, στις πλατείες και τις γειτονιές, που απηχούσαν τις ανησυχίες των νέων της γενιάς του, τις δυσκολίες της καθημερινής βιοπάλης, την αναμέτρηση με το φίδι του φασισμού που είχε αρχίσει να ζώνει τις λαϊκές γειτονιές. Οι δολοφονίες του Γρηγορόπουλου και του Τζουλιάνι, η κρίση, ο ρατσισμός απέναντι σε πρόσφυγες και μετανάστες, η κρατική βία, το όραμα ενός δικαιότερου κόσμου ήταν οι κύριες θεματικές των τραγουδιών του.

Ο Killah P. ήθελε να τελειώνει με το παρελθόν, το «ήθος του οποίου είχε αυτοκτονήσει», για χάρη ενός ομορφότερου αύριο. Με την τέχνη του έφερε στο προσκήνιο το «ακατέργαστο», απαράμιλλα όμως ζωντανό, υλικό της καθημερινής κουλτούρας. Αναπαράστησε τις νέες πρακτικές και τις αντιφάσεις που γέννησε η εποχή της κρίσης. 

Tο σύστημα κατηγόρησε το έργο του για χυδαιότητα. Ο ίδιος έλεγε πως το έργο του ήταν «αυστηρώς ακατάλληλο για ανήλικους, φιλότεχνους και για φιλόφιλους». Ήταν κατάλληλο για ανθρώπους με σάρκα και οστά, με προβλήματα και όνειρα, που γύρευαν, όπως κι αυτός, μια ανάσα ελπίδας.

Ήταν κομμάτι της λαϊκής κουλτούρας, των ανθρώπων που αναμετριούνται με τους πραγματικούς όρους της κοινωνικής μας ύπαρξης, του φαντασιακού που τροφοδοτεί τις καθημερινές μας πολιτισμικές αναπαραστάσεις. Αυτό ήταν που έκανε τον Παύλο Φύσσα επικίνδυνο για τη Χρυσή Αυγή.

Η τέχνη του προκαλούσε δυσανεξία με τον ίδιο τρόπο που προκαλεί δυσανεξία η ελευθερία της έκφρασης. Ήταν η έμπρακτη αμφισβήτηση του δόγματος ότι δεν υπάρχει άλλος τρόπος να ζεις. Η Χρυσή Αυγή αποφάσισε να τον αφανίσει, για να αφανίσει την πολιτισμική πρακτική του, την απήχηση της μουσικής γλώσσας του Killah P. στα νέα παιδιά που δεν θέλουν να τους λένε τι και πώς θα κάνουν. Ο Παύλος Φύσσας δολοφονήθηκε επειδή αρνήθηκε να φοβηθεί ενόσω βρισκόταν στη «γειτονιά» του.

Είχε μια άλλη αντίληψη για τη λαϊκή γειτονιά της εργασίας και της σχόλης, των ονείρων και των τραγουδιών, της παρέας, της αξιοπρέπειας, των αγώνων. Οι γειτονιές του Killah P. είναι οι συμμετοχικοί χώροι όπου ανθίζουν οι νεανικές κουλτούρες, οι αντιστάσεις απέναντι στον φασισμό και η ελπίδα για ένα καλύτερο κόσμο.

Από αυτόν τον χώρο θα έρθει η ιστορική δικαίωση του Παύλου Φύσσα.

efsyn.gr

Πηγή «Δολοφονήθηκε επειδή αρνήθηκε να φοβηθεί»…


Το αλαλούμ της περασμένης Παρασκευής για το θέμα των συντάξεων, με τις διαρροές επί διαρροών και τις άμεσες και έμμεσες διαψεύσεις, προκάλεσε την έντονη δυσαρέσκεια κορυφαίων κυβερνητικών στελεχών, που…
ζήτησαν εντέλει να υπάρξει σιγή ασυρμάτου κυρίως εκ μέρους των εχόντων την ευθύνη του θέματος.

Παρά το γεγονός ότι διαρρέουν σενάρια που θέλουν την οριστικοποίηση της κυβερνητικής απόφασης όταν η ευρωπαϊκή στατιστική αρχή, η Eurostat, πιστοποιήσει την προσεχή άνοιξη την επίτευξη του στόχου για πρωτογενές πλεόνασμα 3,5% συν υπερπλεόνασμα, αξιόπιστη κυβερνητική πηγή υποστήριζε προς το Documento πως ο κυβερνητικός σχεδιασμός προβλέπει ότι οι οριστικές ανακοινώσεις επί του θέματος θα γίνουν εντός του Οκτωβρίου.

Τον Οκτώβριο τα σπουδαία

Και αυτό επειδή τότε θα υπάρχει αξιόπιστη εικόνα για το ύψος του πρωτογενούς πλεονάσματος, που θα προσδιορίζει και το τελικό αποτέλεσμα για το δωδεκάμηνο.

Παράλληλα, μέχρι τότε θα έχει δημοσιοποιηθεί το πρώτο τρίμηνο review των «θεσμών» για την πορεία των δημοσιονομικών της χώρας βάσει των όσων διαπίστωσαν την εβδομάδα που πέρασε στην Ελλάδα, κατά την πρώτη προγραμματισμένη επίσκεψή τους στο πλαίσιο των μεταμνημονιακών τρίμηνων ελέγχων.

Σύμφωνα με πληροφορίες, η αρχική διαρροή από πλευράς υπουργείου Οικονομικών ότι δεν υπήρξε διαφωνία εκ μέρους των εκπροσώπων των «θεσμών» να αντιμετωπιστεί το θέμα των συντάξεων ως δημοσιονομικό –και όχι ως «μεταρρύθμιση»– ανταποκρινόταν πλήρως στην αλήθεια και δεν διαψεύστηκε από καμία πλευρά. Η διαρροή περί συμφωνίας των κομμάτων της αντιπολίτευσης ήταν αυτή που περιέπλεξε την κατάσταση, καθώς η συνάντηση των «θεσμών» με την αντιπολίτευση έγινε την Τρίτη και οι βασικές συζητήσεις με Ευκλείδη Τσακαλώτο και Γιώργο Χουλιαράκη την Τετάρτη και την Πέμπτη, στις οποίες και υπήρξε σύγκλιση στη «δημοσιονομική διάσταση του θέματος».

Αέρα από το υπερπλεόνασμα

Το απόγευμα της Παρασκευής, ως έμμεση αλλά σαφή παρέμβαση στο θέμα που είχε δημιουργηθεί μετά το δημοσίευμα του ΑΠΕ, τις αντιδράσεις και τις διαψεύσεις, το υπουργείο Οικονομικών έδωσε στη δημοσιότητα τα προσωρινά στοιχεία εκτέλεσης του προϋπολογισμού στο οκτάμηνο Ιανουαρίου – Αυγούστου 2018.

Σύμφωνα με τα στοιχεία αυτά, σε τροποποιημένη ταμειακή βάση το πρωτογενές πλεόνασμα στο εν λόγω οκτάμηνο ήταν ύψους 3,139 δισ. ευρώ, έναντι στόχου για πρωτογενές πλεόνασμα 917 εκατ. ευρώ, δηλαδή το υπερπλεόνασμα διαμορφωνόταν στα 2,22 δισ. ευρώ, ποσόν το οποίο υπερκαλύπτει το 1,8 δισ. των περικοπών που συνεπάγεται η κατάργηση της προσωπικής διαφοράς στις παλαιές (χορηγηθείσες προ του Αυγούστου 2016) συντάξεις.

Κατά συνέπεια και δεδομένου ότι τα κρατικά έσοδα το τελευταίο τετράμηνο του χρόνου «τρέχουν» με μεγαλύτερη ταχύτητα λόγω των «φρέσκων» φορολογικών εσόδων πασών των κατηγοριών, αναμένεται το τελικό πρωτογενές πλεόνασμα να διαμορφωθεί σε πολύ υψηλότερα επίπεδα και να στηρίξει την πρόθεση για μη περικοπή των συντάξεων. Προς παρόμοια κατεύθυνση λειτουργεί η ύπαρξη υπερπλεονάσματος στον ΕΦΚΑ, το οποίο, σύμφωνα με συντηρητικές εκτιμήσεις, θα φτάσει το 1,5 δισ. ευρώ.

Σε κάθε περίπτωση το θέμα θα ξεκαθαρίσει μέσα στον χρόνο, σύμφωνα με κυβερνητικά στελέχη, με επικρατέστερη περίοδο τελικών ανακοινώσεων τον προσεχή μήνα ή το αργότερο το διάστημα ψήφισης του φορολογικού νομοσχεδίου που συνοδεύει την ψήφιση του νέου προϋπολογισμού.

documentonews.gr

Πηγή Γλιτώνουν το ψαλίδι οι συντάξεις…

Παρατηρήστε τις πέτρες που βλέπετε στην εικόνα. Χωρίς να το σκεφτείτε πολύ, διαλέξτε την αγαπημένη σας και δείτε τι σημαίνει αυτό για σας:

Πέτρα #1.

Η πρώτη είναι Οπαλίτης, Το μόνο που θέλετε στη ζωή είναι ελευθερία. Οι ρυθμοί της πόλης δεν σας αρέσουν καθόλου. Νιώθετε την ανάγκη να αποκοπείτε και να βρείτε ένα μέρος που να μπορείτε να βρείτε γαλήνη στις αισθήσεις και το μυαλό σας.

Πέτρα #2.

Η δεύτερη είναι Μαλαχίτης. Αποκαλύπτει πως τεράστιες αλλαγές είναι μπροστά σας. Πολλές από αυτές τις αλλαγές θα είναι πνευματικές. Πιθανότατα να βιώσετε αλλαγές και στην ερωτική σας ζωή. Είναι καλή ευκαιρία να αναθεωρήσετε τις επιλογές που έχετε κάνει στη ζωή σας.

Πέτρα #3.

Η τρίτη πέτρα είναι μια πέτρα του ήλιου. Αν νιώθετε έλξη προς αυτήν, αυτό δείχνει πως είστε αισιόδοξος πέρα για πέρα. Το μέλλον σας είναι λαμπρό. Να ξοδεύετε αρκετό χρόνο απορροφώντας τη ζεστασιά από τον ήλιο καθώς προχωράτε.

Πέτρα #4.

Η τέταρτη πέτρα είναι μαόνι οψιδιανός. Εάν σας τραβάει, τότε το υποσυνείδητο σας προσπαθεί να σας πει ότι είναι καιρός να αλλάξετε τις παλιές συνήθειες και να ξεκινήσετε μια καινούργια ζωή. Να θυμάστε πόσο τυχεροί και ευγνώμονες είστε για τα πάντα και μην αφήνετε τη ζήλια να μπαίνει στο μυαλό σας.

Πέτρα #5.

Η πέτρα αυτή ονομάζεται χαολίτης. Εάν σας έλκει αυτή η πέτρα, κρατήστε το μυαλό σας ανοιχτό για μηνύματα από την “άλλη πλευρά”. Αυτά τα μηνύματα μπορούν να έρχονται από όντα έξω από αυτόν τον κόσμο ή από νεκρούς συγγενείς και αγαπημένους. Να καταγράφετε τα όνειρά σας και να αναγνωρίζετε τα οράματα ή τους συγχρονισμούς.

Πέτρα #6.

Η τελευταία πέτρα είναι jasper Δαλματίας. Αυτή η πέτρα δείχνει πως είστε καλή παρέα, αγαπησιάρης και πως έχετε ανάγκη το παιχνίδι στη  ζωή σας. Ψάξτε για καινούργιες περιπέτειες και φίλους. Το να περνάτε καλά είναι αυτό που έχει σημασία σε τελική ανάλυση.

Credit: higherperspectives.com

The post Τεστ Προσωπικότητας: Διάλεξε μία πέτρα και δες ΤΙ αποκαλύπτει για τον χαρακτήρα σου. appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Τεστ Προσωπικότητας: Διάλεξε μία πέτρα και δες ΤΙ αποκαλύπτει για τον χαρακτήρα σου.

Οι περισσότεροι γνωρίζουν το κλασικό σιροπιαστό κανταΐφι. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι στην ανατολική κουζίνα υπάρχει και το κανταΐφι “Κιουνεφέ” με την προσθήκη μαλακού τυριού!

Υλικά (6 μερίδες)

500 γρ. κανταΐφι 400 γρ. τυρί τύπου Φιλαδέλφεια (οτιδήποτε μαλακό) 100 γρ. γάλα 150 γρ. βούτυρο λιωμένο

Σιρόπι

300 γρ. ζάχαρη 200 γρ. νερό Χυμό από μισό λεμόνι

Εκτέλεση

Ετοιμάζετε το σιρόπι με μια μικρή κατσαρόλα. Προσθέτετε ζάχαρη, νερό και χυμό λεμονιού και τοαφήνετε μέχρι να πάρει μια βράση. Το αφήνετε να κρυώσει πολύ καλά. Βάζετε το κανταΐφι σε ένα μεγάλο μεταλλικό μπολ και προσπαθείτε να το “ξεδιπλώσετε” με τα χέρια. Λιώνετε το βούτυρο, το ρίχνετε πάνω στο κανταΐφι  και το ανακατεύετε με τα χέρια. Απλώνετε το μισό κανταΐφι σ” ένα μεγάλο ταψί φούρνου. Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύετε με το σύρμα το τυρί με το γάλα. Το απλώνετε πάνω στο στρωμένο κανταΐφι και σκεπάζετε με το υπόλοιπο κανταΐφι. Ψήνετε στους 150-160ο C μέχρι να κοκκινίσει το κανταΐφι. Βγάζετε από το φούρνο το ταψί. Στη συνέχεια σιροπιάζετε το κανταΐφι.

Απλό, εύκολο και πολύ νόστιμο!

kantaifi
Πηγή

The post Συνταγή για Κανταΐφι Κιουνεφέ appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Συνταγή για Κανταΐφι Κιουνεφέ

Έτσι έμαθα σήμερα ότι υπάρχει ένα πλάσμα που ονομάζεται «kissing bug» δηλαδή το «έντομο που φιλάει». Στην αρχή σκέφτηκα ότι είναι κάτι σαν το αλογάκι της Παναγίτσας, το οποίο πήρε το όνομά του για τη στάση του, που μοιάζει σαν να προσεύχεται. Λοιπόν, το kissing bug πήρε το όνομά του επειδή του αρέσει να δαγκώνει τους ανθρώπους γύρω από τα μάτια και το στόμα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αν νομίζετε ότι ακούγεται ακίνδυνο και τα αποτελέσματα είναι κάτι σαν φαγούρα από τσιμπήματα κουνουπιών, τότε είστε λάθος. Δεν υπάρχει τίποτα αξιολάτρευτο στο «φιλί« αυτού του εντόμου. Αφήνει μια μόλυνση που ονομάζεται Chagas disease η οποία προσβάλλει τον άνθρωπο και τα ζώα.

Αν έχετε δει αυτό το έντομο κοντά σας, να έχετε το νου σας για πυρετό, κεφαλαλγία, διόγκωση λεμφαδένων, μυϊκό πόνο, δυσκολία στην αναπνοή, πρήξιμο στην κοιλιά, πόνο στο στήθος, αδυναμία ή κόπωση για να αναφέρουμε μόνο μερικά.

assassin-bug-1

Αν ακόμα υποψιάζεστε ότι έχετε κολλήσει αυτό το παράσιτο, να ελέγξετε για αυτά τα συμπτώματα γρήγορα γιατί η επόμενη φάση ξεκινά πάνω από 10 με 30 χρόνια αργότερα! Αυτό είναι όταν κινείται στους μυς της καρδιάς και πραγματικά κάνει ζημιά.

Η ασθένεια Chagas ξεκινά με συμπτώματα όπως αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αδυναμία, διάρροια, πρήξιμο στην κοιλιά, σύγχυση και απώλεια της όρεξης. Αυτά είναι μόνο η αρχή. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε θανατηφόρα καρδιακά και γαστρεντερικά προβλήματα τα οποία θα μπορούσαν πράγματι να οδηγήσουν στο θάνατo.

Δείτε το βίντεο και μάθετε περισσότερα για το Kissing Bug:

Η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία είναι το κλειδί για την επιβίωση της ασθένειας Chagas. Αν έχετε σκυλιά, καλύτερα να τους κρατήσει σε εσωτερικούς χώρους τη νύχτα για να αποφύγετε αυτά τα νυκτόβια έντομα. Αν έχετε σκύλο κρατήστε τον σε εσωτερικό χώρο τη νύχτα. Ποτέ μην το σκοτώνετε με γυμνά χέρια. Κρατήστε τα μάτια σας ανοιχτά για το έντομο όταν είστε έξω – δεν είναι όλα τα φιλιά γλυκά!

The post ΠΡΟΣΟΧΗ!.ΑΥΤΟ το Σκαθάρι Εμφανίζεται όλο και περισσότερο «παντού». Αν το Δείτε Βρίσκεστε σε Κίνδυνο! appeared first on LINE LIFE.

Πηγή ΠΡΟΣΟΧΗ!.ΑΥΤΟ το Σκαθάρι Εμφανίζεται όλο και περισσότερο «παντού». Αν το Δείτε Βρίσκεστε σε Κίνδυνο!

Η Lauretta Zucchetti εργάστηκε για χρόνια, ως σύμβουλος και υπεύθυνη διαχείρισης ανθρώπινου δυναμικού, σε εταιρείες – κολοσσούς, όπως η Apple και η Xerox. Σήμερα γράφει άρθρα με τις εμπειρίες που συγκέντρωσε από τη συναναστροφή της με ανθρώπους, ιδιαίτερα υψηλού I.Q, παρατηρώντας την εξέλιξη, τα λάθη, αλλά και τους λόγους για τους οποίους κάποιοι από αυτούς είχαν σημαντικές επιτυχίες τόσο στον επαγγελματικό τομέα, όσο και στην προσωπική τους ζωής. Τι δεν έκαναν αυτοί οι άνθρωποι, τους οποίους η Zucchetti, πλην των άλλων προσόντων, επισημαίνει και την υψηλή συναισθηματική τους νοημοσύνη; Τι απέφευγαν, ως επαγγελματική πρακτική, αλλά και ως συμπεριφορά στις διαπροσωπικές τους σχέσεις; Ιδού:

1. Συμπάσχουν, αλλά με μέτρο

Όταν λένε ότι σας νιώθουν, το εννοούν. Και θα κάνουν ό,τι μπορούν για να σας βοηθήσουν. Αλλά μέχρι εκεί. Δεν θα ξοδέψουν ενέργεια στο να παρηγορούν κάποιον πρωί – βράδυ, ειδικά αν αντιληφθούν το κλαψούρισμα δεν είναι παροδικό, αλλά στάση ζωής. Θέλουν να προσφέρουν, αλλά όχι να τους «καταπιούν» τα ξένα προβλήματα κι αυτή είναι μια υγιής αντιμετώπιση του κόσμου, γράφει η Zucchetti.

2. Δεν παραπονιούνται Ό,τι κι αν συμβεί.

Είτε γιατί το έμαθαν, είτε γιατί γεννήθηκαν με αυτή την αρετή, ξέρουν ότι ακόμη και λίγα λεπτά να χάσουν γκρινιάζοντας ή κλαίγοντας πάνω από το χυμένο γάλα, που λέει κι ο λαός, χάνουν πολύτιμο χρόνο από τη λύση του προβλήματος που τους απασχολεί. Ακόμη, όμως, κι αν δεν υπάρχει λύση στο πρόβλημα, ξέρουν ότι πρέπει να το διαχειριστούν, χωρίς παράπονο και περιττή γκρίνια. Είναι κάτι που πρέπει να μείνει πίσω τους και να κρατήσουν το δίδαγμα από την όποια εμπειρία.

3. Είναι πάντα πρόθυμοι, αλλά δεν λένε πάντα «ναι» Αν μπορείς να μάθεις κάτι σημαντικό από έναν θετικό άνθρωπο, είναι ο τρόπος με τον οποίο διαχειρίζεται τις προκλήσεις και τις προτάσεις. «Τι ακούς συνήθως από αυτούς;», γράφει η Zucchetti. «Βέβαια, να το δούμε», «άσε μου λίγο καιρό να το σκεφτώ», «δεν ξέρω, θα μπορούσα να το κοιτάξω». Αυτές, σημειώνει, δεν είναι ατάκες αναβλητικότητας. Είναι απαντήσεις ενός ώριμου ανθρώπου που ξέρει να ζυγίζει σωστά τον χρόνο και τις υποχρεώσεις του. Δεν φορτώνει πολλά καρπούζια κάτω από τη μασχάλη του, δεν αρνείται, αλλά δεν λέει και άμεσα «ναι». Θέλει να είναι σίγουρος ότι θα τα καταφέρει κι ότι στο τέλος δεν θα υπάρξει ανεπαρκής ή αργοπορημένος σε οτιδήποτε του ζητηθεί.

4. Δεν κουτσομπολεύουν Μπορεί έρευνες και μελέτες να λένε ότι η «κοινωνική κριτική» είναι στο ανθρώπινο dna, όμως, αποφεύγουν να εκφραστούν αρνητικά για οποιονδήποτε. Στην καλύτερη περίπτωση ίσως προτιμήσουν ένα διακριτικό χιούμορ, αλλά παρατηρήστε τους: δεν θα μείνουν για πολύ σε μια ομάδα ανθρώπων που έχει αρπάξει το φτυάρι και ρίχνει… Κι αυτό γιατί ξέρουν ότι, αν το φτυάρι σήμερα «δουλεύει» για κάποιον άλλον, αύριο θα «πάρει φωτιά» για τους ίδιους. Ξέρουν να προστατεύονται από τα αρνητικά συναισθήματα και τις άδικες κριτικές.

5. Δεν ασπάζονται το «διαίρει και βασίλευε»

Μιλούν με όλους, ακούν τους πάντες και τα συμπεράσματα τα βγάζουν στο… σπίτι τους. Συνήθως δεν υπακούν σε εργοδοτικές ή διαπροσωπικές νόρμες για το με ποιούς δεν πρέπει να μιλάνε ή σε ποιούς πρέπει να βρίσκονται δίπλα. Έχουν δικό τους κριτήριο, αγαπούν τους ανθρώπους και τις συναναστροφές και δεν δέχονται υποδείξεις που συντηρούν ρεβανσισμό ή αντιπαλότητες σε μία ομάδα ή ένα ευρύτερο κοινωνικό πλαίσιο.

6. «Χτίζουν» γερούς δεσμούς

Ακόμη κι αν δεν γίνουν φίλοι με κάποιον, συντηρούν έναν κώδικα επικοινωνίας, ανοιχτό και κατανοητό, που εμπνέει εμπιστοσύνη. Δεν ταιριάζουμε με όλους. Αλλά μπορούμε να επικοινωνούμε με όλους, όταν αποπνέουν αξιοπιστία. Είναι άνθρωποι που αντέχουν παντού, όχι λόγω ελιγμών, διπλωματικών σχέσεων και υποχωρήσεων, αλλά επειδή καταφέρνουν να εμπνέουν και κάποτε να γίνονται πρότυπα, καταλήγει η αρθρογράφος.

lifo.gr

The post Έχετε υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη; Τότε δεν κάνετε αυτά τα 6 λάθη appeared first on LINE LIFE.

Πηγή Έχετε υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη; Τότε δεν κάνετε αυτά τα 6 λάθη

Τι είναι η δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι μια ­διαταραχή των συνηθειών του εντέρου. Χαρακτηρίζεται από τη μείωση της συχνότητας των κενώσεων και από την αλλαγή της σύστασής τους (τα κόπρανα γίνονται σκληρά και αποβάλλονται με δυσκολία). Η φυσιολογική συχνότητα των κενώσεων είναι από τρεις φορές την ημέρα έως τρεις φορές την εβδομάδα. Βέβαια, κάθε περίπτωση εξατομικεύεται και οποιαδήποτε αλλαγή των συνηθειών του εντέρου, ακόμη και αν εξακολουθεί να βρίσκεται εντός του φυσιολογικού εύρους, πρέπει να διερευνάται. Αυτό ισχύει και για τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, δεδομένου ότι δεν ισχύει η διαδεδομένη αντίληψη ότι η δυσκοιλιότητα είναι μια «φυσιολογική» συνέπεια του γήρατος.

Απαραίτητη η επίσκεψη στο γιατρό
Το συνολικό ποσοστό των πασχόντων ανέρχεται στο 16% του πληθυσμού, αλλά μόνο το 47% όσων δήλωσαν ότι ταλαιπωρούνται από δυσκοιλιότητα τον τελευταίο χρόνο συμβουλεύτηκαν γιατρό. Ωστόσο, η επίσκεψη στο γιατρό θεωρείται σημαντική για όλους τους πάσχοντες, προκειμένου να αποκλειστεί το ενδεχόμενο η δυσκοιλιότητα να προκαλείται από άλλα οργανικά αίτια (νευροπάθειες, υποθυρεοειδισμό, νεοπλασίες του πα­χέος εντέρου κλπ.). Για τον αποκλεισμό αυτών των καταστάσεων, ο γιατρός, εκτός από την κλινική εξέταση, θα συστήσει και εξετάσεις αίματος, ενδεχομένως και κολονοσκόπηση, κυρίως αν η δυσκοιλιότητα παρουσιά­στηκε τους τελευταίους 6-12 μήνες και συνυπάρχει με συμπτώματα όπως η αναιμία, ο χαμηλός πυρετός, αίμα κατά την κένωση και απώλεια βάρους. Επίσης, ο ειδικός θα σας ­ρωτήσει αν ακολουθείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή, δεδομένου ότι ορι­σμένα φάρμακα (π.χ. τα αντικαταθλιπτικά) προκαλούν δυσκοιλιότητα.

Πώς να την αντιμετωπίσετε
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας είναι η σταδιακή αλλαγή των διατροφικών συνηθειών σύμφωνα με το πρότυπο της μεσογειακής διατροφής. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως δημητριακά ολικής άλεσης (σιτάρι, βρόμη κλπ.), φρούτα (ακτινίδια, αχλάδια, ροδάκινα, σύκα κλπ.), λαχανικά (φασολάκια, μπάμιες, αρακά κλπ.) και όσπρια. Μπορείτε, επίσης, να συν­δυάσετε τα αναποφλοίωτα δημητρια­κά με τα όσπρια, π.χ. καστανό ρύζι με φακές ή ρεβίθια (στον πίνακα μπορείτε να διαβάσετε ποια είναι τα πλουσιότερα σε ίνες τρόφιμα).

Τα τρόφιμα αυτά είναι πλούσια σε στερεό υπόλειμμα, δηλαδή προκαλούν αποβολή μεγάλου όγκου κοπράνων (αντιθέτως το κόκκινο κρέας, το κοτόπουλο και τα γαλακτοκομικά είναι τροφές φτωχές σε υπόλειμμα). Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, ότι το… «υπόλειμμα» του μέσου Άγγλου είναι 100-150 γρ. την ημέρα, ενώ του μέσου Ινδού είναι 400-500 γρ., δεδομένου ότι η διατροφή του πρώτου βασίζεται σε τροφές φτωχές σε υπόλειμμα, ενώ του δεύτερου σε τροφές πλούσιες σε υπόλειμμα. Το μυστικό, λοιπόν, είναι να τροποποιήσετε σταδιακά τη διατροφή σας. Μετά από 2-3 εβδομάδες, ίσως και νωρίτερα, θα διαπιστώσετε ότι το έντερό σας θα αρχίσει και πάλι να λειτουργεί ομαλά. Διαβάστε και εφαρμόστε τις χρήσιμες συμβουλές που ακολουθούν, επειδή συμβάλλουν στην «ενεργοποίηση» του πεπτικού συστήματος.

● Πίνετε άφθονο νερό. Παρότι δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά, έχει φανεί ότι το νερό βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου. Ο συνδυασμός των φυτικών ινών με το νερό θεωρείται ιδανικός.
● Τρώτε αποξηραμένα φρούτα . Τα ξηρά φρούτα, με πρωταγωνιστή τα δαμάσκηνα, είναι πολύτιμα για το έντερο. Η δράση τους χαρακτηρίζεται ήπια καθαρτική, επειδή είναι πλουσιότατα σε φυτικές ίνες (10-12 ξηρά δαμάσκηνα παρέχουν 7 γρ. ινών, που αντιστοιχούν στο 30% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης ινών).
● Μειώστε τα αμυλούχα τρόφιμα (μακαρόνια, πατάτες, επεξεργασμένα δημητριακά) στο εβδομαδιαίο διαιτολόγιό σας και αυξήστε τα δημητριακά ολικής άλεσης που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες (ψωμί ολικής άλεσης, δημητριακά τύπου Αll-bran).
● Τρώτε μικρά και συχνά γεύματα , ούτως ώστε να λειτουργεί εύρυθμα το έντερό σας και να μην επιβαρύνονται το συκώτι και το πάγκρεας από την ξαφνική υπερκατανάλωση φαγητού.
● Προσπαθήστε να περπατάτε γρήγορα και ρυθμικά 20-30΄ ημερησίως, ενώ, αν η εργασία σας είναι καθιστική, να κάνετε συχνά διαλείμματα.
● Μην αγνοείτε τα αντανακλαστικά του εντέρου σας, επειδή βιάζεστε (π.χ. να φύγετε από το σπίτι, να πάτε στη δουλειά κλπ.).

Όταν η δυσκοιλιότητα επιμένει
Σε δύσκολες και χρόνιες περιπτώσεις δυσκοιλιότητας, όταν οι διατροφικές αλλαγές αργούν να φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, ο γιατρός συστήνει τη λήψη υπακτικών, τα οποία δρουν εντός 24ώρου. Σταδιακά, όμως, η αλλαγή των διατροφικών συνη­θειών απαλλάσσει από την ανάγκη χρήσης των υπακτικών. Εκτιμάται ότι το 46% όσων πάσχουν από δυσκοιλιό­τητα παίρνουν υπακτικά. Πρέπει να τονιστεί, όμως, ότι τα υπακτικά χορηγούνται μετά από ιατρικό έλεγχο, ώστε να έχει αποκλειστεί το ενδεχόμενο η δυσκοιλιότητα να οφείλεται σε κάποιο σοβαρότερο πρόβλημα υγείας. Τα υπακτικά θεωρούνται ασφαλή φάρμακα, παρότι επικρατεί ο ευρέως διαδεδομένος μύθος ότι προκαλούν βλάβη ή εθισμό. Οι ειδικοί εξηγούν ότι ο φόβος αυτός είναι αβάσιμος και ότι τα υπακτικά δεν προκαλούν εθισμό ή ατονία του εντέρου. Τα υπακτικά διατίθενται σε χάπια, σιρόπια και υπόθετα. Ανάλογα με τον τρόπο που «ενεργοποιούν» το έντερο, διακρίνονται σε διαφορετικές κατηγορίες (διεγερτικά του εντέρου, ωσμωτικώς δρώντα, υπακτικά με συμπυκνωμένες ίνες, μεικτής δράσης). Η επιλογή του κατάλληλου υπακτικού, καθώς και η διάρκεια λήψης του γίνονται από το γιατρό και εξαρτώνται από τον πάσχοντα (π.χ. αν είναι δραστήριος, αν είναι κλινήρης, αν είναι έγκυος) και από τη βαρύτητα του προβλήματός του.

Οι πλουσιότερες σε ίνες τροφές
Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη φυτικών ινών για τους ενηλίκους είναι 20-35 γρ. Συγκριτικά αναφέρουμε ότι η δυτικού τύπου διατροφή συνήθως δεν ξεπερνά τα 10 γρ. ινών την ημέρα. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι μια απότομη αύξηση της κατανάλωσης ινών μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές ενο­χλήσεις, γι’ αυτό και η ένταξη των ινών στη διατροφή σας πρέπει να γίνεται σταδιακά με την παράλληλη αύξηση της κατανάλωσης νερού. Στον παρακάτω πίνακα, παρατίθενται τα τρόφιμα που καλύπτουν τουλάχιστον το 10% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης ινών.

∆ιατροφικά γιατροσόφια
● Καταναλώστε 1 κουταλιά ελαιόλαδο πριν από τα γεύµατα.
● Εντάξτε στο εβδοµαδιαίο σας διαιτολόγιο τις αγκινάρες, που είναι πλουσιότατες σε φυτικές ίνες. Εναλλακτικά, µπορείτε να ετοιµάσετε ένα ρόφηµα (ρίχνοντας 5-6 φύλλα αγκινάρας σε βραστό νερό για 10΄) και να πίνετε 3 φλιτζάνια την ηµέρα 20΄ πριν από τα γεύµατα.
● Σε ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό, ρίξτε 1 κουταλάκι µέλι και 3 σταγόνες λεµόνι.
● Μουλιάστε αποβραδίς αποξηραµένα δαµάσκηνα ή σταφίδες ή άλλα ξηρά φρούτα και το πρωί πιείτε το ζωµό τους.
● Ρίξτε στη σαλάτα σας 1 κουταλιά κολοκυθόσπορο, φύτρα, παπαρουνόσπορο ή λιναρόσπορο.

Αντιμετωπίστε τη δυσκοιλιότητα εναλλακτικά
Εάν έχετε έντονο πρόβλημα δυσκοιλιότητας, αλλά δεν θέλετε να πάρετε υπακτικά, μπορείτε, πάντοτε παράλληλα με την απαραίτητη αλλαγή των διατροφικών σας συνηθειών, να χρησιμοποιήσετε ορισμένους εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης, που σας προτείνουμε στη συνέχεια.

Ρόφημα με φύλλα σιναμικής
Η σιναμική ή σένα θεωρείται το πλέον αποτελεσματικό βότανο για την αντι­μετώπιση της δυσκοιλιότητας. Δρα γρήγορα και δεν ερεθίζει το έντερο. Για την ετοιμασία του ροφήματος, ρίχνετε ένα κουταλάκι φύλλα σένας σε ένα φλιτζάνι με βρασμένο νερό και το αφήνετε για 2΄. Εναλλακτικά, μπορείτε να μουλιάσετε τα φύλλα σε ένα ποτήρι νερό από το προηγούμενο βράδυ και το πρωί να πιείτε το ζωμό τους. Πίνετε έως ένα ποτήρι την ημέρα. Μετά τον ένα μήνα λήψης, συνιστάται διάλειμμα μίας εβδο­μάδας.

Αφέψημα βασιλικού
Ο βασιλικός συμβάλλει στην καλύτερη μικροκυκλοφορία του παχέος εντέρου και στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Για το αφέψημα, ρίχνετε σε βρασμένο νερό ένα κουταλάκι φύλλα βασιλικού και τα αφήνετε για 5-7΄. Μπορείτε να πίνετε καθημερινά ένα φλιτζάνι. Μετά τον ένα μήνα λήψης, συνιστάται διάλειμμα μίας εβδομάδας.

Χυμός αλόης
Η αλόη είναι ένα βότανο που τονώνει τον οργανισμό και «καθαρίζει» τον βλεννογόνο του πεπτικού συστήματος. Μπορείτε να πιείτε είτε ένα αφέψημα αλόης (σε βρασμένο νερό ρίχνετε ένα κουταλάκι φύλλα αλόης και το αφήνετε για 2΄) είτε τον έτοιμο χυμό αλόης (1-2 καπάκια το πρωί, ένα το μεσημέρι και ένα το βράδυ) μόνο του ή αραιωμένο σε ένα ποτήρι χυμό κεράσι ή πορτοκάλι.

Κάντε μαλάξεις με αιθέρια έλαια
Οι μαλάξεις με αιθέρια έλαια στην περιοχή της κοιλιάς 1-2 φορές την ημέρα (δεξιόστροφα) συμβάλλουν στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Σε μια κουταλιά έλαιο βάσης (αμυγδαλέλαιο ή και ελαιόλαδο), ρίξτε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο μαντζουράνας ή δεντρολίβανου. Εκτός από την κοιλιά, κάντε μαλάξεις χαμηλά στη μέση σας, δεξιά και αριστερά της σπονδυλικής στήλης (στο ύψος της κοιλιάς) και στους γλουτούς.

Πιέστε τα κατάλληλα σημεία Πιέζοντας ορισμένα αντανακλαστικά σημεία του σώματος, «ενεργοποιείται» το πεπτικό σύστημα, σύμφωνα με τη ρεφλεξολογία. Κάντε, λοιπόν, κυκλικές διεισδυτικές κινήσεις με τους αντίχειρές σας στην καμάρα των πελμάτων σας (2΄ σε κάθε πέλμα). Επίσης, πιέστε κατά μήκος του εσωτερικού μέρους της γάμπας, από το γόνατο προς τον αστράγαλο (2΄ σε κάθε γάμπα).

Ευχαριστούμε για τη συνεργασία τον κ. Μιχάλη Κυριακίδη, πτυχιούχο Ιατρικής, φυσικοπαθητικό, ρεφλεξολόγο.

Πηγή

The post 14 Σοβαρά Πράγματα που ΠΡΕΠΕΙ να Γνωρίζετε για την Καλή Λειτουργία του Εντέρου. appeared first on LINE LIFE.

Πηγή 14 Σοβαρά Πράγματα που ΠΡΕΠΕΙ να Γνωρίζετε για την Καλή Λειτουργία του Εντέρου.